KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :) - Strona 25 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2014-10-12, 23:23   #721
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

No właśnie u mnie w biedronce nie widziałam... a cieszy mnie ogólnopolska akcja
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 09:55   #722
Ashira
Wtajemniczenie
 
Avatar Ashira
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 2 521
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

U mnie tez nie zawsze jest ale pojawia sie

U mnie dzis na lunch: roszponka, melon, banan, nasiona chia, zarodki pszenne
__________________

nie perfum a perfumy!tak jak spodnie czy skrzypce a nie spodeń i skrzypiec!
nie dekold a dekolt!
nie wziąść a wziąć! chyba, że ktoś musi coś zabraść...
bynajmniej ≠ przynajmniej!
Ashira jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 10:22   #723
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 17 820
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Ja to jakiś prostak jestem
moje ulubione:
- mango + cała średnia sałata rzymska (pół dużej)
- pęczek natki pietruszki, jabłko, pół avokado (albo banana)
- na wielkiego głoda: mango + 2 garście orzechów nerkowca + 2 grube plastry cytryny(uwaga, to ma tyle kalorii ze głowa mała, porcja z podanych składników to koło 600 kalorii)
- mleko migdałowe (albo inne roślinne, )paczka kiełków lucerny, mrożone maliny lub jagody
- mango (znów) 2 garście aronii lub żurawiny surowej.
- pęczek natki, 2 mandarynki, jabłko.

Do wszystkich prawie dodaję wody żeby rozrzedzić, tylko z mango i nerkowców wolę jak wyjdzie taki gęsty "jogurt)

A no i jeszcze ostatnie odkrycie smakowe:
- pęczek natki pietruszki, sporo wydrylowanych węgierek, mały banan - NIEBO! w gębie (parszywy kolor ma ale smaczne)
- banan + węgierki + kiełki lucerny.
- węgierki + avokado + sałata rzymska (parszywy kolor j.w.)
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams

Edytowane przez cava
Czas edycji: 2014-10-13 o 10:31
cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 10:23   #724
emememsik
po prostu Em :)
 
Avatar emememsik
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 29 575
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Po kilku mniej lub bardziej udanych próbach doszłam do wniosku, że zupełnie nie pasuje mi banan w koktajlach - nadaje zarówno tym warzywnym, jak i tylko owocowym gorzkawy posmak. Dziwne, większość osób chyba lubi takie połączenie, bo banan znajduje się w wielu przepisach

Dzisiaj zrobiłam szpinak, pomarańczę, jabłko i imbir (w przepisie był oczywiście jeszcze banan ).
__________________
od maja 2012 przejechałam na rolkach 488 km
emememsik jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 11:23   #725
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 17 820
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Cytat:
Napisane przez emememsik Pokaż wiadomość
Po kilku mniej lub bardziej udanych próbach doszłam do wniosku, że zupełnie nie pasuje mi banan w koktajlach - nadaje zarówno tym warzywnym, jak i tylko owocowym gorzkawy posmak. Dziwne, większość osób chyba lubi takie połączenie, bo banan znajduje się w wielu przepisach

Dzisiaj zrobiłam szpinak, pomarańczę, jabłko i imbir (w przepisie był oczywiście jeszcze banan ).

No każdy ma swoje "widzimisię"
Ja np. nie toleruję żadnego nabiału w miksach.
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams
cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-13, 17:57   #726
Ashira
Wtajemniczenie
 
Avatar Ashira
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 2 521
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

na jutro: jarmuż, jabłko, węgierki, cytryna, siemię lniane, zarodki pszenne
__________________

nie perfum a perfumy!tak jak spodnie czy skrzypce a nie spodeń i skrzypiec!
nie dekold a dekolt!
nie wziąść a wziąć! chyba, że ktoś musi coś zabraść...
bynajmniej ≠ przynajmniej!
Ashira jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-14, 00:57   #727
Maggie_90
Wtajemniczenie
 
Avatar Maggie_90
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Cytat:
Napisane przez Ashira Pokaż wiadomość
U mnie tez nie zawsze jest ale pojawia sie

U mnie dzis na lunch: roszponka, melon, banan, nasiona chia, zarodki pszenne
Kurczę, ciekawi mnie ta chia

Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Ja to jakiś prostak jestem
moje ulubione:
- mango + cała średnia sałata rzymska (pół dużej)
- pęczek natki pietruszki, jabłko, pół avokado (albo banana)
- na wielkiego głoda: mango + 2 garście orzechów nerkowca + 2 grube plastry cytryny(uwaga, to ma tyle kalorii ze głowa mała, porcja z podanych składników to koło 600 kalorii)
- mleko migdałowe (albo inne roślinne, )paczka kiełków lucerny, mrożone maliny lub jagody
- mango (znów) 2 garście aronii lub żurawiny surowej.
- pęczek natki, 2 mandarynki, jabłko.

Do wszystkich prawie dodaję wody żeby rozrzedzić, tylko z mango i nerkowców wolę jak wyjdzie taki gęsty "jogurt)

A no i jeszcze ostatnie odkrycie smakowe:
- pęczek natki pietruszki, sporo wydrylowanych węgierek, mały banan - NIEBO! w gębie (parszywy kolor ma ale smaczne)
- banan + węgierki + kiełki lucerny.
- węgierki + avokado + sałata rzymska (parszywy kolor j.w.)
Sałata rzymska? Kiedyś spróbowałąm z lodową i wyszło straaasznie gorzkie, od tamtego czasu nie próbowałam.


Cytat:
Napisane przez emememsik Pokaż wiadomość
Po kilku mniej lub bardziej udanych próbach doszłam do wniosku, że zupełnie nie pasuje mi banan w koktajlach - nadaje zarówno tym warzywnym, jak i tylko owocowym gorzkawy posmak. Dziwne, większość osób chyba lubi takie połączenie, bo banan znajduje się w wielu przepisach

Dzisiaj zrobiłam szpinak, pomarańczę, jabłko i imbir (w przepisie był oczywiście jeszcze banan ).
Co kto lubi, u mnie banan w koktajlach rządzi
__________________
Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki

https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606
Maggie_90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-14, 08:33   #728
Lawencja
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2014-10
Wiadomości: 1
Dot.: Cud sokoterapi

Sporo przepisów, na pewno przetestuję jakiś w mojej wyciskarce do soków!
__________________
<ciach_reklama>
Lawencja jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-14, 08:43   #729
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 17 820
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Cytat:
Napisane przez Maggie_90 Pokaż wiadomość
Sałata rzymska? Kiedyś spróbowałąm z lodową i wyszło straaasznie gorzkie, od tamtego czasu nie próbowałam.
Z lodową nie próbowałam, wiec nie umiem porównać.

A czyt było gorzkie mango dojrzałe jest tak słodkie, ze wszytko co tą słodycz przełamuje jest Ok.
Ale też każdy ma inny smak, ja nie lubię jak jest zbyt słodkie.

Dziś umiksowałam hardkor:
- wielki pęk natki pietruszki (taki warzywniakowy a nie te chude mysie ogonki 3 gałązki na krzyż co w supermarketach sprzedają) 1 jabłko, pół banana, pół avokado, około 3/4 szklanki wody

Dorzuciłam do tego po miksowaniu już 2 łyżki mieszanki płatków owsianych z nasionami, i garstkę posiekanych orzechów laskowych i mam taką "raw zupę" na drugie śniadanie w pracy.
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams
cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-14, 12:47   #730
emememsik
po prostu Em :)
 
Avatar emememsik
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 29 575
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

U mnie dzisiaj garść szpinaku, 1/2 pęczka pietruszki, jabłko i szklanka soku pomarańczowego + woda.

Ideał
__________________
od maja 2012 przejechałam na rolkach 488 km
emememsik jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-21, 06:42   #731
liwia50
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2014-10
Wiadomości: 20
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Świetne przepisy z tymi sokami.Soki warzywne jak i owocowe-świeżo wyciskane mają dużo witamin- przez to wzmacnia naszą odporność,mamy dużo energi na cały dzień jeśli wypijemy szklankę soku na śniadanie
liwia50 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-27, 20:00   #732
agiis
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 14
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

super połączenia, praktycznie są miliony możliwości i to jest właśnie najbardziej niesamowite. Ja inspiracje biorę stąd:
http://zielonekoktajle.blogspot.com

Lubie też takie na gęsto, do wyjadania łyżeczką, wtedy bardziej je traktuje jako posiłek niż napój.
__________________
-----> start 12.02.2007

71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60
agiis jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-28, 10:09   #733
oluniaaa87
Przyczajenie
 
Avatar oluniaaa87
 
Zarejestrowany: 2014-10
Wiadomości: 11
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Kiedyś wyczytałam, że zielone rośliny, w tym głównie warzywa, chronią nas przed rakiem, ale osobiście nie znam nikogo, kto miałby czas na dostarczenie sobie odpowiedniej dziennej dawki naturalnej zieleniny. Dlatego tak fajną alternatywą jest blender i robienie sobie zielonych koktajli, z początku średnio mi smakowały, ale wystarczy poeksperymentować i oczywiście skorzystać ze sprawdzonych przepisów, żeby znaleźć swój smak Mnie osobiście najbardziej przypadł do smaku koktajl z jarmużu ze śliwkami, nasiona chia lub siemię lniane uzupełni cenne minerały i dostarczy wartościowego tłuszczu. Dla wszystkich Wrocławian - jarmuż możemy kupić na Hali Targowej. Polecam też chipsy jarmużowe

Edytowane przez oluniaaa87
Czas edycji: 2015-04-08 o 11:04
oluniaaa87 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-29, 09:13   #734
marmoladowa
Raczkowanie
 
Avatar marmoladowa
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 145
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Oluniaaa87, dodajesz siemię lniane w nasionach czy mielone?
marmoladowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-29, 15:50   #735
oluniaaa87
Przyczajenie
 
Avatar oluniaaa87
 
Zarejestrowany: 2014-10
Wiadomości: 11
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Jakie mam pod ręką, jak daję całe to i tak w blenderze się rozdrobni
oluniaaa87 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-10-29, 19:59   #736
izkaa84
Raczkowanie
 
Avatar izkaa84
 
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 162
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Soki to idealne wyjście dla zapracowanych osób. Szybko dostarczają witamin i nie wymagają wiele czasu na przygotowanie.
Od dzisiaj zaczynam kurację sokami. Doradzicie co jest lepsze sokowirówka czy wyciskarka?

Mój ulubiony zdrowy koktajl to;
Miksujemy: jarmuż, jogurt naturalny, banan, otręby i łyżeczkę oliwy z oliwek dla lepszego przyswajania witamin.
__________________
"Wyleczyć można tylko tego, kto chce być zdrowy" - mój blog: skuteczneodzywianie.pl. Zobacz w jaki sposób udało mi się osiągnąć wymarzoną sylwetkę

Edytowane przez izkaa84
Czas edycji: 2014-10-29 o 20:01
izkaa84 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-08, 09:44   #737
oluniaaa87
Przyczajenie
 
Avatar oluniaaa87
 
Zarejestrowany: 2014-10
Wiadomości: 11
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Otręby są super, ja właśnie zamiast oliwy dodaję siemienia, działa tak samo - to roślina oleista i pomaga wchłaniać witaminy
oluniaaa87 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-13, 18:56   #738
Dwadziescia2lh2o
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 14
Dot.: SOK ZE SWIEZEJ MARCHWI ?

Poniekąd masz rację. Nadmiar każdej witaminy prowadzi do odwrotnych skutków.

http://portal.abczdrowie.pl/nadmiar-witaminy-a
Dwadziescia2lh2o jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-14, 09:34   #739
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 9 866
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Ja to jakiś prostak jestem
moje ulubione:
- mango + cała średnia sałata rzymska (pół dużej)
- pęczek natki pietruszki, jabłko, pół avokado (albo banana)
- na wielkiego głoda: mango + 2 garście orzechów nerkowca + 2 grube plastry cytryny(uwaga, to ma tyle kalorii ze głowa mała, porcja z podanych składników to koło 600 kalorii)
- mleko migdałowe (albo inne roślinne, )paczka kiełków lucerny, mrożone maliny lub jagody
- mango (znów) 2 garście aronii lub żurawiny surowej.
- pęczek natki, 2 mandarynki, jabłko.

Do wszystkich prawie dodaję wody żeby rozrzedzić, tylko z mango i nerkowców wolę jak wyjdzie taki gęsty "jogurt)

A no i jeszcze ostatnie odkrycie smakowe:
- pęczek natki pietruszki, sporo wydrylowanych węgierek, mały banan - NIEBO! w gębie (parszywy kolor ma ale smaczne)
- banan + węgierki + kiełki lucerny.
- węgierki + avokado + sałata rzymska (parszywy kolor j.w.)
Widzę tu jakąś maniaczkę mango Ja też je uwielbiam do wszystkiego.

Kilka miesięcy używałam tylko blendera. Codziennie na śniadanie piłam smoothie z bananów, mango, mrożonych malin lub jagód, do tego chia i witamina C (mam ogromne zapotrzebowanie na tą witaminę).

Teraz stałam się szczęśliwą posiadaczką wyciskarki jednoślimakowej. I jak to z nowym sprzętem: nacieszyć się nie mogę. Wczoraj wycisnęłam sobie: mleko migdałowe, sok z pomarańczy, grejpfruta, imbiru + kurkuma w proszku, bo nie mogę dostać świeżej. A na śniadanie zrobiłam sobie sok z marchwi, jabłka i gruszki
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością" A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-14, 09:52   #740
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 17 820
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Cytat:
Napisane przez Kusum Pokaż wiadomość
Widzę tu jakąś maniaczkę mango Ja też je uwielbiam do wszystkiego.

Kilka miesięcy używałam tylko blendera. Codziennie na śniadanie piłam smoothie z bananów, mango, mrożonych malin lub jagód, do tego chia i witamina C (mam ogromne zapotrzebowanie na tą witaminę).

Teraz stałam się szczęśliwą posiadaczką wyciskarki jednoślimakowej. I jak to z nowym sprzętem: nacieszyć się nie mogę. Wczoraj wycisnęłam sobie: mleko migdałowe, sok z pomarańczy, grejpfruta, imbiru + kurkuma w proszku, bo nie mogę dostać świeżej. A na śniadanie zrobiłam sobie sok z marchwi, jabłka i gruszki
Mi ta mania mangowo-pietruszkowa w ogóle nie przechodzi.
Rano wsunęłam owsiankę z pokrojonym mango (ostatnio codziennie jest mango do owsianki).
A teraz w pracy
właśnie otworzyłam słoik z drugim śniadaniem.
Zmiksowane: natka, mango, jabłko, garść nerkowców. Do tego dorzuciłam namoczone przez noc siemię lniane (nie miksowane ) i 2 łyżki mieszanki z płatków owsianych, nasion i żurawiny.

Praktykuję takie śniadanka drugie do pracy nawet 5 razy w tygodniu.
Tylko nie mam fajnego pojemniczka na to. Noszę w ciężkim słoiku

Ale soków... nie lubię. Owocowe powodują u mnie "pik insulinowy".
Jednak wolę miksy.
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams
cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-14, 10:03   #741
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 9 866
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

U mnie chwilowy przestój w mango. Wczoraj widziałam tylko małe i brzydkie i w dodatku po 15zł/kg Ostatnio piję sporo soków z pomarańczą - ja lubię ten zastrzyk energii Dorzucam buraczki, marchew. Musze przetestować z zieleniną

Wieczorem mam w planie zrobić koktajl z mlekiem migdałowym, które wczoraj wycisnęłam. Dodam banany i pastę waniliową
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością" A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-14, 10:23   #742
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 17 820
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

No i co zrobić? "Płacę i płaczę."
Ale przynajmniej jakieś są wyjątkowo dobre, czy mniejsze czy większe, nawet te w zielonej skórce są od razu miękkie, słodkie i dojrzałe do jedzenia.
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams
cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-14, 19:16   #743
Dotka90
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 841
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Mi ta mania mangowo-pietruszkowa w ogóle nie przechodzi.
Rano wsunęłam owsiankę z pokrojonym mango (ostatnio codziennie jest mango do owsianki).
A teraz w pracy
właśnie otworzyłam słoik z drugim śniadaniem.
Zmiksowane: natka, mango, jabłko, garść nerkowców. Do tego dorzuciłam namoczone przez noc siemię lniane (nie miksowane ) i 2 łyżki mieszanki z płatków owsianych, nasion i żurawiny.

Praktykuję takie śniadanka drugie do pracy nawet 5 razy w tygodniu.
Tylko nie mam fajnego pojemniczka na to. Noszę w ciężkim słoiku

Ale soków... nie lubię. Owocowe powodują u mnie "pik insulinowy".
Jednak wolę miksy.
Kup sobie shaker, tego typu:


ja w takim biorę koktajle do pracy
Dotka90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-15, 12:03   #744
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 9 866
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Ja dzis cisne pomarancze i grejpfruty
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością" A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-15, 12:13   #745
beaufyf00l
Zadomowienie
 
Avatar beaufyf00l
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 1 586
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

ja uwielbiam sok: marchew, gruszka, pomarańcz, burak, imbir, pół cytryny!!! KOCHAAAM!!! <3
__________________



Kto się boi,

nie wiedząc właściwie czego,
podwójnie się boi.
beaufyf00l jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-15, 13:01   #746
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 9 866
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Cytat:
Napisane przez beaufyf00l Pokaż wiadomość
ja uwielbiam sok: marchew, gruszka, pomarańcz, burak, imbir, pół cytryny!!! KOCHAAAM!!! <3
Tez taki lubie. Niestety marchewki sie skonczyly, a jestem chora i nie wyjde dzis z domu
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością" A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-18, 07:17   #747
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 17 820
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Zdrówka!

U mnie nowe wynalazki:

surowa dynia, gruszka, natka

j.w. dynia, 2 szarony, garść czerwonych borówek z zamrażarki niestety.

Mąz potreningowo:
- jogurt 0 %, 2 banany, dynia, łyżeczka melasy i trochę wanilii.
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams
cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-18, 08:19   #748
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 9 866
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Wow! I jak ta dynia? Dobra tak na surowo?
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością" A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-18, 08:47   #749
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 17 820
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Cytat:
Napisane przez Kusum Pokaż wiadomość
Wow! I jak ta dynia? Dobra tak na surowo?
Metodą prób i błędów doszłam do tego, ze bardzo ważny jest gatunek dyni jeśli chce się ją zjadać na surowo
Ja lubię odmianę Muscat de Provence - to są te ciemnozielone lub zielono-pomarańczowe, karbowane, z dość wodnistym i wściekle pomarańczowym wnętrzem. Ale to pewnie kwestia gustu.
Ta odmiana jest bardzo łagodna w smaku, soczysta, nie ma tej mącznej konsystencji jak inne odmiany, smakuje trochę jak mocno rozwodniony sok z marchewki i kojarzy się trochę z miąższem i smakiem melona.

A, z pomarańczami czy marchewką łączy się świetnie - robiłam sałatki z takich połączeń i było smaczne, wiec i sok by pewnie wyszedł smaczny.
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety.
Liz Williams

Edytowane przez cava
Czas edycji: 2014-11-18 o 08:49
cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2014-11-18, 09:03   #750
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 9 866
Dot.: KOKTAJLE I SOKI - siła owoców i warzyw :)

Muszę spróbować, chociaż melon to mój najmniej ulubiony owoc
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością" A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
białko, błonnik, dieta, jedzenie, koktajl, koktajle, metabolizm, odchudzanie, odtruwanie organizmu, owoce, smoothie, soki, terapia gersona, warzywa, zdrowe, zdrowe odzywanie, zdrowe soki, zielony shake

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-11-21 16:50:48


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:23.