Czysta micha part 10 - Strona 13 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2021-03-12, 08:22   #361
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Ja ziemniaki uwielbiam w każdej postaci, ale wiecie, jak sobie gotowała tylko dla siebie to normalne było, że gotowałam te ziemniaki w rozsądnych ilościach, a teraz się nie da, bo A. dostaje małpiego rozumu na widok eko ziemniaczków od wujka. Później "Na oko" w garnku ląduje np 1,5 kg ziemniaków na nas dwoje....
To faktycznie sporo nie dziwię się, że potem "zwalnia metabolizm "

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 08:34   #362
Justysia2203
Wtajemniczenie
 
Avatar Justysia2203
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Ja ziemniaki uwielbiam w każdej postaci, ale wiecie, jak sobie gotowała tylko dla siebie to normalne było, że gotowałam te ziemniaki w rozsądnych ilościach, a teraz się nie da, bo A. dostaje małpiego rozumu na widok eko ziemniaczków od wujka. Później "Na oko" w garnku ląduje np 1,5 kg ziemniaków na nas dwoje....
Mój robi to samo, zawsze za dużo jest w garnku

Boże chwilo trwaj, TŻ poszedł z Mią do fizjo. Jak miło tak chwilę posiedzieć samotnie w łóżku z zimną kawa w ręce


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Justysia2203 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 09:12   #363
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha part 10

Hej, proszę o przepisanie wagi

Ziemniaków jemy mało. 2 razy do roku może od rodziców przywożę reklamówkę na jedną babkę ziemniaczaną i tyle. Jeszcze zwykle robię ją z chudym mięsem np kurczakiem, to trochę sucha wychodzi.
Czasem też upiekę frytki z worka i to koniec ziemniaków. Za to kaszy gryczanej schodzi sporo. Moje paznokcie przestały się łamać odkąd zamieszkałam z Tż

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 09:49   #364
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha part 10

Chyba zaczynam się cieszyć jutrzejszą ścianką, przynajmniej najpierw coś spalę, a dopiero później będę futrowana

Tak sobie myślę, żebym ja z obecną wiedzą dietetyczną i zawzięciem - mieszkała teraz sama, to by mnie było dobre 3-4 kg mniej. A tak to jest jak jest.

Boże, 2 ibupromy, a mnie nadal ćmi, ale nie ma bata, muszę dzisiaj po pracy poćwiczyć, bo jeśli nie dziś to do wtorku nic, jutro to ścianka, a po niej raczej w niedzielę nie podniosę rąk w poniedziałki kończę pracę zbyt późno.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 10:06   #365
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha part 10

Wolnowar to chyba niewypał.
Stał przez 8h, wydzielał zapach przez tyle czasu. I ten indyk z niego to szału nie ma. Brokuł mi się rozpuścił.
Wypróbuję jeszcze do rosołu, chociaż ja rosołów za bardzo nie gotuję.
Chyba oddam go komuś i tyle.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 10:10   #366
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha part 10

Wolha Tobie to by się przydało jakoś wpłynąć na A.bo o ile jest młody i sprawny to spoko,jego waga jego sprawa,ale z wiekiem mogą się zacząć dolegliwości. A zmienić nawyki będzie coraz trudniej. A skoro zamierzacie razem spędzić przyszłość to dobrze byłoby go powoli wyprowadzać na zdrowsza stronę chociaż wiem,że to trudny zawodnik jest

Mój tata pochodzi z wsi. Wiadomo jak się jadło. Ale jakoś z czasem zaczęli z mamą zmieniać w kuchni swoje nawyki. Odstawił kompletnie leki (a była cukrzyca, metformina, nadciśnienie, cholesterol), ma dobre wyniki. Jak pofolguje to od razu jest zjazd. Ale dla mnie to przykład,że nawet starego konia 65+ da się zmienić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 10:24   #367
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Chyba zaczynam się cieszyć jutrzejszą ścianką, przynajmniej najpierw coś spalę, a dopiero później będę futrowana

Tak sobie myślę, żebym ja z obecną wiedzą dietetyczną i zawzięciem - mieszkała teraz sama, to by mnie było dobre 3-4 kg mniej. A tak to jest jak jest.

Boże, 2 ibupromy, a mnie nadal ćmi, ale nie ma bata, muszę dzisiaj po pracy poćwiczyć, bo jeśli nie dziś to do wtorku nic, jutro to ścianka, a po niej raczej w niedzielę nie podniosę rąk w poniedziałki kończę pracę zbyt późno.

Na która ściankę idziesz ?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2021-03-12, 12:24   #368
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha part 10

Pobiegane teraz godzinka relaksu i zbieram się po dzieciaki. Błotko dzisiaj okrutne Ogarnęłam trochę chałupę,więc czuje się w pełni usatysfakcjonowana dzisiejszym dniem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 12:42   #369
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha part 10

Likka A, to przypadek beznadziejny. Chciałam go chociaż zmusić do pójścia na zwykłe takie okresowe badania, bo w końcu załatwił sprawę z lux medem - nie da się. Czekam aż mu coś faktycznie siądzie, wcześniej się raczej nie ogarnie.

Nurku idziemy na Annopol. Jak wrócę to już będę miałą gości w domu, tak więc mam nadzieję, że nie będę w jakimś mocno złym i nieświeżym stanie.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 13:17   #370
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Likka A, to przypadek beznadziejny. Chciałam go chociaż zmusić do pójścia na zwykłe takie okresowe badania, bo w końcu załatwił sprawę z lux medem - nie da się. Czekam aż mu coś faktycznie siądzie, wcześniej się raczej nie ogarnie.

Nurku idziemy na Annopol. Jak wrócę to już będę miałą gości w domu, tak więc mam nadzieję, że nie będę w jakimś mocno złym i nieświeżym stanie.

Słyszałam o tej ściance ale akurat tam nigdy noe byłam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 13:54   #371
Angel7891
Wtajemniczenie
 
Avatar Angel7891
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 093
Dot.: Czysta micha part 10

Nie wazylam się, nie ogarnęłam, ze dziś piątek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Angel7891 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2021-03-12, 13:58   #372
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha part 10

Mnie koledzy chyba przed rok namawiali żeby iść z nimi na ściankę. Jakoś nigdy nie poszłam.
Fajne takie aktywności po pracy mieli ludzie. Umawiali się razem na ściankę, piłkę, łuki, squasha.

Piekę brownie z ciecierzycy z jabłkiem i truskawkami.

Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 17:58   #373
picknick
Raczkowanie
 
Avatar picknick
 
Zarejestrowany: 2019-03
Wiadomości: 481
Dot.: Czysta micha part 10

Zgłaszam się z wagą 61,2
Kqq, dasz przepis jak fajnie wyjdzie? Robiłam z ciecierzycy kiedyś kulki mocy i bardzo mnie pozytywnie zaskoczyła jako składnik deseru
Wolha, jestem ciekawa Twoich wrażeń że ścianki. Ja się nie widziałam kompletnie we wspinaniu, ale mi się zdarzyło przekonać (akurat w terenie), że pomimo braku doświadczenia można mieć z tego przyjemność. Jesteś sprawna i energiczna, więc jeśli nie masz leku wysokości, to czemu byś miała nie spróbować

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
picknick jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 18:46   #374
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha part 10

Trening zrobiony, omlet zjedzony. Zostało jeszcze tylko 80 wiejskich jajek... Będziemy jutro rozdawać ludziom.



Picknick lęku wysokości nie mam na pewno, po dachu 10-piętrowej wielkiej płyty kilka razy pomykałam No zobaczymy jak będzie.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 19:03   #375
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Trening zrobiony, omlet zjedzony. Zostało jeszcze tylko 80 wiejskich jajek... Będziemy jutro rozdawać ludziom.



Picknick lęku wysokości nie mam na pewno, po dachu 10-piętrowej wielkiej płyty kilka razy pomykałam No zobaczymy jak będzie.

Szkoda zw mieszkam tak daleko bo chętnie bym odkupiła


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-12, 20:02   #376
Likka9
Zakorzenienie
 
Avatar Likka9
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
Dot.: Czysta micha part 10

Wolha zrób pastę jajeczna,tam idzie dużo jaj Kruche ciasto, ja zawsze robię większe porcje i sobie mroze,potem mam gotowe do starcia, wytrawne albo słodkie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Likka9 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 04:57   #377
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

Dzień dobry


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 06:05   #378
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha part 10

Proszę

Udanego weekendu życzę!!!
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 13.03.21.jpg (101,6 KB, 37 załadowań)
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 06:53   #379
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Proszę

Udanego weekendu życzę!!!

Dziękujemy

Mam największy spadek

A pad thaia wczoraj nie zjadłam bo okazało się ze nie mam makaronu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2021-03-13, 07:04   #380
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha part 10

A ja jedyna jestem na plusie

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 07:06   #381
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha part 10

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88573460]A ja jedyna jestem na plusie

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Jeżeli Cię to podniesie na duchu,to u mnie też byłoby na czerwono.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 07:32   #382
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha part 10

Nestle troszkę podnosi

Wczoraj wieczorem jakiś dramat... zjadłam cały świat najpierw 7 kanapek z białego chleba (był taki świeży i z chrupiącą skórką, nie umiałam się powstrzymać) ze smalcem i ogórkiem kiszonym potem kilka mini herbatników z czekoladą i na koniec wafla ryżowego z masłem czekoladowym i bitą śmietaną. I nadal miałam ochotę na "coś", ale już się powstrzymałam...

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 07:57   #383
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha part 10

U mnie podobnie.

Jeszcze przeżyłam największą jak dotychczas awanturę z bejbikami. Wykończyła mnie psychicznie. Nie będę pisać o co dokładnie poszło ,bo ani chęci ani czasu nie mam,ale witki mi opadły. Zwątpiłam w siebie na krótki czas. Potem przyszła @ i już mi było lepiej.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 08:17   #384
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha part 10

Heej



Nurek jaki spadek!!!! Wow! Gratulacje!


Gryzia ja Cię całkowicie rozumiem, bo jak spuszczam z łańcucha moje łaknienie to ejst dokłądnie tak samo. Długo się trzymałaś - czasami trzeba. Nie każdy jest fit maszyną (dołączyłam do jakiejś grupy na fb kobiety na siłwoni i się zastanawiam gdzie tam miejsce na spontatnicze jedzenie).


Likka na pewnoe zrobię pastę jejeczną, ale w kolejce czeka jeszcze awokado ze skrzynki, dzisiaj już zrobiłam guacamole, ale jeszcze 2 sztuki przewde mną. I mam rzodkiewki do któych kupiłam już biały ser żeby zrobić "gzik".



Nurku jak coś to wpadaj na Stare, albo Wilanów Za darmo poczęstuję
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 08:35   #385
cukierek_z_cykuty
Zadomowienie
 
Avatar cukierek_z_cykuty
 
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
Dot.: Czysta micha part 10

Dzień dobry

Cytat:
Napisane przez Likka9 Pokaż wiadomość
Mój tata pochodzi z wsi. Wiadomo jak się jadło. Ale jakoś z czasem zaczęli z mamą zmieniać w kuchni swoje nawyki. Odstawił kompletnie leki (a była cukrzyca, metformina, nadciśnienie, cholesterol), ma dobre wyniki. Jak pofolguje to od razu jest zjazd. Ale dla mnie to przykład,że nawet starego konia 65+ da się zmienić

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Szacun dla rodziców
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88573460]A ja jedyna jestem na plusie

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]
No mi się wydaje, że też bym była... ale że bateria w wadze zastrajkowała to wyszło jak wyszło. Nie smutaj.
Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
U mnie podobnie.

Jeszcze przeżyłam największą jak dotychczas awanturę z bejbikami. Wykończyła mnie psychicznie. Nie będę pisać o co dokładnie poszło ,bo ani chęci ani czasu nie mam,ale witki mi opadły. Zwątpiłam w siebie na krótki czas. Potem przyszła @ i już mi było lepiej.



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dobrze, że już lepiej.


Wciągnęłam wczoraj jedno martini (znaczy kieliszek, nie butlę)... i niestety dużo za dużo oliwek. Ech, a do tego salami z wołowiny, ser graviera, papryczki faszetowane serem... Tygodniu grecki w lidlu, ty podły dziadu, co ty ze mną robisz?
cukierek_z_cykuty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 08:44   #386
Angel7891
Wtajemniczenie
 
Avatar Angel7891
 
Zarejestrowany: 2018-07
Wiadomości: 2 093
Dot.: Czysta micha part 10

Ja też chyba byłabym na plusie. Ale już wracam na prawidłowe tory. strasznie dużo się dzieje i nie ogarniam życia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Angel7891 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 08:51   #387
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
Dot.: Czysta micha part 10

No dla mnie to jest jakiś chory tydzień. Najgorszy w tym roku. Codziennie coś. Głowa mi paruje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie"
P. M.
nestle301 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 09:22   #388
Nurek1119
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2018-08
Wiadomości: 5 298
Dot.: Czysta micha part 10

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
No dla mnie to jest jakiś chory tydzień. Najgorszy w tym roku. Codziennie coś. Głowa mi paruje.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ojej


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Nurek1119 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 09:28   #389
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha part 10

Ja też się cieszę, że ten tydzień się skończył... maraton po lekarzach i drugie zmiany tż, całe popołudnia na mojej głowie także Nestle pjona.

Laski macie jakiś sposób na sprzątanie w domu, żeby się w sobotę nie okazywało, że nagle do zrobienia jest dosłownie wszystko?

Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2021-03-13, 09:59   #390
dorota8500
Zadomowienie
 
Avatar dorota8500
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
Dot.: Czysta micha part 10

U mnie też najcięższy tydzień. Tz codziennie po 12h w pracy i jeszcze parę innych rzeczy się złożyło w tym ząbkowanie

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dorota8500 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2021-11-23 10:49:44


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:33.