Polecamy:

nestle301 · 2019-03-22, 18:12

U mnie czysto, ale w ramach kolacji wypiję małego drinka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:12 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ----------

Cytat:

Napisane przez Likka9

Ja się nawet nie odzywam na temat jedzenia w pracy bo chyba tylko dzięki temu chudnę 🤣 jem jeden posiłek do 15-17 a i tak jest to komentowane .

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likka a kiedy myślisz lecieć na l4?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likka9 · 2019-03-22, 18:42

Nie wiem,jeszcze u gina nie byłam. Jak powiem to od razu spadam bo mnie tam zjedzą żywcem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-03-22, 19:21

Na kolację 2 kromki chleba ukraińskiego z serkiem Ulubiony, pomidor i parówka Sokolik.
Jeszcze wpadnie herbata z miodem zapewne, no i jakieś %.

przeklete_pragnienia · 2019-03-22, 19:27

Ja w domu też jem z nudów, lodówka się nie zamyka.

Pocwiczylam z Choda plus 10 km na orbitreku

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Shawtty · 2019-03-22, 23:30

Cytat:

Napisane przez zmotywowana86

shawtty- dlaczego nas opuszczasz?

Znów mam ciężki nawrót choroby, ledwo jem, wyglądam źle... a zarazem mam świadomość, ze nie wszystkim w wątku o odchudzaniu odpowiada obecność osoby postury obecnie kija od szczotki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

powerblond03 · 2019-03-23, 05:40

Cytat:

Napisane przez Shawtty

Znów mam ciężki nawrót choroby, ledwo jem, wyglądam źle... a zarazem mam świadomość, ze nie wszystkim w wątku o odchudzaniu odpowiada obecność osoby postury obecnie kija od szczotki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Tutaj tytuł to jest czysta micha, a nie odczudzanie. Jak jesz za mało, to jesz niezdrowo, wiec tez masz problem z czystą michą. Nie wiem, czy dziewczyny się ze mną zgodzą, ale ja uważam, że wątek jest jak najbardziej dla Ciebie.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

nestle301 · 2019-03-23, 06:28

Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267** · 2019-03-23, 06:28

Cytat:

Napisane przez powerblond03

Tutaj tytuł to jest czysta micha, a nie odczudzanie. Jak jesz za mało, to jesz niezdrowo, wiec tez masz problem z czystą michą. Nie wiem, czy dziewczyny się ze mną zgodzą, ale ja uważam, że wątek jest jak najbardziej dla Ciebie.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja się zgadzam

nestle301 · 2019-03-23, 06:29

Cytat:

Napisane przez Shawtty

Znów mam ciężki nawrót choroby, ledwo jem, wyglądam źle... a zarazem mam świadomość, ze nie wszystkim w wątku o odchudzaniu odpowiada obecność osoby postury obecnie kija od szczotki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Shawtty nam nadzieję że wrócisz do nas, bo będzie mi brakowało Twojego humoru

tylko proszę nie zniknij w dosłownym tego słowa znaczeniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-03-23, 06:32

Melduję czystą michę wczoraj

oczywiście problem z piciem wody miałam cały czas, ale wczoraj udało się 4 szklanki takie z coca coli z maka, one mają chyba 250ml i do tego 2 herbaty i kawa z mlekiem. Mało, ale ostatnie dni potrafiłam 2 takie szklanki wypić w ciągu dnia i to nie wody a soków np., więc widzę progres

no i coś mnie bierze, poszłam spać o 19, wstałam o 23, żeby się rozebrać i iść spać dalej.

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

zmotywowana86 · 2019-03-23, 07:04

shawtty- mi nie przeszkadza, ze jestes z nami..Wracaj do nas😊

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-03-23, 07:22

Mnie też nie przeszkadzasz.

Po śniadaniu:
2 kromki chlebka ukraińskiego z masłem, serem i pomidorem i oczywiście kawa.
II zjem jakiejś skromne, bo dzisiaj raczej wpadnie pizza. Mam nadzieję, że nie jakaś tłusta i warta grzechu. Ale traktuję ją jak obiad, więc nie przejmuję się specjalnie.

Kaveri · 2019-03-23, 07:49

Cytat:

Napisane przez Shawtty

Znów mam ciężki nawrót choroby, ledwo jem, wyglądam źle... a zarazem mam świadomość, ze nie wszystkim w wątku o odchudzaniu odpowiada obecność osoby postury obecnie kija od szczotki

Zostań z nami.

Brawa dla Was za trzymanie diety! Ja melduję wczorajszy trening dołu, teraz mam dwa dni przerwy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likka9 · 2019-03-23, 08:07

Shawtty
Nie świruj, zostań, będzie mi Ciebie brakowało

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-03-23, 08:41

U mnie po śniadaniu tost z żółtym serem i serek wiejski z rzodkiewką, do tego kawa z mlekiem i 1.5 łyżeczki cukru. Tak się nauczyłam kawy z cukrem, że teraz muszę powoli się odzwyczaić

Na obiad karkówka z grilla

świeże kajzerki i jakaś prosta sałatka - pewnie pomidorki koktajlowe, ogórek zielony, żółta papryka, kukurydza i sałata lodowa

Pomiędzy pewnie pomarańcza i belriso czekoladowe.

Przeziębiłam się

a myślałam, że zacznę trochę ćwiczyć. No nic, co się odwlecze to nie uciecze.

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

Likka9 · 2019-03-23, 12:05

U mnie rano jajka gotowane z kromka chleba z masłem i odrobina majonezu

u mamy wpadł gołąbek z ziemniakami ale już zwróciłam jak tylko wróciłam do domu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aisha_Q · 2019-03-23, 12:09

A u mnie na śniadanie był omlet na wytrawnie - dwa jajka zblendowane z odrobiną płatków owsianych, do tego papryka, kukurydza i plaster sera żółtego pokrojone w kostkę, i zioła.
Wyszło naprawdę przepysznie, TŻ twierdzi, że przypomina pizzę

A teraz popijam kawkę.

Na obiad planuję kebaba i zagryźć baklawą, niby trochę nieczysto, ale dobry kebab nie jest zły, a kalorii nie przekroczę

powerblond03 · 2019-03-23, 12:37

Kaveri, dobrze zrozumialam ze masz tez czekoladowy sos z all? dobry jest?

Gryzia a gdybys słodziła kawę erytrytolem?

Aishka... baklava...

zazdraszczam!

Ja jestem jutro umówiona na pizzę... ale to już będzie jednocześnie jako obiadokolacja i popołudniowa przekąska. No i obetnę śniadanie o 100 kcal. Może się uda zmieścić w limicie

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Likka9 · 2019-03-23, 12:38

Jadlabym baklave. Czasami są w Lidlu ale to nawet nie stoi obok tych prawdziwych z Grecji .

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Aisha_Q · 2019-03-23, 13:55

Ja wezmę z Amrita, jeszcze nie próbowałam, ale słyszałam dobre opinie.

Cornelia86 · 2019-03-23, 14:14

Shawtty zostań. Melduję czystą miche, ale z wodą kiepsko😠

Shawtty · 2019-03-23, 14:55

Kochane jesteście

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-03-23, 15:34

Shawtty i ja potwierdzam, że powinnaś zostać

My właśnie biegamy po ogrodzie z młodym, ganiamy za piłką

muszę popracować nad opanowywaniem głodu w inny sposób niż jedzeniem

zjadłam 2 kawałki karkówki, 2 kajzerki i trochę sałatki. Wieczorem jeszcze dojem sałatkę z twarożkiem domowym

cudowny dzień dzisiaj

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

powerblond03 · 2019-03-23, 17:51

U mnie dzis:
Ś: omlet twarogotwy z biomusem z kokosa
P: pomarańcza
O: kilka nuggetsow frosty+marchewka z groszkiem
P: borówka amerykańska
K: 2 kanapeczki z chleba razowego z chudym masłem, sałatą, sopocką j pomidorem

Woda średnio. muszę uzupełnić.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ----------

U mnie dzis:
Ś: omlet twarogotwy z biomusem z kokosa
P: pomarańcza
O: kilka nuggetsow frosty+marchewka z groszkiem
P: borówka amerykańska
K: 2 kanapeczki z chleba razowego z chudym masłem, sałatą, sopocką j pomidorem

Woda średnio. muszę uzupełnić.

Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-03-23, 20:45

Czystoooo

i sporo wody

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

**ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91** · 2019-03-23, 21:18

U mnie na II była gotowa owsianka (taka z kubeczka, bardzo je lubię) na mleku i jabłko małe do tego. Na obiad pizza, na kolację kawa z dwiema gałkami lodów i śmietaną

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Likka9 · 2019-03-23, 21:56

Ja dzisiaj co jem to zwracam. Zaczęło się. Nie wiem czy traktować to jako czysta michę 🤣

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-03-23, 22:01

Cytat:

Napisane przez Likka9

Ja dzisiaj co jem to zwracam. Zaczęło się. Nie wiem czy traktować to jako czysta michę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Uważaj na siebie, żeby się nie odwodnić

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

theali · 2019-03-23, 22:29

[1=3e9c0f11a2a2332eadc79a6 996a4bda1777e7404_5d9d14f 2533dc;86625934]Bezglutenowa + wykluczenie jakichś tam prozapalnych składników, jak np. orzeszki ziemne i coś tam jeszcze nie je, ale już nie pamiętam

[/QUOTE]

Tu opinie są w sumie różne. Moi endokrynolodzy widzieli jedynie podstawy do wykluczenia laktozy. "Protokół autoimmunologiczny" czy jak to zwą zakłada odstawienie glutenu, laktozy (a w sumie chyba nabiału w ogóle), strączków, psiankowatych i chyba kapustnych.
Ja za to dobrze się czułam na diecie wegańskiej bez glutenu, nie ograniczając strączków ani żadnych warzyw

22.03.

Lazurowa, miałam chochlika w poprzednich tygodniach, czy Tobie się o jeden klawisz wartość teraz przesunęła? Dziesięć kilogramów różnicy w tydzień zdecydowanie sugeruje mi jakiś błąd

Shawtty, nie uciekaj od nas.

**d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f** · 2019-03-23, 22:43

O borze szumiący... Pierwszy raz w życiu widzę u siebie nadwagę... Oł noł... Tak się zapuścić przez raptem 8 tygodni

nie mam słów

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

2019-03-22, 18:42	#4772
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Nie wiem,jeszcze u gina nie byłam. Jak powiem to od razu spadam bo mnie tam zjedzą żywcem Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-03-22, 19:21	#4773
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Na kolację 2 kromki chleba ukraińskiego z serkiem Ulubiony, pomidor i parówka Sokolik. Jeszcze wpadnie herbata z miodem zapewne, no i jakieś %.

2019-03-22, 19:27	#4774
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Ja w domu też jem z nudów, lodówka się nie zamyka. Pocwiczylam z Choda plus 10 km na orbitreku Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

2019-03-23, 06:28	#4777
nestle301 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 10 759	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Dzień dobry Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ "Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M.

2019-03-23, 06:32	#4780
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Melduję czystą michę wczoraj oczywiście problem z piciem wody miałam cały czas, ale wczoraj udało się 4 szklanki takie z coca coli z maka, one mają chyba 250ml i do tego 2 herbaty i kawa z mlekiem. Mało, ale ostatnie dni potrafiłam 2 takie szklanki wypić w ciągu dnia i to nie wody a soków np., więc widzę progres no i coś mnie bierze, poszłam spać o 19, wstałam o 23, żeby się rozebrać i iść spać dalej. Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

2019-03-23, 07:04	#4781
zmotywowana86 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2018-01 Wiadomości: 2 243	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko shawtty- mi nie przeszkadza, ze jestes z nami..Wracaj do nas😊

2019-03-23, 07:22	#4782
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Mnie też nie przeszkadzasz. Po śniadaniu: 2 kromki chlebka ukraińskiego z masłem, serem i pomidorem i oczywiście kawa. II zjem jakiejś skromne, bo dzisiaj raczej wpadnie pizza. Mam nadzieję, że nie jakaś tłusta i warta grzechu. Ale traktuję ją jak obiad, więc nie przejmuję się specjalnie.

2019-03-23, 08:07	#4784
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Shawtty Nie świruj, zostań, będzie mi Ciebie brakowało Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-03-23, 08:41	#4785
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko U mnie po śniadaniu tost z żółtym serem i serek wiejski z rzodkiewką, do tego kawa z mlekiem i 1.5 łyżeczki cukru. Tak się nauczyłam kawy z cukrem, że teraz muszę powoli się odzwyczaić Na obiad karkówka z grilla świeże kajzerki i jakaś prosta sałatka - pewnie pomidorki koktajlowe, ogórek zielony, żółta papryka, kukurydza i sałata lodowa Pomiędzy pewnie pomarańcza i belriso czekoladowe. Przeziębiłam się a myślałam, że zacznę trochę ćwiczyć. No nic, co się odwlecze to nie uciecze. Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

2019-03-23, 12:05	#4786
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko U mnie rano jajka gotowane z kromka chleba z masłem i odrobina majonezu u mamy wpadł gołąbek z ziemniakami ale już zwróciłam jak tylko wróciłam do domu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-03-23, 12:09	#4787
Aisha_Q Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 1 477	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko A u mnie na śniadanie był omlet na wytrawnie - dwa jajka zblendowane z odrobiną płatków owsianych, do tego papryka, kukurydza i plaster sera żółtego pokrojone w kostkę, i zioła. Wyszło naprawdę przepysznie, TŻ twierdzi, że przypomina pizzę A teraz popijam kawkę. Na obiad planuję kebaba i zagryźć baklawą, niby trochę nieczysto, ale dobry kebab nie jest zły, a kalorii nie przekroczę

2019-03-23, 12:37	#4788
powerblond03 Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-10 Wiadomości: 1 194	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Kaveri, dobrze zrozumialam ze masz tez czekoladowy sos z all? dobry jest? Gryzia a gdybys słodziła kawę erytrytolem? Aishka... baklava... zazdraszczam! Ja jestem jutro umówiona na pizzę... ale to już będzie jednocześnie jako obiadokolacja i popołudniowa przekąska. No i obetnę śniadanie o 100 kcal. Może się uda zmieścić w limicie Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2019-03-23, 12:38	#4789
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Jadlabym baklave. Czasami są w Lidlu ale to nawet nie stoi obok tych prawdziwych z Grecji . Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-03-23, 13:55	#4790
Aisha_Q Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-05 Wiadomości: 1 477	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Ja wezmę z Amrita, jeszcze nie próbowałam, ale słyszałam dobre opinie.

2019-03-23, 14:14	#4791
Cornelia86 Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 1 209	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Shawtty zostań. Melduję czystą miche, ale z wodą kiepsko😠 __________________ *Rzeczy, które robię w imię miłości...* J.L. zrzucając B.S. z wierzy w Winterfell - GoT

2019-03-23, 14:55	#4792
Shawtty Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Wonderland Wiadomości: 10 564	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Kochane jesteście __________________ “Would you tell me, please, which way I ought to go from here?" "That depends a good deal on where you want to get to." "I don't much care where* –" "Then it doesn't matter which way you go.”*

2019-03-23, 15:34	#4793
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Shawtty i ja potwierdzam, że powinnaś zostać My właśnie biegamy po ogrodzie z młodym, ganiamy za piłką muszę popracować nad opanowywaniem głodu w inny sposób niż jedzeniem zjadłam 2 kawałki karkówki, 2 kajzerki i trochę sałatki. Wieczorem jeszcze dojem sałatkę z twarożkiem domowym cudowny dzień dzisiaj Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

2019-03-23, 17:51	#4794
powerblond03 Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-10 Wiadomości: 1 194	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko U mnie dzis: Ś: omlet twarogotwy z biomusem z kokosa P: pomarańcza O: kilka nuggetsow frosty+marchewka z groszkiem P: borówka amerykańska K: 2 kanapeczki z chleba razowego z chudym masłem, sałatą, sopocką j pomidorem Woda średnio. muszę uzupełnić. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk ---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ---------- U mnie dzis: Ś: omlet twarogotwy z biomusem z kokosa P: pomarańcza O: kilka nuggetsow frosty+marchewka z groszkiem P: borówka amerykańska K: 2 kanapeczki z chleba razowego z chudym masłem, sałatą, sopocką j pomidorem Woda średnio. muszę uzupełnić. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

2019-03-23, 20:45	#4795
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Czystoooo i sporo wody Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

2019-03-23, 21:18	#4796
ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91 Konto usunięte Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 52 423	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko U mnie na II była gotowa owsianka (taka z kubeczka, bardzo je lubię) na mleku i jabłko małe do tego. Na obiad pizza, na kolację kawa z dwiema gałkami lodów i śmietaną Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-03-23, 21:56	#4797
Likka9 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2018-10 Wiadomości: 6 969	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko Ja dzisiaj co jem to zwracam. Zaczęło się. Nie wiem czy traktować to jako czysta michę 🤣 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

2019-03-23, 22:29	#4799
theali Zakorzenienie Zarejestrowany: 2016-11 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 6 604	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko [1=3e9c0f11a2a2332eadc79a6 996a4bda1777e7404_5d9d14f 2533dc;86625934]Bezglutenowa + wykluczenie jakichś tam prozapalnych składników, jak np. orzeszki ziemne i coś tam jeszcze nie je, ale już nie pamiętam [/QUOTE] Tu opinie są w sumie różne. Moi endokrynolodzy widzieli jedynie podstawy do wykluczenia laktozy. "Protokół autoimmunologiczny" czy jak to zwą zakłada odstawienie glutenu, laktozy (a w sumie chyba nabiału w ogóle), strączków, psiankowatych i chyba kapustnych. Ja za to dobrze się czułam na diecie wegańskiej bez glutenu, nie ograniczając strączków ani żadnych warzyw 22.03. Lazurowa, miałam chochlika w poprzednich tygodniach, czy Tobie się o jeden klawisz wartość teraz przesunęła? Dziesięć kilogramów różnicy w tydzień zdecydowanie sugeruje mi jakiś błąd Shawtty, nie uciekaj od nas.

2019-03-23, 22:43	#4800
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 32 352	Dot.: Czysta micha cz. 3 - chudniemy z IO i nie tylko O borze szumiący... Pierwszy raz w życiu widzę u siebie nadwagę... Oł noł... Tak się zapuścić przez raptem 8 tygodni nie mam słów Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)