Polecamy:

lafigue · 2006-10-02, 11:53

Cytat:

Napisane przez neitka

to dziwne, bo ja miałam łykać jedną lub pół tabletki!!!

właśnie, ja też miałam łykać jedną dziennie i w żadnym wypadku nie więcej

a o porze łykania nikt mi nie wspomniał, ja łykałam rano, podczas śniadania albo zaraz po nim... ale żadnym skutków ubocznych nie miałam

justa79 · 2006-10-02, 14:41

Cytat:

Napisane przez In_ThE_ShAdOwS

Derm. przepisała mi Zincas, kazał przyjmowac 3 razy dziennie. Kiedy zapytałam się kiedy go przyjmować, w czasie posiłkow, przed, po...odpowiedziała, ze obojetnie...Niedawno skończyło mi się 1 opakowanie. Możecie mi doradzic w tym jak mam go przujmować? 3 tabletki na noc?

miałaś Zincas zwykły, tak? bo ten dawkuje się 3 razy dziennie. następnym razem poproś o receptę na Zincas Forte - bierze się 1 tabletkę dziennie. ja go brałam na problemy z wypadaniem włosów, pomagał, a sensacji żołądkowych nie miałam.

lafigue · 2006-10-02, 18:05

aa, to ja właśnie miałam Zincas Forte, więc już jasne czemu można było go brać max raz dziennie

xyoko · 2006-10-05, 16:49

Mam jeszcze pytanie do specjalistek

Jak pisałam wcześniej, biorę cynk w tabletkach firmy walmark. Na opakowaniu jest napisane, że jedna tabletka zawiera 10mg cynku, co stanowi 67% realizacji zalecanego dziennego spożycia. dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Zastanawiam się, czy mogłabym zwiększyć dawkę, żeby efekt był lepszy? Tabletki biorę bez konsultacji z lekarzem. Byłabym wdzięczna za odpowiedź.

pete86 · 2008-10-31, 10:50

witam
biore cynk organiczny oleofarm. dzienna dawka (2 tabsy) to 16mg. pisza ze lepiej nie przekraczac tej ilosci. wyczytalem ze cynk jest dobry w okresie wysilku fizycznego i zlego stanu skory. mam i duzy wysilek i zly stan skory

czy zatem moge podniesc dawke do 3 tabletek dziennie bez przykrych konsekwencji ?

pozdrawiam
p

jagaba · 2009-03-12, 14:52

No właśnie podbijam co do większej niz zalecana dawki cynku...?

jagaba · 2009-03-12, 16:55

ok już wiem- dzienna dawka cynku nie powinna łącznie przkraczać 300mg-w suplementach i w jedzeniu. Przekroczenie dawki może prowadzić np. do nudnosci, zawrotów głowy itd

madulka · 2009-03-12, 22:58

U mnie nawet jedna tabletka wywoluje potworny bol zoladka. Od lekarza slyszalam kiedys, ze cynk mozna brac tylko po jedzeniu i najlepiej na noc. Nie mozna za nic przekraczac zalecanej dawki!

jagaba · 2009-03-13, 15:37

na opakowaniu jest nawet napisane żeby po posiłku...
ja biorę od kilku dni- zawsze rano ale nic mi nie jest-może mam duży niedobór

Poza tym to Zincas forte, który jest podobno na receptę, a nawet mnie o nią nie spytano...

crawik15 · 2009-05-14, 13:35

A czy cynk hamuje przetłuszczanie się skóry?

słyszałam,że tak a na tym mi najbardziej zależy

LiCzBa_Pi · 2009-10-27, 21:06

czy to prawda ze cynk wplywa pozytywnie na paznokcie??

madulka · 2009-10-27, 21:11

prawda

angielka125 · 2010-04-15, 21:01

halo czy jest tu jeszcze ktoś? bardzo zainteresował mnie ten cynk! bardzo pomaga na trądzik?
i ciekawi mnie też jakich wy używacie, bo słyszałam o tym z firmy WALLMARK 100 tab/17 zł

Pozdrawiam!

_cherry_ · 2010-04-22, 11:31

Ja używam zincas zależy mi na poprawie kondycji włosów i paznokci. Łykam dopiero 1,5tyg a już widze poprawę paznokci- nie rozdwajają się!

Jeśli trądzik wynika z problemów hormonalnych to cynk tu niewiele zdziała. Najpierw trzeba poszukać przyczyny trądziku. U mnie przynajmniej tak było- jak hormony doprowadziłam do porządku to problemy z cerą minęły.

Co do przetłuszczania cery- jeśli jest niewielkie, cynk może coś zdziałać, jednak na większe problemy nie pomoże, bo tłusta cera to skutek podwyższonego poziomu androgenów.

czarna porzeczka · 2010-10-21, 10:37

Podzielę się z Wami moją wiedzą na temat cynku z doświadczenia:

- każdy na cynk reaguje inaczej, jeden będzie wymiotował inny nic nie poczuje.Nie ma to nic wspólnego z tym czy mamy go nadmiar czy nie- ergo: odowiedzialny jest za to nasz żołądek. Jeśli czujemy się po nim źle - prosta rada: przestać brać.

- dawkowanie: wiele osób cierpi na niedobór cynku, jest to minerał śladowy w naszej diecie. Optymalna dawka ktora nie powinna nikomu zaszkodzić to 1 tabletka (nie forte) co 12 godz przed lub po posiłku (czyli 2 na dobę). Uwaga: 'nie bawić się w zabawy typu: jak wezme 3 od razu to efekt będzie lepszy!' Nie będzie.

- łączenie z innymi suplementami: tutaj musicie doczytać same z czym łączyć a z czym nie.Wiem, że wiele produkotow zaburza jego wchlanianie wiec lepiej zazyc go gdy juz strawimy posilek.

AA i jeszcze jedno! Nasz organizm potrafi kumulowac cynk, tak samo jak magnez i inne pierwiastki.Suplementacja przez dwa miesiace raz w roku- albo dajmy na to dwa razy: na wiosne i na jesień nam zupełnie wystarcza jeśli jesteśmy zdrowi!

jenascia · 2011-01-13, 18:46

Witam

nie brałam jeszcze nigdy cynku więc nie wiem jak mój żołądek na niego zareaguje ale jestem zainteresowana tymi tabletkami Zincas forte

i chciałabym wiedzieć czy są one naprawde dobre na trądzik ? a co najważniejsze czy zmniejszają przetłuszczanie się skóry ? bo to wsumie mój największy problem

magdaxxx · 2012-08-30, 21:49

Wiem, że to stary wątek, ale nie chciałam zakładać nowego - czy mógłby się ktoś wypowiedzieć jaki cynk jest najlepszy??? Np. jakiej firmy?

Pani w aptece chciała mi 'wcisnąć' (czyt. usilnie mnie namawiała) na Chela-Cynk, mówiąc, że jest najlepiej przyswajalny. Czy jeśli kupię jakiś innej firmy, będzie gorzej działał??? Ten pierwszy niezbyt mnie przekonał, bo opakowanie nie jest zbyt ekonomiczne, wolę kupić od razu jakiś np. po 100 tabletek

I czy mógłby się ktoś wypowiedzieć o działaniu cynku? Czy pomaga na problemy z cerą, np. trądzikiem bądź na wypadanie wlosów?

Byłabym bardzo bardzo bardzo wdzięczna za odpowiedź

CzarnaMaciejka · 2012-09-01, 09:12

Cytat:

Napisane przez magdaxxx

Wiem, że to stary wątek, ale nie chciałam zakładać nowego - czy mógłby się ktoś wypowiedzieć jaki cynk jest najlepszy??? Np. jakiej firmy?

Pani w aptece chciała mi 'wcisnąć' (czyt. usilnie mnie namawiała) na Chela-Cynk, mówiąc, że jest najlepiej przyswajalny. Czy jeśli kupię jakiś innej firmy, będzie gorzej działał??? Ten pierwszy niezbyt mnie przekonał, bo opakowanie nie jest zbyt ekonomiczne, wolę kupić od razu jakiś np. po 100 tabletek

I czy mógłby się ktoś wypowiedzieć o działaniu cynku? Czy pomaga na problemy z cerą, np. trądzikiem bądź na wypadanie wlosów?

Byłabym bardzo bardzo bardzo wdzięczna za odpowiedź

tez słyszałam ze chelatowane formy cynku (np chela cynk z olimpu chyba) są najlepiej przyswajalne

hey · 2012-09-01, 10:55

Niekoniecznie trzeba kupować cynk z Olimpu, ważne żeby był to chelat najlepiej aminokwasowy, ten z Olimpu to glicynian cynku, ale jest sporo preperatów z glukonianem cynku (np. Bio-Cynk, Cynk plus A, Cynk Organiczny (Oleofarm) itp).
Przy każdym suplemencie powinno byc napisane w jakiej jest formie

CzarnaMaciejka · 2012-09-01, 19:47

a czy Bio-Cynk, Cynk plus A, Cynk Organicznymozna w aptece kupić? jest w tabletkach?

magdaxxx · 2012-09-10, 22:59

Cytat:

Napisane przez hey

Niekoniecznie trzeba kupować cynk z Olimpu, ważne żeby był to chelat najlepiej aminokwasowy, ten z Olimpu to glicynian cynku, ale jest sporo preperatów z glukonianem cynku (np. Bio-Cynk, Cynk plus A, Cynk Organiczny (Oleofarm) itp).
Przy każdym suplemencie powinno byc napisane w jakiej jest formie

Czyli te wszystkie które podałaś są dobrze przyswajalne, tak ?

**201606010921** · 2013-12-20, 14:26

Odświeżam wątek

Moja dermatolog przepisała mi cynk forte na wypadanie włosów plus do tego mam brać suplement Silica. Mam nadzieję, że mi pomoże.. Co do samego cynku to biorę go przed obiadem i już w trakcie jedzenia robi mi się niedobrze, ale jakoś wytrzymuję

kilka minut i jest okey.

omitsumoshi · 2013-12-25, 22:43

Halo halo, jak efekty?

Tylko jedna osoba póki co mówiła o efektach, a temat bardzo mnie zainteresował :P

**201606010921** · 2013-12-26, 11:23

Cytat:

Napisane przez omitsumoshi

Halo halo, jak efekty?

Tylko jedna osoba póki co mówiła o efektach, a temat bardzo mnie zainteresował :P

hmm ja mogę napisać, że po około 1,5 tygodnia brania cynku i silicy wypadło mi po myciu i czesaniu mniej włosów. Przynajmniej tak mi się wydaje.

AgulinaM · 2014-08-20, 10:56

Cytat:

Napisane przez xyoko

Nie jestem znawczynią, ale wydaje mi się, że jeżeli będziesz brała takie dawki jak wcześniej, nie powinno zaszkodzić.. Ja biorę cynk "na własną rękę", ale nie na receptę, tylko taki najzwyklejszy z apteki.. Aptekarka nie ostrzegała mnie przed jakimś szkodliwym działaniem. Trzeba tylko brać odpowiednie dawki i wydaje mi się, że wszystko będzie ok

Też biorę cynk na własną rękę zakupiłam zincas forte,do tego tez biore skrzyp polny,dopiero zaczęła wiec nie powiem jakie efekty.

wiki4141 · 2018-05-24, 12:39

Proponuję kupić w aptece suplement diety - cynek+sr.
Na początku nie byłam do niego przekonana.

Działa przede wszystkim na włosy,skórę i paznokcie.

Po dłuższym stosowaniu moje włosy wyglądały o niebo lepiej. Paznokcie stały się twarde i szybciej rosły. Moja cera przestała być szara, wyglądała nieco zdrowiej.

Zaznaczę jeszcze,że podczas stosowania tego suplementu miałam straszny apetyt na jedzenie. Jadłam dosłownie co się da przez ok 2 tyg ( z wyjątkiem słodyczy). Nie miałam ochoty na słodkie i tak oto przestałam jeść tego rodzaju rzeczy ;D Jedynie okazjonalnie jak już muszę

filankropka · 2019-08-01, 14:42

byle nie przekraczać dziennej dawki, bo pózniej moga być jakieś niefajne rzeczy. z tego co kojarze to chyba dzienna dawka to ok 2500- 300 mg

abrall · 2019-08-02, 17:27

czesc

korinax22 · 2019-08-27, 11:27

a to niedawno gdzieś czytałam że cynk jest też dobry na łupiesz pstry? ktoś to może potwierdzić?

2006-10-02, 18:05	#33
lafigue Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-11 Wiadomości: 1 114	Dot.: cynk aa, to ja właśnie miałam Zincas Forte, więc już jasne czemu można było go brać max raz dziennie __________________

2006-10-05, 16:49	#34
xyoko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 3 289	Dot.: cynk Mam jeszcze pytanie do specjalistek Jak pisałam wcześniej, biorę cynk w tabletkach firmy walmark. Na opakowaniu jest napisane, że jedna tabletka zawiera 10mg cynku, co stanowi 67% realizacji zalecanego dziennego spożycia. dawkowanie: 1 tabletka dziennie. Zastanawiam się, czy mogłabym zwiększyć dawkę, żeby efekt był lepszy? Tabletki biorę bez konsultacji z lekarzem. Byłabym wdzięczna za odpowiedź.

2008-10-31, 10:50	#35
pete86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Wiadomości: 69	Dot.: cynk witam biore cynk organiczny oleofarm. dzienna dawka (2 tabsy) to 16mg. pisza ze lepiej nie przekraczac tej ilosci. wyczytalem ze cynk jest dobry w okresie wysilku fizycznego i zlego stanu skory. mam i duzy wysilek i zly stan skory czy zatem moge podniesc dawke do 3 tabletek dziennie bez przykrych konsekwencji ? pozdrawiam p

2009-03-12, 14:52	#36
jagaba Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 680	Dot.: cynk No właśnie podbijam co do większej niz zalecana dawki cynku...?

2009-03-12, 16:55	#37
jagaba Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 680	Dot.: cynk ok już wiem- dzienna dawka cynku nie powinna łącznie przkraczać 300mg-w suplementach i w jedzeniu. Przekroczenie dawki może prowadzić np. do nudnosci, zawrotów głowy itd

2009-03-12, 22:58	#38
madulka Zadomowienie Zarejestrowany: 2003-08 Wiadomości: 1 312	Dot.: cynk U mnie nawet jedna tabletka wywoluje potworny bol zoladka. Od lekarza slyszalam kiedys, ze cynk mozna brac tylko po jedzeniu i najlepiej na noc. Nie mozna za nic przekraczac zalecanej dawki!

2009-03-13, 15:37	#39
jagaba Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 680	Dot.: cynk na opakowaniu jest nawet napisane żeby po posiłku... ja biorę od kilku dni- zawsze rano ale nic mi nie jest-może mam duży niedobór Poza tym to Zincas forte, który jest podobno na receptę, a nawet mnie o nią nie spytano...

2009-05-14, 13:35	#40
crawik15 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: Dokładnie to lewy,górny róg dużego pokoju :P Wiadomości: 248	Dot.: cynk A czy cynk hamuje przetłuszczanie się skóry? słyszałam,że tak a na tym mi najbardziej zależy

2009-10-27, 21:06	#41
LiCzBa_Pi Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 324	Dot.: cynk czy to prawda ze cynk wplywa pozytywnie na paznokcie??

2009-10-27, 21:11	#42
madulka Zadomowienie Zarejestrowany: 2003-08 Wiadomości: 1 312	Dot.: cynk prawda

2010-04-15, 21:01	#43
angielka125 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 14	Dot.: cynk halo czy jest tu jeszcze ktoś? bardzo zainteresował mnie ten cynk! bardzo pomaga na trądzik? i ciekawi mnie też jakich wy używacie, bo słyszałam o tym z firmy WALLMARK 100 tab/17 zł Pozdrawiam!

2010-04-22, 11:31	#44
_cherry_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-02 Wiadomości: 830	Dot.: cynk Ja używam zincas zależy mi na poprawie kondycji włosów i paznokci. Łykam dopiero 1,5tyg a już widze poprawę paznokci- nie rozdwajają się! Jeśli trądzik wynika z problemów hormonalnych to cynk tu niewiele zdziała. Najpierw trzeba poszukać przyczyny trądziku. U mnie przynajmniej tak było- jak hormony doprowadziłam do porządku to problemy z cerą minęły. Co do przetłuszczania cery- jeśli jest niewielkie, cynk może coś zdziałać, jednak na większe problemy nie pomoże, bo tłusta cera to skutek podwyższonego poziomu androgenów. Edytowane przez _cherry_ Czas edycji: 2010-04-22 o 11:33

2010-10-21, 10:37	#45
czarna porzeczka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Toruń Wiadomości: 71	Dot.: cynk Podzielę się z Wami moją wiedzą na temat cynku z doświadczenia: - każdy na cynk reaguje inaczej, jeden będzie wymiotował inny nic nie poczuje.Nie ma to nic wspólnego z tym czy mamy go nadmiar czy nie- ergo: odowiedzialny jest za to nasz żołądek. Jeśli czujemy się po nim źle - prosta rada: przestać brać. - dawkowanie: wiele osób cierpi na niedobór cynku, jest to minerał śladowy w naszej diecie. Optymalna dawka ktora nie powinna nikomu zaszkodzić to 1 tabletka (nie forte) co 12 godz przed lub po posiłku (czyli 2 na dobę). Uwaga: 'nie bawić się w zabawy typu: jak wezme 3 od razu to efekt będzie lepszy!' Nie będzie. - łączenie z innymi suplementami: tutaj musicie doczytać same z czym łączyć a z czym nie.Wiem, że wiele produkotow zaburza jego wchlanianie wiec lepiej zazyc go gdy juz strawimy posilek. AA i jeszcze jedno! Nasz organizm potrafi kumulowac cynk, tak samo jak magnez i inne pierwiastki.Suplementacja przez dwa miesiace raz w roku- albo dajmy na to dwa razy: na wiosne i na jesień nam zupełnie wystarcza jeśli jesteśmy zdrowi! __________________ "- A ty kto? - Dobra wróżka... - Z siekierą? - A widzisz jak ty mało wiesz o dobrych wróżkach?"

2011-01-13, 18:46	#46
jenascia Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: opolskie Wiadomości: 44	Dot.: cynk Witam nie brałam jeszcze nigdy cynku więc nie wiem jak mój żołądek na niego zareaguje ale jestem zainteresowana tymi tabletkami Zincas forte i chciałabym wiedzieć czy są one naprawde dobre na trądzik ? a co najważniejsze czy zmniejszają przetłuszczanie się skóry ? bo to wsumie mój największy problem

2012-08-30, 21:49	#47
magdaxxx Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: rzeszów Wiadomości: 667	Dot.: CYNK - na skore, na wlosy :) Wiem, że to stary wątek, ale nie chciałam zakładać nowego - czy mógłby się ktoś wypowiedzieć jaki cynk jest najlepszy??? Np. jakiej firmy? Pani w aptece chciała mi 'wcisnąć' (czyt. usilnie mnie namawiała) na Chela-Cynk, mówiąc, że jest najlepiej przyswajalny. Czy jeśli kupię jakiś innej firmy, będzie gorzej działał??? Ten pierwszy niezbyt mnie przekonał, bo opakowanie nie jest zbyt ekonomiczne, wolę kupić od razu jakiś np. po 100 tabletek I czy mógłby się ktoś wypowiedzieć o działaniu cynku? Czy pomaga na problemy z cerą, np. trądzikiem bądź na wypadanie wlosów? Byłabym bardzo bardzo bardzo wdzięczna za odpowiedź

2012-09-01, 10:55	#49
hey Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 2 097	Dot.: CYNK - na skore, na wlosy :) Niekoniecznie trzeba kupować cynk z Olimpu, ważne żeby był to chelat najlepiej aminokwasowy, ten z Olimpu to glicynian cynku, ale jest sporo preperatów z glukonianem cynku (np. Bio-Cynk, Cynk plus A, Cynk Organiczny (Oleofarm) itp). Przy każdym suplemencie powinno byc napisane w jakiej jest formie __________________ *Szukam i wymienię* Kadzidła (z paczulami, skórami, przyprawami, drzewami w tym oudami)

2012-09-01, 19:47	#50
CzarnaMaciejka Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Wiadomości: 289	Dot.: CYNK - na skore, na wlosy :) a czy Bio-Cynk, Cynk plus A, Cynk Organicznymozna w aptece kupić? jest w tabletkach?

2013-12-20, 14:26	#52
201606010921 Konto usunięte Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 591	Dot.: cynk Odświeżam wątek Moja dermatolog przepisała mi cynk forte na wypadanie włosów plus do tego mam brać suplement Silica. Mam nadzieję, że mi pomoże.. Co do samego cynku to biorę go przed obiadem i już w trakcie jedzenia robi mi się niedobrze, ale jakoś wytrzymuję kilka minut i jest okey.

2013-12-25, 22:43	#53
omitsumoshi Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: Gdynia Wiadomości: 32	Dot.: cynk Halo halo, jak efekty? Tylko jedna osoba póki co mówiła o efektach, a temat bardzo mnie zainteresował :P

2018-05-24, 12:39	#56
wiki4141 Wiktoria Zarejestrowany: 2014-01 Lokalizacja: Jasło Wiadomości: 1	Dot.: CYNK - na skore, na wlosy :) Proponuję kupić w aptece suplement diety - cynek+sr. Na początku nie byłam do niego przekonana. Działa przede wszystkim na włosy,skórę i paznokcie. Po dłuższym stosowaniu moje włosy wyglądały o niebo lepiej. Paznokcie stały się twarde i szybciej rosły. Moja cera przestała być szara, wyglądała nieco zdrowiej. Zaznaczę jeszcze,że podczas stosowania tego suplementu miałam straszny apetyt na jedzenie. Jadłam dosłownie co się da przez ok 2 tyg ( z wyjątkiem słodyczy). Nie miałam ochoty na słodkie i tak oto przestałam jeść tego rodzaju rzeczy ;D Jedynie okazjonalnie jak już muszę

2019-08-01, 14:42	#57
filankropka Przyczajenie Zarejestrowany: 2019-08 Wiadomości: 22	Dot.: cynk byle nie przekraczać dziennej dawki, bo pózniej moga być jakieś niefajne rzeczy. z tego co kojarze to chyba dzienna dawka to ok 2500- 300 mg __________________ Ab equis ad asinos

2019-08-02, 17:27	#58
abrall Przyczajenie Zarejestrowany: 2019-08 Wiadomości: 1	Dot.: CYNK - na skore, na wlosy :) czesc

2019-08-27, 11:27	#59
korinax22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2019-03 Wiadomości: 133	Dot.: CYNK - na skore, na wlosy :) a to niedawno gdzieś czytałam że cynk jest też dobry na łupiesz pstry? ktoś to może potwierdzić?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)