Czysta micha część 9 - Strona 166 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2021-03-03, 17:12   #4951
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 11 516
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez kopnienta Pokaż wiadomość
U mnie na glovo da się zrobić zakupy w aptece albo biedronce, nie tylko jedzenie z knajp może tak spożytkujecie ten bon

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Całkiem o tym zapomniałam Dzięki za przypomnienie.


Tutaj jednak tym razem głupio by było zostawić to na zakupy, bo wszyscy siedzieli na teamsach i co chwila ktos się chwalił co wziął. No nic. Mamy zapas sushi, moja porcja jest tak duża, że chyba jutro jeszcze wezmę sobie na drugie śniadanie do pracy. Póki co zjadłam kilka kawałków, 1/4 wszystkiego i się zapchałam.


Cytat:
Napisane przez cukierek_z_cykuty Pokaż wiadomość
Yup, np Auchan dostarcza z glovo.



U męża w pracy jeden chłopak ma covid, właśnie się wvzoraj dowiedział. Mąż z nim kontaktu nie miał więc tu luzik... no ale na kogo spadnie robota? Lipa, bo chłopak się dobrze czuje, ale ofkors test pozytywny no to wiadomo. Izolacja...

Ale to chyba po konsultacji można miec izolację bez L4. Przynajmniej mój kolega z pracy tak miał. Był na izolacji ale bez L4 i pracowaliśmy zdalnie.


No, tyle dobrego że 9 tysi kroków moje
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline  
Stary 2021-03-03, 17:25   #4952
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 5 844
Dot.: Czysta micha część 9

Wolha cheat day jest dla ludzi, wszystko z rozsądkiem

Ja dzisiaj mialam szkolenie w pracy, dostaliśmy 15 pizz zjadłam 3 kawałki w ramach obiadu. Pyszna była.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline  
Stary 2021-03-03, 17:27   #4953
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 547
Dot.: Czysta micha część 9

Niesie mnie magia spadających cyferek oby tak dalej i może w końcu zejdę z nadwagi w tabelce

Dziś pyszne kotleciki jaglane na obiad i bataty pieczone, rano twarożek z brzoskwiniami i chlebek bananowy i zapiekanka warzywna na 2 śniadanie, jedzonko jest super smaczne i żałuje, że nie stać mnie żeby całe życie brav pudełka, a w piekarniku trzymać buty jak bohaterki Seksu w Wielkim Mieście

Nienawidzę gotować, teraz jestem tego pewna, po tych dwóch miesiącach wcześniej tylko się domyślałam
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline  
Stary 2021-03-03, 17:53   #4954
kopnienta
nie kopniĘta
 
Avatar kopnienta
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 48 738
Dot.: Czysta micha część 9

Ja dzisiaj pierwszy normalny posiłek od nie wiem kiedy. Karkówka pieczona z pieczarkami.

Co do spraw koronki to mnie już to zaczyna wpieniać. Co chwila się coś zamyka albo skraca godziny pracy. Dzisiaj chciałam pójść do ciuchlandu a on nagle skrócił godziny do 15:00 a normalnie był do 18
Sklep typu złotoweczka, wszystko po X zł też wiecznie zamknięty. Zlikwidowali mi piekarnię, 2 kioski, aptekę w najbliższej okolicy. Na moim osiedlu zaraz nic nie będzie i trzeba będzie jeździć Bóg wie jak daleko, aby cokolwiek kupić.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
kopnienta jest offline  
Stary 2021-03-03, 18:05   #4955
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 5 844
Dot.: Czysta micha część 9

Kopnienta a pomyśl ile ludzi przez to straciło pracę. I końca nie widać tego szaleństwa.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline  
Stary 2021-03-03, 18:06   #4956
Aisha_Q
Zadomowienie
 
Avatar Aisha_Q
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 034
Dot.: Czysta micha część 9

Justysia, okropna sprawa z Mią, strasznie było to czytać. Oby nigdy więcej


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aisha_Q jest offline  
Stary 2021-03-03, 18:09   #4957
kopnienta
nie kopniĘta
 
Avatar kopnienta
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 48 738
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Kopnienta a pomyśl ile ludzi przez to straciło pracę. I końca nie widać tego szaleństwa.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
No szaleństwo. Masakra. Szaleństwo to dobre określenie tego co się dzieje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
kopnienta jest offline  
Stary 2021-03-03, 19:23   #4958
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 371
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez dorota8500 Pokaż wiadomość
Kurcze ale się znowu dzieje z tym covidem. Ja się trochę wyłączyłam z tego, nawet na spacery chodzę w takie miejsca, że spokojnie można bez maski.

Nawet osrodek zdrowia nie jest już zamknięty na klucz. Poczulam się jakoś tak normalnie...

Micha dzis czysta i dwa spacery. Kroki zrobione

Nestle jak tam podróż, smoka spotkałaś?

Wolha słuszna decyzją z halka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Takiego na szynach! Nie wiedziałam,że da się ruszyć z piskiem opon z 3🤣
Myślałam że się posikam zanim dojedziemy na miejsce,traumatyczna końcówka

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2021-03-03, 20:00   #4959
picknick
Raczkowanie
 
Avatar picknick
 
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 427
Dot.: Czysta micha część 9

Justysia, co za sytuacja... ulga, że wszystko się szczęśliwie skończyło! Czy dobrze rozumiem, że monitorowanie działa tylko, gdy dziecko śpi osobno? ale może nie musi być w osobnym pokoju? Trzymajcie się dzielnie!
Likka, taki przypadek zaszczepionego ozdrowieńca z powtórnym ciężkim zakażeniem to jakiś koszmar
Nestle, a ja też akurat byłam - przelotem Czemu te tramwaje się na Ciebie uwzięły?🤪

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
picknick jest offline  
Stary 2021-03-03, 20:54   #4960
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 776
Dot.: Czysta micha część 9

Te tramwaje poprostu takie są niecierpie ich odkad zapisałam się na prawo jazdy 🤮 ps nie raz na mnie dzwonił

Margot mnie też się marzą pudełka gdyby chociaż połowę z tego kosztowały

Kopnienta to nieciekawie się robi u Ciebie. U nas tylko jeden butik tylko zamknęli


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline  
Stary 2021-03-03, 21:03   #4961
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 6 920
Dot.: Czysta micha część 9

Kupiłam silny środek do czyszczenia piekarnika Będę czyścić ten stancyjny. Oczywiście potem dokładnie wypłukam i włączę kilka razy termoobieg z naczyniem z gorącą wodą w środku.
Dzisiejszy dzień ćwiczeniowy słaby. Najpierw włączyłam filmik, ale stracone 10 min, bo mi się nie podobał, potem zmieniłam na jakiś 20 minutowy, ale też średni.
Jutro na obiad będą pieczone piersi z kaczki. Wyczytałam, że najpierw trzeba je usmażyć. Zobaczymy czy coś z tego wyjdzie

Ja nawet nie wiem co u mnie zamknęli, bo tam gdzie chodzę to otwarte. Tylko paczek od jednego kuriera nie noszę już do punktu, tylko zamawiam odbiór z domu.
__________________
kqq jest offline  
Stary 2021-03-03, 23:15   #4962
kopnienta
nie kopniĘta
 
Avatar kopnienta
 
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 48 738
Dot.: Czysta micha część 9

No u mnie jest bardzo nieciekawie, bo pensje typu Polska "B" a ceny wszystkiego w tym lokali, mieszkań - warszawskie. Ceny skoczyły nie tylko przez pandemię, ale odkąd do Warszawy jest "chwila" (~2 - 2,5h) dzięki "nowej" drodze, to ceny systematycznie rosną.
kopnienta jest offline  
Stary 2021-03-04, 05:16   #4963
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 4 856
Dot.: Czysta micha część 9

Dzień dobry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline  
Stary 2021-03-04, 05:21   #4964
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 371
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
Dzień dobry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Dzień dobry

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline  
Stary 2021-03-04, 06:15   #4965
Nairobi89
Zakorzenienie
 
Avatar Nairobi89
 
Zarejestrowany: 2019-12
Wiadomości: 4 297
Dot.: Czysta micha część 9

Dzien dobry. Wczoraj mialam paskudny dzien. Miska czysta ale spacerku z mala nie zaliczylysmy. Wyszlam i po 10 minutach musialam wracac. Mam nadzieje ze dzisiaj będzie lepszy dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Małe czyny, które robisz, są lepsze, niż wielkie, które planujesz.
Nairobi89 jest offline  
Stary 2021-03-04, 06:20   #4966
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 4 856
Dot.: Czysta micha część 9

U mnie dziś 71,9kg i cheat meal


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline  
Stary 2021-03-04, 06:30   #4967
Nairobi89
Zakorzenienie
 
Avatar Nairobi89
 
Zarejestrowany: 2019-12
Wiadomości: 4 297
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez Nurek1119 Pokaż wiadomość
U mnie dziś 71,9kg i cheat meal


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Co dobrego bedziesz jadła?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Małe czyny, które robisz, są lepsze, niż wielkie, które planujesz.
Nairobi89 jest offline  
Stary 2021-03-04, 06:37   #4968
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 4 856
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez Nairobi89 Pokaż wiadomość
Co dobrego bedziesz jadła?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pad thaia


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline  
Stary 2021-03-04, 06:59   #4969
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 077
Dot.: Czysta micha część 9

Dzień dobry
Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Ale to chyba po konsultacji można miec izolację bez L4. Przynajmniej mój kolega z pracy tak miał. Był na izolacji ale bez L4 i pracowaliśmy zdalnie.
Bardzo możliwe. Ale nie wiem o co tam chodzi, dziwne układy mają w firmie, przejmowanie obowiązków tylko w jedną stronę itp. Szkoda gadać.


Wróble mnie dzisiaj bladym świtem obudziły. Upodobały sobie miejscówę w obudowie mojego balkonu i co roku tu gniazdują. Teraz się drą dorosłe, za jakiś czas pisklęta będą drzeć japy. Ale nie wyganiam, lubię je.
cukierek_z_cykuty jest offline  
Stary 2021-03-04, 07:13   #4970
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 11 516
Dot.: Czysta micha część 9

Nurku u mnie dzisaj na obiad sushi z wczoraj. Wzięlismy z Tokio Sushi czy jakoś tak - pyszne. A. miał kurczaka chili, bo nie bardzo lubi surowiznę, a ja te sushi. Polecam jak coś.

Dzisiaj trzeba chyba wypić smutny toast za równy rok korony w Pl.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline  
Stary 2021-03-04, 07:51   #4971
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 29 772
Dot.: Czysta micha część 9

Dzień dobry

Oj tam Wolha, smutny toast. Nie do wiary, że już tyle czasu to trwa...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
__________________
28.06.2015r. Żona
09.12.2015r. Aleks 🤩
05.09.2020r. Oliwier 🤩


02.2014
11.2014
04.2019
08.2019
Gryzelda88 jest offline  
Stary 2021-03-04, 08:17   #4972
Nairobi89
Zakorzenienie
 
Avatar Nairobi89
 
Zarejestrowany: 2019-12
Wiadomości: 4 297
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Nurku u mnie dzisaj na obiad sushi z wczoraj. Wzięlismy z Tokio Sushi czy jakoś tak - pyszne. A. miał kurczaka chili, bo nie bardzo lubi surowiznę, a ja te sushi. Polecam jak coś.

Dzisiaj trzeba chyba wypić smutny toast za równy rok korony w Pl.
Wow to juz rok ale zleciało

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Małe czyny, które robisz, są lepsze, niż wielkie, które planujesz.
Nairobi89 jest offline  
Stary 2021-03-04, 08:53   #4973
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 651
Dot.: Czysta micha część 9

Dzień dobry
Ehhh u mnie micha to jakaś porażka, w ogóle nie ogarniam co i ile jem + zero ruchu
Od poniedziałku muszę się jakoś ogarnąć bo tragedia...
Miłego dnia



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline  
Stary 2021-03-04, 09:07   #4974
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 776
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez Justysia2203 Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Ehhh u mnie micha to jakaś porażka, w ogóle nie ogarniam co i ile jem + zero ruchu
Od poniedziałku muszę się jakoś ogarnąć bo tragedia...
Miłego dnia



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia spokojnie. Daj sobie trochę czasu ruchem się nie przejmuj aż tak bardzo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Rok czasu aż mnie na wspomnienia wzięło jak leżałam plackiem cały dzień przed tv 🤣 ile bym dala za taką godzinę lenistwa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline  
Stary 2021-03-04, 09:18   #4975
Aisha_Q
Zadomowienie
 
Avatar Aisha_Q
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 034
Dot.: Czysta micha część 9

Urodziny TŻ wczoraj, ale dziś będzie urodzinowe żarcie. Pizza i KFC. Tak sobie wybrał, choć w duchu liczyłam na jakieś steki czy sushi.
Do dziś dietowo było spoko, ćwiczeniowo też. Odkąd wprowadziłam tę dużą gumę do treningu dołu mam okropne zakwasy, a tylko dwie serie z nią robię póki co. Ale fajnie, bo nowy bodziec się przyda jak tłukę ten trening od listopada.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Ja rok temu jak korona wchodziła to też leżałam, bo akurat chorowałam i to tak dość mocno mnie odłączyło od świata, a ocknęłam się już w pandemii.
Ale swoją drogą to zawsze zimą chorowałam, bo mnie ludzie zarażali - a od roku nawet kataru nie miałam. Efekt zdalnej i pewnie maseczek w miejscach publicznych.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aisha_Q jest offline  
Stary 2021-03-04, 09:35   #4976
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 29 772
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez Justysia2203 Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Ehhh u mnie micha to jakaś porażka, w ogóle nie ogarniam co i ile jem + zero ruchu
Od poniedziałku muszę się jakoś ogarnąć bo tragedia...
Miłego dnia



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Spokojnie kochana, daj sobie trochę czasu. Teraz masz ważniejsze sprawy na głowie, a ruch to najlepiej spacer

Cytat:
Napisane przez dorota8500 Pokaż wiadomość
Justysia spokojnie. Daj sobie trochę czasu ruchem się nie przejmuj aż tak bardzo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Rok czasu aż mnie na wspomnienia wzięło jak leżałam plackiem cały dzień przed tv ile bym dala za taką godzinę lenistwa

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja rok temu jeszcze pracowałam i modliłam się, żeby dotrwać do USG prenatalnego i w końcu pójść na L4 a po tygodniu się okazało, że wszystko jest ok na prenatalnych, a moje L4 i błogie lenistwo wcale nie będzie takie piękne, bo właśnie zaczął się lockdown...

Cytat:
Napisane przez Aisha_Q Pokaż wiadomość
Urodziny TŻ wczoraj, ale dziś będzie urodzinowe żarcie. Pizza i KFC. Tak sobie wybrał, choć w duchu liczyłam na jakieś steki czy sushi.
Do dziś dietowo było spoko, ćwiczeniowo też. Odkąd wprowadziłam tę dużą gumę do treningu dołu mam okropne zakwasy, a tylko dwie serie z nią robię póki co. Ale fajnie, bo nowy bodziec się przyda jak tłukę ten trening od listopada.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ----------

Ja rok temu jak korona wchodziła to też leżałam, bo akurat chorowałam i to tak dość mocno mnie odłączyło od świata, a ocknęłam się już w pandemii.
Ale swoją drogą to zawsze zimą chorowałam, bo mnie ludzie zarażali - a od roku nawet kataru nie miałam. Efekt zdalnej i pewnie maseczek w miejscach publicznych.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Może miałaś koronę, a nawet nie wiedziałaś...


Swoją drogą to czytam czasem różne wątki i coraz więcej widzę niepokojących wpisów, że ktoś miał covid w listopadzie/grudniu a teraz ma znowu i mocno go poniewiera. A zdarzają się też informacje, że takie osoby były zaszczepione 2 dawkami szczepionki i bardzo ciężko przechodzą...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
__________________
28.06.2015r. Żona
09.12.2015r. Aleks 🤩
05.09.2020r. Oliwier 🤩


02.2014
11.2014
04.2019
08.2019
Gryzelda88 jest offline  
Stary 2021-03-04, 09:47   #4977
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 776
Dot.: Czysta micha część 9

Aisha tez tak pomyślałam że może to była korona. Moja koleżanka przechodziła pod koniec lutego taka chorobę jak nigdy i jeszcze przez dwa tygodnie wieczorem miała gorączkę

Tez nie choruje odkad w domu siedzę i odkad jest pandemia. Zawsze dwa razy w roku po trzy tygodnie mnie trzymalo

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline  
Stary 2021-03-04, 12:36   #4978
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 6 920
Dot.: Czysta micha część 9

Mniam mniam.
W sumie śmiesznie, bo czasem jemy z Tż takie same porcje, a on 20 cm wyższy. To pewnie wyjaśnia czemu jestem grubasem IMG_20210304_130242.jpgIMG_20210304_131020.jpg

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
__________________
kqq jest offline  
Stary 2021-03-04, 13:12   #4979
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 4 856
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez kqq Pokaż wiadomość
Mniam mniam.
W sumie śmiesznie, bo czasem jemy z Tż takie same porcje, a on 20 cm wyższy. To pewnie wyjaśnia czemu jestem grubasem Załącznik 7743048Załącznik 7743049

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka

Ale bym zjadła takie ziemniaczki


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline  
Stary 2021-03-04, 13:16   #4980
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 776
Dot.: Czysta micha część 9

Cytat:
Napisane przez kqq Pokaż wiadomość
Mniam mniam.
W sumie śmiesznie, bo czasem jemy z Tż takie same porcje, a on 20 cm wyższy. To pewnie wyjaśnia czemu jestem grubasem Załącznik 7743048Załącznik 7743049

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
Pyszności

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-03-05 08:40:30


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:07.