Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

[Irish lady 28]

U:

1. 1/2 tuńczyka wsw z 1/2 homo,wkrojona cebulka,pomidor,spora grahamka z pasztetem Profi
2. pół kabanosa-w biegu,parówka drobiowa..tak mnie naszło
3. kubek barszczu,kromka razowca
4. jajecznica z 3 jaj,z oscypkiem,cebulką,szczypi orem,piwko

łapię się na tym,że pomimo U liczę cholera jasna kalorie..miałam ochotę na kurczaka z rożna-ćwiartkę...ale odmówiłam sobie..tak chyba nie powinno wyglądać prawidłowe U..help..

[kiciakasia]

Napisane przez santos

Moze dzis sie ktos zlituje

U Chinskie i bezpszenicowe

Sniadanie 8.30:
banan, platki Frosties z mlekiem 2% Przyznaje, ze malo ,bo resztki mi zostaly ...

Lunch 12.30 :

Bento box

Takie pudelko podzielone na przegrodki a w nim:
-kawalek kurczaka pieszonego w sosie sojowym (ob 1/2 piersi)
-ryz (tak z 1-1.5 szklanki gotowanego, bialego ofkors)
-sashimi z lososia (3 male plastry lososia surowego)
-suruwka z kapusty, grzybkow i marchewki stir fry (tlusta)

do tego salatka z ogorka, smietany i ikry lososia oraz zupa miso (z tofu) + kawa z mlekiem lodowa

Przekaska:
150g sliwek suszonych

Obiad 19.45:

Sashimi rice:
Duza miska ryzu z pokrojonym omletem, surowym lososiem, tunczykiem, jakimis innymi zyjatkami morskimi, ktorych nazwy po polsku nie pomne i ikra lososia (ikry ok 2 lychy, reszty tez tak po ok 2- 3 lychy kazdego tj. lososia itd).

3 pomarancze

Moze oceni ???? pliiiz

okejowo

[Dekas]

Napisane przez kika171

Patuś cudownie!!!



Jak zawsze cudownie a U bo waga nie wzrasta czy dlatego, że już cel został osiągnięty?


hmm ładne P, ale ja osobiście wolałabym jeść jakieś pyszności niż pić nutri no, ale skoro to zalecenie lekarza to nie wiem...może zapytaj czy możesz robić zamiast nich koktajle-np banan, orzechy, jogurt






dziękuję za ocenki i odp na temat jajek
aaa a "leoś" to po prostu "leon" do picia-sok taki jak kubuś

Waga znowu zalicza przestój, ona swoje, ja swoje. Chyba jej się nie podoba zmiana diety na zdrowszą i mniej bolesną...

Białą czeko przywiozłam sobie z zachodu, ale wcześniej pijałam domową pt. kogel mogel z ciepłym mlekiem lub rozpuszczona w mleku

Zupka pyszna, zwykły rosół z selerem, jabłkiem, gałką muszkatałową, mlekiem i zasmażką z naszej polskiej książki kucharskiej.

Ten espumisan w proszku nawet niezły szkoda że nie strzela

[kullii]

moje fziejsze U:
I-2 kromy pełnoziarnistego, posmarowane masłem, z serem wędzonym, ogórkiem, papryką i sałatą+ kawa z mlekiem 2%
II-kubuś marchew-jabłko-banan 300ml b.c
III-bułka żytnia posmarowana masłem, z makrelą wędzoną, rzodkiewką i sałatą
IV-serek homo nat. 125g z 1/2 łyżeczki kakao i 1 łyżką pł.owsianych
V-2 jaja sadzone, trooche ziemniaków (bo mama przesoliła), z 6 fasolek w bułce tartej, trochę gotowanego brokuła i kapusty kiszonej (jakiś taki niezły mixx mi wyszedł)
VI-(planuję) 1/2 bułki ciemnej z pestakmi slonecznika+chłodnik sokólski ok.400g

i jak? BARDZO PROSIŁABYM O OCENKE. POZDRAWIAM!!!

[Magdalena0603]

U...

• płatki fitella z mlekiem 0,5%,2 kanapki razowca z polędwicą sopocką i pomidorem
• ,jajko na miękko,parówka cielęca
• 1/2 grapefruita, paczka nachos z dipem salsa,2 piwka
• pierś kurczaka smażona na oliwie z o.,fura surówki pekińskiej,3 ziemniaczki na ostro
• jajko niespodzianka
• planuję 1/3 makreli wędzonej + pomidora..

ktoś się pokusi o ocenkę??proszę..

[isabella3]

Napisane przez Magdalena0603

U...

• płatki fitella z mlekiem 0,5%,2 kanapki razowca z polędwicą sopocką i pomidorem PO CO PIĆ TĘ WODĘ??? NIE LEPIEJ Z 2%, PRZYNAJMNIEJ MA SMAK OGÓLNIE BYŁOBY DOBRZE GDYBY MLEKO BYŁO NORMALNE A KANAPKI Z MASŁĘM
• ,jajko na miękko,parówka cielęca ZERO CHLEBA?
• 1/2 grapefruita, paczka nachos z dipem salsa,2 piwka BEZ SENSU JAK DLA MNIE..TRZEBA BYŁO ZJEŚĆ POŻYWNE 2 ŚNIADANIE
• pierś kurczaka smażona na oliwie z o.,fura surówki pekińskiej,3 ziemniaczki na ostro TUTAJ DOBRZE
• jajko niespodzianka ZABIŁABYM SIĘ ZA TO JAJKO
• planuję 1/3 makreli wędzonej + pomidora.. NIE NUDZI CI SIĘ.. CODZIENNIE PRAWIE TĘ MAKRELE WIDZĘ

ktoś się pokusi o ocenkę??proszę..

nie potrafie tego wyłtumaczyć, ale nie za bardzo mi się podoba. to tylko moje zdanie oczywiście. jesteś w jedzeniu jakaś "niesprecyzowana" jesz coś, a potem, tak to wygląda, jakbyś chciała odpokutować.. tyle.


moje Uu:

Śn: drożdżówa z serem + homo waniliowy 200 gram
IIŚn: kajzerka 70 gram z masłem i papryką + kubuś 300 ml bananowy
Ob: kawał panierowanego łososia+ 4 ziemniaki+ 300 gram kapusty kiszonej
tutaj myślałam, że umre po tej kapuście (chyba nie musze mówić o wyglądzie mojego brzucha ;O)
K: 2 kanapki z wieloziarnistego, z serem żółtym + pomidor + serek wiejski 200 gram 5%

and?

[Aaliyah1981]

Napisane przez kiciakasia

jajka,rozumiem, cale? jak tak , to przegielas z iloscia/5!!/.sorry

wstyd sie przyznac ale byly cale mam problem z bialkami poniewaz dziewczyny na watku fitness zywieniowym twierdza ,ze ser bialy po treningu odpada musze jakos to bialko uzupelniac a z racji tego ,ze nie jem miesa nie jest to zbyt latwe

[kiciakasia]

bierz same bialka, w ilosci dowolnej. jedno bialko=5g protein. z zoltkami ostrozniej

[Mimi19906]

Moje Pee :

Sniadanko:
4 łychy płatków owsianych+ homo+ jabucho+ 10 rodzynek+nektarynka

Kawa z mlekiem sojowym

2 sniadnie:
Duża grachama z przekrojona na 3 częsci :
1. z szynką i margaryną + pomidorek
2.miodek i margaryna
3.miodek i margaryna
a na koniec wiesniak i kawa z mlekiem

3.sniadanie :
100 g miesznki studenckiej i kakao z mlekiem sojowym

Obiadek:
warzywa na patelnie orientalne ok 200 g + kasza gryczana (2łychy) kilka kawałków indyka

Kolacja: jeszcze mysle, ale kanapeczka wpadnie i może wiesniak
iiiiiiiiiii budyń jak zwykle

Nie jest za mało jak na Pee
Proszę o ocenę

[kullii]

occeni ktoś moje jaadło? proszęęęę

[isabella3]

Napisane przez Mimi19906

Moje Pee :

Sniadanko:
4 łychy płatków owsianych+ homo+ jabucho+ 10 rodzynek+nektarynka

Kawa z mlekiem sojowym

2 sniadnie:
Duża grachama z przekrojona na 3 częsci :
1. z szynką i margaryną + pomidorek
2.miodek i margaryna
3.miodek i margaryna
a na koniec wiesniak i kawa z mlekiem

3.sniadanie :
100 g miesznki studenckiej i kakao z mlekiem sojowym

Obiadek:
warzywa na patelnie orientalne ok 200 g + kasza gryczana (2łychy) kilka kawałków indyka

Kolacja: jeszcze mysle, ale kanapeczka wpadnie i może wiesniak
iiiiiiiiiii budyń jak zwykle

Nie jest za mało jak na Pee
Proszę o ocenę

wiesz co?? nie podpisuj tego Pe. to, że robisz sobie krzywde to Twoja sprawa, ale pomyśl o innych. oczekujesz odpowiedzi : tak, za mało jak na Pe. no to proszę bardzo, powiem Ci, że za mało. bardzo wątpie w to, ze tyjesz.

[olgicula]

Moja kolacja na U
Tylko blagam, badzcie szczere... Nie za duzo? (godz. 18:15)
- 2 tofuburgery (260 kcal)
- pomidor na lyzce oliwy z czosnkiem i cebula
- posypane startym serem
- troche makreli.

[Aaliyah1981]

Napisane przez kiciakasia

bierz same bialka, w ilosci dowolnej. jedno bialko=5g protein. z zoltkami ostrozniej

dziekuje za rade bede sie starac do niej stosowac

[tapetka22]

Napisane przez isabella3

wiesz co?? nie podpisuj tego Pe. to, że robisz sobie krzywde to Twoja sprawa, ale pomyśl o innych. oczekujesz odpowiedzi : tak, za mało jak na Pe. no to proszę bardzo, powiem Ci, że za mało. bardzo wątpie w to, ze tyjesz.

widze wiec ze nie tylko ja tak uwazam...

---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:23 ----------

Napisane przez olgicula

Moja kolacja na U
Tylko blagam, badzcie szczere... Nie za duzo? (godz. 18:15)
- 2 tofuburgery (260 kcal)
- pomidor na lyzce oliwy z czosnkiem i cebula
- posypane startym serem
- troche makreli.

u to u
dla kazdego inne
jezeli utrzymujesz na tym wage to w czym problem>?
tu jest gora 400 kcal (liczac malo sera i troche makreli) wiec mysle ze noramlnie jak na kolacje..

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ----------

Napisane przez isabella3

nie potrafie tego wyłtumaczyć, ale nie za bardzo mi się podoba. to tylko moje zdanie oczywiście. jesteś w jedzeniu jakaś "niesprecyzowana" jesz coś, a potem, tak to wygląda, jakbyś chciała odpokutować.. tyle.



zrobie se wieksze bo slepawa jestem;p
moje Uu:

Śn: drożdżówa z serem + homo waniliowy 200 gram
jak drozdowka (a nie -ka) to oki
danio na gloda czy inny ?

IIŚn: kajzerka 70 gram z masłem i papryką + kubuś 300 ml bananowy
hmmm.a moze by tak ser albo wedlina jeszcze?sama papryka to tak jakos bardzo skromnie:/

Ob: kawał panierowanego łososia+ 4 ziemniaki+ 300 gram kapusty kiszonej
tutaj myślałam, że umre po tej kapuście (chyba nie musze mówić o wyglądzie mojego brzucha ;O)
obiadek sliczny...
a po kapuscie reaguje tak jak ty(zreszta nie tylko po niej) a bardzo lubie..

ej?a podwieczorek???
K: 2 kanapki z wieloziarnistego, z serem żółtym + pomidor + serek wiejski 200 gram 5%
oki ladnietypowo bialkowo

and?

byloby super gdyby byl podwieczorek i 2 sniadanko z dodtakiem na kanapce:

[kiciakasia]

tapetka, typowo bialkowo- szczegolnie te 2 kromki

[Mimi19906]

Napisane przez isabella3

wiesz co?? nie podpisuj tego Pe. to, że robisz sobie krzywde to Twoja sprawa, ale pomyśl o innych. oczekujesz odpowiedzi : tak, za mało jak na Pe. no to proszę bardzo, powiem Ci, że za mało. bardzo wątpie w to, ze tyjesz.

Ok. To biorę się za robienie porządnej kolacji i deserku

[tapetka22]

Napisane przez kullii

moje fziejsze U:
I-2 kromy pełnoziarnistego, posmarowane masłem, z serem wędzonym, ogórkiem, papryką i sałatą+ kawa z mlekiem 2%
nie wiem czy duze te kromy...jak tak to oki...jak nie..to dodalabym jeszcze 1...
sniadanko ma byc pozywne
i owoca jakieegos moze jeszcze

II-kubuś marchew-jabłko-banan 300ml b.c
to przekaska mysle...nie 2 sniad,...
III-bułka żytnia posmarowana masłem, z makrelą wędzoną, rzodkiewką i sałatą
oki
jest buleczkai ladny ma srodek
IV-serek homo nat. 125g z 1/2 łyżeczki kakao i 1 łyżką pł.owsianych
to taraktuje jako czesc 2 sniafd i bardzo mi sie podoba
V-2 jaja sadzone, trooche ziemniaków (bo mama przesoliła), z 6 fasolek w bułce tartej, trochę gotowanego brokuła i kapusty kiszonej (jakiś taki niezły mixx mi wyszedł)
jaja ok
reszta...hm...ziemniaki rozumiem..bo slone..ale fasolki i tych warzyw dlaczego tsak malo???
skromnyy ten obaid..bardzo...

a podwieczorek to gdzie?
deseru tez nie bylo...
VI-(planuję) 1/2 bułki ciemnej z pestakmi slonecznika+chłodnik sokólski ok.400g
a moze by tak cala ta buleczka...
obuiad byl maly podw brak...powinna byc cala...
i jakies warzywka moze do tego chlodnika?bo to chyba ten z kubeczka co?

i jak? BARDZO PROSIŁABYM O OCENKE. POZDRAWIAM!!!

jw

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------

Napisane przez kiciakasia

tapetka, typowo bialkowo- szczegolnie te 2 kromki

chodzilo mi o wiesniaka i ser zolty;p;p
pieczywko na u przeciez wskazane do kolacji

[kiciakasia]

Napisane przez tapetka22

jw

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:42 ----------




chodzilo mi o wiesniaka i ser zolty;p;p
pieczywko na u przeciez wskazane do kolacji

ale wtedy juz nie jest bialkowa

[tapetka22]

Napisane przez Mimi19906

Ok. To biorę się za robienie porządnej kolacji i deserku

nie chodzi o jeden posilek a o bycie w porzadku w stos do siebie samej...

---------- Dopisano o 20:02 ---------- Poprzedni post napisano o 19:44 ----------

Napisane przez kiciakasia

ale wtedy juz nie jest bialkowa

ok...kicia ma zawsze racje :d

[gosienkaa]

U, chociaż ostatnio jakoś tak hmmm... nijako

I. owsianka( 4 łychy) z wieśniakiem, żurawiną, zarodkami, mieszanką studencką i miodem; 2 paski gorzkiej czeko

II. grahamka z masłem i serem brie; cafe mocha; micha sałatki owocowej

III. dwa naleśniki z nutellą i bananem :O

IV. dorsz grillowany, puree, surówka

V. jajecznica z dwóch jaj z pomidorem i cebulą; 2 kromy razowca

[tapetka22]

Napisane przez Magdalena0603

U...

• płatki fitella z mlekiem 0,5%,2 kanapki razowca z polędwicą sopocką i pomidorem
• ,jajko na miękko,parówka cielęca
• 1/2 grapefruita, paczka nachos z dipem salsa,2 piwka
• pierś kurczaka smażona na oliwie z o.,fura surówki pekińskiej,3 ziemniaczki na ostro
• jajko niespodzianka
• planuję 1/3 makreli wędzonej + pomidora..

ktoś się pokusi o ocenkę??proszę..

codzien obserwuje twoje jadlo...

moim zdaniem jest ciagle smieciowe...]
i strasznie monotonne

ilez mozna jesc parowek??
codzin piwo..i ta makrela jak juz iza pisala...

ryz jakis kasze, warzywa owoce, orzechy...

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:10 ----------

[QUOTE=gosienkaa;14553078]U, chociaż ostatnio jakoś tak hmmm... nijako


a co sie dzieje ??

I. owsianka( 4 łychy) z wieśniakiem, żurawiną, zarodkami, mieszanką studencką i miodem; 2 paski gorzkiej czeko

caly wiesniak?
jak tak to oki

II. grahamka z masłem i serem brie; cafe mocha; micha sałatki owocowej
ladnie i kolorowo

III. dwa naleśniki z nutellą i bananem :O to bym dala na podwieczorek

IV. dorsz grillowany, puree, surówka
ogolnie piszesz ale mam nadzieje ze poracja spora..

V. jajecznica z dwóch jaj z pomidorem i cebulą; 2 kromy razowca
z maselkiem??
moze jakas szyneczka do tego?[/QUOTE]jw

[gosia261282]

Napisane przez Mimi19906

Moje Pee :

Sniadanko:
4 łychy płatków owsianych+ homo+ jabucho+ 10 rodzynek+nektarynka

Kawa z mlekiem sojowym

2 sniadnie:
Duża grachama z przekrojona na 3 częsci :
1. z szynką i margaryną + pomidorek
2.miodek i margaryna
3.miodek i margaryna
a na koniec wiesniak i kawa z mlekiem

3.sniadanie :
100 g miesznki studenckiej i kakao z mlekiem sojowym

Obiadek:
warzywa na patelnie orientalne ok 200 g + kasza gryczana (2łychy) kilka kawałków indyka

Kolacja: jeszcze mysle, ale kanapeczka wpadnie i może wiesniak
iiiiiiiiiii budyń jak zwykle

Nie jest za mało jak na Pee
Proszę o ocenę

Nie jest źle,ale to na pewno nie P Dodaj więcej jadła,na P możesz mieć grzeszki

A to moje U:

IS: owsianka na mleku 3.2% z bananem,orzechami laskowymi,żurawiną,suszon ymi morelami i miodem(wielka micha wyszła),herbata zielona brzoskwiniowa

Przekąska: kawa z mlekiem,baton chocapic

IIS: paluch wieloziarnisty z masłem,serem brie,sałatą i orzechami włoskimi,wielkie jabłko,sok pomidorowy

Obiad:talerz zupy jarzynowej,ziemniaki z koperkiem,wielki kawał ryby-miruny w cieście naleśnikowym,ok 15 dkg surówki z kiszone kapusty,duży ogórek kiszony,woda żywiec jabłkowa

P: kisiel żurawinowy,miseczka lodów śmietankowych z sosem toffi ,banan,herbata owocowa

K: dwie kromki razowca z masłem,jajko na twardo,sałatka z tuńczyka z warzywami,herbata earl-grey

Po: sok warzywny śródziemnomorski

Ktoś oceni?

[Black Cat]

U

sn. owsianka hawajska ( jogurt naturalny 150g z: suszonymi plastrami ananasa, morelami, rodzynkami i miodem- 4 łyz górskich, 2 zytnich + 1 łyzka zarodków) !
+ kawa z mlekiem 3,2%

II sn. smakija śmietankowa z garścia (!) nerkowców i wrkojonymi ciemnymi winogronami
+ herbata karmelowa

Ob. kotlet wołowyw sosie z kukurydzy, papryki, kapusty pekinskiej na oliwie + ziemniaczki + sałatka: (sałata, pomidor, szyczypior, pietrucha, jogurt)

Podw. pasek milki z orzechami , big (!) brzoskwinia + kawa z mlekiem 3,2%

Kolacja: przytostowana grahamka z serkiem homo naturalnym, ziołami, oliwkami,papryką, ogórkiem i TUŃCZYKIEM.

ijak?
(wiem, podwieczorek mi nie wyszedł. miał byc rogal drozdzowy ale stracilam apetyt po kolotni z mama :| )

[Magdalena0603]

Tapetka,czemu śmieciowe?..parówka i nachos-o to Ci chodzi??piwko codziennie,bo lubię,lubiłam i lubić będę..
inne dziewczyny wpisują w jadłospis chipsy,czekoladę,batoniki ,kebaby,a nikt im nie pisze,że jedzą śmieciowo i monotonnie.,..

gdzie popełniam błąd???

[tapetka22]

Napisane przez Black Cat

U

sn. owsianka hawajska ( jogurt naturalny 150g z: suszonymi plastrami ananasa, morelami, rodzynkami i miodem- 4 łyz górskich, 2 zytnich + 1 łyzka zarodków) !
+ kawa z mlekiem 3,2%

bardzo mi sie podoba!!
i yto mleczko
jestem dumna z ciebie!!!

II sn. smakija śmietankowa z garścia (!) nerkowców i wrkojonymi ciemnymi winogronami
+ herbata karmelowa

hehe...widxze zasmakowala ci ta kaszka;p
a probowalas inne??
tzn innych firm?albo belriso lubisz?
i super ze orzeszki i winorgronka

Ob. kotlet wołowyw sosie z kukurydzy, papryki, kapusty pekinskiej na oliwie + ziemniaczki + sałatka: (sałata, pomidor, szyczypior, pietrucha, jogurt)

wiesz czego mi brak nie??
aaaaaaaaaa..sorki;p
nie widzialam ziemniaczkow;p;p
zwracamn honor

Podw. pasek milki z orzechami , big (!) brzoskwinia + kawa z mlekiem 3,2%
no...tu skromnie...mogl byc jakis homo albo budyn jeszcze..

Kolacja: przytostowana grahamka z serkiem homo naturalnym, ziołami, oliwkami,papryką, ogórkiem i TUŃCZYKIEM.

slicznie!

ijak?
(wiem, podwieczorek mi nie wyszedł. miał byc rogal drozdzowy ale stracilam apetyt po kolotni z mama :| )

kochana!!!!!!widze big big postep i jestem naprawde maga dumna
oby tak dalej!!!!!!

---------- Dopisano o 20:51 ---------- Poprzedni post napisano o 20:48 ----------

Napisane przez Magdalena0603

Tapetka,czemu śmieciowe?..parówka i nachos-o to Ci chodzi??piwko codziennie,bo lubię,lubiłam i lubić będę..
inne dziewczyny wpisują w jadłospis chipsy,czekoladę,batoniki ,kebaby,a nikt im nie pisze,że jedzą śmieciowo i monotonnie.,..

gdzie popełniam błąd???

jesz rzeczy malo wartosciowe...
czesto frytki..jakie inne fsast foody...
piwo..ok..lubisz pijesz...ale ogolnie moim zdaniem malo zdrowego jest w twoim menu pokarmu...

[kika171]

Napisane przez Black Cat

U

sn. owsianka hawajska ( jogurt naturalny 150g z: suszonymi plastrami ananasa, morelami, rodzynkami i miodem- 4 łyz górskich, 2 zytnich + 1 łyzka zarodków) ! ok, smacznie
+ kawa z mlekiem 3,2%

II sn. smakija śmietankowa z garścia (!) nerkowców i wrkojonymi ciemnymi winogronami czyżby jakis postęp?
+ herbata karmelowa

Ob. kotlet wołowyw sosie z kukurydzy, papryki, kapusty pekinskiej na oliwie + ziemniaczki + sałatka: (sałata, pomidor, szyczypior, pietrucha, jogurt) noo to się nazywa obiadek

Podw. pasek milki z orzechami , big (!) brzoskwinia + kawa z mlekiem 3,2% czeko bym dała na deser, a na podw coś fajnego

Kolacja: przytostowana grahamka z serkiem homo naturalnym, ziołami, oliwkami,papryką, ogórkiem i TUŃCZYKIEM. homo cały?

ijak?
(wiem, podwieczorek mi nie wyszedł. miał byc rogal drozdzowy ale stracilam apetyt po kolotni z mama :| )

ooo widzę, że wytłumaczyłaś się z podw ale wiesz kochana, że to nie jest powód, żeby nie jeść reszta jw

Napisane przez gosia261282

Nie jest źle,ale to na pewno nie P Dodaj więcej jadła,na P możesz mieć grzeszki

A to moje U:

IS: owsianka na mleku 3.2% z bananem,orzechami laskowymi,żurawiną,suszon ymi morelami i miodem(wielka micha wyszła),herbata zielona brzoskwiniowa pysznie

Przekąska: kawa z mlekiem,baton chocapic ok

IIS: paluch wieloziarnisty z masłem,serem brie,sałatą i orzechami włoskimi,wielkie jabłko,sok pomidorowy kurcze kolejny raz połączenie sera z orzechami smaczne?

Obiad:talerz zupy jarzynowej,ziemniaki z koperkiem,wielki kawał ryby-miruny w cieście naleśnikowym,ok 15 dkg surówki z kiszone kapusty,duży ogórek kiszony,woda żywiec jabłkowa pięknie

P: kisiel żurawinowy,miseczka lodów śmietankowych z sosem toffi ,banan,herbata owocowa mam ochotę na lody

K: dwie kromki razowca z masłem,jajko na twardo,sałatka z tuńczyka z warzywami,herbata earl-grey ekstra

Po: sok warzywny śródziemnomorski

Ktoś oceni?

według mnie piękne U

Napisane przez Dekas

Waga znowu zalicza przestój, ona swoje, ja swoje. Chyba jej się nie podoba zmiana diety na zdrowszą i mniej bolesną...ehh...może jeszcze podskoczy. będę 3mać kciuki

Białą czeko przywiozłam sobie z zachodu, ale wcześniej pijałam domową pt. kogel mogel z ciepłym mlekiem lub rozpuszczona w mleku o kurcze koniecznie muszę spróbować

Zupka pyszna, zwykły rosół z selerem, jabłkiem, gałką muszkatałową, mlekiem i zasmażką z naszej polskiej książki kucharskiej. ojj tego raczej sama nie przygotuję chyba, że znajdę przepisik, ale napierw zapytam Babcię-może go zna

Ten espumisan w proszku nawet niezły szkoda że nie strzela nigdy nie brałam więc nie wiem

[tapetka22]

Napisane przez gosia261282

Nie jest źle,ale to na pewno nie P Do
daj więcej jadła,na P możesz mieć grzeszki

A to moje U:

IS: owsianka na mleku 3.2% z bananem,orzechami laskowymi,żurawiną,suszon ymi morelami i miodem(wielka micha wyszła),herbata zielona brzoskwiniowa
cacy

Przekąska: kawa z mlekiem,baton chocapic



IIS: paluch wieloziarnisty z masłem,serem brie,sałatą i orzechami włoskimi,wielkie jabłko,sok pomidorowy

slicznie i pozywnie;]
Obiad:talerz zupy jarzynowej,ziemniaki z koperkiem,wielki kawał ryby-miruny w cieście naleśnikowym,ok 15 dkg surówki z kiszone kapusty,duży ogórek kiszony,woda żywiec jabłkowa

nic tylko klaski:

P: kisiel żurawinowy,miseczka lodów śmietankowych z sosem toffi ,banan,herbata owocowa
ale smacznie

K: dwie kromki razowca z masłem,jajko na twardo,sałatka z tuńczyka z warzywami,herbata earl-grey
znowu jak najbardziej na plusa

Po: sok warzywny śródziemnomorski

Ktoś oceni?

moim zdaniem 6

---------- Dopisano o 20:58 ---------- Poprzedni post napisano o 20:57 ----------

Napisane przez kika171

ooo widzę, że wytłumaczyłaś się z podw ale wiesz kochana, że to nie jest powód, żeby nie jeść reszta jw



według mnie piękne U

hehehe znowu sie zgadzamy ;p

[iziuula]

hmnnn.. może zażuce moim P i prosze o ocene i ponawiam pytanie które zadałam wczesniej dotyczące nutri..
IŚn.(by braciszek)krajzerka z makeim na wierzchu grubo wysmarowana masłem, obie na obie połówki po 2plastry goudy z ziołami dużą łyżką majonezu i ketchupu i łychą kukurydzy i obie połówki zapieczone w mikrofali ;jajecznica 'chłopska'na ogromnej ilości masła cebuli pieczarków i kukurydzy i wkrojoną keiłbaską oraz przyprawami(maggi i Warzwko)nutridrink
IIŚn.jagodzianka,soczek dr.wittIIIŚn.jogobella 7zbóż,petitki LuGo! aha i banan
O.zupa kaloafiorowa z ziemniakami i ryżem;papryka faszerowana brązowym ryżem i mięsem mielonym z indyka;sałatka grecka z fetąnutridrink
Pod;budyń toffie z 2,5szkl mleka,łyżką masła,z sosem o smaku toffie,bananem, kandyzowaną kostką papi i ananasa;jabłko
K.125g twarogu półtłustego,łycha serka homo,łycha cynamonu, jabłuszko pokrojone w kostke i uprażone na patelni z cukrem i cynamonem, szklana kefiru pieczone jabłkonutridrink.amen. może jeszcze coś wrzuce,bo długa noc przedemną

[kullii]

tapetko22 wielkie dzięki za ocene niestety, ale nie wiem jak to wszytsko pogodzić, ponieważ wychodze z domu o godz. 8 a wracam dopiero o 17 i wtedy zjadam jakiś obiad...masz może jakiś pomysł? z góry dziekuję i pozdrawiam BUZIOLE!

[tapetka22]

Napisane przez kullii

tapetko22 wielkie dzięki za ocene niestety, ale nie wiem jak to wszytsko pogodzić, ponieważ wychodze z domu o godz. 8 a wracam dopiero o 17 i wtedy zjadam jakiś obiad...masz może jakiś pomysł? z góry dziekuję i pozdrawiam BUZIOLE!

a w pracy tak dlugo czy w szkole?