raz w tygodniu

Shiva · 2004-12-23, 19:52

Kochane wizazanki mam pytanie dotyczace aerobiku. Chcialabym sie zapsiac na cwiczonka ale starczy mi pieniazkow tylko na raz w tygodniu. Stad moje pytanie czy jest to wogole oplacalne, czy to cos da? Dodam ze do tego chodze 2 razy w tygodniu na basen. Czy takie zestawienie 1 x ABS + 2 x basen da jakiekolwiek efekty. Chce tylko wyrzezbic sylwetke, nie chodzi mi o zrzucenie kilogramow.
Z gory dziekuje za odpowiedz
Pozdrawiam cieplutko
Shiva

koculek · 2004-12-23, 20:48

Shiva każdy ruch coś da

A że jest jeszcze basen to zapisz się na ten aerobik.

Camilla · 2004-12-24, 10:12

Ja może dodam, że jeśli chodzi o wyrzeźbienie sylwetki to najlepsza jest siłownia, aerobik raczej pomaga w spalaniu tłuszczyku i wzmacnianiu mieśni...

Shiva · 2004-12-24, 11:59

Dziekuje za odpowiedzi

A ze dzis Wigilia to skladam najszczersze zyczonka swiateczne
Buziaki
Shiva

koculek · 2004-12-24, 12:57

Shiva napisał(a):
> Dziekuje za odpowiedzi

> A ze dzis Wigilia to skladam najszczersze zyczonka swiateczne
> Buziaki
> Shiva

dużo prezentów pod choinką i miłości w sercu

Camilla · 2004-12-24, 13:43

Dziękuję za życzenia, ja Ci życze, radosnych świąt, smacznego karpia, bogatego gwiazdorka i spełnienia marzeń w 2005 r.

izka05 · 2004-12-24, 15:35

hey
powiem tak dla podtrzymania sylwetki przyda sie wszytsko nbasne 2 razy w tyg plus aerobic to juz duzo co robsiz popatrz na tych co sie obijaja na kanapie cale dnie
a tak bo ktos jzu napisal ze aerobic to dla spalaenia tluszczua le waznje jest utrzymanie przecie zi kondycji prawda?
silownia to rzezbienie sylwetki i spalanie
zdecyduj sama co lubisz

2004-12-23, 19:52	#1
Shiva Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-03 Wiadomości: 197	raz w tygodniu Kochane wizazanki mam pytanie dotyczace aerobiku. Chcialabym sie zapsiac na cwiczonka ale starczy mi pieniazkow tylko na raz w tygodniu. Stad moje pytanie czy jest to wogole oplacalne, czy to cos da? Dodam ze do tego chodze 2 razy w tygodniu na basen. Czy takie zestawienie 1 x ABS + 2 x basen da jakiekolwiek efekty. Chce tylko wyrzezbic sylwetke, nie chodzi mi o zrzucenie kilogramow. Z gory dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam cieplutko Shiva

2004-12-23, 20:48	#2
koculek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-09 Wiadomości: 3 054	Re: raz w tygodniu Shiva każdy ruch coś da A że jest jeszcze basen to zapisz się na ten aerobik. __________________ Przeznaczenie rozdaje karty, my tylko w nie gramy.

2004-12-24, 10:12	#3
Camilla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Wiadomości: 9 328	Re: raz w tygodniu Ja może dodam, że jeśli chodzi o wyrzeźbienie sylwetki to najlepsza jest siłownia, aerobik raczej pomaga w spalaniu tłuszczyku i wzmacnianiu mieśni... __________________ zapuszczam włosy i bardzo o nie dbam! jesteśmy razem

2004-12-24, 11:59	#4
Shiva Raczkowanie Zarejestrowany: 2003-03 Wiadomości: 197	Re: raz w tygodniu Dziekuje za odpowiedzi A ze dzis Wigilia to skladam najszczersze zyczonka swiateczne Buziaki Shiva

2004-12-24, 12:57	#5
koculek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-09 Wiadomości: 3 054	Re: raz w tygodniu Shiva napisał(a): > Dziekuje za odpowiedzi > A ze dzis Wigilia to skladam najszczersze zyczonka swiateczne > Buziaki > Shiva dużo prezentów pod choinką i miłości w sercu __________________ Przeznaczenie rozdaje karty, my tylko w nie gramy.

2004-12-24, 13:43	#6
Camilla Zakorzenienie Zarejestrowany: 2002-12 Wiadomości: 9 328	Re: raz w tygodniu Dziękuję za życzenia, ja Ci życze, radosnych świąt, smacznego karpia, bogatego gwiazdorka i spełnienia marzeń w 2005 r. __________________ zapuszczam włosy i bardzo o nie dbam! jesteśmy razem

2004-12-24, 15:35	#7
izka05 Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-07 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 148	Re: raz w tygodniu hey powiem tak dla podtrzymania sylwetki przyda sie wszytsko nbasne 2 razy w tyg plus aerobic to juz duzo co robsiz popatrz na tych co sie obijaja na kanapie cale dnie a tak bo ktos jzu napisal ze aerobic to dla spalaenia tluszczua le waznje jest utrzymanie przecie zi kondycji prawda? silownia to rzezbienie sylwetki i spalanie zdecyduj sama co lubisz

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)