|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2005-01-22, 22:11 | #1 |
Akina
|
Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
Kochane Wizażanki!Hm.. nie wiem czy piszę na dobrym forum, więc jakby co zawsze mogę przenieść ten wątek , ale chciałam się dowiedzieć czy znacie jakieś ćwiczenia, które zapobiegną wiotczeniu szyi i powstawaniu podwójnego podbródka bądź pomogą polepszyć ich "stan". Będę bardzo wdzięczna za wszelkie sugestie i porady. Pozdrawiam,
Akina |
2005-01-24, 01:21 | #2 |
Akina
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
hej naprawdę nikt nic nie wie??
|
2005-01-24, 11:04 | #3 |
Raczkowanie
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
czesc
ja czasami "wyciagam szyje" tzn. (jak to napisac?) poproastu staram sie wyciagnac brode jak najwyzej i obracam glowe. Mam nadzieje ze rozumiesz
__________________
... |
2005-01-24, 20:29 | #4 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
hej powiem ci że słyszałam o specjalnym ćwiczeniu na powdójny podpródek hmm tylko myślę jakby ci je opisać ???:dłonie zegnij w pięść wyciągnij prosto tylko 2 palce wskazujące i ułuż je jeden za drugim pod brodą i tak jakby ptrzesuwaj klepiąc??zrozumiałe choć trochę???pozdro:0
|
2005-01-24, 20:49 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 17 072
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
Ważne jest też to,jak wklepujesz krem w szyję.Nie można tego robić od brody w dół,ale odwrotnie.Z własnego dośwaidczenia wiem,że szyja bardzo wiotczeje od solarium,gdy to spostrzegłam,nigdy więcej na solarium nie poszłam i nie pójdę.
|
2005-01-25, 23:36 | #6 |
Akina
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
Uuuu.... to znaczy,że krem wklepywałam źle . Aha co do ćwiczeń:
W ćwiczeniu Vazki mam -wyciągnać szyję do góry (tak trochę jak struś ) i obracać na boki, tak? Ćwiczenia drugiego nie rozumiem w ogóle Patiba- mogłabyś jakoś trochę inaczej wyjaśnić jak da radę?- składam pięści i wyciągam palce,ale one są jakby obok siebie a nie jeden za drugim i nie bardzo jest jak się poklepać ... A tak poza tym to pozdrawiam i dzięki piękne za dotychczasowe odpowiedzi |
2005-01-25, 23:42 | #7 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
no własnie jak to opisać chodzi o to aby dwa palce jeden za drugim slizgały się od szyjki w góre do czubka brody po podbródku jednoczesnie klepiąc oklepując to działa !!!!!
|
2005-01-26, 00:02 | #8 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2002-04
Wiadomości: 2 186
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
Polecam książeczkę Evy Fraser "Twarz bez zmarszczek. Lifting bez chirurga".
Co do kosmetyków, wg mnie najlepiej działają ujędrniające do biustu; dedykowane do szyji to naciągactwo; naprawdę dobrego jeszcze nie spotkałam (już lepsze sa kremy do rąk / ale podtawa to masaż i ćwiczenia .. co niestety wymaga samozaparcia, cierpliwości i wytrwałości .. :/
__________________
Komp w przebudowie ... czyli urlop od netu |
2005-01-26, 00:08 | #9 |
Akina
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
Dzięki dziewczyny
Maga- czy możesz mi powiedzieć gdzie można dostać tą książkę?? Z góry dzieki Pozdrawiam |
2005-01-26, 00:15 | #10 |
Raczkowanie
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
tak dokładnie jak struś naciga sie skóra to naprawde działa, wymyśliła to moja koleżanka albo gdzieś wyczytała sama nie wiem...
__________________
... |
2005-01-26, 00:33 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2002-07
Wiadomości: 200
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
księżkę Evy Fraser kupiłam w Empiku
pozdrawiam! |
2005-01-26, 18:35 | #12 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2002-04
Wiadomości: 2 186
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
Ja swoją kupiłam w księgarni wysyłkowej. Sprawdziłam - jest w dalszym ciągu dostępna, np.:
http://wysylkowo.pl/product_info.php?products_id=45245 http://www.medicon.pl/prawy.php?szcz...r_ksiazki=2758 http://www.mareno.pl/rezultat3.php?tytul=Eva%20Fraser http://wysylkowa.pl/ks444216.html ale na początek polecam artykuł naszej Wizażowej Specjalistki - nie wiem czy go zauważyłaś http://www.wizaz.pl/poradnik_cwiczenia_twarzy.php
__________________
Komp w przebudowie ... czyli urlop od netu |
2005-01-26, 18:48 | #13 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2002-04
Wiadomości: 2 186
|
Re: Wiotczenie szyi i podwójny podbródek- jak sobie radzić???
Acha: i jeszcze :
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=40087972
__________________
Komp w przebudowie ... czyli urlop od netu |
2005-01-28, 15:27 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-04
Lokalizacja: tu i ówdzie
Wiadomości: 188
|
Y-O-U-X
Może stare, dobre Y-O-U-X? Znalazłam je jeszcze w jakiejś książce o urodzie mojej matki, z lat 70.
Aaaaa ... i nie garbić się, nie wciskać głowy w ramiona, tylko trzymać w górze. PPP
__________________
PoPimPi |
2005-01-30, 01:30 | #15 |
Akina
|
Re: Y-O-U-X
Oj Kochane!
Wielkie dzięki Jak zawsze jesteście skarbnicą wiedzy . Pozdrawiam serdecznie, jeszcze raz dziękuję i zabieram się do ćwiczeń Akina |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:00.