|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-03-03, 12:00 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 30
|
Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
Słuchajcie kochane! Lato za pasem, a ja (i pewnie nie tylko ja) przybieram na wadzę! CZAS POWIEDZIEĆ STOP! Zaczynamy wspólne odchudzanie, bo jak wiadomo co dwie (lub więcej) głowy to nie jedna!
Ja gdy odchudzam się sama najczęściej po 2 dniach rzucam dietę z braku motywacji, ale teraz spróbujemy się nawzajem motywować! Osoby, które chcą się zgłosić proszę o napisanie pod postem swoich pomysłów na ćwiczenia, hasła motywujące, nietuczące przegryzki itp... A oto mój pomysł: Może to troszkę głupie i obrzydliwe, ale przesłałam sobie na telefon zdjęcia tego co mnie obrzydza, czyli owadów i myślę, że gdy będę miała ochotę na coś to obejrzę to zdjęcie i choć trochę mi to pomoże, a do tego mam jeszcze zdjęcia rzeczy, w które się nie mieszczę - mają mi przypominać, że kilka miesięcy wyrzeczeń=upragniona sylwetka Myślę, że najlepszy czas na rozpoczęcie to niedziela (bo to taki spokojny dzień). Fajnie by było, gdyby osoby, które zgłoszą się do akcji pisały co dzień jak im idzie! Co o tym myślicie? |
2012-03-03, 22:42 | #2 |
Przyczajenie
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
Witam
Założyłam tu sobie konto zaraz po przeczytaniu tego posta Uważam, że to dobry pomysł. Próbowałam wielu sposobów, ale zawsze kończyło się to tak samo, brak silnej woli. Mam nadzieje, że dzięki temu wspólnemu motywowaniu się zrzucę kilka kilogramów do wakacji |
2012-03-04, 08:29 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 30
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
Kochana Beth1992!
Nawet nie wiesz jak bardzo się cieszę, że ktoś chce podjąć to wyzwanie razem ze mną! I jak? Dziś niedziela, więc czas zacząć dietkę! Do wakacji zostało niewiele czasu. Ja dziś na śniadanie wypiłam świeży sok jabłkowy bez cukru i zjadłam kanapkę z tuńczykiem (był i majonez...niestety) Od jutra rana mam zamiar jeszcze ćwiczyć 10 min przed śniadaniem, bo wtedy najwięcej się spala |
2012-03-04, 09:17 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
witam
jest tu już kilka takich wątków ale w końcu mozna do któregoś dołączyc odchudzanie od niedzieli? ale od której od następnej? ja pokaże wam co mnie motywuje do działania
__________________
"Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było". Edytowane przez Ania09121983 Czas edycji: 2012-03-04 o 09:33 |
2012-03-04, 16:07 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 11
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
Hej,
ja od jutra zaczynam dietę hollywoodzką, która trwa 3 tygodnie |
2012-03-04, 16:33 | #6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
oj tu juz chyba nikogo nie ma;/
nie od jutra moja droga tylko od niedzieli
__________________
"Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było". |
2012-03-04, 17:14 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 30
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
Kochane zapraszam was do tego wątku w grupie wspólne odchudzanie - tam jest nas więcej
|
2012-03-04, 17:28 | #8 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
Chyba się do Was przyłączę. Niby gruba nie jestem, ale ostatnio strasznie dużo jem, z nudów chyba. cały czas jak siedzę przed kompem/uczę się do matury to coś podgryzam. Tym sposobem przytyłam 3kg w ciągu ok.6tygodni Czas to zrzucić
Nie mam zamiaru stosować jakiejś restrykcyjnej diety, po prostu musze rzucić nawyk podjadania i jedzenia słodyczy. Mam nadzieję, że mi w tym pomożecie
__________________
P U L L Y O U R S E L F T O G E T H E R
|
2012-03-04, 19:45 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Edinburgh
Wiadomości: 188
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
ja bym się dołączyła;p
|
2012-03-04, 20:53 | #10 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
Cytat:
wątek
__________________
"Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było". |
|
2012-03-04, 21:02 | #11 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: gdzieś na południu
Wiadomości: 1 086
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
halo! ja też też codziennie będę poświęcać 20-30 minut na orbiteka, nawet jak nie będę mieć czasu. koniec z lenistwem. takie zdjęcia jak przesłała Ania, będę codziennie mieć na tapecie. codziennie będę dawać nowe, żebym się nie znudziła
---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:59 ---------- no dokładnie..bez sensu
__________________
"On kopnie cię w rzyć, a ty wówczas przelecisz nad dachami tego grodu, tak pięknie, że nieliczni o tej porze przechodnie wezmą cię za pegaza." |
2012-03-04, 21:18 | #12 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam
Wiadomości: 1 751
|
Dot.: Wspóle odchudzanie, od niedzieli!
taka motywacja te fotki
__________________
"Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było". Edytowane przez Ania09121983 Czas edycji: 2012-03-04 o 21:35 |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:31.