|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2012-01-24, 20:51
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 301
 |
areobik step
Czy mógłby mi ktoś pomóc rozpisać rozgrzewkę na areobic na stepach ?
potrzebne mi do konspektu a kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. chodzi mi o rozpisanie na ósemki (1-8 ) Będę bardzo wdzięczna dla kogoś kto zna temat to 3 minutki roboty a mi zajmie to cały wieczór. |
|
|
|
2012-01-26, 10:53
|
#2 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 13 347
|
Dot.: areobik step
Cytat:
2x basic 2x v-step 2x mambo 1x 3kolana później ew wariacje 
__________________
|
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:51.
