Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Rosebrd

Tak, miało być do Geo, jeszcze nie wypiłam kawy

Tak, do mnie

Napisane przez katte25

Jeczmień nie jest taki straszny, juz miałam nie raz.

Nie wiem czy to jęczmień czy co. Jutro idę do okulisty. Mam ropną krostę na linii rzęs i strasznie boli. Dzisiaj jest większe i spuchnięte, nie wiem jak wytrzymam 10h przed monitorem dzisiaj

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[FitPleasure]

Geo- podobno na jęczmień najlepsze jest złoto Pamiętam, że moja mama zawsze pocierała tacie powiekę obrączką.



Rose- ale się cieszę, że wyniki co raz lepsze to ft4 może być podwyższone przy Hashi, ale moja endo mówiła, że te ft3 i ft4 bardzo się wahają i nie ma się co samemu nimi przejmować, że lekarz patrzy na ogół wyników

Ja np sobie ostatnio zbadałam kortyzol i wyszedł podwyzszony to mnie wręcz opierdzieliła, że po co ja robię sama na własną rękę wyniki i szukam na siłę chorób i że kortyzolu przy tabletkach antykoncepcyjnych się nie bada bo zawsze wychodzi przekłamany wynik. i jak chce coś sobie zbadać to mam najpierw ją pytać czy jest sens

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez FitPleasure

Geo- podobno na jęczmień najlepsze jest złoto Pamiętam, że moja mama zawsze pocierała tacie powiekę obrączką.

Tylko ja nie wiem czy to jest jęczmień czy coś innego. Tak czy inaczej nie mam nic złotego.

[katte25]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Tak, do mnie




Nie wiem czy to jęczmień czy co. Jutro idę do okulisty. Mam ropną krostę na linii rzęs i strasznie boli. Dzisiaj jest większe i spuchnięte, nie wiem jak wytrzymam 10h przed monitorem dzisiaj

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

Tak ci powiem szczerze, że ja bym to już dawno nacisneła, jak jak widzę białe to naciskam, wiem , że nie powinnam ale to silniejsze ode mnie .

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez katte25

Tak ci powiem szczerze, że ja bym to już dawno nacisneła, jak jak widzę białe to naciskam, wiem , że nie powinnam ale to silniejsze ode mnie .

Próbowałam, ale to jest w takim miejscu, że uciskam oko. Tyle co udało mi sie nacisnąć to nic nie wychodzi a ból paraliżuje
No nic, może nie złapie korony jutro u lekarza.

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[Georgina_Kincaid]

Przed chwilą przecierałam świetlikiem i wypłynęło. Pewnie wcześniej było "za młode". Póki co czuję ulgę, może jednak uda się bez okulisty jutro.

[Amarisha]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Przed chwilą przecierałam świetlikiem i wypłynęło. Pewnie wcześniej było "za młode". Póki co czuję ulgę, może jednak uda się bez okulisty jutro.

Dobrze, że już lepiej. Może jednak wizyta nie będzie konieczna.

Dzisiaj zrobiłam Target pośladki. Myślałam, że kondycja mi się poprawiła, ale chyba jednak nie. Druga część treningu była dla mnie koszmarem. Nie dałam rady zrobić kilku ćwiczeń, a te co się udało robiłam krócej niż Ewa, bo brakowało mi sił. Z tej drugiej części nie jestem zadowolona, nie zrobiłam za wiele.

[dziunkowa]

Napisane przez Amarisha

Dobrze, że już lepiej. Może jednak wizyta nie będzie konieczna.

Dzisiaj zrobiłam Target pośladki. Myślałam, że kondycja mi się poprawiła, ale chyba jednak nie. Druga część treningu była dla mnie koszmarem. Nie dałam rady zrobić kilku ćwiczeń, a te co się udało robiłam krócej niż Ewa, bo brakowało mi sił. Z tej drugiej części nie jestem zadowolona, nie zrobiłam za wiele.

---------- Dopisano o 17:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ----------

Wpadlo 6 km wycieczki rowerowej ze stworami.

[FitPleasure]

Geo- oby zeszło samo i obyło się bez wizyty u lekarza.


za treningi. U mnie wczoraj wolne od cwiczen, dzis chcialam pobiegać ale jest dość zimno W nocy był przymrozek, teraz nadal jest koło zera, ciekawe jak będzie popołudniu. W weekend chciałam wyciągnąć już rower z piwnicy ale też zapowiadają temperatury koło zera

Na pocieszenie, waga po długim czasie leciutko spadła

[dziunkowa]

U mnie waga spadla do dolnej granicy. Ale centumetrow i tak za duzo. Chyba zrobie sobie wolne od dietydo swiat albo i do maja a potem wroce na redukcje zeby moze troche cm zbic...

[katte25]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Przed chwilą przecierałam świetlikiem i wypłynęło. Pewnie wcześniej było "za młode". Póki co czuję ulgę, może jednak uda się bez okulisty jutro.

Dzis też zobacz czy czasem też cos nie wyjdzie, mi za pierwszym razem od razu wszystko nie wyszło.

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ----------

Napisane przez Amarisha

Dobrze, że już lepiej. Może jednak wizyta nie będzie konieczna.

Dzisiaj zrobiłam Target pośladki. Myślałam, że kondycja mi się poprawiła, ale chyba jednak nie. Druga część treningu była dla mnie koszmarem. Nie dałam rady zrobić kilku ćwiczeń, a te co się udało robiłam krócej niż Ewa, bo brakowało mi sił. Z tej drugiej części nie jestem zadowolona, nie zrobiłam za wiele.

za ćwiczenia

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez katte25

Dzis też zobacz czy czasem też cos nie wyjdzie, mi za pierwszym razem od razu wszystko nie wyszło.

Trochę mnie uspokaja, że inni coś takiego mieli bo byłam strasznie przerażona tym. Od razu miałam wizje utraty wzroku itd. I nawet rozryczeć się nie mogłam bo się bałam Ale dzisiaj jest już lepiej, opuchlizna chyba całkiem zeszła a tam gdzie była ta ropna krosta zrobił się mini strupek. Nie boli już, aktualnie tylko czuję, że coś tam jest. Okulistę przesunęłam na poniedziałek, żeby mieć termin w razie czego ale chyba powinno być już dobrze.

Mam w planie dzisiaj w końcu poćwiczyć coś przed kompem.
A póki co wstawiłam improwizowany chlebek do wyrastania, ciekawe czy mi wyjdzie.

[Georgina_Kincaid]

Udało mi się zebrać w końcu. Melduję 30min cardio. Dawno się tak nie spocilam

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[dziunkowa]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Udało mi się zebrać w końcu. Melduję 30min cardio. Dawno się tak nie spocilam

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 14:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:14 ----------

Dziewczyny na vitalii klub fitness on line za darmo teraz daja. Polecam . naprawdę fajny jest. Trzeba sie tylko zalogowac
https://vitalia.pl/mid/127/fid/1672/diety/odchudzanie

[Amarisha]

za treningi.

Mi ostatnio nie chce się ćwiczyć, ale jednak dalej robię te treningi. Coś straciłam motywację, chyba ta ogólna sytuacja z tym wirusem ma też na to wpływ.

Dzisiaj u mnie Slim Fit, a jutro w końcu przerwa.

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Amarisha

za treningi.

Mi ostatnio nie chce się ćwiczyć, ale jednak dalej robię te treningi. Coś straciłam motywację, chyba ta ogólna sytuacja z tym wirusem ma też na to wpływ.

Dzisiaj u mnie Slim Fit, a jutro w końcu przerwa.

Mm ten sam problem, na wagę boję się wejść bo jestem pewna, że będzie przekroczone 80

[dziunkowa]

Napisane przez Amarisha

za treningi.

Mi ostatnio nie chce się ćwiczyć, ale jednak dalej robię te treningi. Coś straciłam motywację, chyba ta ogólna sytuacja z tym wirusem ma też na to wpływ.

Dzisiaj u mnie Slim Fit, a jutro w końcu przerwa.

brawo

---------- Dopisano o 07:21 ---------- Poprzedni post napisano o 07:21 ----------

Melduje wczoraj 8.7 km marszu

[katte25]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Udało mi się zebrać w końcu. Melduję 30min cardio. Dawno się tak nie spocilam

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

za trening

A jeżeli chodzi o jęczmień, to juz powinno sie powoli goić, a wizyta nie zaszkodzi.

[FitPleasure]

za treningi!

Musze sie pochwalic, dzis waga pokazala 69.9 kg
tak bardzo czekalam na ten moment



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez dziunkowa

brawo

---------- Dopisano o 07:21 ---------- Poprzedni post napisano o 07:21 ----------

Melduje wczoraj 8.7 km marszu

Brawo

Napisane przez katte25

za trening

A jeżeli chodzi o jęczmień, to juz powinno sie powoli goić, a wizyta nie zaszkodzi.

Juz jest lepiej więc chyba obejdzie się bez lekarza

Napisane przez FitPleasure

za treningi!

Musze sie pochwalic, dzis waga pokazala 69.9 kg
tak bardzo czekalam na ten moment



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nooo brawo! Gratulacje!

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[dziunkowa]

Napisane przez FitPleasure

za treningi!

Musze sie pochwalic, dzis waga pokazala 69.9 kg
tak bardzo czekalam na ten moment



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

za spadek.

U mnie kac morderca

[Amarisha]

Napisane przez FitPleasure

za treningi!

Musze sie pochwalic, dzis waga pokazala 69.9 kg
tak bardzo czekalam na ten moment



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Brawo! W końcu się ruszyło.

Miałam mieć dzisiaj przerwę, ale przełożyłam ją sobie na jutro. Dlatego dziś zrobiłam Bikini. Pierwszy raz zrobiłam go całego w wersji dla początkujących i myślałam, że padnę. Nie udało mi się zrobić wszystkiego na 100% ale i tak jestem zadowolona, że zrobiłam cały. Nie wyobrażam sobie zrobić tego treningu w wersji dla zaawansowanych.

[dziunkowa]

Napisane przez Amarisha

Brawo! W końcu się ruszyło.

Miałam mieć dzisiaj przerwę, ale przełożyłam ją sobie na jutro. Dlatego dziś zrobiłam Bikini. Pierwszy raz zrobiłam go całego w wersji dla początkujących i myślałam, że padnę. Nie udało mi się zrobić wszystkiego na 100% ale i tak jestem zadowolona, że zrobiłam cały. Nie wyobrażam sobie zrobić tego treningu w wersji dla zaawansowanych.

Melduje 10.3 km biegu

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Amarisha

za treningi.

Mi ostatnio nie chce się ćwiczyć, ale jednak dalej robię te treningi. Coś straciłam motywację, chyba ta ogólna sytuacja z tym wirusem ma też na to wpływ.

Dzisiaj u mnie Slim Fit, a jutro w końcu przerwa.

Napisane przez dziunkowa

Melduje 10.3 km biegu

Dziewczyny, wymyśliłam sobie, że kupię sobie bieżnie. Potrzebuję głosu rozsądku i jakiś opini czy to pomysł głupi czy bardzo głupi. Co sądzicie?
Siedzę i trzaskam nadgodziny na tym HO więc na coś je trzeba przewalić

[dziunkowa]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dziewczyny, wymyśliłam sobie, że kupię sobie bieżnie. Potrzebuję głosu rozsądku i jakiś opini czy to pomysł głupi czy bardzo głupi. Co sądzicie?
Siedzę i trzaskam nadgodziny na tym HO więc na coś je trzeba przewalić

Moim zdaniem dobry. Zawszs mozna serial obejrzec

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Amarisha

za treningi.

Mi ostatnio nie chce się ćwiczyć, ale jednak dalej robię te treningi. Coś straciłam motywację, chyba ta ogólna sytuacja z tym wirusem ma też na to wpływ.

Dzisiaj u mnie Slim Fit, a jutro w końcu przerwa.

Napisane przez dziunkowa

Moim zdaniem dobry. Zawszs mozna serial obejrzec

I to jest własnie mój argument bo tyle razy nie poszłam biegać, bo musiałam odcinek do końca... i następny... następny...

[nie_powiem]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Dziewczyny, wymyśliłam sobie, że kupię sobie bieżnie. Potrzebuję głosu rozsądku i jakiś opini czy to pomysł głupi czy bardzo głupi. Co sądzicie?
Siedzę i trzaskam nadgodziny na tym HO więc na coś je trzeba przewalić

A Ty nie miałaś rozpocząć tej "statkowej" pracy, co by oznaczało mało czasu w domu? Mieszkanie masz swoje własne, prawda? Jeśli masz tylko odpowiednio dużo miejsca, to w sumie czemu nie? To bardzo spoko opcja, ja bym korzystała z niej, bo bieganie na zewnątrz mnie nie urządza a na siłowni zawsze z bieżni korzystałam dużo. Tylko miejsca nie mam, nie mówiąc o funduszach. Swoją drogą, ile taka bieżnia kosztuje przeciętnie, bo w głowie mam, że sporo?

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez nie_powiem

A Ty nie miałaś rozpocząć tej "statkowej" pracy, co by oznaczało mało czasu w domu? Mieszkanie masz swoje własne, prawda? Jeśli masz tylko odpowiednio dużo miejsca, to w sumie czemu nie? To bardzo spoko opcja, ja bym korzystała z niej, bo bieganie na zewnątrz mnie nie urządza a na siłowni zawsze z bieżni korzystałam dużo. Tylko miejsca nie mam, nie mówiąc o funduszach. Swoją drogą, ile taka bieżnia kosztuje przeciętnie, bo w głowie mam, że sporo?

Statki przesunięte aż świat się ogarnie. W pracy mam okres wypowiedzenia 3 miesiące więc jeszcze to potrwa. Mieszkanie mam małe, ale bieżnie są składane. Na grupie biegowej rozmawiaj z jedną osobą, która kupiła bieżnie w grudniu jednak sytuacja się zmieniła i nie może na niej biegać i może za 1200 sprzedać, z gwarancją, fakturą. Oryginalnie ok 1700zl ta bieżnia kosztuje. Z kasą cienko, ale przez tydzień pracy HO mam zarobione (z nadgodzin) już z 400zl i planuję brać wiecej nadgodzin więc pewnie szybko to uzbieram. Bo w sumie co mam robić w domu.

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

[nie_powiem]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Statki przesunięte aż świat się ogarnie. W pracy mam okres wypowiedzenia 3 miesiące więc jeszcze to potrwa. Mieszkanie mam małe, ale bieżnie są składane. Na grupie biegowej rozmawiaj z jedną osobą, która kupiła bieżnie w grudniu jednak sytuacja się zmieniła i nie może na niej biegać i może za 1200 sprzedać, z gwarancją, fakturą. Oryginalnie ok 1700zl ta bieżnia kosztuje. Z kasą cienko, ale przez tydzień pracy HO mam zarobione (z nadgodzin) już z 400zl i planuję brać wiecej nadgodzin więc pewnie szybko to uzbieram. Bo w sumie co mam robić w domu.

Wysłane z mojego SM-G960F przy użyciu Tapatalka

No właśnie miałam pytać jak to się rozwiązało z tą pracą w związku z epidemią. Ci, którzy zostali teraz bezrobotni np, albo są w trakcie zmieniania pracy to słabo mogą na tym wyjść. Mam znajomą, która została bez pracy i strasznie jej współczuję. Mam nadzieję, że będzie wszystko dobrze u niej. Ale jak rozumiem u Ciebie wszystko w porządku? Jeśli tak, to się bardzo cieszę
Powiem Ci, że wyobrażałam sobie, że to zdecydowanie większy wydatek, niż napisałaś. A jeszcze o składanej bieżni to już w ogóle nie słyszałam. Kilka lat temu uznałam, że mnie nie stać na takie rzeczy i nie mam miejsca, więc odpuściłam temat i się nie interesowałam. A tu w miarę znośna cena.

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez nie_powiem

No właśnie miałam pytać jak to się rozwiązało z tą pracą w związku z epidemią. Ci, którzy zostali teraz bezrobotni np, albo są w trakcie zmieniania pracy to słabo mogą na tym wyjść. Mam znajomą, która została bez pracy i strasznie jej współczuję. Mam nadzieję, że będzie wszystko dobrze u niej. Ale jak rozumiem u Ciebie wszystko w porządku? Jeśli tak, to się bardzo cieszę
Powiem Ci, że wyobrażałam sobie, że to zdecydowanie większy wydatek, niż napisałaś. A jeszcze o składanej bieżni to już w ogóle nie słyszałam. Kilka lat temu uznałam, że mnie nie stać na takie rzeczy i nie mam miejsca, więc odpuściłam temat i się nie interesowałam. A tu w miarę znośna cena.

Sytuację mam stabilną, nie złożyłam wypowiedzenia więc jest luz. Pracuję z domu i trzaskam nadgodziny, od poniedziałku mam już 12
Na statki napisałam, że chcę tą pracę ale jak się uspokoi i napisali, że rozumieją i mam dać znać to ustalimy nowy termin, rekrutacji już nie muszę przechodzić.

Bieżnie są różne, te w siłowniach kosztują pewnie kilkanaście tysi, ludzie polecają takie za 2,5- 3,5k z tego co widzę, ale to chyba tacy biegacze-biegacze więc potrzebują innego sprzętu (tak myślę)

Tą bieżnie mogę kupić za 1200 plus transport.
https://www.urbogym.pl/bieznia-elekt...S9iuuwDRS7lPnc