Polecamy:

FitPleasure · 2021-04-15, 09:34

Rose- już zaczęłam trzymać i nie puszczam do jutra!

Kolega z pracy zobaczył jaką kawę piję (tzn. tania crema z lidla z ogromną iloscia mleka

) doznał szoku i zrobił mi kawę z ekspresu, z nutką Baileys do spróbowania ... kofeina zaczyna działać

pot mnie oblewa i serce mi wali

nie nadaje się na kawosza haha.

oko_kocie · 2021-04-15, 11:49

Ja też zielony dzisiaj miałam. Szpinak, natka pietruszki, gruszka, pół awokado, zmielone siemie, kiwi, banan. Pyszne 😋

Higurashi · 2021-04-15, 12:10

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Dziewczyny jutro rano mam rozmowę w sprawie awansu, trzymajcie wszystkie kciuki za mnie, bo ja juz jedną nocnę mam nieprzespaną przez nerwy

Baardzo mocne kciuki!

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Imperfecta · 2021-04-15, 18:36

Cytat:

Napisane przez Rosebrd

Dziewczyny jutro rano mam rozmowę w sprawie awansu, trzymajcie wszystkie kciuki za mnie, bo ja juz jedną nocnę mam nieprzespaną przez nerwy

Trzymam kciuki mocno!

___

Ja dzisiaj byłam pierwszy dzień w nowej pracy ☺

FitPleasure · 2021-04-16, 07:08

Cytat:

Napisane przez Imperfecta

Trzymam kciuki mocno!

___

Ja dzisiaj byłam pierwszy dzień w nowej pracy ☺

I jak poszło?

Dzień dobry

Rose, kciuki wciąż zaciśnięte, daj znać jak poszło

Melduję wczorajszą godzinkę na rowerku + trochę pompek

Rosebrd · 2021-04-16, 08:48

Poszło średnio...

Mam wrażenie że szukają osoby o trochę innym charakterze niż mój. W każdym razie mają dać znać, bo ma być drugi etap.

katte25 · 2021-04-16, 10:13

Dzień dobry

Rosebrd może uda się za drugim razem, nie wolno tracić nadziei

FitPleasure · 2021-04-17, 06:48

Rose- ehh to teraz kolejne czekanie i pewnie kolejny stres? Mam nadzieje ze to tylko Twoje odczucia, moze zbyt krytycznie sie oceniasz

Ja juz na nogach, zaraz lece ogarnac zakupy. Pogoda zapowiada sie piekna wiec wyczuwam bieganko po sniadaniu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

oko_kocie · 2021-04-17, 06:52

Można to też potraktować jako fajne doświadczenie 🙂

Dziewczyny, 71.5 na wadze 🙌 bardzo się cieszę. Ogarnęłam zakupy, wstawiłam pranie i zmywarke - pije kawe i czekam az się reszta domowników obudzi. Pogodę mamy beznadziejn. Ponuro i deszczowo

FitPleasure · 2021-04-17, 13:11

Cytat:

Napisane przez oko_kocie

Można to też potraktować jako fajne doświadczenie

Dziewczyny, 71.5 na wadze

bardzo się cieszę. Ogarnęłam zakupy, wstawiłam pranie i zmywarke - pije kawe i czekam az się reszta domowników obudzi. Pogodę mamy beznadziejn. Ponuro i deszczowo

Gratulacje

jeszcze troszke i peknie 70 kilo

Przez chwile myslalam ze z biegania nici, bo jak wracalam z zakupow to zaczelo sie chmurzyc i nawet zagrzmialo kilka razy, ale na szczescie przeszlo bokiem

zrobilam 8 km, jakos tak dobrze mi sie dzis biegalo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

katte25 · 2021-04-17, 16:33

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Gratulacje

jeszcze troszke i peknie 70 kilo

Przez chwile myslalam ze z biegania nici, bo jak wracalam z zakupow to zaczelo sie chmurzyc i nawet zagrzmialo kilka razy, ale na szczescie przeszlo bokiem

zrobilam 8 km, jakos tak dobrze mi sie dzis biegalo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratuluje

U mnie pochmurno i leje.

naparzherbaty · 2021-04-18, 11:10

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Gratulacje

jeszcze troszke i peknie 70 kilo

Przez chwile myslalam ze z biegania nici, bo jak wracalam z zakupow to zaczelo sie chmurzyc i nawet zagrzmialo kilka razy, ale na szczescie przeszlo bokiem

zrobilam 8 km, jakos tak dobrze mi sie dzis biegalo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratulacje!

Dzisiaj zamawiam wagę, bo moja się zepsuła.

W lustrze widzę poprawę, ubrania zaczynają na mnie trochę wisieć.
Ale dopiero waga prawdę mi powie

Codziennie jem pomiędzy 1500/1600 kcal i myślałam, że będzie mi trudno ale w sumie nie jest najgorzej.
Zauważyłam, że picie herbat owocowych/ziołowych sprawia, że nie mam ochoty na podjadanie.

oko_kocie · 2021-04-18, 13:38

My dzisiaj rowery i rolki, nie założyłam zegarka (bo mi do stroju nie pasował &#128514

i nie wiem ile spaliłam ale ponad 2h jeżdżenia było. Zaraz jeszcze lecę trening zrobić. Sadzam dzieci z tatą przed filmem, mają przekąski i odpoczywają a matka ciężary bierze 😂

FitPleasure · 2021-04-19, 07:37

Cytat:

Napisane przez naparzherbaty

Gratulacje!

Dzisiaj zamawiam wagę, bo moja się zepsuła.

W lustrze widzę poprawę, ubrania zaczynają na mnie trochę wisieć.
Ale dopiero waga prawdę mi powie

Codziennie jem pomiędzy 1500/1600 kcal i myślałam, że będzie mi trudno ale w sumie nie jest najgorzej.
Zauważyłam, że picie herbat owocowych/ziołowych sprawia, że nie mam ochoty na podjadanie.

To najważniejsze!

Wygląd jest ważniejszy niż waga

Cytat:

Napisane przez oko_kocie

My dzisiaj rowery i rolki, nie założyłam zegarka (bo mi do stroju nie pasował &#128514

i nie wiem ile spaliłam ale ponad 2h jeżdżenia było. Zaraz jeszcze lecę trening zrobić. Sadzam dzieci z tatą przed filmem, mają przekąski i odpoczywają a matka ciężary bierze 😂

Wow, jak aktywnie

z tym zegarkiem to mnie rozwaliłaś

Dzień dobry

waga z rana 70,7 kg, dziś zaczynam dietę South Beach. Przede mną 2 tygodnie pierwszej fazy, menu zaplanowane, rozpisane, zakupy zrobione więc mam nadzieję, że pójdzie gładko

katte25 · 2021-04-19, 10:04

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

To najważniejsze!

Wygląd jest ważniejszy niż waga

Wow, jak aktywnie

z tym zegarkiem to mnie rozwaliłaś

Dzień dobry

waga z rana 70,7 kg, dziś zaczynam dietę South Beach. Przede mną 2 tygodnie pierwszej fazy, menu zaplanowane, rozpisane, zakupy zrobione więc mam nadzieję, że pójdzie gładko

Dzień dobry

Powodzenia

FitPleasure · 2021-04-19, 17:34

Katte- dzieki

dzis u nas piekna pogoda, slonce i ze 20 stopni. Popoludniu mialo sie chmurzyc wiec zerwalam sie wczesniej z pracy i poszlam pobiegac

zrobilam 8,2 km, az w szoku jestem ze robie takie dystanse

mam nadzieje ze niedlugo bede mogla sie pochwalic wybiegana dyszka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

katte25 · 2021-04-20, 12:00

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Katte- dzieki

dzis u nas piekna pogoda, slonce i ze 20 stopni. Popoludniu mialo sie chmurzyc wiec zerwalam sie wczesniej z pracy i poszlam pobiegac

zrobilam 8,2 km, az w szoku jestem ze robie takie dystanse

mam nadzieje ze niedlugo bede mogla sie pochwalic wybiegana dyszka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Gratulacje

Pogoda jest naprawdę piekna aż szkoda w domu siedzieć.

FitPleasure · 2021-04-21, 06:47

Oj tak, pogoda fajna, popoludniami trochę się chmurzy ale to nic. Taka mpogoda to od razu +1000 do samopoczucia

Melduję wczorajsze cardio na rowerku. Waga dziś spadła poniżej 70 kilo. w końcu!

katte25 · 2021-04-21, 07:43

Dobrze, że pogoda się poprawia, dziś trochę chłodniej ale słońce jest więc troche ogrzewa

FitPleasure · 2021-04-22, 07:55

Dzień dobry

Melduję wczorajszy szybki marsz w lesie

Nie miałam weny na trening, trochę leń mnie złapał ale poszłam do lasu, żeby chociaż trochę spalić kalorii. Wpadło lekko ponad 300 kcal

Najważniejsze, że nie przedziadowałam na kanapie

Od poniedziałku otwierają gabinety kosmetyczne i fryzjerów

Potrzebuje dopieszczenia!

katte25 · 2021-04-22, 11:38

Cytat:

Napisane przez FitPleasure

Dzień dobry

Melduję wczorajszy szybki marsz w lesie

Nie miałam weny na trening, trochę leń mnie złapał ale poszłam do lasu, żeby chociaż trochę spalić kalorii. Wpadło lekko ponad 300 kcal

Najważniejsze, że nie przedziadowałam na kanapie

Od poniedziałku otwierają gabinety kosmetyczne i fryzjerów

Potrzebuje dopieszczenia!

Mnie wczorajszy dzień tak mulił, że masakra.

Komu otwieraja to otwieraja, niektórzy musza sami sobie radzić

Imperfecta · 2021-04-22, 11:40

Cytat:

Napisane przez katte25

Mnie wczorajszy dzień tak mulił, że masakra.

Komu otwieraja to otwieraja, niektórzy musza sami sobie radzić

No właśnie.

Mój Śląsk to pewnie otworzą na Boże Narodzenie

Higurashi · 2021-04-22, 12:59

Łódzkie też niestety jeszcze pozamykane...

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

FitPleasure · 2021-04-23, 06:46

O kurcze, mam nadzieję, że u Was też otworzą niebawem

My byliśmy zamknięci jako pierwsi (W-M) więc znam ten ból

katte25 · 2021-04-23, 10:51

Po majówce otworzą juz wszystkie województwa, z pewnością w tych 5 bedzie hybrydowo ale zawsze coś.

oko_kocie · 2021-04-24, 12:14

Ja korzystam z podziemia 😂

przeklete_pragnienia · 2021-04-25, 19:25

Hej. Można się dołączyć? Kiedyś udzielałam się w tym wątku, chociaż pewnie w jakiejś starszej części

jutro wejdę na wagę żeby wiedzieć z jakiej wagi startuje (pewnie 65-66kg)przy 167 cm....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Imperfecta · 2021-04-25, 19:56

Cytat:

Napisane przez przeklete_pragnienia

Hej. Można się dołączyć? Kiedyś udzielałam się w tym wątku, chociaż pewnie w jakiejś starszej części

jutro wejdę na wagę żeby wiedzieć z jakiej wagi startuje (pewnie 65-66kg)przy 167 cm....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Zapraszamy ☺

FitPleasure · 2021-04-26, 07:56

Cytat:

Napisane przez przeklete_pragnienia

Hej. Można się dołączyć? Kiedyś udzielałam się w tym wątku, chociaż pewnie w jakiejś starszej części

jutro wejdę na wagę żeby wiedzieć z jakiej wagi startuje (pewnie 65-66kg)przy 167 cm....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

No pewnie, zapraszamy

Masz jakiś plan na dietę/ ćwiczenia?

katte25 · 2021-04-26, 08:33

Cytat:

Napisane przez przeklete_pragnienia

Hej. Można się dołączyć? Kiedyś udzielałam się w tym wątku, chociaż pewnie w jakiejś starszej części

jutro wejdę na wagę żeby wiedzieć z jakiej wagi startuje (pewnie 65-66kg)przy 167 cm....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Witamy

2021-04-15, 09:34	#4021
FitPleasure Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 1 730	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Rose- już zaczęłam trzymać i nie puszczam do jutra! Kolega z pracy zobaczył jaką kawę piję (tzn. tania crema z lidla z ogromną iloscia mleka ) doznał szoku i zrobił mi kawę z ekspresu, z nutką Baileys do spróbowania ... kofeina zaczyna działać pot mnie oblewa i serce mi wali nie nadaje się na kawosza haha. __________________ Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52

2021-04-15, 11:49	#4022
oko_kocie Raczkowanie Zarejestrowany: 2020-04 Wiadomości: 397	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja też zielony dzisiaj miałam. Szpinak, natka pietruszki, gruszka, pół awokado, zmielone siemie, kiwi, banan. Pyszne 😋

2021-04-16, 08:48	#4026
Rosebrd Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 1 826	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Poszło średnio... Mam wrażenie że szukają osoby o trochę innym charakterze niż mój. W każdym razie mają dać znać, bo ma być drugi etap. __________________ To od początku, grunt to się nie poddawać 80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60

2021-04-16, 10:13	#4027
katte25 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 8 762	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dzień dobry Rosebrd może uda się za drugim razem, nie wolno tracić nadziei __________________ Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry

2021-04-17, 06:48	#4028
FitPleasure Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 1 730	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Rose- ehh to teraz kolejne czekanie i pewnie kolejny stres? Mam nadzieje ze to tylko Twoje odczucia, moze zbyt krytycznie sie oceniasz Ja juz na nogach, zaraz lece ogarnac zakupy. Pogoda zapowiada sie piekna wiec wyczuwam bieganko po sniadaniu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52

2021-04-17, 06:52	#4029
oko_kocie Raczkowanie Zarejestrowany: 2020-04 Wiadomości: 397	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Można to też potraktować jako fajne doświadczenie 🙂 Dziewczyny, 71.5 na wadze 🙌 bardzo się cieszę. Ogarnęłam zakupy, wstawiłam pranie i zmywarke - pije kawe i czekam az się reszta domowników obudzi. Pogodę mamy beznadziejn. Ponuro i deszczowo

2021-04-18, 13:38	#4033
oko_kocie Raczkowanie Zarejestrowany: 2020-04 Wiadomości: 397	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! My dzisiaj rowery i rolki, nie założyłam zegarka (bo mi do stroju nie pasował &#128514 i nie wiem ile spaliłam ale ponad 2h jeżdżenia było. Zaraz jeszcze lecę trening zrobić. Sadzam dzieci z tatą przed filmem, mają przekąski i odpoczywają a matka ciężary bierze 😂

2021-04-19, 17:34	#4036
FitPleasure Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 1 730	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Katte- dzieki dzis u nas piekna pogoda, slonce i ze 20 stopni. Popoludniu mialo sie chmurzyc wiec zerwalam sie wczesniej z pracy i poszlam pobiegac zrobilam 8,2 km, az w szoku jestem ze robie takie dystanse mam nadzieje ze niedlugo bede mogla sie pochwalic wybiegana dyszka Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52

2021-04-21, 06:47	#4038
FitPleasure Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 1 730	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Oj tak, pogoda fajna, popoludniami trochę się chmurzy ale to nic. Taka mpogoda to od razu +1000 do samopoczucia Melduję wczorajsze cardio na rowerku. Waga dziś spadła poniżej 70 kilo. w końcu! __________________ Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52

2021-04-21, 07:43	#4039
katte25 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 8 762	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dobrze, że pogoda się poprawia, dziś trochę chłodniej ale słońce jest więc troche ogrzewa __________________ Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry

2021-04-22, 07:55	#4040
FitPleasure Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 1 730	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Dzień dobry Melduję wczorajszy szybki marsz w lesie Nie miałam weny na trening, trochę leń mnie złapał ale poszłam do lasu, żeby chociaż trochę spalić kalorii. Wpadło lekko ponad 300 kcal Najważniejsze, że nie przedziadowałam na kanapie Od poniedziałku otwierają gabinety kosmetyczne i fryzjerów Potrzebuje dopieszczenia! __________________ Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52

2021-04-22, 12:59	#4043
Higurashi Czarna owca Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Underground Wiadomości: 30 090	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Łódzkie też niestety jeszcze pozamykane... Sent from my Mi A2 using Tapatalk

2021-04-23, 06:46	#4044
FitPleasure Zadomowienie Zarejestrowany: 2015-09 Wiadomości: 1 730	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! O kurcze, mam nadzieję, że u Was też otworzą niebawem My byliśmy zamknięci jako pierwsi (W-M) więc znam ten ból __________________ Dbam o ciało ... 75-> 74->73->72->71-> 70->69->68->67->66-> 65->64->63->62-> 61-> 60->59->58->57->56->55 _________________________ ... i duszę 9/52

2021-04-23, 10:51	#4045
katte25 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 8 762	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Po majówce otworzą juz wszystkie województwa, z pewnością w tych 5 bedzie hybrydowo ale zawsze coś. __________________ Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry

2021-04-24, 12:14	#4046
oko_kocie Raczkowanie Zarejestrowany: 2020-04 Wiadomości: 397	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Ja korzystam z podziemia 😂

2021-04-25, 19:25	#4047
przeklete_pragnienia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Prosto z serca Wiadomości: 4 650	Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! Hej. Można się dołączyć? Kiedyś udzielałam się w tym wątku, chociaż pewnie w jakiejś starszej części jutro wejdę na wagę żeby wiedzieć z jakiej wagi startuje (pewnie 65-66kg)przy 167 cm.... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________ Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)