Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie - Strona 55 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Forum Plotkowe

Notka

Forum Plotkowe Tutaj zapraszamy do dyskusji na każdy temat - również całkowicie niezwiązany z urodą ;-)

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2020-04-13, 12:51   #1621
golgie
Zakorzenienie
 
Avatar golgie
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Wroclaw
Wiadomości: 11 093
Wpisy w blogu: 5
GG do golgie
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Dziś rozpoczęłam kolejny tydzień ćwiczeń-dywanówek. Wybór padł na Turbo spalanie Chodakowskiej. Jutro pewnie zrobię killer
__________________
teraz szczęścia mam(y) dwa:
JULIA
MARCIN

Moja fragrantica


WYMIANA
golgie jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 13:04   #1622
beatiska
Zakorzenienie
 
Avatar beatiska
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Tychy
Wiadomości: 10 946
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Ja w końcu zapodałam sobie ćwiczenia dla biegaczy (stabilizacja, mobilizacja i rozciąganie), łącznie wpadła godzinka. Nie zmęczyłam się, ale to zupełnie inny cel
__________________
Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu.

Narysuj mi coś

23/6
beatiska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 13:18   #1623
squirrelqa
Wtajemniczenie
 
Avatar squirrelqa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: W podróży
Wiadomości: 2 503
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Ja właśnie po 80 minutach treningu z MadFit brzuch na stojąco, brzuch z elementami baletu, dla zabawy przysiady w rytm piosenki Toxic Britney Spears i rozciąganie na koniec. Bardzo przyjemnie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

squirrelqa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 13:24   #1624
martaakow
Zakorzenienie
 
Avatar martaakow
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 329
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

A ja musze wygonić chłopaka sprzed tv, bo gra na playstation, a jedyne miejsce, jakie się u mnie w mieszkaniu nadaje do ćwiczeń to między kanapą a tv
martaakow jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 14:00   #1625
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 10 125
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

U mnie wpadł króciutki pilates dla początkujących i dzisiaj spokój.



Marta ja w mieszknaiu musze przestawiać jeden fotel i mały stolik żeby mi się mata zmieściła
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 14:06   #1626
Martii
Zadomowienie
 
Avatar Martii
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Francja
Wiadomości: 1 127
Wyślij wiadomość przez MSN do Martii
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez squirrelqa Pokaż wiadomość
Ja właśnie po 80 minutach treningu z MadFit brzuch na stojąco, brzuch z elementami baletu, dla zabawy przysiady w rytm piosenki Toxic Britney Spears i rozciąganie na koniec. Bardzo przyjemnie!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Przypomniałaś mi o bring sally up squat challenge, chyba dziś wieczorem zrobię
Martii jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 14:23   #1627
DiabolloPomidorro
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 50
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Martii Pokaż wiadomość
Przypomniałaś mi o bring sally up squat challenge, chyba dziś wieczorem zrobię
Uwieeeeeeeelbiam

Wysłane z mojego Redmi Note 5 przy użyciu Tapatalka
DiabolloPomidorro jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 14:43   #1628
martaakow
Zakorzenienie
 
Avatar martaakow
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 329
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
U mnie wpadł króciutki pilates dla początkujących i dzisiaj spokój.



Marta ja w mieszknaiu musze przestawiać jeden fotel i mały stolik żeby mi się mata zmieściła
U mnie też pilates dzisiaj
Mam okres drugi dzień i nie miałam ochoty na nic cięższego.

Ja też stolik przestawiam od kanapy. Niby mieszkanie mam spore, ale tak meble stoją, że nigdzie nie mam większej przestrzeni i tylko w tym jednym miejscu w salonie mi się mata mieści.
martaakow jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 14:49   #1629
Nuova
Zakorzenienie
 
Avatar Nuova
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 4 136
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Ja dopiero pod wieczor się za ćwiczeni zabiorę. Na pewno znowu Alexis Ren na brzuch, może tez ten brzuch na stojąco od Maddie i dzisiaj bardzo chcę zabrać się za plecy, barki i klatkę, bo zaniedbałam bez siłowni.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Ponieważ współczucie w stosunku do zwierząt jest tak nierozerwalnie związane z dobrocią charakteru, można zaufać poglądowi, że jeśli ktoś jest okrutny wobec zwierząt, to nie może to być dobry człowiek"
Arthur Schopenhauer
Nuova jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 14:58   #1630
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 10 125
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

My wynajmujemy kawalerkę więc tu na prawdę jest mało miejsca chciałabym się nauczyć kręcić hula hopem, ale nie mam gdzie. Szkoda.


W każdym razie juz od kilku lat wynajmując najpierw pokoje, a rok temu to mieszkanie, kiedy umawiam się na oglądanie zawsze zwracam uwagę czy będzie jak ćwiczyć. Gdyby nie było - nie wynajmę.


Ok, wklejam foto, proszę niecytować, bo później usunę.


Bolączka - nogi. Wyszczupliły się, ale to nic, bo nadal nieestetycznie udka się trzęsą przy każdym ruchu, na foto tego oczywiście nie da się zobaczyć więc musicie mi uwierzyć. Nie zależy mi na ich odchudzeniu, (dla mnie są okej) tylko choć minimalnemu ujędnieniu i zrobieniu jakichś mięśni.
__________________
aktualizacje

Edytowane przez Wolha wRedna
Czas edycji: 2020-04-13 o 21:13
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:00   #1631
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 9 117
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Wolha, masz piękne ramiona, brzuch no i nogi też szczupłe Masz taką fajną sylwetkę-klepsydrę.
Mnie też niestety trudno zbudować mięśnie na nogach i tyłku, ale to ponoć typowe dla wielu kobiet.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
français C2
English C2
español B1
Celestine_M jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:05   #1632
Quarantine
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 465
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
U mnie wpadł króciutki pilates dla początkujących i dzisiaj spokój.
A ja wciąż mam ochotę na pilaw po dzisiejszej siłowni ale nie wiem jak ryż ugotować żeby ziarenka się nie kleiły do siebie. Wieczorem jeszcze interwały na rowerze stacjonarnym 5 x 5 minut z minutową przerwą. Po czym "rozbicie" mięśni na worku bokserskim i rzuty 10 kilową piłką z piaskiem w ogródku zza głowy o ziemię z podnoszeniem jej znów z przysiadu. To świetne ćwiczenie dające popalić...

Edytowane przez Quarantine
Czas edycji: 2020-04-13 o 15:06
Quarantine jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:09   #1633
MariaFrancesca
Zakorzenienie
 
Avatar MariaFrancesca
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 3 089
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Wolha ładnie 🤩 chciałabym uwierzyć w te trzęsące się nogi, ale jakoś nie mogę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham

W avatarze Andie MacDowell.
MariaFrancesca jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:11   #1634
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 9 640
GG do Cinderella Girl
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Wolha, ładnie jest Coś mi się kojarzy, że nie raz pisałaś, że jesteś nieproporcjonalna, ale może wzrok sobie zbadaj . Dla mnie jesteś bardzo proporcjonalna.

Ramiona ładne, brzuch płaski, wcięcie duże, biodra ładne, nogi też proporcjonalne do wszystkiego. Już nie bądz taka zachłanna .
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:12   #1635
nava
Zakorzenienie
 
Avatar nava
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: NL
Wiadomości: 5 046
Wpisy w blogu: 2
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Wolha bardzo ładna masz figurę talii i bioder szczerze zazdrosne.
Na ładne nogi i tylek bieganie, nie dreptanie jeśli nie lubisz- tabata na stojąco
Pobiegalabym, ale się boję o kolano

Sent from my SM-G973F using Tapatalk
__________________
Being single means you're strong enough to wait for what you deserve

Edytowane przez nava
Czas edycji: 2020-04-13 o 15:13
nava jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:13   #1636
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 9 117
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
Wolha, ładnie jest Coś mi się kojarzy, że nie raz pisałaś, że jesteś nieproporcjonalna, ale może wzrok sobie zbadaj . Dla mnie jesteś bardzo proporcjonalna.

Ramiona ładne, brzuch płaski, wcięcie duże, biodra ładne, nogi też proporcjonalne do wszystkiego. Już nie bądz taka zachłanna .


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
français C2
English C2
español B1
Celestine_M jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:15   #1637
Quarantine
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 465
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Celestine_M Pokaż wiadomość
Wolha, masz piękne ramiona, brzuch no i nogi też szczupłe Masz taką fajną sylwetkę-klepsydrę.
Mnie też niestety trudno zbudować mięśnie na nogach i tyłku, ale to ponoć typowe dla wielu kobiet.
Fakt, ma. A Ty, jak masz życzenie dobudować mięśni pupy, rób głębokie przysiady z obciążeniem. Na nogi oczywiście też to działa.
Quarantine jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:17   #1638
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 9 640
GG do Cinderella Girl
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Quarantine Pokaż wiadomość
Fakt, ma. A Ty, jak masz życzenie dobudować mięśni pupy, rób głębokie przysiady z obciążeniem. Na nogi oczywiście też to działa.
No to, dziewczyny, mamy odkrycie Ameryki .
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:18   #1639
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 9 117
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Quarantine Pokaż wiadomość
Fakt, ma. A Ty, jak masz życzenie dobudować mięśni pupy, rób głębokie przysiady z obciążeniem. Na nogi oczywiście też to działa.
Robię na siłowni, obciążenie 18 kg, no ale teraz siłownia oczywiście zamknięta. W domu nie mam sprzętu, więc robię tylko z ciężarkami 2x5 kg, ale to chyba za mało.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
français C2
English C2
español B1
Celestine_M jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:19   #1640
Lumimi
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 1 322
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
My wynajmujemy kawalerkę więc tu na prawdę jest mało miejsca chciałabym się nauczyć kręcić hula hopem, ale nie mam gdzie. Szkoda.


W każdym razie juz od kilku lat wynajmując najpierw pokoje, a rok temu to mieszkanie, kiedy umawiam się na oglądanie zawsze zwracam uwagę czy będzie jak ćwiczyć. Gdyby nie było - nie wynajmę.


Ok, wklejam foto, proszę niecytować, bo później usunę.


Bolączka - nogi. Wyszczupliły się, ale to nic, bo nadal nieestetycznie udka się trzęsą przy każdym ruchu, na foto tego oczywiście nie da się zobaczyć więc musicie mi uwierzyć. Nie zależy mi na ich odchudzeniu, (dla mnie są okej) tylko choć minimalnemu ujędnieniu i zrobieniu jakichś mięśni.
Masz bardzo ładna sylwetkę. Masz podobny typ co ja, tyle że ja mam tluszczyk dałaś motywację żebym nie szukala wymówek

W ogóle to przez tą kwarantane to cały plan mi siadl. Wcześniej od stycznia ćwiczyłam zawsze w weekend Plus czasem w tydz. A teraz od 3 tydz nie ćwiczyłam nic. A wydawałoby się że na kwarantanie będzie inaczej.

Staje na wadze i trudno. Od razu się zmotywuje

Wysłane z mojego SM-A600FN przy użyciu Tapatalka
Lumimi jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:19   #1641
Quarantine
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 465
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
No to, dziewczyny, mamy odkrycie Ameryki .
Kluczowe jest słowo "głębokie" a sporo osób robi płytkie.
Quarantine jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:20   #1642
martaakow
Zakorzenienie
 
Avatar martaakow
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 329
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
My wynajmujemy kawalerkę więc tu na prawdę jest mało miejsca chciałabym się nauczyć kręcić hula hopem, ale nie mam gdzie. Szkoda.


W każdym razie juz od kilku lat wynajmując najpierw pokoje, a rok temu to mieszkanie, kiedy umawiam się na oglądanie zawsze zwracam uwagę czy będzie jak ćwiczyć. Gdyby nie było - nie wynajmę.


Ok, wklejam foto, proszę niecytować, bo później usunę.


Bolączka - nogi. Wyszczupliły się, ale to nic, bo nadal nieestetycznie udka się trzęsą przy każdym ruchu, na foto tego oczywiście nie da się zobaczyć więc musicie mi uwierzyć. Nie zależy mi na ich odchudzeniu, (dla mnie są okej) tylko choć minimalnemu ujędnieniu i zrobieniu jakichś mięśni.
Masz dla mnie piękną figurę. Zawsze podobały mi się takie z drobną górą i ładnie zarysowanymi biodrami.
Czyli klasycznie - zupełnie odwrotnie niż sama mam
martaakow jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:23   #1643
Quarantine
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 465
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Celestine_M Pokaż wiadomość
Robię na siłowni, obciążenie 18 kg, no ale teraz siłownia oczywiście zamknięta. W domu nie mam sprzętu, więc robię tylko z ciężarkami 2x5 kg, ale to chyba za mało.
No to rób wykroki z nimi, poczujesz pupę.
Quarantine jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:27   #1644
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 9 117
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Quarantine Pokaż wiadomość
No to rób wykroki z nimi, poczujesz pupę.
OK, poszukam w necie i spróbuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
français C2
English C2
español B1
Celestine_M jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:30   #1645
Quarantine
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 465
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Celestine_M Pokaż wiadomość
OK, poszukam w necie i spróbuję
https://www.youtube.com/watch?v=kG4dL2jkdaE
Quarantine jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:32   #1646
martaakow
Zakorzenienie
 
Avatar martaakow
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9 329
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Celestine_M Pokaż wiadomość
OK, poszukam w necie i spróbuję

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Jeśli nie masz problemu z balansem ciała, to może spróbuj bułgarskie przysiady. I tak potrzebne do nich mniejsze obciążenie niż do zwykłych, więc Twoje 2x5 kg wystarczy pewnie.
martaakow jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:36   #1647
Celestine_M
Zakorzenienie
 
Avatar Celestine_M
 
Zarejestrowany: 2017-09
Lokalizacja: zagranicom
Wiadomości: 9 117
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Quarantine Pokaż wiadomość
Dzięki
Cytat:
Napisane przez martaakow Pokaż wiadomość
Jeśli nie masz problemu z balansem ciała, to może spróbuj bułgarskie przysiady. I tak potrzebne do nich mniejsze obciążenie niż do zwykłych, więc Twoje 2x5 kg wystarczy pewnie.
Dzięki, to spróbuję. Robiłam podobne przysiady, tzn. po prostu z jedną nogą z tyłu, ale bez tego podwyższenia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
français C2
English C2
español B1
Celestine_M jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:43   #1648
Quarantine
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2020-04
Wiadomości: 465
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
No to, dziewczyny, mamy odkrycie Ameryki .
Bo wiesz co oznacza tu "głębokie" przysiady. Do pozycji całkowicie w kucki.
Quarantine jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 15:58   #1649
Nuova
Zakorzenienie
 
Avatar Nuova
 
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 4 136
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Moje poslady ruszyły po przysiadach ze sztanga, ale u mnie to było koło 70kg Bez dużego obciążenia nie chciały rosnąć, tylko były jędrniejsze. A zależy mi na rozbudowie tylka, bo same biodra mam wąskie.

Gdyby nie wirus to miałabym szanse na 100kg do końca roku, a tak to lipa.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Ponieważ współczucie w stosunku do zwierząt jest tak nierozerwalnie związane z dobrocią charakteru, można zaufać poglądowi, że jeśli ktoś jest okrutny wobec zwierząt, to nie może to być dobry człowiek"
Arthur Schopenhauer
Nuova jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2020-04-13, 16:00   #1650
Corii
👸🏼 Barbie 💜 M.A.C
 
Avatar Corii
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Holodeck
Wiadomości: 67 644
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Bolączka - nogi. Wyszczupliły się, ale to nic, bo nadal nieestetycznie udka się trzęsą przy każdym ruchu, na foto tego oczywiście nie da się zobaczyć więc musicie mi uwierzyć. Nie zależy mi na ich odchudzeniu, (dla mnie są okej) tylko choć minimalnemu ujędnieniu i zrobieniu jakichś mięśni.
U mnie na zwarte twarde miesnie treningi HIIT działaja swietnie, zero galarety, miesnie jak stal
__________________

Live long and prosper
🖖🏻



WYMIANKA


Trust and Believe.
Team: ShaunT
#SurvivingShaunT
#DIGDEEPERNATION

Edytowane przez Corii
Czas edycji: 2020-04-13 o 16:06
Corii jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Forum Plotkowe


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2020-07-07 00:15:02


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:29.