Szerokie biodra

[Dorotk@]

Moim jedynym kompleksem są szerokie biodra. Na początku myślałam że tłuszczyk lubi akurat w tych miejscach najbardziej zalegać, ale kiedy schudłam (z 60 do 55 kg), właściwie nie zauważyłam zmian, szerokie biodra zostały. Wiem że nic z tym nie zrobię, bo taki mam rozstaw kości, ale jakoś nie mogę się z tym pogodzić. Może da się jakoś to ukryć, a może są jakieś ćwiczenia(w co wątpie)?

[MoniaK]

Szerokości bioder rzeczywiście nie da się zmienić, ale można przecież poprawić proporcje i ogólny wygląd poprzez ćwiczenia Jeśli wagę masz odpowiednią to skup się właśnie na ćwiczeniach modelujących tą partię ciała. Napewno ładnie ukształtowane mięśnie poprawią wygląd. Wydaje mi się, że najlepsze efekty jeśli chodzi o modelowanie ciała uzyskasz na siłowni, a tam fachowe osoby podpowiedzą co i jak zrobić. Może jednak nie masz takich szerokich bioder, tylko tak ci się wydaje