Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;) - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2006-09-20, 09:18   #31
smileofangel
Zakorzenienie
 
Avatar smileofangel
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 4 162
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cali masz siwta figore masz ramionka do ktorych daze uporczywie niestety kobiety w mojej rodzinie moze nie cierpia na otylosc czy jakas wielka nadwage ale wlasnie mamy kobiece sylwetki wiec idzie wsio ponizej pasa no i ja mam za to gen. duzy % bf jechalam o kilka procent i ani drgnie jak zaczarowany :/ ehh ale i tak jest ze mna lepiej z deczka
__________________
.
smileofangel jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-20, 09:19   #32
smileofangel
Zakorzenienie
 
Avatar smileofangel
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 4 162
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez candibar Pokaż wiadomość
Cali twoje plecy sa the best...jestem pod wielkim wrazeniem.

Smile fajny watek, zaraz wkleję swoje
no i co? i nie widze? czekamy
__________________
.
smileofangel jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-20, 19:54   #33
CaliDreamin
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: los angeles
Wiadomości: 1 238
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Smile gracias, mucho gracias

Ty masz rewelacyjny brzuch, az trudno uwiezyc ze tak szybko sobie go wypracowalas. No i to wciecie w pasie.... ja by mogla miec podobne jedynie dzieki operacji plastycznej
__________________

Tell from my attitiude that I'm most definitely

Nakarm zwierzeta w schroniskach ZA DARMO
CaliDreamin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-21, 12:48   #34
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cali

Jestes moim ideałem od dziś! Boskie plecy
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
Nati02 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-21, 14:53   #35
CaliDreamin
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: los angeles
Wiadomości: 1 238
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez Nati02 Pokaż wiadomość
Cali

Jestes moim ideałem od dziś! Boskie plecy

Oj, zaraz sie zawstydze Dzieki, Nati

Ja na twoim miejscu bylabym ch******e zadowolone ze swojej figury, wyglada jak klasyczna rzezba kobiecego ciala
__________________

Tell from my attitiude that I'm most definitely

Nakarm zwierzeta w schroniskach ZA DARMO
CaliDreamin jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-22, 14:05   #36
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez CaliDreamin Pokaż wiadomość
Oj, zaraz sie zawstydze Dzieki, Nati

Ja na twoim miejscu bylabym ch******e zadowolone ze swojej figury, wyglada jak klasyczna rzezba kobiecego ciala
Teraz ja się zawstydzę

Jak kazda kobieta jednak mam kompleksy, ale bardzo lubię swoje ciało
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
Nati02 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-23, 22:39   #37
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

hej hej! to i ja pokażę swoje plecy z których KIEDYŚ (zaznaczam kiedyś) byłam nawet całkiem dumna... a teraz strasznie się zaniedbałam, choć właśnie jestem w trakcie odnawiania swojej rzeźby i innych takich Ale boczki są nie do zdarcia ... bądźcie wyrozumiałe
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg plecki.JPG (45,0 KB, 758 załadowań)
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-23, 23:54   #38
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

o i jeszcze jedno..
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg vvv.JPG (54,6 KB, 743 załadowań)
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-24, 00:02   #39
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

i ostatnie.. może znajdę zdjęcia z "kiedyś" dla porównania jak się zapuściłam ALE DO DZIEŁA! przynajmniej mam motywację żeby zacząć ćwiczyć i dążyć do plecków takich jak ma CALI!!!
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg v2.JPG (48,3 KB, 502 załadowań)
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-24, 12:48   #40
smileofangel
Zakorzenienie
 
Avatar smileofangel
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 4 162
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez asiek_waw Pokaż wiadomość
i ostatnie.. może znajdę zdjęcia z "kiedyś" dla porównania jak się zapuściłam ALE DO DZIEŁA! przynajmniej mam motywację żeby zacząć ćwiczyć i dążyć do plecków takich jak ma CALI!!!
nie jest zle nie przesadzaj masz ladnie podkreslone miesnie na plecach mi zaczely sie wyrabiac lopatki i miesien ten kolo motyli jao osiol z natury nie pamietam nazwy ale jest fajnie
__________________
.
smileofangel jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-24, 17:05   #41
candibar
Zakorzenienie
 
Avatar candibar
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 3 200
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

asiek masz bardzo ładne plecy do niczego bym sie nie przyczepiła, jak masz cos usuwać to tylko boczki
candibar jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-24, 17:37   #42
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

jejku dziękuję Wam bardzo!!!! No właśnie, plecki się jakoś jeszcze utrzymały trochę, ale boczki są fatalne i brzuch też nie najlepszy.. muszę koniecznie poszukać jakichś dobrych ćwiczeń - no ale bez aerobów ani rusz.... w ogóle czas się porządnie zabrać za siebie Dzięki takiemu forum jak to przynajmniej się chce!!!!!
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-24, 18:03   #43
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

To ja znów! A słuchajcie, a takie dołeczki fajne na dole pleców to się da jakoś wyrobić? Czy to kwestia budowy, czytaj genetyki i uwarunkowania? Bo mi się takie taaaaaaak podobają!!!!!!!!
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-24, 18:24   #44
aga.vip022
Zadomowienie
 
Avatar aga.vip022
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Sosnowiec
Wiadomości: 1 225
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

był kiedyś wątek o dołeczkach o ile sie nie mylę więc looknij do wyszukiwarki chyba dziewczyny podawały jakieś ćwiczenia właśnie...
__________________
aga.vip022 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-24, 18:31   #45
PaLLitQa
żona
 
Avatar PaLLitQa
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Południe
Wiadomości: 7 817
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

jest watek o doleczkach:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...+dole+plec%F3w


http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=do%B3eczki

http://www.wizaz.pl/forum/showthread...ght=do%B3eczki
PaLLitQa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-24, 18:57   #46
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Dziękuuuujęęęę bardzo PaLLitQa, niestety dwa z podanych linków nie działają, ale już ten jeden wystarczy no i poszukam w wyszkiwarce też!!! ))) dzięki!!
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-25, 15:35   #47
candibar
Zakorzenienie
 
Avatar candibar
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 3 200
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

ja sie długo zastanawiałm czy wklejać swoje plecy bo jak zobaczyłam fotki (moje) to się zdziwiłam, kiedys to coś sie na tych plecach kształtowało,a od dłuższego czasu nic nie robię ani z plecami ani z rękoma i efekty negatywne są bardzo widoczne. Tylko kark mi pozostał Wklejam moje plecy, natomiast spróbuję nad nimi popracować z miesiąc i potem wkleić fotkę z widoczną róznicą (tak się o to zmotywowałam).
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 2.JPG (18,3 KB, 649 załadowań)

Edytowane przez candibar
Czas edycji: 2006-11-28 o 19:44
candibar jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-25, 16:01   #48
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Candibar mi się wydaje, że jeśli jakiś czas nic nie robiłaś to masz bardzo łaadne plecki I mięśnie też widać, i chyba jak poćwiczysz, to szybko nabierzesz rzeźby! Ja też od wczoraj plecki zaczęłam ćwiczyć;D
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-25, 19:15   #49
candibar
Zakorzenienie
 
Avatar candibar
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 3 200
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez asiek_waw Pokaż wiadomość
Candibar mi się wydaje, że jeśli jakiś czas nic nie robiłaś to masz bardzo łaadne plecki I mięśnie też widać, i chyba jak poćwiczysz, to szybko nabierzesz rzeźby! Ja też od wczoraj plecki zaczęłam ćwiczyć;D
kiedyś robiłam dużo, a mieśnie rak miałam największe jako nastolatka, ale gdzieś od roku przestałam w ogóle używać cieżarków (czasami tylko do bicepsów) i w ogóle sobie plecy olałam, na rzecz brzucha... to ja też od jutra zaczynam
ps. dobry wątek, że się powtórzę
candibar jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-26, 18:56   #50
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Candibar, a jakie ćwiczenia wykonujesz? masz jakiś plan?
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-29, 06:56   #51
arek***
Zadomowienie
 
Avatar arek***
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: wawa , lublin , łódź
Wiadomości: 1 161
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

ale ciekawe pozy do tych fotek
__________________
http://www.foto1.biz <-moje fotki z podróży
arek*** jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-29, 11:01   #52
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez arek*** Pokaż wiadomość
ale ciekawe pozy do tych fotek
Nie powiem o czym pomyślałeś
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
Nati02 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-29, 15:24   #53
arek***
Zadomowienie
 
Avatar arek***
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: wawa , lublin , łódź
Wiadomości: 1 161
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez Nati02 Pokaż wiadomość
Nie powiem o czym pomyślałeś
To lepiej nie pisz tego publicznie . Swoją drogą skąd wiesz co pomyślałem
__________________
http://www.foto1.biz <-moje fotki z podróży
arek*** jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-29, 17:21   #54
candibar
Zakorzenienie
 
Avatar candibar
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 3 200
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez asiek_waw Pokaż wiadomość
Candibar, a jakie ćwiczenia wykonujesz? masz jakiś plan?
asiek - nie mam jakiegoś konkretnego planu, ale chciałabym przeznaczyc 20-30 min na ćwiczenia tych partii ciała 2-3 trazy w tygodniu. Zobaczymy jak mi to wyjdzie Zresztą będę sciągać ćwiczenia z forum.

ps. arek, nati - jakie znowu pozycje, ciekawe, ze mi sie z niczym nie skojarzyło.
candibar jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-29, 17:56   #55
arek***
Zadomowienie
 
Avatar arek***
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: wawa , lublin , łódź
Wiadomości: 1 161
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez candibar Pokaż wiadomość
......
ps. arek, nati - jakie znowu pozycje, ciekawe, ze mi sie z niczym nie skojarzyło.
pozy nie pozycje
__________________
http://www.foto1.biz <-moje fotki z podróży
arek*** jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-30, 13:18   #56
candibar
Zakorzenienie
 
Avatar candibar
 
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 3 200
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez arek*** Pokaż wiadomość
pozy nie pozycje
no to ładnie...
candibar jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-30, 17:57   #57
asiek_waw
Raczkowanie
 
Avatar asiek_waw
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Poooznaaaaań:) / UK
Wiadomości: 163
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

ehehehe pozy, pozycje, i tak wiadomo o co loto hehehehe A w ogóle to mężczyzna na wizażu? Czy ja dobrze widzę?
__________________
71----> 66---> 60 POMOCY!!!
asiek_waw jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-09-30, 18:26   #58
ka.si
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 2 944
Talking Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

nie ma się czym chwalić, ale byc może do czegos mnie to zmotywuje :

Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg plecy ka.si.JPG (14,2 KB, 703 załadowań)
__________________
hard blond
***
BMWonderful

25/09/2010 wedding
ka.si jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2006-10-04, 13:42   #59
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

Cytat:
Napisane przez arek*** Pokaż wiadomość
To lepiej nie pisz tego publicznie . Swoją drogą skąd wiesz co pomyślałem
Ha, no wiesz

Też pomyslałam jak zobaczyłam fotki
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
Nati02 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-27, 09:52   #60
helva
Raczkowanie
 
Avatar helva
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 471
Dot.: Pokaż TYŁY czyli PLECY!!! ciekawe czy przejdzie ;)

och dziewczyny nawet sobie nie wyobrażacie jak ja Wam zazdroszczę.. ładnych prostych plecków.. gdybym ja tu wkleiła swoje zdjęcie, to chyba tylko po to by Was zszokować i wywołać współczucie.. ech, skolioza..
wszystkie inne problemy i kompleksy to nic przy asymetrycznej sylwetce..

cóż, takie życie.. pozdrawiam i gratuluję ładnych ciałek
helva jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
plecy, siłownia

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-02-20 15:43:21


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:52.