Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV - Strona 3

		Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Strona 3 z 167

103

Koniec »

Narzędzia

2011-09-27, 18:51	#61
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Chalean Extreme - Push Circuit 1 (każde ćwiczenie po 3 serie) __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-09-27, 19:15	#62
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1h 7min rower stacjonarny (31km) stretching __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2011-09-27, 19:48	#63
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 8min arms, abs, legs, buns.

2011-09-27, 20:03	#64
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 min brzuch

2011-09-27, 20:06	#65
Chibiusa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 min skakanka __________________ Vouloir c'est pouvoir.

2011-09-27, 22:50	#66
olalola24 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 022	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV silowy

2011-09-28, 17:15	#67
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 5x 2min bieg/ 4min marsz.

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA

2011-09-28, 17:26	#68
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV siłowy __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2011-09-28, 17:31	#69
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 25 minut hula hop i 500 podskoków na skakance __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2011-09-28, 17:31	#70
mircia14 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Śląsk ;) Wiadomości: 8 817	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV P90X - Legs&Back (bez ćwiczeń na plecy) Edytowane przez mircia14 Czas edycji: 2011-09-28 o 19:21

2011-09-28, 17:33	#71
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj: siłowy dzisiaj: 40min biegania(+ troche marszu) __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA

2011-09-28, 18:09	#72
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Pure Cardio (Peak Fit Challenge) __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-09-28, 18:47	#73
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1h 15min rolki 45min rower 2x 45min wf +stretching __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2011-09-28, 18:55	#74
gamonek Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: O/o W-wy Wiadomości: 646	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV fire 55 ez class __________________ Instagram - @kasia.kasia.katarzyna Aktualnie - 119,4 kg (30.03.2016 r.) ETAP 1: 118-117-116-115-114-113-112-111-110 ETAP 2: 109-108-107-106-105-104-103-102-100 ETAP 3: 99-98-97-96-95-94-93-92-91-90

2011-09-28, 19:17	#75
olalola24 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 022	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV interwaly

2011-09-29, 09:00	#76
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj 30min rowerek 20min abs __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2011-09-29, 19:31	#77
kitkaa85 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-10 Wiadomości: 1 923	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 30 min skakanka __________________ Rower i Bieganie

2011-09-29, 20:08	#78
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Chalean Extreme - Push Circuit 2 (każde ćwiczenie po 3 serie) __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-09-29, 20:16	#79
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 60 min marszu __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA

2011-09-29, 21:22	#80
gamonek Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: O/o W-wy Wiadomości: 646	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV fire 45 class __________________ Instagram - @kasia.kasia.katarzyna Aktualnie - 119,4 kg (30.03.2016 r.) ETAP 1: 118-117-116-115-114-113-112-111-110 ETAP 2: 109-108-107-106-105-104-103-102-100 ETAP 3: 99-98-97-96-95-94-93-92-91-90

2011-09-30, 07:41	#81
erolek Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 340	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Wczoraj siłownia biceps, plecy, brzuch + 1,5 h ćwiczenia na TRX

2011-09-30, 14:20	#82
mindless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Lokalizacja: Sweet Home Alabama Wiadomości: 16 257	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 20 min cardio z Mel B.

2011-09-30, 16:26	#83
olalola24 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 2 022	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj siłowy dzis interwały

2011-09-30, 16:28	#84
Rzabba Rzabbocop Zarejestrowany: 2002-07 Lokalizacja: Guernsey Wiadomości: 18 528	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV siłowy __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] pajacyk Było smaszno, a jaszmije smukwijne Świdrokrętnie na zegwniku wężały, Peliczaple stały smutcholijne I zbłąkinie rykoświstąkały. 10 PŻ

2011-09-30, 16:35	#85
Rybiorek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 7 537	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV rano przed sniadaniem:10 minutowy zestaw cwiczen tzw 4321 workout- jeden z zestawow z 10-Minute Total Body Breakthough __________________ Fotograf wizerunkowy/biznesowy, portretowy i ślubny Miłośniczka psiaków, kawy i naleśników Moja praca i pasja Blog fotografa Poza pracą fotografa

2011-09-30, 17:47	#86
Renia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 8 872	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV siłowy __________________ "Robienie czegoś najlepiej jak się potrafi jest ważniejsze niż bycie najlepszym" /Shannon Miller/ KLIKnij raz dziennie i pomóż i jeszcze tutaj!

2011-09-30, 18:36	#87
ifellinlovewithadeadboy Zadomowienie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 1 621	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 1,5h rolki 45min rower +stretching __________________ nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie...

2011-09-30, 19:25	#88
tygryskowym_okiem Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: busz :P Wiadomości: 2 883	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV Anywher, Anytime, No excuse Workout (Peak Fit Challenge) __________________ "Because what doesn't kill you makes you a fighter" Mój blog: Tygryskowym okiem ; baza wiedzy o treningu siłowym kobiet: Kobieta na siłowni

2011-10-01, 14:08	#89
Chibiusa Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 323	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV wczoraj - rower(w terenie) 2h dziś - skakanka 30 minut __________________ Vouloir c'est pouvoir.

2011-10-01, 15:00	#90
Natix Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 1 208	Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :)) IV 20 min twister 10 min orbitrek 10 pompek

Strona 3 z 167

103

Koniec »

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

« Poprzedni wątek | Następny wątek »

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków Nie możesz pisać odpowiedzi Nie możesz dodawać zdjęć i plików Nie możesz edytować swoich postów BB code is Włączono Emotikonki: Włączono Kod [IMG]: Włączono Kod HTML: Wyłączono Regulamin forum

Gorące linki

Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:42.