Czysta micha - cz.6

[powerblond03]

Nestle wczoraj czysta 12/14+rolki i rower. (dobrze ze mnie pilnujesz zebym sie meldowala )
a dzis 59,2 na wadze!
a Pani jak sie trzyma...?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez powerblond03

Nestle wczoraj czysta 12/14+rolki i rower. (dobrze ze mnie pilnujesz zebym sie meldowala )
a dzis 59,2 na wadze!
a Pani jak sie trzyma...?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Gratuluję!!!

Poniedziałek wtorkowy już za mną, więc... jeszcze czysto

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:28 ---------- Poprzedni post napisano o 07:27 ----------

Napisane przez Higurashi

Coś mnie lekko rozkłada nie mogę wziąć w tym tygodniu wolnego a do poniedziałku muszę stanąć na nogi, więc poza rurką w piątek wyczuwam brak ćwiczeń.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 08:04 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ----------

Kalorii oczywiście przy bekau ćwiczeń liczyć mi się nie będzie chciało

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Zdrówka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 07:29 ---------- Poprzedni post napisano o 07:28 ----------

Napisane przez Likka9

Chyba czas do Was wracać


Dzisiaj 2 tygodnie od porodu.
Widzę że ciągnie mnie na słodkie i dogodzić sobie wieczorem jak ferajna padnie a to zła droga jest. Redukcji nie wrzucam jeszcze wiadomo,ale czas patrzeć na czystą miche.

Było +13kg., Zostało +3kg. Więc nie ma biedy. Na szczęście mnie ciążę oszczędzają. Za tydzień może podam się do tabelki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jak Wam się żyje w 4? Córcia zadowolona? Jak będziesz gotowa do tabelki pisz śmiało wiesz co będę potrzebować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Power, Nestle, dzielne! Tak trzymajcie

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Higurashi

Power, Nestle, dzielne! Tak trzymajcie

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

A Ty chyba też prawda?!?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Heej jakoś nie mogę się wbić w dyskusję.

Wczoraj zjadłam mało ale brudno dzisiaj chyba pierwszy raz będzie ok.

Jakaś depresyjne się nastroilam i mam chyba momenty zwątpienia.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

A Ty chyba też prawda?!?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja nie nie umiem jak nie ćwiczę znaczy kcal nie będę liczyć, ale zamierzam jeść normalnie, bez szaleństw

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Heej jakoś nie mogę się wbić w dyskusję.

Wczoraj zjadłam mało ale brudno dzisiaj chyba pierwszy raz będzie ok.

Jakaś depresyjne się nastroilam i mam chyba momenty zwątpienia.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Wolha, co się dzieje?

Ja wczoraj widziałam się z przyjaciółką, zjadlyśmy tę wegańską pizzę i poszłyśmy na jednego szota. Skończyło się na dwóch, więc mega sukces - ostatnio po spotkaniu z nią odbierał mnie z centrum miasta Tż

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[nestle301]

Napisane przez Higurashi

Ja nie nie umiem jak nie ćwiczę znaczy kcal nie będę liczyć, ale zamierzam jeść normalnie, bez szaleństw

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 09:06 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Wolha, co się dzieje?

Ja wczoraj widziałam się z przyjaciółką, zjadlyśmy tę wegańską pizzę i poszłyśmy na jednego szota. Skończyło się na dwóch, więc mega sukces - ostatnio po spotkaniu z nią odbierał mnie z centrum miasta Tż

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

To Ty masz kacora

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:25 ---------- Poprzedni post napisano o 08:24 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Heej jakoś nie mogę się wbić w dyskusję.

Wczoraj zjadłam mało ale brudno dzisiaj chyba pierwszy raz będzie ok.

Jakaś depresyjne się nastroilam i mam chyba momenty zwątpienia.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Zwątpienie życiowe czy dietowe? My tu zawsze jesteśmy,więc jakasz tylko ochotę to pisz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Lazurowa1]

Ja ostatnio jadam normalnie ale w miarę regularnie i bez słodyczy. Z pewnością więcej pozostaję w ruchu niż w spoczynku z wagą nie najgorzej ale widzę, że ciało domaga się ćwiczeń

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

To Ty masz kacora

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:25 ---------- Poprzedni post napisano o 08:24 ----------

Zwątpienie życiowe czy dietowe? My tu zawsze jesteśmy,więc jakasz tylko ochotę to pisz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Kac po dwóch szotach? No co Ty, z Łodzi jestem

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

Myślałam, że ten tydzień to już na luzie będzie a tu tyle spraw do ogarnięcia dalej, że masakra Chociaż bez chodzenia do pracy nieco luźniej, ale nie na tyle luźno, aby sobie siedzieć w kuchni i pitrasić
No, ale już 90% rzeczy spakowana. Jeszcze tylko załatwię 2 sprawy na mieście i dokończę pakowanie i może jeszcze dzisiaj wieczorem pojadę do nowego domu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Alex na stałe mieszkasz w Australii? Co zdecydowało, że akurat Australia?

Muszę się w końcu ruszyć, a nie wymyślam sobie tylko nowe wymówki. Jeszcze wczoraj poszłam spać przed 23

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Dzień dobry,

przeziębiłam się oprowadzając tatę po stolicy, dostałam okresu, a także mam podrażnione całe podniebienie - boli mnie wszystko
Waga zła i podła, 64kg wczoraj pokazała - niestety lubię się torturować i ważę się kilka razy w tygodniu.
Weekend był przechodzony- po ok 13 km dziennie, dla mnie to dużo w tym okresie jesiennym.
Zjadłam wczoraj 2 Monte White- bo była promocja to kupiłam bez sensu, ale się stało

[Cornelia86]

Hej. Melduję czystą, ale brak ćwiczeń. Jestem bardzo zabiegana, obiecuję nadrobić Was. Doba ma za mało godzin

[nestle301]

A mój mózg woła o cukier głowa boli

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Likka9]

Nestle banana zjedz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[powerblond03]

Ja mialam dosc pudelek i skoczylam na obiad na rosół i łososia. Chyba je zawieszę w przyszlym tygodniu na 3 dni chociaz, bo mam trochę dosyć.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[anusia-87]

Hej ☠♀️

17,573 kroki, micha czysta (bułka z łososiem na śniadanie ) czyli kolejny udany dzień
Mimo okresu nie spuchłam jak balon, w dodatku czuję, że tluszczyku coraz mniej, a mi lżej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Anusia możesz napisać co to za praca z taką ilością chodzenia? Bez wchodzenia w szczegóły jeśli nie chcesz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Czuję się gorzej niż rano, biorę prysznic z precla i lecę pod koc. Jak Tż wróci z siłki to zrobi spaghetti. Jeszcze ciśnienie w piecu mi spadlo i woda zimna, dobrze, że zapamiętałam, jak to działa

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[anusia-87]

Napisane przez nestle301

Anusia możesz napisać co to za praca z taką ilością chodzenia? Bez wchodzenia w szczegóły jeśli nie chcesz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pracuję na bardzo dużym magazynie i kontroluję ludzi. Można się naprawdę nachodzić z jednego końca hali na drugi. Do tego dochodzą też schody. Siłownia za którą to mi płacą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Napisane przez Higurashi

Czuję się gorzej niż rano, biorę prysznic z precla i lecę pod koc. Jak Tż wróci z siłki to zrobi spaghetti. Jeszcze ciśnienie w piecu mi spadlo i woda zimna, dobrze, że zapamiętałam, jak to działa

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Biedna ️

A ten prysznic z precla to znowu coś młodzieżowego?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ----------

Napisane przez anusia-87

Pracuję na bardzo dużym magazynie i kontroluję ludzi. Można się naprawdę nachodzić z jednego końca hali na drugi. Do tego dochodzą też schody. Siłownia za którą to mi płacą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To fajna robota

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Ja przed okresem, jem co mi wpadnie w ręce, mam straszny straszliwy dzień dzisiaj, płakać mi się tylko chce.

[anusia-87]

Napisane przez nestle301

Biedna ️

A ten prysznic z precla to znowu coś młodzieżowego?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ----------

To fajna robota

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Fajna, nie narzekam

Właśnie zjadłam pół batonika hanuta.. Nie wafelka, tylko batonika mogłabym wciągnąć 10... 🤤🤤🤤🤤

Zmieściłam się w limicie kcal, więc micha zaliczona na dziś jako czysta

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

Biedna ️

A ten prysznic z precla to znowu coś młodzieżowego?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ----------

To fajna robota

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

O matko, coś mi się tam pokręciło. Żarłam mojego ukochanego precla z Lidla

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[powerblond03]

Higu zrobilas miochotę na precla. zjem sobiena 2 sniadanie jak zawieszę pudelka. wiesz ile ma kcal?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Higurashi]

Napisane przez powerblond03

Higu zrobilas miochotę na precla. zjem sobiena 2 sniadanie jak zawieszę pudelka. wiesz ile ma kcal?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

263 ale warto

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[nestle301]

Słownik Higu wymiata

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[anusia-87]

Smutno mi.. Nasz chomiczek dzisiaj odszedł
Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze przeżywam odejście każdego najmniejszego członka rodziny...

Idę zaraz spać. Dobranoc, do jutra!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Napisane przez nestle301

Słownik Higu wymiata

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

"mordowanie" zamiast "morsowania'' też już zaliczyłam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

Napisane przez anusia-87

Smutno mi.. Nasz chomiczek dzisiaj odszedł
Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze przeżywam odejście każdego najmniejszego członka rodziny...

Idę zaraz spać. Dobranoc, do jutra!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Bardzo mi przykro, ja również przeżywam zawsze zwierzątka. Dla mnie też to mały członek rodziny

Sent from my Mi A2 using Tapatalk