Czysta micha - cz.7 - Strona 93 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2020-04-23, 06:16   #2761
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.7

Higu ja też pamiętam te Twoje treningi chyba o 5 rano jak będziesz gotowa to wrócisz.

Zgrzeszylam wczoraj o 22 kfc nawet dzisiaj przed pracą nie jem śniadania, bo nadal nie jestem głodna. Dzisiaj już na szczęście przyjdzie ta skrzynka warzyw i owoców i będzie motywacja żeby jeść zdrowo. Niemniej za wczoraj mam wyrzuty sumienia.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 06:47   #2762
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha - cz.7

Higu
Niebawem zaczynasz nowy etap, myślę że da Ci to mega motywację ️ rurki nie masz,a to też było coś co Cię napędzało.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 06:55   #2763
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.7

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Higu ja też pamiętam te Twoje treningi chyba o 5 rano jak będziesz gotowa to wrócisz.

Zgrzeszylam wczoraj o 22 kfc nawet dzisiaj przed pracą nie jem śniadania, bo nadal nie jestem głodna. Dzisiaj już na szczęście przyjdzie ta skrzynka warzyw i owoców i będzie motywacja żeby jeść zdrowo. Niemniej za wczoraj mam wyrzuty sumienia.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
Na to liczę, że jakoś się uda na razie staram się jeść rozsądnie, bo to najważniejsze, żeby nie polegnac jeszcze bardziej.

A co do KFC - zdarza się najlepszym. Jeśli nie zjadłaś pół menu, to będzie dobrze
Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Higu
Niebawem zaczynasz nowy etap, myślę że da Ci to mega motywację ️ rurki nie masz,a to też było coś co Cię napędzało.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mam nadzieję, że tak będzie. Dziękuję

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 07:41   #2764
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha - cz.7

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 07:44   #2765
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha - cz.7

Dzień dobry

Nestle masz szałwię albo goździki?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 08:01   #2766
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.7

Cytat:
Napisane przez Justysia2203 Pokaż wiadomość
Dzień dobry

Nestle masz szałwię albo goździki?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mięte mam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 09:00 ----------

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;87780840]Treść usunięta[/QUOTE]O matko ️ zazdroszczę! Weekend by mi wystarczył aby naładować bateryjki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 08:11   #2767
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.7

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Na to liczę, że jakoś się uda na razie staram się jeść rozsądnie, bo to najważniejsze, żeby nie polegnac jeszcze bardziej.

A co do KFC - zdarza się najlepszym. Jeśli nie zjadłaś pół menu, to będzie dobrze Mam nadzieję, że tak będzie. Dziękuję

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
"Li i jedynie" 4 stripsy, krążki cebulowe i podjadałam frytki A. także mało tego nie było ale z moim spustem mogłobyc więcej.

Wicie co jest najlepsze? Że A. je 10 razy więcej śmieci niż ja, nic nie ćwiczy, a faktycznie schudł. Już zaczyna widzieć na wadze 106 z kawałkiem, a na początku roku bywało 114. Dzisiaj zauważył, że kurtka na moto robi się za luźna. Na szczęscie ma jeszcze 2 kolejne na 100 kg i niecałe 90 nawet. Takie wahania wagi od 5 lat od kiedy jeździ zaliczał...

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;87780840]Treść usunięta[/QUOTE]

Jakbym miała w perspektywie plaże i morze to też bym nie miała wyrzutów nie na co dzień widzi się morze chyba że jest sie powerblonde
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2020-04-23, 08:18   #2768
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha - cz.7

Nestle to nie wiem czy pomoże na dziąsło

Ja mam nadzieję że od 11maja otworzą u mnie plaże, nie po to przeprowadzałam się nad sam ocean żeby teraz siedzieć w domu cały czas

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 08:20   #2769
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.7

Wolha jak na Wikinga to ma odpowiednią wagę

Cornelia też ma blisko do morza

Ja to bym nawet w góry pojechała. Jak w piosence Shakiry-whenever, wherever


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 08:24   #2770
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha - cz.7

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 08:29   #2771
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja bardzo żałuję, że nasz wyjazd nad morze nie doszedł do skutku ale gin zdecydowanie odradził, więc trudno, może już z maleństwem się uda

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2020-04-23, 08:45   #2772
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.7

Gryzia a na kiedy masz termin?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 09:08   #2773
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.7

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Gryzia a na kiedy masz termin?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
23.09

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 09:24   #2774
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.7

Nestle wiem, wiem, faktycznie wiking - ale cholera jak on zejdzie poniżej 100 to będę szcześliwsza, tak 95-100 i myślę, że byłoby całkiem ok, przy jego krępej budowie. Chudy to on nigdy nie będzie i nawet bym nie chciała

kqq jak coś to teraz jest -15% na masła w krukam, wyświetliła mi się reklama
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 10:29   #2775
poziomka345
Raczkowanie
 
Avatar poziomka345
 
Zarejestrowany: 2019-10
Wiadomości: 212
Dot.: Czysta micha - cz.7

Picknick podlinkujesz sprzedaż tych biletów? Kupiłabym na prezent dla tż bo on uwielbia Within Temptation nie wiem czy dobrze napisałam
Co do wyjazdow mam tak samo jak nestle, gdziekolwiek bym chciała
Nestle Twój kopniak coś podziałał wczoraj bo zrobilam mel b brzuch i pośladki i 20 min skakanki
Dziś może jakiś interwał zrobię z Moniką.
Na obiad dzis ryż z tuńczykiem, ale nie wiem co na jutro, już nie mam pomysłów

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
poziomka345 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 10:37   #2776
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.7

Na polepszenie humoru kupiłam sobie dzisiaj wieszak na biżuterię, kubek i świeczkę. Powinny być w poniedziałek

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 11:37 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ----------

Ja mam w tym roku tyle dni urlopowych i co? I nie wykorzystam pewnie

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 10:38   #2777
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2015-12
Wiadomości: 10 712
Dot.: Czysta micha - cz.7

Treść usunięta
44fee507034f68ecff0b692d635bddccdf886c4e_65540ba289b10 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 10:48   #2778
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.7

[1=44fee507034f68ecff0b692 d635bddccdf886c4e_65540ba 289b10;87781586]Treść usunięta[/QUOTE]No właśnie ja w najgorszym wypadku pewnie wezmę ekwiwalent, bo urlop biorę rzadko - zwykle jak trzeba coś załatwić i wiem, że zajmie mi większość dnia albo na wyjazd nieweekendowy, czyli raz-dwa w roku a teraz raczej odpadnie.

Tak, jak najbardziej mroczne wieszak skradł mi serce

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 11:04   #2779
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja mam jeszcze 40 dni urlopu Muszę wykorzystać, bo mi przepadnie z tamtego roku. U nas raczej nigdy nie płacili ekwiwalentu.
A planowaliśmy wakacje, a tu nie pojedziemy.

Dzisiaj zjadłam w końcu porządny i smaczny obiad, więc raczej nie będę do chwila podjadać. Wczoraj takie wyrzuty sumienia miałam za te jedzenie kilka dni, że zapomniałam o tym, że byłam na rowerze. Ale mniej niż 10 km i dość wolno. Średnio się jedzie w maseczce.
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2020-04-23, 11:04   #2780
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.7

Higu pochwal sie kiedy dojdą

Nam być może pojada po premiach. tzn każdy dział miał zgłosić swoje pomysły na oszczędność i zgłosiliśmy, ale nie mam złudzeń
Pytanie tylko jaka cześć premii.

W sumie nie powinnam narzekać jednak, bo oprócz pierwszej, wszystkie pozostałe wypłaty w tej pracy miałam z podwyższoną premią.

Też nie wiem co z urlopem, ja czasami brałam pojedyncze dni, ale tez każdego roku urlop przechodził mi na nastepny. Teraz na pałe wypełniłam dni urlopowe, ale wiadomo, nie chce tego wykorzystac na siedzenie na tyłku w domu.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 11:07   #2781
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.7

Wolha, pochwalę się

Ja w sumie nie wiem, czy będą premie teraz. Dowiem się za tydzień, jak będzie wypłata

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 12:04   #2782
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja się dowiem w poniedziałek przy wypłacie, jeśli dostane gołą pensje to smuteczek, bo mam premie w wysokości 30%, jeśli powiedzmy mi częściowo uszczupla to bez spiny.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 12:17   #2783
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha - cz.7

Moja ostatnia premia była rok temu.
I zamiast powiedzieć jak ludziom od teraz to nie ma premii, to zaczęli wymyślać jakieś warunki, których nie dało się spełnić
Mi tam sama podstawa wystarczy, ale po co takie dziwne zabawy to ja nie wiem
No ale teraz nie ma co narzekać, dużo ludzi straciło pracę, albo nie ma możliwości pracowania zdalnie.
Już czekam aż to wszystko pootwierają, niech starsi i chorzy będą w domu.
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 12:25   #2784
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha - cz.7

kqq w spółdzielniach podstawy zawsze są lipne więc coś takiego jak premia to konieczność jeśli chcesz mieć zadowalające wynagrodzenie. Jakby nam mieli np. zlikwidować premie w ogóle to odeszłabym i poszukała innej pracy.

Ale fakt, ja mogę tylko stracić premię, a inni potracili pracę w ogóle.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 12:42   #2785
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha - cz.7

Wybiegane 6,5km a na obiad pizza

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 13:08   #2786
Cornelia86
Zadomowienie
 
Avatar Cornelia86
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 1 209
Dot.: Czysta micha - cz.7

W moim domu rodzinnym z okien w sypialni widzi pas drzew i zaraz za nim jest morze
Z mojego domu mam dokładnie 457 metrów do plaży i morza ( TŻ kiedyś wieki temu jak kupiliśmy liczył tak się cieszył z morza i plaży )
Zastanawiam się jak w tym roku będą wyglądały plaże w wakacje i ogółem wakacje.
Głowa mnie boli od wczoraj
__________________
Rzeczy, które robię w imię miłości... J.L. zrzucając B.S. z wierzy w Winterfell - GoT
Cornelia86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 13:19   #2787
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.7

Nie lubię Cię



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 13:44   #2788
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
Dot.: Czysta micha - cz.7

Ja za morzem nie przepadam, ale góry

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 13:56   #2789
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha - cz.7

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Wybiegane 6,5km a na obiad pizza

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2020-04-23, 13:58   #2790
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha - cz.7

Mój tż zrobił nuggetsy Załącznik 7713886

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-07-02 16:16:31


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:29.