2018-09-29, 10:37 | #31 |
Zadomowienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Witam i ja
|
2018-09-30, 08:46 | #32 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
A ja wczoraj jak co roku byłam na prazonkach, do tego jeszcze % a dziś waga średnio łaskawa... ale jutro dzień postny to może trochę spadnie
|
2018-09-30, 10:17 | #33 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Ja też od jutra wracam na dobre tory-u mamy pofolgowalam sobie trochę więc od jutra wracają na talerz głównie warzywa a nie ciepłe bułeczki jak jest teraz.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2018-09-30, 13:45 | #34 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Od jutra jest najlepiej Ja też się sprężam bo ściemnianie się już skończyło.
__________________
|
2018-09-30, 16:53 | #35 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Ja wioze od mamci świeże malinki zebrane prosto z krzaka ,selery i pory oraz pomidory.Będzie na zdrowo.Plus kotlety z selera -mamy roboty więc jutro obiad gotowy. Pozdrawiam z pkp-cud bo ma ino 5min opóźnienia
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
2018-09-30, 17:44 | #36 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
kotlety z selera nie słyszałam nawet o takich.
__________________
|
2018-09-30, 17:54 | #37 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Odkąd mama ma za zięcia wegeżerce(swoją drogą to chyba najgrubszy wege jakiego znam)to lubi kombinować z roślinnymi przepisami i super to wychodzi -kotlety sa pyszne a robi się szybko.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2018-09-30, 18:23 | #38 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Ja nie lubię selera i dlatego mi się od razu źle kojarzy.
Miłe bardzo,że Twoja mama tak się stara dla Twojego męża
__________________
|
2018-09-30, 20:02 | #39 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Elizko -ja naciowego nie znoszę ale korzeń owszem a obrodzily ładnie w tym roku to korzystam.Oj stara się stara-a to golabeczki wege a to chleb -nieba by mu przychylila tak go uwielbia ale chyba z nieudawana wzajemnością
Bosz.....ledwo dolecialam do chałupy -cała drogę w pociągu sciskalam pośladki bo takie miałam rewolucje w brzuchu-dobrze że zdazylam dobiec do mieszkania
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2018-09-30, 20:07 | #40 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
To fajnie,że tak się szanują
Najważniejsze że zdążyłaś sory ale jakoś sobie wyobraziłam jak pędzisz do domu
__________________
|
2018-09-30, 20:23 | #41 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Milenka zdradzisz jak się robi takie kotlety???
|
2018-09-30, 21:34 | #42 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Zdradzę bo dziś patrzyłam jak mama robi i filozofii nie ma żadnej, bardzo prosto.Starła na dużych okach surowego seler,a na małych marchewkę, dodała drobno pokrojonej papryki, trochę pietruszki i w sumie wszystko ,aha dała trochę słonecznika.Do tego 2 łyżki płatków owsianych, (czasem daje otręby) oraz 2 jajka , sól i pieprz i voila , na przetartą olejem patelkę i gotowe.Można różne warzywa tam dać do tego selera, niemniej są bardzo dobre i się nawet nie rozpadają mimo że nie mają mąki i nie są smażone na dużej ilości tłuszczu ino minimalnej.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
2018-09-30, 23:43 | #43 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Kochane...dałam dzisiaj czadu... Bieg na 5km (medal też jest) i basen 40 minut...
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak Edytowane przez barbra66 Czas edycji: 2018-10-01 o 15:34 |
2018-10-01, 09:13 | #44 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Ja tez daję czadu- z rańca Góralek wpadł. brawo ja...
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
2018-10-01, 09:25 | #45 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Milenka fajny przepis, muszę wypróbować.
No kochane, dziś poniedziałek na dodatek pierwszy czas się wziąć za siebie na poważnie |
2018-10-01, 09:37 | #46 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
No to co? Dobry poczatek i dobry start dietowy? Do swiat bedziemy laseczki.... Milego dnia Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
|
2018-10-01, 10:11 | #47 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Hm, no dobra, Góralek poszedł w zapomnienie- został koktajl porzeczkowy i kotlety.Kolacja się zobaczy.Oby wytrwać.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2018-10-01, 11:46 | #48 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
dzień dobry Dziewczyny,
no więc oczywiście zaczynam na poważnie od dzisiaj, od 1.10. Niby już miałam czas , gdzie mi waga spadała, po czym przed okresem wpadłam z szał obżarstwa i tym sposobem dziś osiągnęłam najwyższą po diecie wagę. i to już nie jest zabawne nic a nic. Waga rano 71,1kg!!!!!! A wczoraj było 70,1kg i nie obżerałam się a wręcz przeciwnie. Grzeczna byłam. No jak to tak? Tak więc powtarzam, od dziś biorę się za siebie już bez jaj. W związku z tym człapię dziś na III piętro mojej pracy i....wykupuję karnet na siłownię! Tak, tak. Mam nad sobą porządnie wyposażoną siłownię z prawdziwego zdarzenia i nie ma już ściemy. Muszę się ruszyć żeby waga zaczęła wracać do siebie. Jak zaczęłam na początku roku gubić kg to tylko dzięki podparciu diety ćwiczeniami 3x w tygodniu. Teraz wystarczy mi 2x tak żeby się nie przestraszyć i nie zniechęcić. Mam nawet jakieś zniżki pracownicze. Koniec ściemniania. Już nie 4kg do zgubienia a 5. Masakra. ---------- Dopisano o 11:44 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ---------- Cytat:
Za medal Czyli połknęłaś bakcyla i będziesz biegać?
__________________
|
|||
2018-10-01, 12:11 | #49 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Beata no tak... Boze Narodzenie to dobry cel.... ale ja tak ogolnie o swietach mowilam bo nie wiadomo do ktorych sie wyrobimy
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 11:11 ---------- Poprzedni post napisano o 11:09 ---------- A tak serio to moze kazda bedzie pisala co zjadla w ciagu dnia.... wiem ze to juz przerabialysmy ale moze jakas motywacja bedzie.... A w ogole co sadzicie o frytkach z batatow? Mozna sobie pozwolic na takie z piekarnika? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-10-01, 15:55 | #51 | ||
Wtajemniczenie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Witajcie
Beatka Urodzinowo A dla Wszystkich,które mają piekną motywację do działania,na rzecz pięknej sylwetki i zdrowych nawyków.... dzielę się moim medalem ......niech da i Wam powera... ---------- Dopisano o 13:59 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ---------- Cytat:
A w naszym mieście sporo fajnych akcji biegowych ,moi znajomi biorą udział,chociaż codziennie nie biegają,to i ja spróbowałam Co dalej....?? nie wiem,ale dzisiaj wróciłam z zakupów z książką "Bieganie jest proste ".... To,że zaczęłam....mocno powiedziane,dobrze że chociaż szybko chodzę.... he,he ....ale ostatnia na mecie nie byłam ,chociaż wynik nie był najważniejszy....akcja zarąbista.... . Podziwiałam radość dziewczyn,które do mety dotarły ostatnie...liczyła się dla nich piękna zabawa,bo szlachetny cel.... miały w sobie tyle powera,że nawet fotograf piękne ujęcia im zaserwował .... ---------- Dopisano o 15:48 ---------- Poprzedni post napisano o 13:59 ---------- [/COLOR]Dziekuję Milennka Brawo Ty....wszystko jest dla ludzi Jedna z uczestniczek biegu kiedyś tak napisała "A ja mam czas taki jaki mam, pierońsko dobry w porównaniu z innymi moimi znajomymi, bo oni po prostu żadnych czasów nie mają. Nie będę się porównywać do nikogo, będę pobijać samą siebie." I tego nam Wszystkim,we wszelkich zmaganiach ze słabościami życzę ---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:48 ---------- Cytat:
Co do batatów ,to dla mnie do obiadu np.za słodkie,ale frytki z piekarnika jako przekąska czemu nie...swojego czasu z dyni je robiłam
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak Edytowane przez barbra66 Czas edycji: 2018-10-01 o 21:01 |
||
2018-10-01, 17:52 | #52 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cześć dziewczynki
No co ja tu czytam ... rozpisałyście się aż miło, a ja dopiero teraz doczytałam. No tak znów 1 więc zaczynam z Wami bo ja mam już 6 kg do zrzucenia . Tragedia dół na maksa aż wstyd się przyznać, ale nie ma się co oszukiwać bo wszyscy widzą ale chyba z taktu nie mówią. Nie zrezygnowałam z fitnessu, więc uskuteczniam w dalszym ciągu ruch, zapisałam się na dodatkowe zajęcia więc może efekt jakiś będzie - nie wspomnę że mam karnet na basen a byłam tylko 2 razy ... miałam iść dziś ale lecę do taty. Basiu brawo za bieg. Ja nie lubię biegać więc tym bardziej podziwiam. Milenko już wyobrażam sobie Twój bieg do domu, nawet jak ktoś nie lubi to w tej sytuacji mus . |
2018-10-01, 18:04 | #53 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
No co ja czytam Jedna ma 5 kg do zrzucenia druga 6 to co ja tu robię na jakiś ubój muszę iść.Ja mam do zrzucenia z 15 kg.
__________________
|
2018-10-01, 18:26 | #54 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-04
Wiadomości: 1 764
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Ja tez mam z 6kg... chociaz 10 bym nie pogardzila ale mysle realnie..
. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
|
2018-10-01, 19:33 | #55 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Lyrcia- z okazji urodzin wszystkiego naaaaaaajlepszego kochana
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2018-10-01, 19:33 | #56 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Cytat:
Byłam u ojca na nogach więc spacer zaliczony - ale jednak nigdzie dalej nikt mnie nie wyciągnie. Jestem dziś strasznie zmęczona od rana, albo coś mnie zaczyna brać albo jakis słaby dzień. Chandrę pogoniłam - bo ostatnio mnie taka dopadła bo już nie mogę na siebie patrzeć ... A co dopiero inni ... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
||
2018-10-01, 19:38 | #57 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Basiu no może u mnie to zaraz widać masz rację.Nie wiem dlaczego tak jest.
Chociaż te 10 kg bym chciała.Już bym lepiej się czuła.Ale to strasznie duuużo
__________________
|
2018-10-01, 19:46 | #58 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
I najważniejsze być czuć się dobrze - a mniej kilo to lepsze samopoczucie i zdrowie. Kto jak nie my da radę? A razem tym bardziej damy radę. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2018-10-01, 19:49 | #59 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
hm... jako pesymistka śmiem wątpić w to czy ja dam radę.Póki co tendencja zwyżkowa.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2018-10-01, 19:51 | #60 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:57.