|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-04-11, 16:31 | #4771 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Poprzeglądam sobie Cytat:
Cytat:
Cytat:
zaczyna się
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||||
2018-04-11, 16:32 | #4772 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;82860576]Hej [/QUOTE]Hej
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-04-11, 17:04 | #4773 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;82860576]Hej [/QUOTE] Hej Co tam? Jak tam? Ja melduję trening z taśmami i lekkim obciążeniem + 20'min orbi
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2018-04-11, 17:09 | #4774 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2018-04-11, 17:14 | #4775 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Za ćwiczenia I miałam zapytać jak tam Ci niemiecki idzie? |
|
2018-04-11, 17:15 | #4776 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Ale mam zakręcony dzień
wiem jedno - prędko nie wyjdę sama na szybko piszę, że póki co z kształtu jestem zadowolona a kolor docelowy ma się zrobić do 4 tygodni a końcem maja poprawka także nie wiem czy jest sens zdjęcie wstawiać bo są ciemne póki co. dieta bez szału dziś niby rano jajecznica a później pierogi z serem i szpinakiem ale mało piłam i odbiło się to na ilości jedzenia zjedzonego ćwiczeń brak bo nie miałam chwili, zaraz lecę dzieciaki usypiać.
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-11, 17:17 | #4777 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
2018-04-11, 17:39 | #4778 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;82861736]A jakoś tam leci powoli Mała rośnie, już tak nie dokucza jak wcześniej, moja dieta póki co do bani, jakoś ogarnąć nie mogę tego, ale staram się jak najwięcej ruszać by nie było gorzej niż jest.
Za ćwiczenia I miałam zapytać jak tam Ci niemiecki idzie?[/QUOTE] No teraz nie tak łatwo znaleźć Ci czas Ale powoli i do przodu A w sumie dobrze, raz lepiej, raz gorzej (a to gramatyki nie ogarniałam, nadrobiłam, to znów z gadaniem było gorzej ). Teraz już mamy przygotowanie do egzaminu końcowego i mam wrażenie że nic nie umiem Trochę czuję jakbym zmarnowała ten czas Ale mąż twierdzi że jest ogromna różnica, także może tylko mi się zdaje Ogólnie jestem zadowolona Cytat:
Bolało?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2018-04-11, 17:53 | #4779 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
nie wiem czy uda mi się dziś obfocić ale jaknie to jutro zrobię. Nie bolało, takie mocniejsze drapanie w sumie.
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-11, 17:56 | #4780 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Eee tam myślę, że nie zmarnowałaś czasu na to, że poszłaś do tej szkoły. Moja bratowa też robiła taką szkole, a nie umiała nic. Teraz to myślę, że jest już na wysokim poziomie, ale ona cały czas rozmawia i przebywa z niemcami. |
|
2018-04-11, 18:04 | #4781 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;82862636]Mam nadzieję, że znajdę więcej czasu choćby na ćwiczenia też. Niby biegam cały czas i coś robię, ale brakuje mi takiej aktywności jak rowerek stacjonarny, hula hop czy nawet bieganie. Nadal mam te 20kg do zrzucenia
[/QUOTE] też bym chciała wrzucam zdjęcie zaraz po wyjściu jakie zrobiłam. Sorki za zmasakrowaną twarz bez makeupu ale siedziałam 3h pod tą lampą i już ciepło było na kolor nie patrzcie bo to nijak ma się do tego co będzie choć to podobno jutro i pojutrze będzie najciemniejszy
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside Edytowane przez LittleBeetle Czas edycji: 2018-04-11 o 18:05 |
2018-04-11, 18:46 | #4782 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;82862636]
Eee tam myślę, że nie zmarnowałaś czasu na to, że poszłaś do tej szkoły. Moja bratowa też robiła taką szkole, a nie umiała nic. Teraz to myślę, że jest już na wysokim poziomie, ale ona cały czas rozmawia i przebywa z niemcami.[/QUOTE] No właśnie najgorszy problem że poza kursem nie mam za bardzo z kim gadać Znacznie lepiej by było jakbym pracowała
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2018-04-11, 21:54 | #4783 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
dziunkowa Ty biegałaś z zomnie run prawda? to się jakoś rozkręca? bo dzisiaj zrobiłam 1 misję i bylo takie średnie..
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
2018-04-12, 07:08 | #4784 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
|
2018-04-12, 07:22 | #4785 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Dzień dobry,
Nocka zawalona bo Kuba przeziębiony. Nie mam sił nawet myśleć o ćwiczeniach
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-12, 07:34 | #4786 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:30 ---------- Poprzedni post napisano o 05:29 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:33 ---------- Poprzedni post napisano o 05:30 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 05:34 ---------- Poprzedni post napisano o 05:33 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||||
2018-04-12, 07:40 | #4787 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
różnie mówią rok, dwa czasem 3 ale zwykle po 2 latach poprawa jest
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-12, 08:01 | #4788 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
|
2018-04-12, 09:03 | #4789 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;82873181]
Moja spała od 20 do 6 rano więc i ja wyspana Wczoraj mój licznik pokazał ponad 11 tys kroków [/QUOTE] ja to się nie prędko wyśpię ale to najmniejszy problem bo raczej zaprawiona w bojach jestem bardziej przytłoczona jestem chorobami (Kuba ma 3msc a nie miał jeszcze szczepienia z 6 tygodni) melduje 20 minut na rowerku (tyle mi było dane) 17 pompek męskich 1,5 minuty ściana płaczu 110 przysiadów zobaczyłam swoje zdjęcia sprzed roku...gdyby tylko miała czas
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-12, 09:39 | #4790 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Cytat:
Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
2018-04-12, 09:57 | #4791 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 07:57 ---------- Poprzedni post napisano o 07:56 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2018-04-12, 10:04 | #4792 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Hej
LB jaka metoda miałaś robione ?
__________________
M |
2018-04-12, 10:44 | #4793 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
powder chyba tyle, że u mnie słabo widoczne to jest bo na jednej brwi na początku mam więcej włosków niż na drugiej ogólnie mówiły, że sporo mi zejdzie ale wolą w tą stronę bo na korekcie jak coś będą przyciemniać a póki co dziś prawie czarne więc czekam aż zrobi się ten kolor właściwy bo wyglądam jak pół dupy zza krzaka z czarnymi prawie brwiami
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-12, 10:47 | #4794 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
ładny kształt Jak dzieci zniosły wychodne ?
__________________
M |
|
2018-04-12, 11:24 | #4795 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
|
|
2018-04-12, 11:37 | #4796 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
MELDUJĘ 4,6 KM NORDIC WALKING I JOGE
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2018-04-12, 11:44 | #4797 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
kiepsko tzn Natalkę babcia odebrała bo to w zupełnie dwóch różnych krańcach miasta ale Kuba po godzinię z oddali na pierwszym piętrze usłyszałam jak młody wręcz wyje TZ'owi na ulicy
chciał go biedak nakarmić a tu dziecko w ogóle nie załapało jak butlę chwycić (on niesmoczkowy bo pluje nim na odległość). Na szczęście kobietki dzieciate pozwoliły mi go nakarmić. Później już niby lajt bo przespał 2h no ale jednak zamiast korzystać z 3h samej pierwszy raz od porodu to się stresowałam a tu za miesiąc powtórka choć Kuba też starszy będzie to sporo się do tego czasu zmienić może. [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;82880366]Moja to szczepienie miała na 3,5 miesiąca. [/QUOTE] jak dobrze pójdzie to na 4msc zaszczepie bo teraz będę musiała znów odczekać a co do kroków nie odpisałam to fajnie. Ja też staram się robić powyżej 10tys dziennie wczoraj się nie udało bo 3h leżałam,2h dojazd ale tak to mam 10-16tys dziennie dziś mam 7tys póki co ---------- Dopisano o 10:44 ---------- Poprzedni post napisano o 10:43 ---------- Cytat:
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
|
2018-04-12, 11:51 | #4798 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Cytat:
Melduję 5km biegania Wysłane z mojego ALE-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
||
2018-04-12, 12:11 | #4799 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
__________________
No one else will ever know the strength of my love for you...after all, you are the only one who knows what my heart sounds like from the inside |
2018-04-12, 12:36 | #4800 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 10:36 ---------- Poprzedni post napisano o 10:12 ---------- TRAXX to nieźle ci pospala jak na piersiowke Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:05.