Jak schudnąć z nóg i brzucha oraz wyrzeźbić ładny tyłek

tinkusia66 · 2008-04-12, 17:58

Chciałabym trochę schudnąć nie dużo lecz troszeczkę tak 3 kg.
Co mam robić ponieważ mam chude ręce lecz troszkę duży brzuszek i nogi szczególnie biodra pomożcie może są jakieś specjalne ćwiczenia , żeby schudnąć z brzucha i nóg oraz wyrzezbic cudowny tyłeczek ;D

EwelkaaS · 2008-04-12, 20:19

Hm, na początek poczytaj wątki podieszone w Dietetyce i inne niezbędne tematy.

Poza tym, ile ważysz i przy jakim wzroście? I wiek, jeśli można by było ; )

anniaa · 2008-04-13, 11:34

1. dieta
2. trening siłowy i aeroby/interwały
3. nie da sie schudnac miejscowo

błagam nie zakładajcie non stop z tymi samymi pytaniami, wyszukiwarka nie gryzie . i nic od wczoraj sie nie zmieniło cały czas jest ten sam sposób na porzadne schudniecie.

tinkusia66 · 2008-04-13, 17:03

mam 14 lat waże 42 kg. i wzrost 160cm jednak w biodrach jestem szeroka

pingwin2 · 2008-04-13, 17:23

nie wiem jak a takim wieku i przy takiej wadze można mieć za szerokie biodra????
napewno jesteś sliczna i zgrabniutka i daj sobie spokuj z odchudzaniem, bo to za wcześnie

narcy · 2008-04-13, 17:31

Cytat:

Napisane przez tinkusia66

mam 14 lat waże 42 kg. i wzrost 160cm jednak w biodrach jestem szeroka

a ile masz w tych biodrach? skoro ważysz 42kg to nie wierzę, że jesteś w którymś miejscu za szeroka

2008-04-12, 17:58	#1
tinkusia66 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 19	Jak schudnąć z nóg i brzucha oraz wyrzeźbić ładny tyłek Chciałabym trochę schudnąć nie dużo lecz troszeczkę tak 3 kg. Co mam robić ponieważ mam chude ręce lecz troszkę duży brzuszek i nogi szczególnie biodra pomożcie może są jakieś specjalne ćwiczenia , żeby schudnąć z brzucha i nóg oraz wyrzezbic cudowny tyłeczek ;D

2008-04-12, 20:19	#2
EwelkaaS Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 2 041	Dot.: Jak schudnąć z nóg i brzucha oraz wyrzeźbić ładny tyłek Hm, na początek poczytaj wątki podieszone w Dietetyce i inne niezbędne tematy. Poza tym, ile ważysz i przy jakim wzroście? I wiek, jeśli można by było ; ) __________________ " taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. "

2008-04-13, 11:34	#3
anniaa ♥ Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 13 672	Dot.: Jak schudnąć z nóg i brzucha oraz wyrzeźbić ładny tyłek 1. dieta 2. trening siłowy i aeroby/interwały 3. nie da sie schudnac miejscowo błagam nie zakładajcie non stop z tymi samymi pytaniami, wyszukiwarka nie gryzie . i nic od wczoraj sie nie zmieniło cały czas jest ten sam sposób na porzadne schudniecie. __________________ ♥ Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

2008-04-13, 17:03	#4
tinkusia66 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 19	Dot.: Jak schudnąć z nóg i brzucha oraz wyrzeźbić ładny tyłek mam 14 lat waże 42 kg. i wzrost 160cm jednak w biodrach jestem szeroka

2008-04-13, 17:23	#5
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: Jak schudnąć z nóg i brzucha oraz wyrzeźbić ładny tyłek nie wiem jak a takim wieku i przy takiej wadze można mieć za szerokie biodra???? napewno jesteś sliczna i zgrabniutka i daj sobie spokuj z odchudzaniem, bo to za wcześnie __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)