|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2019-10-08, 17:51 | #781 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 15 988
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
U mnie też leje, odpuszczam dziś bieganie, szkoda mi zatok
__________________
Mój blog, mój świat KLIK |
|
2019-10-08, 17:58 | #782 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Niestety Wielkopolska, ale tam mam najbliższe góry 3-4 godzinki i jestem starty już planuję, bo po pierwsze im szybciej tym niższa opłata startowa, po drugie ułatwia mi to potem pracę, kiedy wiem z góry, że mnue w jakiś weekend nie będzie.
Melduję dychę w ciemności, deszczu i beznadziei oo widzę na endomondo, że przekroczyłam 1000 km w tym roku
__________________
Edytowane przez velika Czas edycji: 2019-10-08 o 20:05 |
2019-10-08, 20:10 | #783 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
U mnie to 2 tygodnie pada.
Nie wiem czemu ostatnie dwa treningi strasznie mi się nie chciało i wogole mi się nie chce jakoś. ---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:06 ---------- Cytat:
Oczywiście polecam z całego serca |
|
2019-10-08, 20:14 | #784 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Półmaraton z górką chcę jeszcze nie ma info od kiedy zapisy. Przyszły rok zapowiada się naprawdę szałowo jeśli chodzi o biegi
__________________
|
2019-10-08, 20:17 | #785 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
|
|
2019-10-08, 20:19 | #786 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Na fb pisali ze chyba trasa będzie inna niż w zeszłym roku. Niby mniej asfaltu. |
|
2019-10-08, 20:50 | #787 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
To prawda, zazwyczaj noclegu szukałam zaraz po kupnie pakietu chyba, że komuś nie przeszkadza dojazd autem na start. Ja tego nie znoszę. Lubię mieć nocleg jak najbliżej startu /mety. A co do Rzeźnika to zazwyczaj ludzie już klepią sobie nocleg na poprzednim festiwalu i na prawdę jest ciężko coś znaleźć później. Chociaż rok temu /nie wiem jakim cudem/ kolega znalazł nam nocleg 3 miesiące przed Rzeźnikiem i to 2 km od mety ---------- Dopisano o 21:50 ---------- Poprzedni post napisano o 21:44 ---------- Cytat:
Mnie kusi jesscze Supermaraton Gór Stołowych (na dystansie półmaratonu) ale muszę to wszystko przemyśleć i ułożyć sobie jakoś rok. W Stołowe mam kawał drogi niestety. |
||
2019-10-08, 20:53 | #788 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Ja zawsze jestem autem, więc mi dojazd nie przeszkadza. Teraz półmaraton mam 30 km od kwatery Biegi górskie jednak będę łączyć z wyjazdem rodzinnym na kilka dni, skoro już jadę te minimum 300 km to chociaż na te 4-5 dni by wypadało.
carmen w planach mam koronę półmaratonów (Sobótka, Poznań, Warszawa, Wałbrzych, Gniezno lub Piła), DFBG, Festiwal w Krynicy i zobaczymy co jeszcze Muszę jeszcze coś znaleźć w Bieszczadach żeby mieć wreszcie pretekst do wyjazdu tam. Generalnie padło mi mocno na mózg to bieganie
__________________
Edytowane przez velika Czas edycji: 2019-10-08 o 20:56 |
2019-10-08, 21:31 | #789 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 15 988
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Mocno do tyłu jestem jeśli chodzi o połówki i bieganie po górach za to teraz szykuje mi się wyjazd do Szklarskiej i jakoś nie potrafię sobie wyobrazić biegania po takich kamieniach, ale rozumiem to i szanuję
Z połówek to chyba jeszcze Świdnica i czerwiec Wrocław tak mi coś świta
__________________
Mój blog, mój świat KLIK |
2019-10-08, 21:47 | #790 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
W Bieszczadach poza Festiwalem Biegu Rzeźnika, jest jeszcze Ultramaraton Bieszczadzki (jest jesienny i zimowy) tych samych organizatorów Fajne plany! |
|
2019-10-09, 20:19 | #791 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
TVelika gratuluję 1000 km. Mi brakuje 205 do tej liczby i musze zrobić do 20 grudnia
Niebiegowo Dzieci mi wylaly drinka do WC, twierdząc że fuj alkohol. ---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:17 ---------- Dostałam odpowiedz z Londynu, nie dostałam się na maraton. Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2019-10-09 o 20:45 |
2019-10-09, 21:17 | #792 | |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
oj tam Londyn, dawaj do Lądka-Zdroju, machniemy se złoty półmaraton
__________________
|
|
2019-10-09, 23:01 | #793 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
|
|
2019-10-10, 06:18 | #794 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Pq
Cytat:
To był jeszcze swojski miód pitny ---------- Dopisano o 05:18 ---------- Poprzedni post napisano o 05:14 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 05:18 ---------- Poprzedni post napisano o 05:18 ---------- Tam się bardzo ciężko dostać. Gorzej niż z Tokio. W sumie to nawet bałam się, że może mi się udać, bo nastroje na wyspach nie są w tej chwili zachęcające. Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2019-10-10 o 06:16 |
||
2019-10-11, 09:07 | #796 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Melduje 8,5 km, w tym 8x400/200
|
2019-10-11, 19:49 | #797 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
A ja 7km. W niedzielę start
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-10-11, 20:24 | #798 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Melduję 5km biegu i 6km marszu z wczoraj.
Dzisiaj miałam mieć odpoczynek, ale w pewnym momencie tak mnie zaczęło nosić, że musiałam coś ze sobą zrobić. Na bieg było już za ciemno, więc melduję 6km marszu po pagórkach i włączyłam sobie jeszcze tabatę na dobicie. Jak to jest u Was? Kiedy zaczynają przytłaczać Was złe emocje zakopujecie się w łóżku i nic Wam się nie che, czy wręcz przeciwnie i musicie to z siebie wybiegać/wyrzucić jak najszybciej? |
2019-10-11, 22:27 | #799 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 1 717
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Teraz kiepski okres za mną, ciągłe choroby, zmiana pracy, ogólnie bardzo dużo stresu i niestety wieeeeele godzin spędzonych w pracy - wychodząc przed 8 z domu, wracam o 22. Niestety nie mam siły i czasu biegać. Jestem w kiepskiej formie, czaekam aż to wszystko się unormuje i będę mogła znowu normalnie funkcjonować. A w niedzielę mam bieg charytatywny - zmieniłam trasę na 5 km, bo nie dałabym rady. Beatiska myślami w niedzielę będę z Tobą! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-10-12, 16:01 | #800 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 820
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Melduję 7km biegu i 8km marszu. Edytowane przez Doe Czas edycji: 2019-10-12 o 21:38 |
|
2019-10-13, 17:09 | #801 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Nie udało się załamać 40 min. W piątek zobaczyła profil trasy, wiec wtedy już wiedziałam, ze nie ma szans. Wróciliśmy też późno z urodzin i spałam jakieś 4-5h, wiec byłam niewyspana. Ciepło i masa górek. Ale co tam, to był wymuszony bieg. Życiówka w sezonie zrobiona. Od jutra rozstrenowanie 2-3 tyg, zamierzam nie myślec o bieganiu.
Mamy tydzień urlopu i jedziemy do.... Polanicy-Zdrók ale tylko na 3 noce, wiec mamy tylko 2 pełnie dni. Mamy niestety problem, bo po biegu w zeszłym tygodniu, mój TŻ ma kontuzję i go trzyma (miał rtg i usg, jest jakiś krwiak i moze złamanie zmęczeniowe), już jest lepiej, ale to oznacza, ze jesteśmy ograniczeni ruchowo i po górkach nie pohasamy. Natomiast spróbujemy zwiedzie oba Skanle miasta na A. i T. (nie wiem jak się pisze). Powiedzcie proszę, czy tam się robi pętlę przy tych dwóch miastach i wraca się do punktu wyjścia? Jak we wtorek przechodzimy kilka godzin, to pewnie w środę TZ nie wiele będzie mógł się ruszać, więc nie mamy planów. Może wskoczymy na cały dzień do Kłodzka, jakby się nie dało chodzić, to najwyżej obiad, kawiarnia i rynek. Jakby jednak się udało jeszcze coś w środę to może Szczeliniec Wielki zaliczymy i moze coś jeszcze?
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-10-13, 19:19 | #802 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
beatiska gratuluję biegu a to 40 minut i tak złamiesz
Polanica super, świetny pomysł ze zrobieniem skalnych miast Ja byłam tylko w Ardspach, ale z tego co wiem, to można zrobić pętlę zrobioną z obu miast. Zerknij może na stronę wiecznej tułaczki, ona miała ładny opis zrobiony. My wróciliśmy właśnie ze Stołowych zwiedziliśmy Radkowskie Skały, Skalne Grzyby, część Broumovskich sten(Koruna), dziś Szczeliniec (szlakiem biegnącym z parkingu pod wodospadami pośny - zielony, potem żółty i niebieski, trochę się idzie ale jest piękny ). Mega fajny jest też punkt widokowy w Radkowie na górze Guzowata. Oczywiście mam niedosyt, że tak mało, ale bedzie po co wracać ;D No a w sobotę miałam ten półmaraton z twierdzy srebrna góra (też super miejsce). No yyyy były ciężko O ile pierwsze 12 km na luziku w sumie, to potem się zaczęło ale dałam radę i jak się okazało wybiegałam 3 miejsce wśrod kobiet niestety kapnęłam się już na kwaterze jedząc obiad 3 h po dekoracji dopiero wtedy sprawdziłam wyniki, bo przede mną trochę babek skończyło, a się okazało, że one z 12 km, a nie z 21 brawo ja W każdym razie mega mi się podobało, zdecydowanie moje klimaty, widoczki powalające córka też wystartowała w biegu dzieci więc ma swój pierwszy medal
__________________
|
2019-10-13, 20:47 | #803 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
BEATISKA brawa za bieg. na pewno złamiesz następnym razem
Zdrówka dla męża. VELIKA fantastycznie jak ty to zrobiłaś? To jaki miałaś czas? Moje gromy tez biegną w sobotę Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2019-10-13 o 20:48 |
2019-10-13, 20:52 | #804 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
2:07 Wiesz, to był kameralny bieg, na tym dystansie 60 osób startowało w sumie trzymałam się 2 facetów i leciałam ich tempem, a potem już na zbiegu na ostatnich 4 km to nie mieli ze mną szans :P W open byłam 24
Ciekawe doświadczenie, w Szlarskiej nie było takich podbiegów. A tu se biegne zadowolona, 12 ,5 km mija sobie na lajcie i nagle yyyyy w gore. I dalej w góre. I jeszcze i tak 4 km
__________________
Edytowane przez velika Czas edycji: 2019-10-13 o 20:56 |
2019-10-13, 21:09 | #805 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 13 110
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Velika, gratuluję!!!! Szkoda, że dekoracje przegapiłas, ale może powtórka za rok? Podziwiam Was za to bieganie po górkach.
Dużo Wam się udało zobaczyć. Ja bardzo żałuje, że nie bardzo możemy się ruszać, no ale trudno. Odpoczniemy bardziej Dzięki dziewczyny, wierzę że jeszcze złamie te 40, ale już na wiosnę Od jutra zaczynam roztrenowanie 2-3 tyg. Mało biegania, mało o bieganiu i niewzorowa dieta. Muszę odświeżyć mózg, wypocząć miesnie, by na wiosnę wrócić z pełną parą. W listopadzie zaczynam przygotowania - taki plan. Tylko jeszcze cel sobie muszę obrać, bo łamanie 40 min to za mało Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6 |
2019-10-13, 21:16 | #806 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 15 988
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
U mnie dziś też pobiegane, ale pogoda rozpieszcza o 20.00 spokojnie na krótki rękawek 😁
__________________
Mój blog, mój świat KLIK |
|
2019-10-13, 21:23 | #807 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
beatiska ja ciebie podziwiam za to poginanie szybkie po asfalcie dla mnie biegi górskie to mój naturalny rozwój jako biegaczki, mam górskiego świra od wielu, wielu lat, zawsze podziwiałam tych ludzi a teraz jestem jednym z nich tak troszkę za rok będę startować w co najmniej 3, ale dużych, więc na pudło szans nie będzie zresztą nie zależy mi No i w przyszłym roku jeszcze trochę asfaltu wpadnie, a potem bym się chciała z nim pożegnać na dobre. Tylko tą koronę półmaratonów zrobię, bo kurcze lubię ten dystans na tyle mało, żeby nie musieć potem się regenerować nie wiadomo ile, a na tyle dużo, żeby poczuć bieg i zmęczenie. Ja się zazwyczaj zaczynam rozkręcać koło 7 km, więc krótkie biegi nie dla mnie
__________________
|
2019-10-13, 22:28 | #808 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 1 463
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Beatiska Twoje wyniki i tak robią mega wrażenie! Co do Skalnych miast to my dojechaliśmy do Teplickich Skał, tam zrobiliśmy pętle, a później żółtym szlakiem doszliśmy do Andszpaskich. Tam zrobiliśmy pętlę i wróciliśmy tym samym żółtym szlakiem na parking do auta na parkingu kolo wejścia na Teplickie skaly. Całość to około 15 km, trasa dość ciężka (zwłaszcza na zmęczonych tygodniowym lażeniem nogach), bo ciągle są schody w górę i w dół, ale widoki w miastach rewelacyjne można też podjechać pod Teplickie zrobić pętlę i podjechać pod Andszpaskie i tam zrobić pętlę, ale uważam, że łącznikowym szlakiem żółtym też warto sie przejść z Andszpaskich do Teplickich prowadzi też szlak czerwony, ale nim nie szliśmy bo stwierdziliśmy, że jest mało atrakcyjny bo wzdłuż drogi. Zerknij sobie na mapie turystycznej.pl tam te szlaki są zaznaczone przy zakupie biletu też dostaniesz mapkę. ---------- Dopisano o 23:28 ---------- Poprzedni post napisano o 23:24 ---------- Cytat:
|
||
2019-10-14, 10:33 | #809 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Cytat:
Melduje wczoraj 5,3 km Edytowane przez dziunkowa Czas edycji: 2019-10-15 o 05:50 |
|
2019-10-15, 12:20 | #810 |
Winter is coming
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: DNO
Wiadomości: 17 197
|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw cz. VI
Dzięki
napisałam do organizatora, wyślą mi statuetkę i nagrodę, ale czad Dzisiaj by się przydało jakieś rozbieganie ale jeszcze mnie trochę nogi bolą zapisałam się na dwa biegi w okolicy - 27.10 cross na 6 km i na Biegi Niepodległości na dyszkę. Tym razem nie wychodzę przed dekoracją, tym bardziej, że ten bieg na 6 km jest w miejscu gdzie wiosną biegłam 7 km i byłam 3 jednak wpadła dziś dyszka
__________________
Edytowane przez velika Czas edycji: 2019-10-15 o 21:31 |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:23.