Czysta micha - cz.6

[Margot85]

Dzień dobry, no coś muszę od lutego zmienić, samo niekupowanie słodyczy to za mało w marcu będę mieć już kuchnię i będę mogła gotować i chyba tego mi jednak brakuje. Jem teraz za dużo kanapek zdecydowanie

[Nurek1119]

75,9kgbyleby to utrzymać do piątku albo jeszcze ciut niżej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Gryzia Trzymam!

Mam napisać dziewczynom?

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87501383]Gryzia Trzymam!



Mam napisać dziewczynom?[/QUOTE]Pewnie do Reni mam whatsapp, więc jej sama napisałam, ale wszystkie kciuki na wagę złota

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[Nurek1119]

Zjadłam camemberta całego na śniadanie bo wczoraj mu się skończył termin ważności


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Gryzia trzymam kciuki.

Zapomniałam jabłka do obiadu dzisiaj.
Chyba za mało kaloryczne te jedzenie obiadowe, mimo że cały talerz jedzenia. Wieczorami chce mi się podjadać.
Wczoraj zjadłam paczkę chipsów. I co z tego, że z dobrym składem. Chipsy to chipsy.

Wysłane z mojego SM-G920F przy użyciu Tapatalka

[Likka9]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87501383]Gryzia Trzymam!

Mam napisać dziewczynom?[/QUOTE]Nie poznałam Cię


Gryzia idziesz na betę?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[742bd6bdde1307502cba7e126292911bf766cf73_61f3325774e32]

Mam dzisiaj dola. Juz mi sie troche konczy sila na to zeby wszystkim sie zajmowac nawet jak wszystko sie wali. Chcialabym po prostu ... nie chce zabrzmiec jakos dziwnie... chcialabym miec czas na to, zeby moc sie zalamac. Ale nie mam tego czasu bo ciazy na mnie za duza odpowiedzialnosc.

Takze kawka i papieros i do roboty.

Wczoraj jeszcze wieczorem zjadlam 2 jajka i 2 kabanosy. W sumie to dobrze, bo po moim wielkim talerzu kapusty z miesem i tak mialam za malo kalorii.

[picknick]

Napisane przez picknick

W poniedziałki zawsze jestem troszkę grzeczniejsza
sok wyciskany marchwi, selera, papryki żółtej i jabłka
kasza wczorajsza z warzywami i eksperymentalnym sosem (gotowana soczewica zmiksowana z łyżką masła orzechowego, dodatkiem mleka roślinnego i przypraw) plus surówka
budyń na mleku owsianym orzechami i z rodzynkami

Muszę sobie tu spowiedź dopisać, bo byłam grzeczna tylko do 22 niestety - z powodu nieplanowanego wyjścia o charakterze ukulturalniającym (znów!) Do wczorajszego menu wpadły jeszcze dwa kawałki pizzy i wino - nie mam żadnego usprawiedliwienia...

No, cóż, będę się dziś poprawiać, odprawiłam poranną jogę, a zaraz sobie sok wycisnę na dobry początek


---------- Dopisano o 12:14 ---------- Poprzedni post napisano o 12:12 ----------

Napisane przez Nurek1119

Zjadłam camemberta całego na śniadanie bo wczoraj mu się skończył termin ważności


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

odważnie...

[Wolha wRedna]

Jedzenie 1 dzenie po terminie najczęściej jeszcze wszystko jest ok. Producenci chuchajac na zimne skracają daty przydatności.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

[picknick]

Napisane przez Wolha wRedna

Ja wyjeżdżać nie chcę, ale w razie czego nie biorę pod uwagę państw po za Europą. Nie wiem co o tym myśleć, bo dla mnie temat tragiczny.

Podziwiam wszystkich otwartych na takie radykalne zmiany, a z drugiej strony na pewnym etapie życia takie decyzje z pewnością są łatwiejsze - przy dzieciach, zwłaszcza w wieku szkolnym, to już musi być wyzwanie...
Masz rację w sprawie pracy i niezależności, a konieczność zmiany branży... no, jest dość problematyczna... Trudna sprawa

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:35 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Laski trzymajcie kciuki. A. się wczoraj zobaczył w lustrze jak wygląda i chce dietowac. Ma starą dietę od dietetyka i chyba będziemy na tym.jechac razem dla ułatwienia w gotowaniu. Oby tym razem wytrwać dłużej niż 2 tygod ie i 3 kg mniej.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Powodzenia! Dawaj znać jak Wam idzie i wrzuć może czasem co gotujecie - ja mam podobny temat na tapecie i wiem, że łatwo nie jest

[Cornelia86]

Wczoraj czysto. Dziś coś mnie zaczyna rozkładać z nosa kąpię gardło boli. Narazie nic nie jadłam pije tylko. Masakra. Uciekam miłego dnia Dziewczyny.

[Nurek1119]

Napisane przez Wolha wRedna

Jeden d,jak po terminie najczęściej jeszcze wszystko jest ok. Producenci chuchajac na zimne skracają daty przydatności.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka

Dokładnie


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[BuryKotZPiwnicy]

Cześć dziewczyny

Gryzelda - gratulacje !!!


Udaje mi sie was tylko czytac wciaz się zastanawiam jak to zrobić żeby sie czesciej udzielac.

Co do wyjazdu za granice - miałabym pare wniosków, bo sama to zrobilam ponad 5 lat temu, ale musiałabym przesiąść o komputera zeby napisać cos od siebie. Z telefonu tak ciezko mi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10]

Treść usunięta

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Likka9

Nie poznałam Cię


Gryzia idziesz na betę?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie wiem...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka

[Margot85]

Gryziu trzymam kciuki także
Tylko zapomniałam napisać, bom gapa

Ja ma mam pytanie techniczne, bo w życiu tylko kilka testów ciążowych robiłam, a teraz pewnie będę zwiększać częstotliwość

To widać te kreski czy nie widać, czy to zawsze tak jest, że trzeba się wpatrywać?

[nestle301]

U mnie czysto i kroki dobite na bieżni. Ale jestem ciężka, kolana mnie bolą. Zmienię aktywność na rower stacjonarny.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:55 ---------- Poprzedni post napisano o 17:48 ----------

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;87501239]Wczoraj czysta

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 17:56 ---------- Poprzedni post napisano o 17:55 ----------

Napisane przez Nurek1119

75,9kgbyleby to utrzymać do piątku albo jeszcze ciut niżej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Wow

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Napisane przez Margot85

Gryziu trzymam kciuki także
Tylko zapomniałam napisać, bom gapa

Ja ma mam pytanie techniczne, bo w życiu tylko kilka testów ciążowych robiłam, a teraz pewnie będę zwiększać częstotliwość

To widać te kreski czy nie widać, czy to zawsze tak jest, że trzeba się wpatrywać?

Nawet jak widać cienik kreski, to jest prawie na bank ciąża.

[nestle301]

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;87501365]Treść usunięta[/QUOTE]Perse przypominasz teraz Higu na awatku tak czytam i czytam i myślę skąd u niej takie doświadczenie 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Wolha wRedna]

Poćwiczone Póki co wróciłam do wagi z piątku, czyli przed weekendowym wdoopianiem.


Jeszcze nigdy nie robiłam testu ciążowego. Oby jak najdłużej, bo chyba w trakcie czekania umarłabym ze strachu


Jak coś to mogę pisać co jemy z takich obiadowych dań, bo śniadania i kolacje to raczej nie ma sensu. Pamiętam tylko, że ja na tej diecie w zeszłym roku chodziłam ciągle głodna (A. się najadał) i jednak coś dojadałam dodatkowego. No, ale to ja - łaknienie i żołądek bez dna.

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ----------

Poćwiczone Póki co wróciłam do wagi z piątku, czyli przed weekendowym wdoopianiem.


Jeszcze nigdy nie robiłam testu ciążowego. Oby jak najdłużej, bo chyba w trakcie czekania umarłabym ze strachu


Jak coś to mogę pisać co jemy z takich obiadowych dań, bo śniadania i kolacje to raczej nie ma sensu. Pamiętam tylko, że ja na tej diecie w zeszłym roku chodziłam ciągle głodna (A. się najadał) i jednak coś dojadałam dodatkowego. No, ale to ja - łaknienie i żołądek bez dna.

[Margot85]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;87503286]Nawet jak widać cienik kreski, to jest prawie na bank ciąża.[/QUOTE]

To dobra wiadomość


Właśnie wróciłam z siłowni, spocona i głodna jak wilk
Błędne koło, ćwiczę i jem

[Wolha wRedna]

Zdublowało mi post


Margot no o to chodzi Jesz i ćwiczysz, ćwiczysz i jesz, bez wyrzutów sumienia.

[Likka9]

Pamiętam że w szoku byłam jak pierwszy raz przyszło mi nakarmić narzeczona przyjaciela, która biega zawodowo. Boże ja myślałam że to dziubie jak wróbel. A ona mi prawie lodówkę zeżarla


U mnie brudno dzisiaj i tak ... Dziwnie.
Rano dwie kawy, potem dwie domowe tortille, kilka mandarynek, a potem to już kilka ciastek i dwa paski czekolady gorzkiej z musem tak dawno nie jadłam słodkiego,że po tej czekoladzie mam jakiś wstręt bo nawet dobra nie była. Ale kuzynka wpadła na kawę i tak jadłam bez sensu. Jak uda się odłożyć małoletniego to wjedzie jeszcze mięta i wafle ryżowe bo czuję zaklejony żołądek.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82]

Byłam na pilatesie, ale słabe zajęcia. Ani się spociłam, ani rozciągnęłam. Następnym razem wybieram inne prowadzące
I tak sukces, że się z domu ruszyłam

Jutro dentysta

[picknick]

Dziś obyło się bez grzeszków, więc zgłaszam czystą z wyjątkiem wyjść i czasem weekendów, już mnie raczej nie nosi na nocne podjadanie, więc już chyba dziś tego nie zepsuję
Gotowałam dziś makaron z bobem, do którego szła sałatka z rukoli z kozim serem, orzechami i miodem - fajne to wyszło. Tylko następnym razem makaron podmienię na pełnoziarnisty. Zawahałam się z powodu TŻ, bo się bałam, że będzie wybrzydzał, ale twierdzi, że niepotrzebnie
Na deser dwa herbatniki morelowe bez cukru, jabłko i mandarynka.


---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Napisane przez Wolha wRedna

Jak coś to mogę pisać co jemy z takich obiadowych dań, bo śniadania i kolacje to raczej nie ma sensu. Pamiętam tylko, że ja na tej diecie w zeszłym roku chodziłam ciągle głodna (A. się najadał) i jednak coś dojadałam dodatkowego. No, ale to ja - łaknienie i żołądek bez dna.

Pewnie - to właśnie z obiadami jest wyzwanie, dzięki
Ja do niedawna gotowałam raz, dwa razy w tygodniu, a teraz - codziennie i mi brakuje inspiracji na zdrowe opcje. Ogólnie lubię gotować, TŻ nie protestuje na kuchnię wege, więc robię dla nas jeden obiad, ale ma swoje ulubienia, które ciężko wykonać w wersji fit - np. miłość do sosów
Nigdy nie korzystałam z usług dietetyka - ile posiłków się teraz promuje?

[Aisha_Q]

Teraz się promuje tyle posiłków ile się chce jeść.

Melduję czystą.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Nurek1119]

Napisane przez Margot85

Gryziu trzymam kciuki także

Tylko zapomniałam napisać, bom gapa



Ja ma mam pytanie techniczne, bo w życiu tylko kilka testów ciążowych robiłam, a teraz pewnie będę zwiększać częstotliwość



To widać te kreski czy nie widać, czy to zawsze tak jest, że trzeba się wpatrywać?

To czy jest cień czy wyraźna krecha zależy od tego jak szybko nasikalas na test od zapłodnienia ja przy pierwszej ciąży w ogóle się nie spodziewałam
I nasikalam jakiś tydzień po spodziewanej miesiączce i krecha była mega wyraźna i pokazała sie od razu. Przy drugiej ciąży nasikalam dzień przed planowanym okresem i kreska była jeszcze większym cieniem niż u Gdyzi

Dzień dobry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk