Czysta micha - cz.5

[Higurashi]

Nestle, byłam tak zmęczona i zmulona, że zwinęliśmy się do spania przed 1 i wujek był w związku z tym bardzo złośliwy, chyba mu się to nie podobało. Jeszcze poprawiny na 14. A potem 2-3 godziny i do domu, w końcu. Żałuję, że nie przyjechaliśmy jednak autem Tż i nie wywinęliśmy się wczoraj, ale to trochę bardziej skomplikowana historia.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Ale odbębnicie swoją obecność dzisiaj i będzie git



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:45 ---------- Poprzedni post napisano o 08:37 ----------

KREJZI WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO NA NOWEJ DRODZE ŻYCIA 🥂

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

O raju Krejzi to już! Pięknego dnia i wszystkiego najlepszego na tej nowej drodze!

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[nestle301]

Oto najnowsza tabeleczka- zrobiona od A do Z przeze mnie zupełnie SAMODZIELNIE Mam nadzieję, że nie ma w niej za dużo byków

Wyzywam Was na tygodniowy spadek !!!!!!

Dzisiaj mamy -1,9 kg-----zróbmy tak, aby za tydzień było minimum -3 kg w podsumowaniu

To jak? Damy radę???

[nestle301]

Jakaś taka niewyraźna..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Nestle, u mnie po pobraniu spoko jest i pomysł mi się podoba, choć pewnie u mnie za tydzień spadku nie będzie bo ten w tym tygodniu podejrzanie duży, a w tym tygodniu będę musiała nadrabiać dwa dni zarcia

Krejzi, szczęścia, miłości, radości, wszystkiego najlepszego na nowej drodze życia aby była długa i cudowna

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Robię muffinki marchewkowe. Jakoś marchew nie schodzi w lodówce, to przemilczę fakt dodania oleju pół szklanki to Tż zje.
Wczoraj kupiłam lays oven baked. Myślałam, że mają lepszy skład. No dobre, ale więcej nie kupię. 56% płatków ziemniaczanych

[Ava_]

Napisane przez nestle301

Wyzywam Was na tygodniowy spadek !!!!!!



Dzisiaj mamy -1,9 kg-----zróbmy tak, aby za tydzień było minimum -3 kg w podsumowaniu



To jak? Damy radę???

Challenge accepted!
Ja sie juz biore za siebie w tym tygodniu, skonczyly sie wymowki.

Ojezu, wczoraj poszlam do teatru i przy okazji zaliczylam wszystkie mozliwe bary dla gejow w okolicy. Pomieszalam wino z ginem, z piwem i nie wiadomo czym jeszcze. Az dziw, ze nie wyladowalam na pogotowiu po tej nocy. W pewnym wieku kac to nie zarty.

Krejzi, wszystkiego naj! Oby wszystko wyszlo idealnie.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

Ava - dlaczego akurat gejowskie bary?

[Ava_]

Napisane przez zmotywowana86

Ava - dlaczego akurat gejowskie bary?

Moj przyjaciel jest gejem. Jesli wychodzimy razem do “normalnego” pubu to do mnie i tak nikt nie podejdzie, bo ludzie mysla, ze jestesmy para. Jak idziemy do gej baru to przynajmniej on ma szanse kogos ewentualnie poderwac, raczej nikt sie nie spodziewa, ze jestesmy hetero para ni stad ni zowad w gej barze.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

Ava-ok😊

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Krejzi wszystkiego dobrego na nowej drodze życia

Tabelka w końcu podnosi mnie na duchu, bo nie jestem sama na czerwono jako otyłość

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Krejzi wszystkiego najpiękniejszego

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Krejzi wszysykiego najlepszego

U mnie kolejna dostawa ciasta marchewkowego. Jeszcze chętnie bym je przełożyła jakimś kremem z mascarpone np, ale starczy tego dobrego Załącznik 7687907

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Ava, ja uwielbiam takie miejsca, tylko nie zawsze mam z kim tam iść jakoś tak dużo swobodniej się czuję, bo też dużo mniejsza szansa, że ktoś podbije.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[krejzicatlady]

Halo halo !

To jeszcze nie dziś

Za tydzień w sobotę 🤵

Ale dziś lecimy do Polski

Stresa mam jak ta lala ale ja się chyba bardziej martwię że koty zostawiam na 2.5 tygodnia niż samym ślubem.

Waga of course na plus troszkę ale ten tydzień był bombowo kaloryczny .
Jutro u mamusi na obiad będą rolady śląskie,kluski i modra kapusta więc oficjalnie żegnaj dieto

Dziękuję ślicznie dziewczyny

Podczytuje ale z ukrycia

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Ale żem wtopę zrobiła

Ale widzisz jak tu wszystkie myślimy o Tobie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Ostatnie 2 dni dały mi 2kg na plusie dobrze, że już żadnych wesel w tym roku nie mamy. Dziś wracam do ładnego jedzenia

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

U mnie tez waga na plusie, +0.6, ale wracam juz do zywych i mam nadzieje, ze w wyzwaniu -3 kg bedzie jakie maly - z mojej strony

Jestem przezarta, wiec dzisiaj beda tylko dwa posilki - chia pudding z nektarynkami i bigos.

[nestle301]

U mnie dzień 14 ćwiczeń zaliczony. Reszta bez zmian

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

U mnie dziś jednak wpadnie basen, rolki będą pewnie jutro w takim razie najważniejsze to teraz trzymać michę, bo cały dzień jestem głodna przez to wczorajsze żarcie, masakra

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Też bym poszła na basen. Ale moja pływalnia otwiera się dopiero we wrześniu. Teraz jest otwarta malutka, gdzie według strony jest na max 24 osoby.
Odpaliłam klimę. W mieszkaniu było już 31 stopni. Nigdy więcej mieszkania w całości od południa z wielkim oknem.
A co do jedzenia, to całe wolne chodzę tylko i jem i jem.

[Likka9]

Kqq
Też chodzimy tam na basen z córką i ubolewam,że zamknięte w sierpniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aisha_Q]

Ja dziś gotowałam harirę. Pierwszy raz więc parę wtop zaliczyłam. Najpierw przypaliłam bazę, ale udało się przełożyć do innego garnka i większość uratować. Przez mniejszy garnek wyszła trochę za gęsta, a jeszcze dodałam makaron, to już w ogóle. Ale smak niezły, może bardziej pikantną zrobię następnym razem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;87091231]Też bym poszła na basen. Ale moja pływalnia otwiera się dopiero we wrześniu. Teraz jest otwarta malutka, gdzie według strony jest na max 24 osoby.

Odpaliłam klimę. W mieszkaniu było już 31 stopni. Nigdy więcej mieszkania w całości od południa z wielkim oknem.

A co do jedzenia, to całe wolne chodzę tylko i jem i jem.[/QUOTE]Moja pływalnia też zamknięta na sierpień, jeździmy teraz do różnych miejsc. Ale tamta była najlepsza żeby właśnie iść i popływać.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Margot85]

Napisane przez Aisha_Q

Ja dziś gotowałam harirę. Pierwszy raz więc parę wtop zaliczyłam. Najpierw przypaliłam bazę, ale udało się przełożyć do innego garnka i większość uratować. Przez mniejszy garnek wyszła trochę za gęsta, a jeszcze dodałam makaron, to już w ogóle. Ale smak niezły, może bardziej pikantną zrobię następnym razem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aż musiałam się dokształcić, bo nie wiedziałam czym jest harira

Kurcze, jak jutro się zepnę to będzie 14 dni dietkowania na poważnie. Jak na razie jest mi trudno, wszystko ważę, żeby znowu nabrać miary w oku mniejsze porcje mnie jeszcze nie zadowalają, wiem, że to minie, ale trzeba przetrwać niby nie jestem głodna, ale bym dopchała a 1700 kcal przy mojej aktywności, wzroście i wadze to nie jest jakoś mało
Tż mnie dziś wyprowadził na spacer, dosłownie, chwała mu bo bym z domu nie wyszła, a tak 5km, czyli zestaw obowiązkowy wydreptany
Dziś porządkowałam wszystkie instrukcje obsługi, gwarancje itd nowe mieszkanie, wszystko nowe i aż trzy teczki wyszły: "kuchnia","łazienka" i "ani kuchnia ani łazienka"

[zmotywowana86]

U mnie kolejny dzien czysta micha😊

[Higurashi]

U mnie w końcu czysta, wracamy z basenu i wpadnie jeszcze tylko białko, zawarte w limicie poza tym zrobiłam dziś 8 km spaceru. Niestety na rolki nie wyszłam, bo chyba schodzi ze mnie cukier, czy coś. Tak mnie zmuliło po południu, że nie wiedziałam, jak się nazywam. Masakra.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

A ja zjadłam naczosy i słonecznik i w ogóle dużo innych brzydkich rzeczy. Byle do wtorku (nie lubię poniedziałków, a okresu nadal ni ma)

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Ja w przyszłym tygodniu nie podam wagi, bo jutro jedziemy na krótkie wakacje jeszcze. Na pewno przytyję, proszę mnie nie wykreślać z tabelki, bo do października znowu muszę się trzymać.. A potem to już będę całą zimę żreć