Dieta na wiele problemów

[Nikki898]

Dieta o ile jest odpowiednio dopasowana do danej osoby na pewno korzystnie wpływa na zdrowie. A słyszeliście o diecie, która jest budowana na podstawie genów. Niedawno na ten temat rozmawiałam właśnie z koleżanką. Ponoć wykonuje się przykładowo badania nutrigenetyczne Medistore i dzięki temu wiadomo co dana osoba powinna w rzeczywistości jeść. Coś w tym jest moim zdaniem. Bo kiedyś stosowałam jedną dietę, bo chciałam bardzo schudnąć i omal to się źle nie skończyło dla mnie. Takie są wyniki złego doboru diety. A taka oparta o geny jest w pełni precyzyjna.

[Kolonia12]

Chciałabym zauważyć, że wiele osób, które się odchudzają sięgają po produkty o niskiej zawartości cukru. Uważajcie więc ponieważ takie produkty posiadają substancje szkodliwe takie jak aspartam. https://motywatordietetyczny.pl/2016...nie-slyszales/

[Aldonka98]

Czytałam niedawno o jednym ciekawym sposobie na oszukanie swojego organizmu: xxx podobno gdy będziemy spożywać potrawy ostre to nie będziemy mieli ochoty na cukier ani sól. Próbował ktoś?

[roken22]

Cześć. Ostatnio przeczytalem, ze dieta wegetariańska jest o wiele droższa od diety, w której występuję mięso, ale interesuje mnie pod jakim względem? Przecież mięso zawiera również bardzo ważne składniki potrzebne do przeżycia. Bylbym wdzięczny za pomoc w temacie.

[izussia12]

Zgadza się powinno się unikać cukru od którego większość z nas jest uzależniona. Niektóry zamieniają zwykły cukier na trzcinowy ale z artykułu pt. czy cukier trzcinowy jest zdrowy xxx wynika że to jest to samo, wiec najlepiej przestać go używać.

[kamila_dietetyk]

Napisane przez roken22

Cześć. Ostatnio przeczytalem, ze dieta wegetariańska jest o wiele droższa od diety, w której występuję mięso, ale interesuje mnie pod jakim względem? Przecież mięso zawiera również bardzo ważne składniki potrzebne do przeżycia. Bylbym wdzięczny za pomoc w temacie.

Cześć!
Prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych. W porównaniu do diety, która zawiera mięso, diety roślinne cechują się niższą zawartością lub brakiem cholesterolu, nasyconych kwasów tłuszczowych czy tłuszczów TRANS. Ponadto obfitują one w błonnik pokarmowy i substancje przeciwutleniające.

[Jolanne]

Ja w sumie jakiś czas temu rzuciłam mięsko bo w sumie to nie etyczne ale tez dlatego, że czułam sie jakoś gorzej a wyniki tez nie były lepsze. Teraz myślę, ze jako że nie jem juz miecha od ok. 4 miesięcy to na pół roku zrobię sobie badania krwi żeby zobaczyć czy coś sie pozmieniało.

[PaniZanka]

Dla mnie najlepszym sposobem jest catering. Odkąd zamówiłam nie martwię się o nic;d Rozsądnie i zdrowo, jak można to czemu nie? Na xxx jest tyle diet, że nie wiadomo co wybierać