posladki - raz jeszcze

[Wika28]

Dziewczyny mam pytanie dotyczace posladkow. Wiem, ze to smieszne, ale ostatnio zauwazylam, ze prawie wcale ich nie mam Schudlam pare kilogramow i okazalo sie, ze z tylu jestem prosciutka. Czy ktos zna jakies cwiczenia ujedrniajace, czy powiekszajace te czesc ciala. Wlasciwie w biodrach nie mam tak malo, bo 87 cm, tylko gdzie te kraglosci z tylu, ktore byc powinny. Cwicze prawie codziennie od roku, ale sa to raczej cwiczenia rozciagajace uda, wysmuklajace talie. Moze to one zaszkodzily?

[cheetah]

To zalezy jak mierzysz jeszcze 'te biodra' czy w kosci biodrowej, czy tez w najszerszym miescu posladkow. Bo sa rozne sposoby (modelki mierzy sie w kosci biodrowej, najczesciej), a wymiernym moim zdaniem jed mierzenie sie w najszerszym miescu posladkow.
A o cwiczeniu, ktore moim zdaniem pomaga na ksztalt posladkow, opisalam watek nizej no i plywanie! Plywanie to podstawa na ladny ksztalt nog i posladkow

Cheetah

[Wika28]

Ojejku!! To ja mierze w najszerszej czesci Zdecydowalam sie juz na plywanie Dzieki za odpowiedz

[agagorz]

Droga Wiko! znam niezawodny sposób na ujędrnienie i optyczne powiększenie pośladków. Sposób ten osobiście wypróbowałam :50 dkg kapusty kiszonej na jeden pośladek wymieszać z sokiem z jednej cytryny. Otrzymaną mieszankę nałożyć na przygotowane odpowiednio pośladki (przeprowadzić peelig gruboziarnistym mydłem).Zawinąć folią i odczekać 15 min. Następnie zmyć i nawilżyć kremem z koziego mleka. Skuteczność gwarantowana po 5 dniach stosowania. Będzie na co popatrzeć!!!!!!!!!