43 ~ Lato jeszcze trwa, choć Jesień tuż, tuż… góry, morze, las – nasz cudowny czas!

[brzydula_81]

Bry

Napisane przez Beellina

Narobiłam wam smaka widzę na gołąbki! też robie w wielkim garnku w liściach kapusty, i duszę w piekarniku. Zapach niesamowity.
A tak zmiana tematu, dziś mnie znajoma ktora otwiera studio fotograficzne namawiała na sesję. Taką kobiecą. Dała mi parę dni do namysłu.. jestem nie ugieta w tej kwestii. Wstydzę się jakoś.. ciekawe co ta moja głowa zdecyduje

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja bym poszła.idz

Wysłane z mojego Redmi 4 przy użyciu Tapatalka

[gosia261282]

Bry

[gwiazdeczka26]

Dzien dobry.

Sesja zdjeciowa to fajna zabawa i piekna pamiatka Mysle, ze warto sprobowac.

[magnolia79]

Bry

[yyahyoo]

Bry!
coś spiąca jestem pogoda troche zdechława, ale nie pada przynajmniej

[magnolia79]

Od dwóch dni jestem na IF i już się czuję o niebo lepiej. Wiedziałam, że w tym tkwi u mnie problem. Za dużo jedzenia Niesamowite jak mniej jedzenia i dłuższe przerwy w dostawie pożywienia działają na mnie tak super
Ja bym chciała trochę deszczu. Ciągle jest go za mało, a kwiatów mam masę...

[Beellina]

Dzień dobry. u mnie śpiący ten dzień..głos budzika mnir normalnie dzis zezlościl..dobudzić się nie mogłam, dopiero kawa mnie postawiła na nogi. I kupiłam 2 książki które dzis przyszły, więc rozkręca się dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[gosia261282]

Napisane przez magnolia79

Od dwóch dni jestem na IF i już się czuję o niebo lepiej. Wiedziałam, że w tym tkwi u mnie problem. Za dużo jedzenia Niesamowite jak mniej jedzenia i dłuższe przerwy w dostawie pożywienia działają na mnie tak super
Ja bym chciała trochę deszczu. Ciągle jest go za mało, a kwiatów mam masę...

To u mnie odwrotnie, jak jestem głodna, to jestem zła

Napisane przez Beellina

Dzień dobry. u mnie śpiący ten dzień..głos budzika mnir normalnie dzis zezlościl..dobudzić się nie mogłam, dopiero kawa mnie postawiła na nogi. I kupiłam 2 książki które dzis przyszły, więc rozkręca się dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Co tam kupiłaś, pokazuj!

[yyahyoo]

Napisane przez magnolia79

Od dwóch dni jestem na IF i już się czuję o niebo lepiej. Wiedziałam, że w tym tkwi u mnie problem. Za dużo jedzenia Niesamowite jak mniej jedzenia i dłuższe przerwy w dostawie pożywienia działają na mnie tak super
Ja bym chciała trochę deszczu. Ciągle jest go za mało, a kwiatów mam masę...

ooo swietne wieści!
ja tez wole sie lekko przegłodzić między posiłkami, tylko, ze ja jem regularnie co ok 4h


mam troche zakwasy po wczorajszych cwiczeniach. Jutro je rozćwicze chyba

[evela28]

A mi sie nawet pisać nie chce tak mnie wszystko złości. A najbardziej prognoza pogody. Jadę do małej galeryjki humor sobie poprawić.

[magnolia79]

Napisane przez Beellina

Dzień dobry. u mnie śpiący ten dzień..głos budzika mnir normalnie dzis zezlościl..dobudzić się nie mogłam, dopiero kawa mnie postawiła na nogi. I kupiłam 2 książki które dzis przyszły, więc rozkręca się dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pokazuj książki, ciekawa jestem co czytasz?

[yyahyoo]

Napisane przez evela28

A mi sie nawet pisać nie chce tak mnie wszystko złości. A najbardziej prognoza pogody. Jadę do małej galeryjki humor sobie poprawić.

PMSa masz?
ciekawa jestem jakie pocieszajki sobie kupisz

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Napisane przez magnolia79

Od dwóch dni jestem na IF i już się czuję o niebo lepiej. Wiedziałam, że w tym tkwi u mnie problem. Za dużo jedzenia Niesamowite jak mniej jedzenia i dłuższe przerwy w dostawie pożywienia działają na mnie tak super
Ja bym chciała trochę deszczu. Ciągle jest go za mało, a kwiatów mam masę...

A co to te IF, rozumiem, że dieta ale na czym polega?
Schudłaś coś? Czy zalezy Ci na tym aby sama waga spadła?

Ja uczyniłam ostatnie zakupy na wyjazd i pakowanie.
Ciekawe jak ja się pomieszczę...

---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:59 ----------

Napisane przez Beellina

Dzień dobry. u mnie śpiący ten dzień..głos budzika mnir normalnie dzis zezlościl..dobudzić się nie mogłam, dopiero kawa mnie postawiła na nogi. I kupiłam 2 książki które dzis przyszły, więc rozkręca się dzień

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Pokaż

Napisane przez evela28

A mi sie nawet pisać nie chce tak mnie wszystko złości. A najbardziej prognoza pogody. Jadę do małej galeryjki humor sobie poprawić.

Ciekawe co sobie kupisz

[magnolia79]

Natalia, IF to intermittent fasting. Bardziej sposób żywienia.
Byłam na tym cały maj i czerwiec. Nic kompletnie nie schudłam.
Ale ja ogólnie za dużo jem, a po IF czułam się fantastycznie. Lekko, miałam więcej energii, płaski brzuch. Więc wróciłam do tego. Teraz już tylko dla lepszego samopoczucia, bo wiem że nie schudnę. Ale sporo ludzi chudnie na tym rewelacyjnie, szczęściarze...

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Poczytam sobie. A możesz jeść co chcesz czy wszystko ale w danych godzinach?

[magnolia79]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87003612]Poczytam sobie. A możesz jeść co chcesz czy wszystko ale w danych godzinach?[/QUOTE]Okno żywieniowe otwierasz sobie kiedy ci pasuje. Musi być min 16 godzin przerwy, czyli tego postu.
Jeść można raczej normalnie, wiadomo że zdrowo i jak najrozsądniej.

W maju i czerwcu zrobiłam wszystko co mogłam. Jadłam 8 godzin, zmniejszyłam kalorie, do tego je liczyłam... jadłam maleńko słodyczy, dużo kasz, ciemnego pieczywa. No cóż, moje tłuste cielsko nawet tego nie zauważyło
Ale świetnie się po tym czułam i te przerwy nie stanowiły dla mnie żadnego problemu, więc wracam - dla lepszego samopoczucia.

[magnolia79]

O IF dowiedziałam się z tej książki. http://lubimyczytac.pl/ksiazka/48767...udnij-przez-16

Na ten temat jest jeszcze książka Davida Zinczenko, ale nie mogę jej nigdzie dostać.
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/23085...-na-to-co-jesz715773-352x500.jpg

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Napisane przez magnolia79

Okno żywieniowe otwierasz sobie kiedy ci pasuje. Musi być min 16 godzin przerwy, czyli tego postu.
Jeść można raczej normalnie, wiadomo że zdrowo i jak najrozsądniej.

W maju i czerwcu zrobiłam wszystko co mogłam. Jadłam 8 godzin, zmniejszyłam kalorie, do tego je liczyłam... jadłam maleńko słodyczy, dużo kasz, ciemnego pieczywa. No cóż, moje tłuste cielsko nawet tego nie zauważyło
Ale świetnie się po tym czułam i te przerwy nie stanowiły dla mnie żadnego problemu, więc wracam - dla lepszego samopoczucia.

Jeśli lepiej się czujesz i piszesz też o płaskim brzuszku to nie ma co się przejmować waga nie jest najważniejsza. Można ważyć mało a mieć odtłuszczone mięśnie...
Musisz tez wziąć pod uwagę, ze mięśnie ważą mniej od tłuszczu.

Ja co prawda schudłam trochę a waga mało co leci w dół. Za to figura się zmieniła, pupa i nogi.
Musiałam całą letnią garderobę wymienić na nową ale mam problem z cyckami za to... bo są duże i nawet jesli rozmiar mały sukienek to w cyckach się nie mieszczę.

[magnolia79]

Ehhh... Nawet mi nie mów o cyckach
Ostatnio kupiłam większe miseczki, stanik jest ogromny i... idealnie pasuje... Dlatego też bardzo chciałabym, żeby biust mi trochę schudł.

---------- Dopisano o 13:42 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Trzeba się wziąć za robotę i znów za sadzenie kwiatów kwiatki lubię, sadzić nie cierpię...

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Pocieszę Cię, że też musiałam kupić miseczkę większe staniki.
Takie utrapienie z cyckami.


Piję kawę i biorę się za segregowanie ciuchów.
Takiego mam lenia. Nie chce mi się gotować myślę czy nie zamówić sobie coś do domu. A dzieciom nie zrobić F

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Hebe ruszyło ze sklepem online.

odbiór w sklepie za darmo.

[magnolia79]

Dlatego vanity sizing bardzo poprawia mi humor

Wstawiłam pranie, muszę mięso oporządzić. Moja mama kupiła mi 3 kg drobiu

[magnolia79]

Takie ładne noże zbieram. Ale chyba kupię jeszcze tylko 1, duży i długi.
Rączki maja ładne
No i wreszcie mam nóż do sera...IMG_20190717_135747.jpgIMG_20190717_135721.jpg

[magnolia79]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87003767]Pocieszę Cię, że też musiałam kupić miseczkę większe staniki. [/QUOTE]

Piąteczka
Najważniejsze, żeby były zdrowe!!!

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Napisane przez magnolia79

Takie ładne noże zbieram. Ale chyba kupię jeszcze tylko 1, duży i długi.
Rączki maja ładne
No i wreszcie mam nóż do sera...Załącznik 7683509Załącznik 7683510

Ładne! A ciężkie są?

Ja mam zestaw noży ale też poluję na coś podobnego. bo ceramiczne są fajne ale niestety czasami zapominał od razu wytrzeć i się niszczą. Miałam już po 2 zestawy w lidla...

[magnolia79]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87003874]Ładne! A ciężkie są?



Ja mam zestaw noży ale też poluję na coś podobnego. bo ceramiczne są fajne ale niestety czasami zapominał od razu wytrzeć i się niszczą. Miałam już po 2 zestawy w lidla...[/QUOTE]Dość lekkie są. Kiedyś z Tesco zbierałam, mają takie normalne, tradycyjne czarne rączki i są sporo cięższe.

[magnolia79]

Nowość, która brzmi: chyba coś dla mnie

http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4892538/mgly-tangeru745184-352x500.jpg

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Mag a czytałaś tę książkę?
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4857301/w-krainie-cedrow

[yyahyoo]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87003694]Musisz tez wziąć pod uwagę, ze mięśnie ważą mniej od tłuszczu. [/QUOTE]
chyba odwrotnie?
ta sama objętość miesni co tłuszczu wazy więcej, ew taka sama wagowo ilość mięśni zajmuje mniej objętości niż tłuszcz

Napisane przez magnolia79

Ostatnio kupiłam większe miseczki, stanik jest ogromny i... idealnie pasuje... Dlatego też bardzo chciałabym, żeby biust mi trochę schudł.

---------- Dopisano o 13:42 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Trzeba się wziąć za robotę i znów za sadzenie kwiatów kwiatki lubię, sadzić nie cierpię...

jak pasuje idealnie to znaczy, ze nie ma sie co martwic tak to by był problem ze zwracaniem

trzeba było mnie zaprosic na sadzenie. Ja tam lubie

Napisane przez magnolia79

Takie ładne noże zbieram. Ale chyba kupię jeszcze tylko 1, duży i długi.
Rączki maja ładne
No i wreszcie mam nóż do sera...Załącznik 7683509Załącznik 7683510

oooo fajne są!! skąd masz?

---------- Dopisano o 14:45 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------

mój sweterek z Reserved wyruszył w droge do mnie

[magnolia79]

[1=f60400d832b72deb5c42f71 6e834e5f0a0698277_6206f89 5c87a0;87003986]Mag a czytałaś tę książkę?
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4857301/w-krainie-cedrow[/QUOTE]Nie czytałam, ale już tytuł zapisałam

---------- Dopisano o 14:49 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ----------

Jasia, noże są z Netto. Kupuje się je za uzbierane punkty.

[f60400d832b72deb5c42f716e834e5f0a0698277_6206f895c87a0]

Napisane przez yyahyoo

chyba odwrotnie?
ta sama objętość miesni co tłuszczu wazy więcej, ew taka sama wagowo ilość mięśni zajmuje mniej objętości niż tłuszcz

jak pasuje idealnie to znaczy, ze nie ma sie co martwic tak to by był problem ze zwracaniem

trzeba było mnie zaprosic na sadzenie. Ja tam lubie

oooo fajne są!! skąd masz?

---------- Dopisano o 14:45 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------

mój sweterek z Reserved wyruszył w droge do mnie

Faktycznie. Miałam na myśli więcej a napisałam mniej



---------- Dopisano o 13:52 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------

Napisane przez magnolia79

Nie czytałam, ale już tytuł zapisałam

jestem jej bardzo ciekawa.