Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko - Strona 60 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-01-12, 19:59   #1771
powerblond03
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 140
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Dokładnie, mam za mało na takiego tłuściocha jakim jestem. Wróciłam z czystą michą

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Brawo!

Ja wracam z wawy. Zjadlam i wypilam oczywiscie caly swiat.

Jedynym sukcesem jest, ze wczoeaj na kolacje wzielam rosol i salatke zamiast czegos gorszego. ale zjadlam pol koszyka pieczywa z maslem.

potem jeszcze domowilismy sushi ok polnocy.

dzis rano bylam w charlotte na sniadanie, wiec sie nażarłam jak prosię #brawoja

potem caly dzien nic, oprócz 1 rafaello, a na kolację ravioli w sosie smietanowym z kozim serem.

więcej grzechów nie pamiętam, za wszystkie nieszczerzę żałuję i chcę się poprawić. proszę siostry o pokutę i rozgrzeszenie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline   Odpowiedz cytując

Stary 2019-01-12, 20:01   #1772
Shawtty
24/7 Sylvia Plath
 
Avatar Shawtty
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Storybrooke
Wiadomości: 9 917
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Brawo!

Ja wracam z wawy. Zjadlam i wypilam oczywiscie caly swiat.

Jedynym sukcesem jest, ze wczoeaj na kolacje wzielam rosol i salatke zamiast czegos gorszego. ale zjadlam pol koszyka pieczywa z maslem.

potem jeszcze domowilismy sushi ok polnocy.

dzis rano bylam w charlotte na sniadanie, wiec sie nażarłam jak prosię #brawoja

potem caly dzien nic, oprócz 1 rafaello, a na kolację ravioli w sosie smietanowym z kozim serem.

więcej grzechów nie pamiętam, za wszystkie nieszczerzę żałuję i chcę się poprawić. proszę siostry o pokutę i rozgrzeszenie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
W ramach pokuty jutro się wazysz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Shawtty jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-12, 20:13   #1773
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 35 891
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja właśnie zjadłam Brownie z kremem czekoladowym.. No ale Tż jutro wyjeżdża na 2 tygodnie, to zrobiłam pożegnalną.. wyżerkę:P

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

tak mi się nie chce
tak bardzo nie chcę
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-12, 20:25   #1774
przeklete_pragnienia
Zakorzenienie
 
Avatar przeklete_pragnienia
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Prosto z serca
Wiadomości: 4 408
Wpisy w blogu: 7
GG do przeklete_pragnienia
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Persephone_ Pokaż wiadomość
Ja właśnie zjadłam Brownie z kremem czekoladowym.. No ale Tż jutro wyjeżdża na 2 tygodnie, to zrobiłam pożegnalną.. wyżerkę:P

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Brawo!

Ja wracam z wawy. Zjadlam i wypilam oczywiscie caly swiat.

Jedynym sukcesem jest, ze wczoeaj na kolacje wzielam rosol i salatke zamiast czegos gorszego. ale zjadlam pol koszyka pieczywa z maslem.

potem jeszcze domowilismy sushi ok polnocy.

dzis rano bylam w charlotte na sniadanie, wiec sie nażarłam jak prosię #brawoja

potem caly dzien nic, oprócz 1 rafaello, a na kolację ravioli w sosie smietanowym z kozim serem.

więcej grzechów nie pamiętam, za wszystkie nieszczerzę żałuję i chcę się poprawić. proszę siostry o pokutę i rozgrzeszenie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Mmm Ale Wam zazdroszczę

U mnie czysto ale tylko dlatego, że boli mnie brzuch. To chyba jednak nie te białe bułki przedwczoraj na kolację.. jak jutro przestanie mnie boleć to zrobię fit raffaello z kaszy jaglanej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13
przeklete_pragnienia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-12, 20:49   #1775
zmotywowana86
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 1 367
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

ale pysznosci jadlyscie. 😍



u mnie bardzo skromnie, w sensie dietetycznie.



6/7 dni czystej michy za mną 😊😆
zmotywowana86 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-12, 20:58   #1776
powerblond03
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 140
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Shawtty Pokaż wiadomość
W ramach pokuty jutro się wazysz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


majn gott... teraz nie będę mogła spać przez całą noc


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
powerblond03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 01:11   #1777
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 23 197
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie dzisiaj micha niezbyt, chociaż też nie tak, że całkiem do dupy. Wpadli znajomi - zmniejszyłam trochę kalorie w ciągu dnia i wypiłam butelkę wina Carlo Rossi Ruby Moscato, zjadłam garść orzeszków ziemnych i trochę winogrona i plasterek polędwicy łososiowej - i w sumie zaliczyłabym sobie tą michę za czystą, ale nie chcę sama siebie oszukiwać, że takie coś jest ok. Więc jutro rano (w poniedziałek) zobaczymy na wadze - jak będzie spadek to liczę 15/28, jak nie to zaczynam od nowa i liczę do 28.01 czyli 15 dni.

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
__________________
ŻONA 28.06.2014

MAMA 9.12.2015 Aleks

M - 16.02.2014 r. [*]
D - 13.11.2014 r. [*]
Gryzelda88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 05:36   #1778
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 4 401
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Hej

Bez sensu znowu zaczęłam wchodzić codziennie na wagę.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 07:13   #1779
Nurek1119
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 467
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Hej

Bez sensu znowu zaczęłam wchodzić codziennie na wagę.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Ja tez tak robię nie umiem inaczej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 07:26   #1780
przeklete_pragnienia
Zakorzenienie
 
Avatar przeklete_pragnienia
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Prosto z serca
Wiadomości: 4 408
Wpisy w blogu: 7
GG do przeklete_pragnienia
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

U mnie dzisiaj 64,3. Oby mi się to utrzymało do piatku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13
przeklete_pragnienia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 07:55   #1781
powerblond03
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 140
Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Dziewczyny waga pokazała, ze przytyłam w 2 dni 2,3 kg.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Edytowane przez powerblond03
Czas edycji: 2019-01-13 o 07:58
powerblond03 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 08:00   #1782
Nurek1119
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 467
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Dziewczyny waga pokazała, ze przytyłam w 2 dni 2,3 kg.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk


Może baterie już słabe ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 08:26   #1783
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 23 197
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Dzisiaj na wadze ładnie po wczorajszym szaleństwie z winem jest nawet bardzo dobrze mam nadzieję że efekt się utrzyma do jutra

Zaplanowałam menu na razie do środy i mam problem z obiadami o ile śniadanie i kolację jakoś tam ogarniam, o tyle obiady mnie wkurzają z planowaniem

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
__________________
ŻONA 28.06.2014

MAMA 9.12.2015 Aleks

M - 16.02.2014 r. [*]
D - 13.11.2014 r. [*]
Gryzelda88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 08:30   #1784
carmelova
Zakorzenienie
 
Avatar carmelova
 
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 18 314
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Hej, mogę dołączyć?
34 lata (za 2 tygodnie (( ), 171 cm, 64,2 kg. Cel to 57 kg do czerwca i utrzymanie.
Zastanawiam się nad przejściem na South Beach.
Na razie za mną tydzień od kiedy wzięłam się za siebie: bez słodyczy i z 4 treningami na siłowni.
Przyjmiecie?
carmelova jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 08:42   #1785
Nurek1119
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 467
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Gryzelda88 Pokaż wiadomość
Dzisiaj na wadze ładnie po wczorajszym szaleństwie z winem jest nawet bardzo dobrze mam nadzieję że efekt się utrzyma do jutra

Zaplanowałam menu na razie do środy i mam problem z obiadami o ile śniadanie i kolację jakoś tam ogarniam, o tyle obiady mnie wkurzają z planowaniem

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

Ja tez mam problem największy z obiadami ;/ a muszę je mieć bo inaczej wpadnie mi jakieś zamawiane jedzenie np chińczyk :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 08:47   #1786
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 23 197
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez carmelova Pokaż wiadomość
Hej, mogę dołączyć?
34 lata (za 2 tygodnie (( ), 171 cm, 64,2 kg. Cel to 57 kg do czerwca i utrzymanie.
Zastanawiam się nad przejściem na South Beach.
Na razie za mną tydzień od kiedy wzięłam się za siebie: bez słodyczy i z 4 treningami na siłowni.
Przyjmiecie?
Hello rozgość się

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
__________________
ŻONA 28.06.2014

MAMA 9.12.2015 Aleks

M - 16.02.2014 r. [*]
D - 13.11.2014 r. [*]
Gryzelda88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 08:54   #1787
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 4 401
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez carmelova Pokaż wiadomość
Hej, mogę dołączyć?
34 lata (za 2 tygodnie (( ), 171 cm, 64,2 kg. Cel to 57 kg do czerwca i utrzymanie.
Zastanawiam się nad przejściem na South Beach.
Na razie za mną tydzień od kiedy wzięłam się za siebie: bez słodyczy i z 4 treningami na siłowni.
Przyjmiecie?
Pewnie był okres że dużo dziewczyn od nas tu było na tej diecie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:49 ----------

Cytat:
Napisane przez Gryzelda88 Pokaż wiadomość
Dzisiaj na wadze ładnie po wczorajszym szaleństwie z winem jest nawet bardzo dobrze mam nadzieję że efekt się utrzyma do jutra

Zaplanowałam menu na razie do środy i mam problem z obiadami o ile śniadanie i kolację jakoś tam ogarniam, o tyle obiady mnie wkurzają z planowaniem

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
Podobnie mam. Zaplanować posiłki dla rodziny to dla mnie kosmos ostatnio. Chciałabym coś nowego zacząć gotować, bo wydaje mi się że stale jemy to samo.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:51 ----------

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Dziewczyny waga pokazała, ze przytyłam w 2 dni 2,3 kg.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Bez stresu. Zaraz spadnie.

Wiecie ostatnio mi mądry człowiek napisał, że przychodzi taki czas, że musimy już stale uważać na to co jemy

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ----------

Cytat:
Napisane przez przeklete_pragnienia Pokaż wiadomość
U mnie dzisiaj 64,3. Oby mi się to utrzymało do piatku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Git

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:54 ---------- Poprzedni post napisano o 08:53 ----------

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Ja tez tak robię nie umiem inaczej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Chyba poproszę Seniora aby mi baterię do piątku schował

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 09:36   #1788
carmelova
Zakorzenienie
 
Avatar carmelova
 
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 18 314
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Gryzelda88 Pokaż wiadomość
Hello rozgość się

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
Dzięki
Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Pewnie był okres że dużo dziewczyn od nas tu było na tej diecie
Ja byłam na niej jakies 7 lat temu i miałam calkiem dobre efekty. Szczegolnie ze nauczylam się ograniczać węgle. Ale moja slabosc do przekąsek i slodyczy sprawila, ze znowu waga pokazala ponad 60 kg, ale myslalam ze to bedzie 61-62 a nie 64!
Do urlopu musze sie wylaszczyc
carmelova jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 09:50   #1789
Nurek1119
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 467
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość

[/COLOR]Chyba poproszę Seniora aby mi baterię do piątku schował

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zawsze to jakaś metoda ale ja muszę się ważyć bo inaczej cały dzień o tym myśle




Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 09:53   #1790
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 4 401
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Zawsze to jakaś metoda ale ja muszę się ważyć bo inaczej cały dzień o tym myśle




Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
To ja nie. Wystarczy szklanka wody czy też kawy i już nie wejdę na wagę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 10:21   #1791
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 802
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez powerblond03 Pokaż wiadomość
Dziewczyny waga pokazała, ze przytyłam w 2 dni 2,3 kg.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
sama wiesz ze to niemozliwe
Cytat:
Napisane przez carmelova Pokaż wiadomość
Hej, mogę dołączyć?
34 lata (za 2 tygodnie (( ), 171 cm, 64,2 kg. Cel to 57 kg do czerwca i utrzymanie.
Zastanawiam się nad przejściem na South Beach.
Na razie za mną tydzień od kiedy wzięłam się za siebie: bez słodyczy i z 4 treningami na siłowni.
Przyjmiecie?
witaj
Cytat:
Napisane przez carmelova Pokaż wiadomość
Dzięki


Ja byłam na niej jakies 7 lat temu i miałam calkiem dobre efekty. Szczegolnie ze nauczylam się ograniczać węgle. Ale moja slabosc do przekąsek i slodyczy sprawila, ze znowu waga pokazala ponad 60 kg, ale myslalam ze to bedzie 61-62 a nie 64!
Do urlopu musze sie wylaszczyc
tez mam takie wstepne plany, ale urlop planuje juz w marcu. z 3 kg do ego czasu bylabym zadowolona. No i regularna silka
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 63,0 ...59,0



BuryKotZPiwnicy jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 11:09   #1792
Cornelia86
Raczkowanie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 317
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
cornelia- w jakim czasie przytylas? ja przez święta przytylam az 3 kg, wiec nie jestes sama😉. Teraz zejdzie mi pewnie z miesiac zanim to zrzuce😕
W zaokrągleniu to tak od początku grudnia do teraz... czyli 6 tygodni
__________________
Rzeczy, którę robię z miłości...
Cornelia86 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 12:32   #1793
carmelova
Zakorzenienie
 
Avatar carmelova
 
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 18 314
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
sama wiesz ze to niemozliwe

witaj

tez mam takie wstepne plany, ale urlop planuje juz w marcu. z 3 kg do ego czasu bylabym zadowolona. No i regularna silka
A gdzie się wybierasz na urlop?
carmelova jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 12:41   #1794
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 040
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
To ja nie. Wystarczy szklanka wody czy też kawy i już nie wejdę na wagę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Też tak mam to już jednak 200-300g więcej a nóż się cyfra przez to obróci i po co się denerwować

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:39 ----------

Cytat:
Napisane przez Cornelia86 Pokaż wiadomość
W zaokrągleniu to tak od początku grudnia do teraz... czyli 6 tygodni
To jest najgorszy czas w roku dużo słodyczy, świąteczne jedzenie a potem się trzeba miesiącami odkopywać. Na szczęście do Wielkanocy daleko chociaż nie lubię za bardzo wielkanocnego jedzenia

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Ja tez mam problem największy z obiadami ;/ a muszę je mieć bo inaczej wpadnie mi jakieś zamawiane jedzenie np chińczyk :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Ja ostatnio staram się szykować na dwa dni tylko nie wszystko jest dobre na drugi dzien

Wysłane z mojego Lenovo A6020a40 przy użyciu Tapatalka
dorota8500 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 13:37   #1795
truskawaka
Raczkowanie
 
Avatar truskawaka
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 30
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja dzisiaj na razie tylko jajecznica z pomidorem i szpinakiem, wieczorem szykuje się kino i rozważam jednak sobie popcornu nie odmawiać gdzieś znalazłam, ze duży popcorn to ok 600kcal, czyli na dwoje nie wyjdzie bardzo złe
truskawaka jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 13:39   #1796
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 23 197
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez truskawaka Pokaż wiadomość
Ja dzisiaj na razie tylko jajecznica z pomidorem i szpinakiem, wieczorem szykuje się kino i rozważam jednak sobie popcornu nie odmawiać gdzieś znalazłam, ze duży popcorn to ok 600kcal, czyli na dwoje nie wyjdzie bardzo złe
Pod warunkiem, że będzie po połowie a nie np. 30/70

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
__________________
ŻONA 28.06.2014

MAMA 9.12.2015 Aleks

M - 16.02.2014 r. [*]
D - 13.11.2014 r. [*]
Gryzelda88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 13:41   #1797
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 4 401
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Ja bym zjadła naczosy z sosem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 14:04   #1798
truskawaka
Raczkowanie
 
Avatar truskawaka
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 30
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Nie no jak się je na pół - kalorie zawsze na pół, nawet jak się zje większość
truskawaka jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 14:20   #1799
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 23 197
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez truskawaka Pokaż wiadomość
Nie no jak się je na pół - kalorie zawsze na pół, nawet jak się zje większość


Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka
__________________
ŻONA 28.06.2014

MAMA 9.12.2015 Aleks

M - 16.02.2014 r. [*]
D - 13.11.2014 r. [*]
Gryzelda88 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-01-13, 15:51   #1800
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 802
Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko

Cytat:
Napisane przez carmelova Pokaż wiadomość
A gdzie się wybierasz na urlop?
Teneryfa ale tylko na tydzień. I w zasadzie nie żeby leżeć na plaży i chwalić się sylwetka tylko wedrowac po górach i lasach.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:50 ----------

I melduję siłkę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 63,0 ...59,0



BuryKotZPiwnicy jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 18 (1 użytkowników i 17 gości)
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-01-17 13:57:10


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:03.