|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2013-02-08, 13:10 | #1741 |
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
bo do Ciebie przyjadę
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
2013-02-08, 13:12 | #1742 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
do mnie, ale ćwiczysz z nami zbyt krótko, zeby dołączyc cierpliwości
|
2013-02-08, 13:13 | #1743 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
|
|
2013-02-08, 13:16 | #1744 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: my little heaven
Wiadomości: 226
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Ty to podobno możesz nawet przyjść nie przyjechać, albo przybiec
a tak w ogóle na co na pączusie czy abs?
__________________
no pain no gain |
2013-02-08, 13:36 | #1745 | |
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
mogę i przypełznąć jeżeli zapragnę
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
|
2013-02-08, 13:49 | #1746 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 268
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
jejuu dziewczyny tż niedługo przywiezie piwka ( sommersby <3 ) i bedzie mnie tak kusił kurcze
__________________
"Mogę zaakceptować porażkę, ale nie mogę zaakceptować braku próby." Michael Jordan |
2013-02-08, 13:53 | #1747 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Koluszki (łódzkie)
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
Oby oby Póki co muszę nauczyć się panowania nad emocjami. Jestem typowym raptusem, znak zodiaku byk więc wszystko co robię, robię nerwowo i szybko, a jak nie idzie po mojej myśli to aż mną targa ze złości i potrzebuje trochę czasu na uspokojenie. W przyszłym tygodniu placyk i sławny rękaw Edytowane przez Joasia:) Czas edycji: 2013-02-08 o 13:57 |
|
2013-02-08, 13:55 | #1748 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Za mną kolejny Skalpel II
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012 Skalpel:24 Killer:8 Body Express:4 TURBO:16 SzokTrening: 6 Skalpel II: 17 Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2 Biegam od 09.08.2013 - 150 min |
2013-02-08, 13:56 | #1749 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
Ja podchodziłam 5 razy. W końcu się wkurzyłam i przerwałam egzaminy na rok. Po tej przerwie wykupiłam 5 godzin w szkółce i udało mi się wtedy zdać za drugim podejściem 7 to moja szczęśliwa liczba Za tym razem również zdałam niedawno jeden egzamin dzielący mnie od obrony. Tak, że nie ma co się poddawać tylko trzeba iść do przodu
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
2013-02-08, 13:56 | #1750 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 1 268
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
zjedz czekolade na stresa i do przodu
__________________
"Mogę zaakceptować porażkę, ale nie mogę zaakceptować braku próby." Michael Jordan Edytowane przez hogsmeade Czas edycji: 2013-02-08 o 13:58 |
|
2013-02-08, 13:58 | #1751 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: my little heaven
Wiadomości: 226
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
ja nie wiem tylko czy one zdatne do jedzenia będą ze mnie taka kucharka co wszystko psuje
dziś, właśnie przed chwilą popsulam mikser w pracy też dziś coś popsułam telefon mi przestał działac, wyszukuje sieci cały czas, a zasięg jest z facetem sie pokłóciłam i jak mi pączki nie wyjda (co bardzo możliwe, w ogole pierwszy raz w zyciu robie) to........... chyba pojde pobiegac
__________________
no pain no gain |
2013-02-08, 14:43 | #1752 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Dziewczyny zapomniałam Wam powiedzieć co mnie spotkało ostatnio.. Czekałam na buty, bo zamawiałam online.. było późno i myślałam, że przesyłka dotrze następnego dnia.. ja po kąpieli w skąpym podkoszulku z bardzo głębokim dekoltem.. i w szortach w kuchni faworki robilam, cala w mące a tutaj dzwonek do drzwi.. Ja lecę na łeb na szyję, a tutaj kurier patrzył się na mnie jak na dzikusa jakiegoś, dziwnie bardzo i z takim uśmiechem podejrzanym.. podpisałam kwit, patrzę w lustrze a tam mało co cycka całego nie widać : hahaha: myślałam, że się spalę z żalu hahahahaha
|
2013-02-08, 14:49 | #1753 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Potrząsałam sobie dziś moim brzuszkiem i na boczkach już nie mam galarety Po środku jedynie została, ale już niedługo.
---------- Dopisano o 15:49 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ---------- Cytat:
__________________
Kallos Sthenos - Piękno i Siła |
|
2013-02-08, 14:51 | #1754 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
Coś czuję, że jak pozbiera się po takich wrażeniach to pojawi się znowu pod drzwiami |
|
2013-02-08, 14:59 | #1755 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Przed chwilą PIERWSZY RAZ w życiu zrobiłam Skalpel bez ani jednej przerwy! Czuję się jak szef wszystkich szefów.
__________________
|
2013-02-08, 15:01 | #1756 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 3 603
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
Melduję dziś znowu same przyjemne rzeczy... Nie moge sie zmusić do skalpela, mam kryzys abripperx tiff boczki tiff beautifull booty tiff abs Właściwie to ćwiczenia z tiff wykonuję dla przyjemności i zdrowia psychicznego, bo efektów to na pewno nie daje, nic nie czuję |
|
2013-02-08, 15:14 | #1757 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Koluszki (łódzkie)
Wiadomości: 1 413
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
Nattiv W zeszłym roku obrona mgr nie była taka straszna i takich emocji nie miałam jak tutaj na prawku. Sama aż się dziwiłam, że tak luźno podeszłam do tego i w sumie dobrze bo i komisja była uśmiechnieta i ja też się nie stresowałam także przemile wspominam |
|
2013-02-08, 15:19 | #1758 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
|
|
2013-02-08, 15:21 | #1759 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
---------- Dopisano o 16:20 ---------- Poprzedni post napisano o 16:19 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 16:21 ---------- Poprzedni post napisano o 16:20 ---------- Tak, swoim płaskim cycem na pewno |
||
2013-02-08, 15:23 | #1760 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 499
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Serio? Znaczy ja teraz już też nie czuję tego jakoś dotkliwie, ale pierwsze tiffoczki poruszyły mięśnie, o których istnieniu nawet nie wiedziałam, za to przy beautiful booty cały czas czuję mocno napinające się pośladki.
__________________
Ćwiczę od 26.12.2012 |
2013-02-08, 15:27 | #1761 |
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
redeyes, z pewnością kurier miał co opowiadać w pracy
palmer, jak Twój wynalazek wyszedł, pochwal się co do psucia to ja dziś prawie się sama zepsułam bo zjechałam ze schodów na tyłku.. aaaaaaaaaaa i będę koło Ciebie dziś jechać bo jadę do C.H na shopping amciowy.
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
2013-02-08, 15:29 | #1762 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
redeyes: A jak tam blogowanie? Wciągnęło Cię już?
Mam podobnie z wszystkimi ćwiczeniami - czuję pracujące mięśnie w czasie ćwiczeń Teraz już rzadko miewam zakwasy |
2013-02-08, 15:29 | #1763 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
no to pewnie teraz dzika satysfakcja |
|
2013-02-08, 15:38 | #1764 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Hmm.. mam ochotę zrobić kilka mejkapów krok po kroku, bo przecież sama nazwa wskazuje.. że mam się zająć na tym blogu mejkapem, a żadnego posta jeszcze o mejkapie praktycznie nie napisałam jutro postaram się zrobić, a dziś jeszcze recenzję walnę.. bo się wreszcie naprawiło dodawanie zdjeć szkoda, ze oglądaczy tak mało mam.. ale nie od razu rzym zbudowano. Aż mi się chce pisać notki, powiem Ci!
|
2013-02-08, 15:38 | #1765 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
A się nażarłam naleśników Zjadłam 3 i pękam.
Patrzę się w lustro, i powiem Wam, że nie widzę...NIC. Żadnych zmian. No może oprócz lekkiego ujędrnienia skóry i braku biustu. Czuję, że nic mi nie ubyło przez ten miesiąc z kawałkiem centymetrów Widzę różnicę w nogach, budowie, ale to na czym mi najbardziej zależy... nie rusza się. Może zrobiłam błąd, że się po miesiącu nie zmierzyłam Nie miałabym może takich schiz. Czuję, że źle się odżywiam, że te pięć posiłków działa u mnie w drugą stronę. Do tego wściekam się, bo mam tarczycowe problemy i u mnie ze wszystkim trudniej. Szybko przytyłam nie jedząc dużo, a teraz nie mogę się tego pozbyć. No masakra jakaś Nie przestanę ćwiczyć, oj nieee Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2013-02-08 o 15:41 |
2013-02-08, 15:42 | #1766 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
ile trzeba z wami ćwiczyć by dołączyć do klubu??
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/ |
2013-02-08, 15:44 | #1767 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
Hehe u mnie też miały być przede wszystkim mejkapy, ale teraz jest ogólny miks kosmetyczno - makijażowy A ostatnio mam kompletną fazę paznokciową A liczba obserwatorów będzie rosła Jak usuniesz opcję weryfikacji obrazkowej komentarzy to może pojawić się ich więcej Weryfikacja może irytować |
|
2013-02-08, 15:49 | #1768 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
Powiedz proszę jak sprawdzić czy mam tą weryfikację na blogu? a jeśli mam to jak ją usunąc??
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 15.08.2015 13.03.2016 II kreseczki https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
2013-02-08, 15:53 | #1769 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Cytat:
---------- Dopisano o 16:53 ---------- Poprzedni post napisano o 16:50 ---------- Cytat:
Ja też miałam manię na pazurki jakiś czas temu, ale zupełnie mi przeszło.. i mogę tylko z odżywką na pazurkach chodzić.. chociaż jutro ostatki to trzeba zaszaleć Dzięki za info, usunęłam właśnie i dziś nowy post dodam, jutro albo po jutrze dwa następne.. makijaż krok po kroku i jak uzyskać efekt hollywodzkich fal i uniesienia włosów |
||
2013-02-08, 15:55 | #1770 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 9 249
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8
Pulpit nawigacyjny > Więcej opcji > Ustawienia > Posty i komentarze> Włącz weryfikację obrazkową > Nie
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:14.