Tyję choć mało jem - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2004-09-07, 15:42   #1
czerwone*stringi
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 123
GG do czerwone*stringi

Tyję choć mało jem


Przez ten rok przytyłam 6 kg. Urósł mi bardzo brzuch, choć zawsze miałam jędrny i płaski od ćwiczeń. Teraz przypomina bęben. Spod biodrówek wystaje mi troszkę ciała zwłaszcza zaraz nad spodniami na plecach. A najdziwniejsze jest to że ta część ciała nie jest oklapła, zwisająca, a twardawa.

Chcę schudnąć ale nie idzie mi to zbyt dobrze. Wciąż czuję, że z każdym tygodniem zyskuję na wadze. Jem zazwyczaj tylko śniadanie i obiado-kolację, bo na nic innego nie mam czasu. Od czasu do czasu pozwalam sobie na małe co nie co czy pizzę z chłopakiem wieczorem lub na obiad.

Czy na prawdę muszę zrezygnować z wszelkich słodkości i przejść na drastyczną dietę by stracić te 6 kg?

Proszę o jakieś porady. Już tyle osób zwróciło mi uwagę na temat przytycia, że powoli popadam w depresję
czerwone*stringi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-07, 15:50   #2
koko
Zakorzenienie
 
Avatar koko
 
Zarejestrowany: 2003-02
Wiadomości: 3 643
GG do koko
Re: Tyję choć mało jem

Może po prostu masz problemy z trawieniem? Tym można by też wytłumaczyć wystający brzuch.Dobre trawienie jest bardzo ważne, co z tego że ktoś będzie mało jadł, jeśli w ogóle nie będzie wydalał?
Rzuć okiem na dietę Smoczka, takie odżywianie usprawni trawienie.
http://www.wizaz.pl/smoczek_dieta.php
koko jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-09, 22:25   #3
neli
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 184
Re: Tyję choć mało jem

witam
Dla mnie sprawa jest prosta i oczywista .Piszesz ze jesz sniadanie i obiado kolacje -BLAD!!!
Spowalonilam metabolizm maksymalnie oznacza to ze organizm oszczadza przez caly dzis od sniadania i czeka na nastepna porcej pozniej dowalasz obiadokolacje a on juz sobie nadbudowujue tluszcz.
Polcam 4-6 posilkow rzrusza metabolizm,podobnie picie wiekszej ilosci wody to tez usprawania, i najlepiej nie jesz na wieczor weglowodanow ,,,,

pozdrawiam

NELI
__________________
Pozdrawiam

NELI
neli jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-09, 22:50   #4
k-n
Wtajemniczenie
 
Avatar k-n
 
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 2 513
Re: Tyję choć mało jem

Wybacz ze sie wtrące ale ja mam problem odwrotny
Jem duzo a przytyc nie moge
__________________
Życie jest takie, jakie widzisz je we własnej głowie.
k-n jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:33.