2019-03-24, 10:45 | #1141 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Dzień dobry niedzielnie
W końcu dziś pospałam -do 8:30 Czuję nadchodzący @ na dniach bo popuchłam wzorcowo i na wadze wzrost.Dopiłam właśnie kawkę i rozmyślam co by to robić.Na śniadanie był jogurt naturalny z miodem , sezamem i orzechami.Na obiad nie wiem ale chyba ugotuje ziemniaka, buraczki mamy ze słoika i chyba jajko.. i jeszcze zupę pomidorową ugotuję bo jutro po pracy mam zamiar iść do kina więc będę później i nie będzie mi się chciało siedzieć przy garach.Nosi mnie też na zrobienie jakiejś warzywnej zapiekanki,może z soczewicą... zobaczę czy wena będzie. A poza tym wiecie jak jestem wciągnięta w obserwację na kamerkach bocianów- no i jeden a konkretnie bocianica z Klekusiowa powróciła więc dla mnie to oznacza włączony laptop non stop i podglądanieTo jak nałóg i pożeracz czasu. Miłego dnia
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2019-03-24, 12:48 | #1142 | ||||
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Wczoraj moja dieta kulała, bo byłam na proszonym obiedzie u rodziców TŻ i nie chciałam robić siary. No a potem likier słony karmel podali... Sączyłam powoli, żeby nie dolewali za często. Jednak dieta pokulała. Dziś już jem przykładnie. Miłej niedzieli ---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:25 ---------- Wczoraj minęło 9 lat, jak zarejestrowałam się na wątku... Tyle się wydarzyło przez ten czas w moim życiu...Tyle diet za mną, ale wciąż niezmiennie z Wami
__________________
|
||||
2019-03-24, 13:06 | #1143 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Ale dzisiaj piękna pogoda!!! Nawet wyjęłam swój leżaczek , wystawiłam swoją bladą twarz może trochę złapie promieni
A poza tym dzisiaj nocka a rano planuje zrobić te zakupy i zacząć tą dietę. Najgorzej jest zacząć... |
2019-03-24, 13:57 | #1144 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Lyrcia- ja ostatnio też widziałam w lecie boćka nad Krakiem-super widok Moja mama się pytała, (jak jej o tym powiedziałam ) czy coś niósł w dziobie- ja jej że tak- żabę
Lyrcia- no to tajm tu party z okazji rocznicy wizażowej Ja właśnie po obiadku (jajko sadzone, 1 ziemniak ubity na puree i buraki) dopiłam likier kukułkowy wyrobu małżona i padłam.A na środku pokoju mam stertę szmat bo mnie wzięło na segregację... do wystawienia mam sporo rzeczy ale jak się zmobilizować do zdjeć... dziś ino obróbka wstępna a następnym razem już sprzedaż.Nie wiedziałam nawet że mam tyle rzeczy z metkami których ani razu nie ubrałam .Kupiłam ,przytyłam i wiszą...No nic, chwilę odpocznę i do dalszego sprzątania.Zostanie mi poczytanie materiałów do pracy i angielski.Ale jak to zrobić jak się nie chce...
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2019-03-25, 10:04 | #1145 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Noooo, pierwszy posiłek za mną. Szpinak z awokado i tymi suszonymi pomidorami. Faktycznie rewelacyjne są właśnie te z biedry. Ogólnie sałatka pyszota. Ale i tak nie udało mi się kupić wszystkich składników w biedrze i Lidlu. Chyba zaraz rusze do Kauflanda. A waga dziś przeszła samą siebie ale sama jestem sobie winna, chciałam się słodyczami zapchać jakby na zapas
|
2019-03-25, 11:49 | #1146 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Witam...
Cytat:
U mnie weekend w gościnie u rodzinki,zatem dietę odpuściłam,ale już z głowy wiem jak mogę zdrowsze nawyki utrzymać,zatem staram się wybierać ze stołu to co zbliżone do zaleceń dietetyka....
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
|
2019-03-25, 12:08 | #1147 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Dzięki Basia... Byłam w Kauflandzie i tam też nie mogłam znaleźć tego poppingu z amarantusa...
|
2019-03-25, 12:42 | #1148 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Swoją drogą trochę wysiłku Ci dietetyk zafundował,ja w jednym markecie mogłam swoje zakupy zrobić na starcie On się lubuje w produktach bezglutenowych .... ja dostałam mąki bezglutenowe,bez problemu je nabyłam w Piotrze i Pawle
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
|
2019-03-25, 13:17 | #1149 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
---------- Dopisano o 13:17 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ---------- A co z Tobą Asia?.... coś nie piszesz,jak ze stosowaniem diety ??
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak |
|
2019-03-25, 13:41 | #1150 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Faktycznie zafundował mi spacer po sklepach... Ale powiem wam że moja dieta była bardzo uboga w warzywa i monotonna. Teraz mam pełną lodówkę warzyw... Drugie śniadanie miałam brzoskwinie z sokiem malinowym i miksowany mi malinami... Tego też w życiu nie jadłam takiej kombinacji a Bardzo to dobre!!! niby proste......
|
2019-03-25, 14:26 | #1151 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Sięgam też częściej po różne nasiona np. chia, słonecznika, dyni, orzechy ... nawet jak coś spoza diety,to są to zdrowe produkty... które szybko zaspokajają głód. ---------- Dopisano o 14:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:19 ---------- Jakoś dołączyłam podobnie....bo Lyrcia mnie na Dukanie witała .... fajny to czas był w moim życiu.... waga jakoś max do 65 kg ,wtedy wydawała mi się taka wielka,teraz o nią zabiegam uparcie
__________________
Narzekanie nie spali kalorii...ćwiczenia i dieta tak Edytowane przez barbra66 Czas edycji: 2019-03-25 o 17:20 |
|
2019-03-25, 19:09 | #1152 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Pierwszy dzień dietowania za mną. Pierwszy zestaw bardzo mi smakował choć uważam że porcję są za duże. Sałatki jakoś dałam radę wcisnąć ale zupę będę teraz robić z pół porcji. W każdym razie głodna nie byłam. Zrobiłam dziś chłopakom pizzę i nawet gdybym mogła ją jeść to nie miałam na nią miejsca w żołądku. Najgorzej jest z wodą, mam wypić 2 litry ale jeszcze nie wypiłam 1,5...
|
2019-03-25, 19:17 | #1153 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Stylowa jak smacznie to bardzo ważne.Teraz już będzie z górki Ja się mało ozywam.Za tydzień idę do szpitala.Żeby to chociaż blisko domu,ale gdzie tam 100 km.Już mam taką nerwe
__________________
|
2019-03-25, 19:46 | #1154 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Eliza i ci się nie dziwię,też bym była zdenerwowana, nic miłego pobyt w szpitalu....
|
2019-03-25, 20:39 | #1155 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Elizko-mam nadzieję że szybko wyjdziesz ze szpitala..nie dziwię Ci się że nerwówka Cię już dopadła...Ale będzie dobrze kochana
U mnie dziś jako tako-śniadanie-sałatka al'a grecka, II śniadanie - 3 kromki gryczanego domowego chleba z warzywami i serem. kolacjo-obiad dopiero o 17:30 jak wróciłam z kina- trendy lunch z warzywami (por, 3kolory papryk, cukinia,)i teraz kieliszek ajerkoniaku Basinego wyrobu. Miłej nocki
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
2019-03-25, 20:58 | #1156 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Jeszcze w poniedziałek rano po 9 mam dzwonić czy mam przyjechać czy jest miejsce Chore to jakieś.
__________________
|
2019-03-25, 22:47 | #1158 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Oglądam na TLC historie wielkiej wagi.Nowe odcinki.Obłęd co ludzie robią ze sobą.Leżą i się pasą do ponad 300 kg.
__________________
|
2019-03-26, 23:46 | #1159 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Nikogo cały dzień
__________________
|
2019-03-27, 12:11 | #1160 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Dzień dobry
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Oj...No ja miałam wolne a w domu tak mi trudno odpalić kompa a z komórki pisać posty to dla mnie jakaś kara.... Muszę przyznać z biciem czy bez bicia, że przez dwa dni niestety obiad nie był z listy menu dietetycznego. Chcąc zwolnić trochę miejsca z zamrazarce powyciągałam wszelkie zamrożone mięsa i mielone, zamrożony tarty żółty ser i przygotowałam blaszkę lasagne. Jessssuniu jakie mi to pyszne wyszło. Przedwczoraj wzięłam sobie taką głodową porcję (250g.) a i tak kalorii miało to mnóstwo. Natomiast wczoraj zaserwowałam sobie dosyć gługi trucht do sklepów na nogach pod wiatr i w ogóle i jak wróciłam do domu to rzuciłam się na lasagne i prawie 400gramów jej zjadłam. Mój program liczący kalorie zwariował od nadmiaru kalorii... Potem było już tylko gorzej, bo wieczorem wpadł drink z whisky...a nawet dwa Nie muszę pisać, że waga mnie pokarała i dobrze mi tak. Linia Libry zaczyna się niebezpiecznie oddalać od celu co oznacza, że jeśli dalej będę tak sobie pozwalać to do Wielkanocy celu nie osiągnę No dobrze, dziś już mam wszystko poważone i według diety. Mam nadzieję, że już będzie z górki U Was wszystko dobrze? Coś skrobnijcie Miłego dnia Dziewczyny
__________________
|
|||
2019-03-27, 12:36 | #1161 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Skrobię
U mnie jako tako bo @ nadal i brzuch jak 15 miesiąc ciąży a nie jem dużo... Wczoraj jadłam dobrą zupę, kupiłam gotową w Auchan ale skład jak najbardziej ok, 450gram- tajska z curry zielonym, pyszna i 160kcal chyba całość.No i od 7 marca całe duże Mercii nadal nie naruszone choć raz aż w rękach je mialam i prawie odfoliowałam Odchudzanie na maksa dopiero od poniedziałku jak zejdzie opuchnięcie od @... ale nie przeginam.Dziś śniadanie -bułka grahamka z jajkiem , ogórkiem kiszonym i serem.II śniadanie jabłko i duży jogurt naturalny z siemieniem i płatkami owsianymi.Obiad będzie kupny bo 10h w pracy-w wege knajpie jak bedzie jakaś dobra zupa lub 2 danie.. zobaczę.Kolacja- nie wiem. A poza tym nic ciekawego, ciągle kamerki na boćki włączone, udzielam się na czacie i denerwuję bo się różne rzeczy tam w gnieździe dzieją
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo Edytowane przez Milennka03 Czas edycji: 2019-03-27 o 12:37 |
2019-03-27, 13:50 | #1162 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Co tam się dzieje u tych Twoich boćków A słyszałam, że nie zawsze przylatują te same boćki na te same gniazda, tylko pierwsi próbują zajmować co lepsze miejscówki i potem bójka o gniazdo Wiecie co odwaliłam? Zjadałam 7 ciastek takich z marmoladą w środku. Po prostu sięgnęłam po jedno, potem drugie...A jedno ciastko 78kcal... Poj...ło mnie
__________________
|
|
2019-03-27, 15:26 | #1163 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Lyrcia, odłóż te ciastka podłe
Co do gniazd to to które podpatruję od paru lat , co roku jest jedna stała para..w ubiegłym roku pan bociek w oczekiwaniu na partnerkę przygruchał sobie na noc inną ale jak jego Pani przyleciała to tamtą pogonił, taki wierny Niestety w tym roku to bocianica jest od kilku dni a jej Pana jeszcze nie ma... no i w tym czasie gniazdo zajął niemiecki bociek Stałe grono obserwujących jest zasmucone bo ta para była od lat a teraz inny partner, trochę smutno ale taka jest natura...Jeszcze jest nadzieja że przyleci i pogoni intruza. Wypuścili nas w pracy wcześniej i pojechałam do wege knajpy.Kupiłam zupę szpinakową i makaron z pietruszkowym pesto.Wszystko zjadłam na obiad choć zupa miała być na kolację.Fajnie tak popróbować nowych rzeczy bo mam inspirację na przyszłe obiady.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo Edytowane przez Milennka03 Czas edycji: 2019-03-27 o 15:27 |
2019-03-27, 16:38 | #1164 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
No to straszne z bocianami. Jak nie przyfrunie stary partner to znaczy, że mu się coś może stało i fajnie, że zaopiekował się bocianicą inny facet, gorzej, jak wróci...To dopiero będzie.
__________________
|
|
2019-03-27, 19:54 | #1165 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Ja właśnie popijam ajerokoniak od Basi-to już resztka i butla pusta Wydzielałam sobie po niewielkiej ilości taki dobry no ale zobaczyłam dziś dno
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
2019-03-27, 20:39 | #1166 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
No to skrobne i ja... Trzeci dzień dietowania za mną. O dziwo gładko idzie, głodna naprawdę nie chodze. Nawet waga drgnęła więc jest dobrze. Tylko niektóre te warzywa mnie trochę wzdymaja. Nie ciągnie mnie też do słodyczy... Oby mi tego zapału starczyło na dłużej niż zwykle...
Milenka a jak ty te bociany poznajesz że to jest inny??? |
2019-03-27, 20:47 | #1167 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Cytat:
Co do bocianów to one są zaobrączkowane i ja śledzę wiadomości na stronie Klekusiowa i na czacie, po numerach obrączek są do zidentyfikowania i wiadomo kto jest ktoA tego obcego niemieckiego bociana poznałam że to nie wieloletni partner bocianicy bo jest znacznie większy.
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
|
2019-03-27, 21:36 | #1168 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 502
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Większy bo może nie z naszego forum...
|
2019-03-28, 00:09 | #1169 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Bocian niemiecki fajnie się to czyta.Ja bym nie mogła tego oglądać bo bym się wciągnęła bardzo. Stylowa za dietkę.Oby tak dalej. Beatka do szpitala mam iść na 4-7 dni.Wolałabym na 4 Potrzebuję waszej podpowiedzi Mam wybrać sobie zegarek i kompletnie nie wiem jaki.Może mi coś podpowiecie.
__________________
|
2019-03-28, 06:13 | #1170 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 173
|
Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;)
Elizko-faktycznie mega wciąga!
Ja nie podpowiem w sprawie zegarka bo nie znam się kompletnie choć mi się podobają różne, głównie męskie Elizko-a co Ci tam będą robić w tym szpitalu?
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:23.