cwiczenia na uda a cellulit

princess_m · 2010-07-13, 20:49

hej kobietki

mam takie pytanie dotyczace cw. od 2,5 tyg. tobie cwiczenia na nogi "8 min legs" dodatkow codzienie wykonuje ok. 30 - 50 przysiadow (zalezy od dnia), codzienne 20 min spacer z psem i 10 min szybkiego biegu i juz zaczynam widziec pierwsze efekty - zaczyna sie zarys miesni na udach

i teraz pojawia sie problem bo wczesniej nie widzialam ze mam tak duzy cellulit a teraz jak zaczyna sie zarys miesni robic to wlasnie coraz bardziej go widac

i tu sie zastanawiam czy to normalne, a moze to tylko tak sie robi w poczatkowej fazie. a moze powinnam zaczac robic jakies inne cw.

prosze o rade

winyl · 2010-07-13, 21:51

Z tego co wyczytałam na wizażu - to normalne, ćwicz dalej, a w końcu cellulit zniknie

.
Jeśli się mylę, niech mnie ktoś poprawi, ale od dawna czytuję i udzielam się we wszelkich wątkach o odchudzaniu, ćwiczeniach itd. i często się pojawia takie pytanie i właśnie pada taka odpowiedź

.

A sprawdzałaś w cm ile Ci ubyło? Stosujesz jakąś dietę?

Pytam, bo ładne masz efekty (tak mi się wydaje ;D), więc może bym poszła w Twoje ślady

.

princess_m · 2010-07-14, 09:38

w sumie to zadnej diety nie stosuje bo ja nie chce schudnac tylko nabrac masy miesniowej zeby mi uda nie lataly jak ide

, mi sie wydaje ze mam bardzo szybka przemiane materii i to chyba dlatego tak sie dzieje. ogolnie to szczupla jestem ale figure mam gruszki wiec wiadomo ze dol do poprawki.

a co jem hmm to najwiecej warzyw i owocow i nie ma dla mnie dnia bez miesa jestem miesozerna kazde mieso jem i bialy chleb - czyli zadna dieta

a ostatni posilek jem o 22 bo pozno chodze spac i jak nie zjem przed snem to nie zasne bo tylko mysle o tym jaka to ja glodna jestem i koszmary mi sie snia albo jak to ja jem kanapki albo cos innego

Skarfejs · 2010-07-18, 15:13

Podobno na początku intensywnych ćwiczeń cellulit może być bardziej widoczny. Więc ćwicz dalej

w końcu to cholerstwo zniknie

2010-07-13, 20:49	#1
princess_m Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 479	cwiczenia na uda a cellulit hej kobietki mam takie pytanie dotyczace cw. od 2,5 tyg. tobie cwiczenia na nogi "8 min legs" dodatkow codzienie wykonuje ok. 30 - 50 przysiadow (zalezy od dnia), codzienne 20 min spacer z psem i 10 min szybkiego biegu i juz zaczynam widziec pierwsze efekty - zaczyna sie zarys miesni na udach i teraz pojawia sie problem bo wczesniej nie widzialam ze mam tak duzy cellulit a teraz jak zaczyna sie zarys miesni robic to wlasnie coraz bardziej go widac i tu sie zastanawiam czy to normalne, a moze to tylko tak sie robi w poczatkowej fazie. a moze powinnam zaczac robic jakies inne cw. prosze o rade __________________ solarium tak samo jak palenie papierosów powoduje RAKA ---------------------------------------------- odwyk od kupowania kosmetyków zakończony powodzeniem , kupuję tylko co jest niezbędne

2010-07-13, 21:51	#2
winyl Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Lokalizacja: Gdn Wiadomości: 8 404	Dot.: cwiczenia na uda a cellulit Z tego co wyczytałam na wizażu - to normalne, ćwicz dalej, a w końcu cellulit zniknie . Jeśli się mylę, niech mnie ktoś poprawi, ale od dawna czytuję i udzielam się we wszelkich wątkach o odchudzaniu, ćwiczeniach itd. i często się pojawia takie pytanie i właśnie pada taka odpowiedź . A sprawdzałaś w cm ile Ci ubyło? Stosujesz jakąś dietę? Pytam, bo ładne masz efekty (tak mi się wydaje ;D), więc może bym poszła w Twoje ślady . __________________ XOXO

2010-07-14, 09:38	#3
princess_m Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 479	Dot.: cwiczenia na uda a cellulit w sumie to zadnej diety nie stosuje bo ja nie chce schudnac tylko nabrac masy miesniowej zeby mi uda nie lataly jak ide , mi sie wydaje ze mam bardzo szybka przemiane materii i to chyba dlatego tak sie dzieje. ogolnie to szczupla jestem ale figure mam gruszki wiec wiadomo ze dol do poprawki. a co jem hmm to najwiecej warzyw i owocow i nie ma dla mnie dnia bez miesa jestem miesozerna kazde mieso jem i bialy chleb - czyli zadna dieta a ostatni posilek jem o 22 bo pozno chodze spac i jak nie zjem przed snem to nie zasne bo tylko mysle o tym jaka to ja glodna jestem i koszmary mi sie snia albo jak to ja jem kanapki albo cos innego __________________ solarium tak samo jak palenie papierosów powoduje RAKA ---------------------------------------------- odwyk od kupowania kosmetyków zakończony powodzeniem , kupuję tylko co jest niezbędne

2010-07-18, 15:13	#4
Skarfejs Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: centralna Polska Wiadomości: 3 305	Dot.: cwiczenia na uda a cellulit Podobno na początku intensywnych ćwiczeń cellulit może być bardziej widoczny. Więc ćwicz dalej w końcu to cholerstwo zniknie __________________ "...zło nie jest nieludzkie, lecz przeciwnie, jest skrajną ekspresją ludzkiej wolności."

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)