Schudlam! - Strona 3 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2004-09-08, 15:22   #61
201607150859
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 852
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

do Iwciuni:
A i jeszcze jedno to że Ty chcesz schudnąć nie znaczy wcale, że musisz. Proponuję porobić sobie te wszystkie testy na % zawartość tłuszczu i jeszcze kilka innych. Może wcale nie trzeba mniej jeść? Pozdrawiam
201607150859 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-08, 15:22   #62
iwciunia
Zakorzenienie
 
Avatar iwciunia
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 181
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

"Mam długie i szczupłe: palce nogi (od stopy do kolana), ręce (od łokcia do dłoni), a na pupie i udach tłuszcz I też powinam go zgubić, a najlepiej przekształcić w mięśnie, ale siedzę i mi się za bardzo nie chce " Jakbym o sobie czytala Faktycznie , masz racje , ale to dobra wiadomosc dla mnie To znaczy ze da sie pozbyc tego tluszczyku a ja zawsze myslalam ze nic nie da sie z tym zrobic bo mam 'taka budowe'
iwciunia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-08, 15:27   #63
km
Rozeznanie
 
Avatar km
 
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Zabrze
Wiadomości: 514
GG do km
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

iwciunia napisał(a):
> "Można to łatwo sprawdzić obejmując dłonią nadgarstek w najszczuplejszym miejscu - jeśli palce sie zakrywają=drobna budowa, jeśli ledwo stykają=średnia, jeśli jest pomiędzy nimi przerwa = mocna budowa. "
>
> Oj u mnie sie ta twoja teoria nie sprawdza Moglabym sobie przy odrobinie szczescia ( ) objac dwa nadgarstki takie jak moj jeden palcami u jednej dloni a budowy to jestem raczej mocniejszej A to dlatego , ze mam bardzo dlugie palce i wysoka ze mnie dziewczynka (180 cm) dodam , ze waze 65 kg i bardzo chcialabym pozbyc sie tych 5 ale jakos mi to nie idzie Nie wyobrazam sobie cwiczyc 4 godziny dziennie , bo poprostu <-- LEN ZE MNIE Jak popracuje 30 min dziennie na stepperze to jestem z siebie dumna A co do diety to zaczelam ja przed wczoraj dlatego tez weszlam na forum fitness


no hmm przy takim wzroscie jak piszesz mocnej budowie to chyba nie powinnas zrzucac z wagi.
km jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-08, 15:29   #64
iwciunia
Zakorzenienie
 
Avatar iwciunia
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 181
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

No wlasnie odkrylam ze jestem raczej drobnej/sredniej budowy i musze pozbyc sie tluszczyku
iwciunia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-08, 15:31   #65
201607150859
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 852
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

Iwciunia napisała:
> Faktycznie , masz racje , ale to dobra wiadomosc dla mnie To znaczy ze da sie pozbyc tego tluszczyku a ja zawsze myslalam ze nic nie da sie z tym zrobic bo mam 'taka budowe'

Da się, da tylko będzie ciężko straszliwie. My, wysokie osoby musimy szczególnie uważać, bo kilogramów po nas niby nie widać, przy dużym wzroście się rozchodzą i wszyscy mówią, że my "patyczki" jesteśmy. A te kilogramy przy tej budowie zamieszkują często okolice pupy, a jak wiadomo zgubić tam cm, albo wymodelować pośladki i uda jest ciężko(coś o tym wiem). Generalnie chodzi o proporce sylwetki. W ubraniu niby jestem chudzina (proste spodnie + żakiecik) ale jak się rozbiorę to taka wielka dupka ze mnie na zapłeczkach, rozumiesz?
Najmocniej przepraszam za obrazowe słownictwo ale nie mogłam się powstrzymać.
201607150859 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-08, 15:38   #66
iwciunia
Zakorzenienie
 
Avatar iwciunia
 
Zarejestrowany: 2003-11
Wiadomości: 3 181
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

Tak ,rozumie Cie doskonale, z tym ze moje problemy zaczynaja sie na wysokosci kolan a koncza na dolnej czesci brzuszka (talie juz mam waska, waskie ramiona i nieduze cycuszki ) Najwiekszym i moim odwiecznym problemem sa -> KOLANA nie potrafie powiedziec jak wygladaja ale sa fatalne , mam wrazenie ze wlasnie na nich zbiera sie caly tluszcz, tylek w sumie mi sie podoba gdyby byl tylko gladszy No i nad udami musze popracowac......tyle ze nie mam pojecia jak pozbyc sie tego waleczka z kolan (dodam ze jest on od wewnetrznej strony )
iwciunia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-08, 16:08   #67
km
Rozeznanie
 
Avatar km
 
Zarejestrowany: 2004-07
Lokalizacja: Zabrze
Wiadomości: 514
GG do km
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

kurcze no ja wlasnie tez mam takie pulchne kolanka okropnosc, inna spodnica jak tylko za kolana nie wchodzi w rachube
km jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-08, 21:11   #68
kai555
Rozeznanie
 
Avatar kai555
 
Zarejestrowany: 2003-04
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 506
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

Dodam tylko że z kolanami to nie tylko problem wysokich - też mam takie pućki z sadełka które wcale nie chą chudnąć. Ech...
PZDR N
__________________
to ja, d'ou vient le vent - bot KWC nie łyka francuskiego więc recenzuję jako kai555
kai555 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2004-09-09, 08:58   #69
E
Zakorzenienie
 
Avatar E
 
Zarejestrowany: 2003-06
Wiadomości: 8 227
Re: Schudlam! - uwagi końcowe

A u mnie teoria z obejmowaniem naprawdę się nie sprawdza... Nie było jeszcze takiego nadgarstka, którego bym nie objęła (nawet u wieeelkich kolegów) i nie spotkałam jeszcze osoby o dłuższych - niż moje - palcach (mierzę z ciekawości!).
Nawet kiedy byłam bardzo chuda (oj, były takie czasy...) to było widać, że kości mam masywne.
A teraz tłuszczyk w nadmiarze, chociaż u mnie rozkłada się dosyć proporcjanalnie - wszędzie jest go za dużo, ale usilnie pracuję nad jego zgubieniem.
__________________
Poglądy trzeba mieć tak ciasne,
By cenić zdanie tylko własne.
Na ciasne łby. Jan Sztaudynger
E jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:43.