może pomożecie??

m@gdzi@ · 2004-12-25, 14:14

Jestem nawet zadowolona ze swojej figury tylko moje biodra są troche za szerokie. Możecie polecić mi jakieś ćwiczenia które mogę wykonać w domu i która dadzą jakieś efekty???

Camilla · 2004-12-26, 10:30

Mam pytanie czy biodra są zerokie bo masz taką miednicę czy są szerokie z powodu tkanki tłuszczowej, której chcesz się pozbyć?Bo w pierwszym przypadku raczej nic na to nie poradzisz, gdyż jest to figura którą obdarzyła Cie natura, którą bardzo często dziewczyny dziedziczą genetycznie po swoich mamach (ja niestety albo stety jestem wąska w biodrach..).Jeśli to przypadek drugi to polecam aeroby, gdyż są najlespze na pozbycie się tłuszczyku..
Pozdrawiam
Kamila

m@gdzi@ · 2004-12-28, 15:33

A może jakieś ćwiczonka przykładowe podasz??

Camilla · 2004-12-29, 11:22

Aeroby to ćwiczenia spalające tłuszcz,w trakcie wykonywania ich powinnaś zachować odpowiednie tempo. Jeśli masz stałe łącze to pościągaj sobie ćwiczenia tae bo, pilatesa. Polecam również pływanie (może zapisz się na basen), bieganie.

2004-12-25, 14:14	#1
m@gdzi@ Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-06 Wiadomości: 116	może pomożecie?? Jestem nawet zadowolona ze swojej figury tylko moje biodra są troche za szerokie. Możecie polecić mi jakieś ćwiczenia które mogę wykonać w domu i która dadzą jakieś efekty???

2004-12-26, 10:30	#2
Camilla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Wiadomości: 9 328	Re: może pomożecie?? Mam pytanie czy biodra są zerokie bo masz taką miednicę czy są szerokie z powodu tkanki tłuszczowej, której chcesz się pozbyć?Bo w pierwszym przypadku raczej nic na to nie poradzisz, gdyż jest to figura którą obdarzyła Cie natura, którą bardzo często dziewczyny dziedziczą genetycznie po swoich mamach (ja niestety albo stety jestem wąska w biodrach..).Jeśli to przypadek drugi to polecam aeroby, gdyż są najlespze na pozbycie się tłuszczyku.. Pozdrawiam Kamila __________________ zapuszczam włosy i bardzo o nie dbam! jesteśmy razem

2004-12-28, 15:33	#3
m@gdzi@ Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-06 Wiadomości: 116	Re: może pomożecie?? A może jakieś ćwiczonka przykładowe podasz??

2004-12-29, 11:22	#4
Camilla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Wiadomości: 9 328	Re: może pomożecie?? Aeroby to ćwiczenia spalające tłuszcz,w trakcie wykonywania ich powinnaś zachować odpowiednie tempo. Jeśli masz stałe łącze to pościągaj sobie ćwiczenia tae bo, pilatesa. Polecam również pływanie (może zapisz się na basen), bieganie. __________________ zapuszczam włosy i bardzo o nie dbam! jesteśmy razem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)