|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2011-12-07, 16:27 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 430
|
Stepper Cardio Twister
Dziewczyny co sądzicie o tym sprzęcie?
Warto? Czy może lepiej kupić sobie po prostu normalny stepper skrętny? http://www.youtube.com/watch?v=mqy53ymW4RI (Szukałam i nie znalazłam innego wątku na ten temat)
__________________
Tydyrytkom |
2011-12-07, 18:06 | #2 |
♥
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 672
|
Dot.: Stepper Cardio Twister
kup sobie normalny stepper .
a ta maszynka z linka rozwaliła mnie . co to ludzie już nie wymyśla. |
2011-12-07, 20:26 | #3 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 430
|
Dot.: Stepper Cardio Twister
Cytat:
Z góry dziękuję za pomoc, bo ja delikatnie mówiąc, zielona w tym temacie jestem.
__________________
Tydyrytkom |
|
2011-12-08, 11:48 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 69
|
Dot.: Stepper Cardio Twister
Stepper z kolumną to co innego niż ten z ruchomymi dźwigniami. Ten drugi nazywa się orbitrek i jest bardziej wszechstronny, tzn. więcej grup mięśniowych się na nim ćwiczy, a ruchy nogami są płynne i nieco przypominają jazdę na rowerze.
Steper z kolumną jest wygodny, po opierasz sobie na nim ręce, ale też przez to ćwiczenia nie są tak efektywne. Na zwykłym małym stepperku musisz dodatkowo utrzymywać równowagę, bo nigdzie nie opierasz rąk. Ja jednak polecam orbitrek, bo ćwiczenia na nim dają lepsze efekty, jest trwalszy (w małych stepperkach często psują się różne elementy, wydają tłoki itp.) no i większość wyposażona jest w takie mini komputerki, które pokazują nasz puls, ilość spalonych kalorii, przebyty dystans, czas itp. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:19.