do sylwestra... do wakacji... !!

[karta666]

Witam dziewczyny.
Szukam chetnych do wspolnego odchudzania się.
1 cel to sylwester,
2 cel to wakacje.
każda do tych momentow wyznaczy sobie ile kg by chciala zgubić.

-codziennie zdajemy relacje co jadłyśmy
-codziennie zdajemy relacje ile ćwiczyłyśmy

i wspieramy się wzajemnie


Chętne? Startujemy jutro

[lumineuse]

powodzenia!

[whisperOFhell]

to ja się chętnie przyłącze kiedyś trzeba zacząć

mÓj CEL (do sylwestra) : min. 5kg

zobaczymy co z tego wyjdzie puki co diete MŻ i bez słodyczy stosuje od tygodnia wraz z codziennymi ćwiczeniami (ok 1h).
Życzmy sobie powodzenia

[eMisss]

też z chęcią się przyłacze. do Sylwestra chciałabym zrzucić 5 kg, ale z moim tempem to nie możliwe. więc 3-4 kg mi starczy

stosuje tylko diete i to taką własną, a co do ćwiczeń to jak mam czas to skacze przez skakankę i na razie nic więcej ;p

[francuzeczka9]

OCZYWISCIE przylaczam sie !
'od jutra'-uwiebiam to okreslenie ;p Ja jestem zalamana bo w przyszly wtorek mam polowinki i na pewno do tej pory bede wygladac jak wygladam ;] niestety.
koniec marudzenia. Moj cel- 7 kg
obecnie 67kg

do 'napisania' jutro!

[karta666]

ja do sylwestra 7 kg (szybko chudne)
do wakacji 17

[winyl]

Ja się mogę przyłączyć od jutra. To kolejne "od jutra" i "już na poważnie" i mam nadzieję, że tym razem wyjdzie.
Najbardziej bym chciała 7kg do sylwestra, ale zadowolę się też pięcioma! A do wakacji to muszę zgubić ok.8kg . A tak najbardziej to zależy mi na centymetrach -8cm w udzie i płaski brzuch to moje cele na końcówkę stycznia (studniówka ).

[mimochodem]

Dzisiaj mocno postanowilam; od jutra czyli 30.10.2009 trzymam diete 1200-1300 kcal i nie ma żadnych 'ale' przez najblizszy miesiac zobaczymy co z tego wyjdzie, bo mam sklonnosci do kompulsow :|
-6 kg do stycznia bym chciala

[winyl]

Mimochodem - mam tak samo. Naprawdę od jutra, naprawdę przez miesiąc. Też mam skłonności do kompulsów :|. Ale już nigdy więcej! Tyle tylko, że ja nie liczę kalorii, tylko po prostu - bez słodyczy, fast foodów, coli, słodkich, gazowanych napojów i wszelkiego innego zła .

[eMisss]

Napisane przez mimochodem

Dzisiaj mocno postanowilam; od jutra czyli 30.10.2009 trzymam diete 1200-1300 kcal i nie ma żadnych 'ale' przez najblizszy miesiac zobaczymy co z tego wyjdzie, bo mam sklonnosci do kompulsow :|
-6 kg do stycznia bym chciala

ja tak samo.. jednego dnia trzymam dieta, a drugiegi grzesze i jestem zła na siebie. ;/ ale chcę schudnąc te 5 kg! a jakoś już nie dam rady
musze jakoś mocno się zmotywować, a nie wiem jak ..

[mimochodem]

aaaa, dzisiaj impreza u kolegi ;(( i jak tu trzymac diete, a bylo juz niezle, nie zjadlam dzisiaj wiecej niz 1300 kalorii ;(

[eMisss]

Napisane przez mimochodem

aaaa, dzisiaj impreza u kolegi ;(( i jak tu trzymac diete, a bylo juz niezle, nie zjadlam dzisiaj wiecej niz 1300 kalorii ;(

oj nie martw się .. jedma mała imprezka nie zaszkodzi a trzeba się czasem rozerwać i zapomnieć o diecie..

[winyl]

Oo,czyli nie jestem sama z tym "w końcu muszę schudnąć tylko 5kg, to mi zajmie jakiś miesiąc, łatwizna", tylko jakoś ciężko zacząć tak bardziej na poważnie?
Ehh dzisiaj możnaby niby powiedzieć, że dieta, ale nie żeby jakaś idealna :|. Ale jutro już będzie idealnie!

[uczuciowa]

oj dziewczyny ja cos o tym wiem. ; ( jednego dnia postanawiam sobie nie jeść słodyczy, fast-foodow itp. idzie mi dobrze, a następnego dnia już grzeszę ; |

sprobuje jeszcze raz i mam nadzieję, że teraz mi się uda. ; ))


Powodzenia

[mimochodem]

Niby jedna mala imprezka, a jednak ;|| aaa! koniec, jutro naprawde START i jak najmniej imprez.
Matura w tym roku szkolnym wiec musze sie wziac za nauke a nie imprezowanie...tylko taka ironia losu ze cala II klase sie uczylam, a w III szaleje...;|

[karta666]

dziewczyny do roboty, razem sie bedziemy wspierac i damy rade

[uczuciowa]

no jak tam zaczęłyście już może ? ; )))

ja dzisiaj pierwszy dzień nie jem nic słodkiego i nie piję soków. ; DD
i powiem, że pierwszy dzień zaliczam do udanych ; )

co do ćwiczeń to jak na razie jeszcze nie wiem co będe robiła na pewno jakieś aeroby ; skakanka, orbitrek ; ]

[karta666]

no a ja wlasnie planuje odtrucie organizmu i z 2/3 dni na samym soku marchwiowym. :P