Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI - Strona 68 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2020-04-02, 12:30   #2011
lenor
Zadomowienie
 
Avatar lenor
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 1 131
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Turbo fire kolejny dzień z rozpiski
__________________
lenor jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-03, 07:09   #2012
anna_rella
Przyczajenie
 
Avatar anna_rella
 
Zarejestrowany: 2020-03
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

FBW + skakanka + boks z partnerem
anna_rella jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-05, 12:47   #2013
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 33 449
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower 73 minuty
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-06, 07:35   #2014
aneszna
Wojowniczka
 
Avatar aneszna
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 15 876
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

spacer 7km
joga
__________________
PRZYGARNIJ PRZYJACIELA
Cytat:
Napisane przez dolinateczy Pokaż wiadomość
To nie te czasy, że kobieta musiała się wić wokół męskich gaci, bo była zależna ekonomicznie.




aneszna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-06, 09:44   #2015
Laurkaa90
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2020-02
Wiadomości: 40
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Trening nóg, pośladków i brzucha.
Laurkaa90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-06, 13:48   #2016
aneszna
Wojowniczka
 
Avatar aneszna
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 15 876
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

7km nordic
__________________
PRZYGARNIJ PRZYJACIELA
Cytat:
Napisane przez dolinateczy Pokaż wiadomość
To nie te czasy, że kobieta musiała się wić wokół męskich gaci, bo była zależna ekonomicznie.




aneszna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-06, 17:16   #2017
NATALA5214
Raczkowanie
 
Avatar NATALA5214
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: dolnośląskie
Wiadomości: 101
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

ja właśnie skończyłam Secret Ewki robić
NATALA5214 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-08, 13:57   #2018
projectwedding
Przyczajenie
 
Avatar projectwedding
 
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 7
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Za mną 20 min rowerku do pracy, a przede mną kolejne 20 minut z pracy, no i 30 minut na bieżni w domu.
projectwedding jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-08, 18:20   #2019
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 33 449
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower 65 minut
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-21, 15:13   #2020
Haniahella
Raczkowanie
 
Avatar Haniahella
 
Zarejestrowany: 2018-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 138
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

100 brzuszkow
100 przysiadow
Skalpel z chodakowska
Haniahella jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-21, 16:12   #2021
Greengurl95
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 100
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Mel B pupa,rece,brzuch
Greengurl95 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-21, 18:04   #2022
Yersinia_p
Nudziara
 
Avatar Yersinia_p
 
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 54 174
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Trzeci dzien z rzedu 30 minut jogi w domu
__________________

Yersinia_p jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-21, 19:15   #2023
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 33 449
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-22, 09:56   #2024
aneszna
Wojowniczka
 
Avatar aneszna
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 15 876
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

ja teraz codziennie
Tabaty, interwały z Moniką Kolakowską

wczoraj + jeszcze godz. jogi
nordic +5km
__________________
PRZYGARNIJ PRZYJACIELA
Cytat:
Napisane przez dolinateczy Pokaż wiadomość
To nie te czasy, że kobieta musiała się wić wokół męskich gaci, bo była zależna ekonomicznie.




aneszna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-22, 19:14   #2025
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 33 449
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-23, 20:46   #2026
eve_line
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2016-04
Wiadomości: 7
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

godzina JustDance2020
eve_line jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-24, 19:36   #2027
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 33 449
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-25, 07:23   #2028
aneszna
Wojowniczka
 
Avatar aneszna
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 15 876
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

ja tez rower,
25km
__________________
PRZYGARNIJ PRZYJACIELA
Cytat:
Napisane przez dolinateczy Pokaż wiadomość
To nie te czasy, że kobieta musiała się wić wokół męskich gaci, bo była zależna ekonomicznie.




aneszna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-25, 18:21   #2029
Tepsa
Zakorzenienie
 
Avatar Tepsa
 
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 8 522
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina jazdy na rolkach

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Mój blog, mój świat KLIK
Tepsa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-27, 19:34   #2030
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 33 449
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-28, 07:59   #2031
aneszna
Wojowniczka
 
Avatar aneszna
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 15 876
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

tabata 43min z Moniką

Nordic-8km
__________________
PRZYGARNIJ PRZYJACIELA
Cytat:
Napisane przez dolinateczy Pokaż wiadomość
To nie te czasy, że kobieta musiała się wić wokół męskich gaci, bo była zależna ekonomicznie.




aneszna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-28, 12:14   #2032
loren833
Raczkowanie
 
Avatar loren833
 
Zarejestrowany: 2019-02
Wiadomości: 35
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Witajcie, wczoraj i dzisiaj 40 minut orbitreka
loren833 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-29, 19:14   #2033
IrelandBreakfast
Zakorzenienie
 
Avatar IrelandBreakfast
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Podlasie
Wiadomości: 33 449
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Rower godzina
__________________
15.02.2013
16.02.2019

Przestań się zamartwiać. Bóg się tym już zajmuje.
IrelandBreakfast jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-29, 22:39   #2034
dieRaserei
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 916
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

30 minut ćwiczenia na boczki i brzuch Moniki Kołakowskiej
__________________
...co było, nie zniknie, nie przeminie z wiatrem,
zakotwiczyło w sercu, stało się teatrem,
teatrem wspomnień, których nie da się zapomnieć..
dieRaserei jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-30, 07:59   #2035
aneszna
Wojowniczka
 
Avatar aneszna
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 15 876
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Cytat:
Napisane przez dieRaserei Pokaż wiadomość
30 minut ćwiczenia na boczki i brzuch Moniki Kołakowskiej
ja tez
__________________
PRZYGARNIJ PRZYJACIELA
Cytat:
Napisane przez dolinateczy Pokaż wiadomość
To nie te czasy, że kobieta musiała się wić wokół męskich gaci, bo była zależna ekonomicznie.




aneszna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-30, 23:57   #2036
dieRaserei
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 916
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

30 minut z wyzwania i godzina spaceru
__________________
...co było, nie zniknie, nie przeminie z wiatrem,
zakotwiczyło w sercu, stało się teatrem,
teatrem wspomnień, których nie da się zapomnieć..
dieRaserei jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-05-01, 16:29   #2037
szafa_zapachow
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-03
Wiadomości: 2
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzinny spacer + tabata 8 serii
szafa_zapachow jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-05-01, 20:40   #2038
SoFanny
not funny
 
Avatar SoFanny
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 3 251
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Siemka, można?

Chloe Ting, 3 dzień 2 week shred + rozgrzewka i rozciąganie.
SoFanny jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-05-02, 08:43   #2039
aneszna
Wojowniczka
 
Avatar aneszna
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 15 876
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

nordic w gorach
16km
__________________
PRZYGARNIJ PRZYJACIELA
Cytat:
Napisane przez dolinateczy Pokaż wiadomość
To nie te czasy, że kobieta musiała się wić wokół męskich gaci, bo była zależna ekonomicznie.




aneszna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-05-02, 08:50   #2040
MariaFrancesca
Zakorzenienie
 
Avatar MariaFrancesca
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3 072
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Cytat:
Napisane przez aneszna Pokaż wiadomość
nordic w gorach
16km
Zazdroszczę, jakie góry?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham

W avatarze Andie MacDowell.
MariaFrancesca jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-07-01 21:22:59


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:11.