|
Notka |
|
Stres w wielkim mieście Zapraszamy Was do dyskusji i zadawania pytań na tematycznym forum "Stres w wielkim mieście". Od 22 lutego (poniedziałek) do 21 marca na forum co tydzień będzie odpowiadał na Wasze pytania specjalista z zakresu dietetyki, fitnesu, psychologii, stylizacji i dermatologii. |
|
Narzędzia |
2010-02-16, 10:56 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 1
|
Walka ze stresem
Ja już walczę ze stresem. Zaczęłam od pracy - zapach czekolady na biurku robi swoje. Oddycham głęboko i nawet szef mi niegroźny. Każda metoda jest dobra. W tym roku się nie dam, nie przeszkodzi mi nawet najdłużej w dziejach trwająca zima
|
2010-02-16, 11:18 | #2 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Pomorze
Wiadomości: 11
|
Dot.: Walka ze stresem
Ja popadłam najpierw w stres a później wpadałam w depresje. Tak się wszystko u mnie nasiliło :| Leczę się obecnie do dzisiaj. Nie jestem zadowolona z tego ,ale ciesze się że są takie osoby na świecie które pragną w takiej kwestii pomóc Chodzę co jakiś czas do psychologa na rozmowę i powiem że bardzo mi pomagają. Pozdrawiam
|
2010-02-16, 11:44 | #3 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 20 564
|
Dot.: Walka ze stresem
Nie wiem jaką terapię należało by stosować ,żeby być nisepotykanie spokojnym człowiekiem..a ponoć stres najbardziej ze wszystkiego wyniszcza organizm...mnie kiedyś lekarka poradziła krótko: proszę sie tylko niczym nie denerwować ale jak to zrobić to juz nie powiedziała...
__________________
|
||
2010-02-16, 12:08 | #4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: CairnLand
Wiadomości: 16 938
|
Re: Dot.: Walka ze stresem
Cytat:
Pierwszym krokiem na pewno jest rozpoznanie czy nasz stres jest w stanie zmienic cokolwiek. To co moze ewentualnie pomoc to wlasnie spacer ze spokojna muzyka, jazda rowerem, jakis sport, ciepla kapiel, rumianek albo kakao albo w pracy meliska jak nie ma sie innej mozliwosci. |
|
2010-02-16, 12:11 | #5 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 552
|
Dot.: Walka ze stresem
u mnie zaczelo sie od 5 klasy podstawowki kiedy zemdlalam ogladajac film o pierwszej pomocy i tak to sie nasililo ze pozniej jak tylko uslyszalam cos o krwi to mialam ciemno przed oczami... nawet teraz nie pamietam ile razy zemdlalam. 6 razy bylam w szpitalu, jezdzilam po neurologach i nikt nie wiedzial co mi jest... gdy skonczylam gimnazjum bylo jeszcze gorzej, nie moglam usiedziec na apelu, a nawet na lekcjach bo myslalam ze zemdleje i narobie sobie tylko wstydu.. sama sie nakrecalam i stresowalam, przezywalam ogromny strach... to bylo bledne kolo... co ja wtedy przezylam... uciekalam ze szkoly gdy mial byc jakis apel albo lekcja polaczona z inna klasa...
ale kiedys postanowilam to przerwac, nie moglam sie dalej chowac i omijac ludzi, nie chcialam zeby tak bylo do konca zycia... malymi kroczkami pokonywalam stres... np. odzywalam sie do nieznajomych ludzi, zaczelam chodzic na dyskoteki , staralam sie zajac czyms innym, aby tylko nie myslec o stresie i strachu... udalo mi sie... teraz normalnie moge wysiedziec w klasie, pojsc na apel... nawet na lekcjach biologii siedze normalnie... bo zycie jest tylko jedno, i szkoda je tracic na stres.. a teraz gdy czasami sie denerwuje to gleboko oddycham i kontroluje oddech, a po chwili przechodzi... |
2010-02-16, 13:02 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 282
|
Dot.: Walka ze stresem
u mnie na stres niestety pomaga czekolada... żałuję, że to odkryłam
Na szczęście Tż jest jeszcze lepszy od czekolady |
2010-02-16, 14:29 | #7 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka ze stresem
co tu zrobić, żeby się nie stresować...? hmmm, w moim przypadku to chyba tylko wejść pod łóżko albo do szafy, żeby odizolować się od wszystkich i wszystkiego... taki ze mnie nerwusek Wysiłek fizyczny najlepiej eliminuje stres, przynajmniej w moim przypadku...więc dziewczyny hantelki w dłoń
|
2010-02-16, 17:03 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Waw
Wiadomości: 1 141
|
Dot.: Walka ze stresem
u mnie boli brzuch.
Nawet jak nie myśle o sprawie to brzuch i tak boli Kilka dni po i przed. sprzątanie pomaga i sen, o ile mogę usnąć |
2010-02-16, 17:49 | #9 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 4
|
Dot.: Walka ze stresem
__________________
[euc1]462806[/euc1] |
2010-02-16, 18:25 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Silesia
Wiadomości: 441
|
Dot.: Walka ze stresem
A mi pomaga Wizaż
Jak tylko tu wejdę to o wszystkim zapominam. Nie licząc już tych szybko upływających godzin
__________________
|
2010-02-16, 18:30 | #12 |
Nie depcze krokusów
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 53 233
|
Dot.: Walka ze stresem
A mnie pomagają antydepresanty, przyroda i sport.
__________________
- Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj.
Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się. |
2010-02-16, 18:49 | #13 |
grozi wypollizowaniem
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 24 151
|
Dot.: Walka ze stresem
a ja sie nie stresuję
chyba ze akurat wpadnę na pomysł ze mam raka-to się stresuję często mam za to doły bez powodu-na to pomaga sprzątanie ze szczególnym uwzglednieniem wyrzucania -achhh
__________________
Fotografia dziecięca i nie tylko |
2010-02-16, 19:48 | #14 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: Sycylia
Wiadomości: 1 746
|
Dot.: Walka ze stresem
mi pomaga sport! a zwlaszcza spinning - polecam!
a jesli mam wiecej czasu... kubek herbaty, kocyk i dobra ksiazka) |
2010-02-16, 21:37 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: "zawsze tam gdzie Ty" ;)
Wiadomości: 8 836
|
Dot.: Walka ze stresem
Kiedyś najbardziej stresowała mnie szkoła, potem praca zawodowa.
Dziś patrząc na kruchość, ulotność życia staram się nie wariować. To co mnie martwi to niepokój o moich najbliższych. Ich zdrowie Jak walczę? Staram się myśleć ...pozytywnie (czasami trudne). Inwestuję w ...sen. Dobre kosmetyki. Ot takie "oczywiste oczywistości" |
2010-02-16, 23:49 | #16 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19
|
Dot.: Walka ze stresem
Mój sposób na stres? Zapalam świeczki, włączam muzykę klasyczną- w moim wypadku koi zmysły i uspokaja
__________________
Susia |
2010-02-17, 02:10 | #17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 11
|
stres- chyba prezez to wlasnie nie spie ostatnio
jest 3 w nocy, jak to pisze. Od jakiegos czasu mam nerwowkę i budze sie w nocy - łazikuje pare godzin az sie nie zmęczę. normalnie koszmarek...
|
2010-02-17, 06:18 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: "zawsze tam gdzie Ty" ;)
Wiadomości: 8 836
|
Dot.: stres- chyba prezez to wlasnie nie spie ostatnio
Przydałoby się dociec co jest powodem....
|
2010-02-17, 08:56 | #19 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19
|
Dot.: stres- chyba prezez to wlasnie nie spie ostatnio
Cytat:
mimo że byłam zmęczona, nie mogłam zasnąć i męczyłam się sama ze sobą. zaczęłam brać magnez na uspokojenie, włączałam spokojną muzykę i przede wszystkim przestałam się stresować
__________________
Susia |
|
2010-02-17, 08:59 | #20 |
nabija na KOPIĘ kopistów.
okrutnica jakaś... |
Dot.: Walka ze stresem
stres towarzyszył mi odkąd pamiętam. Już w szkole podstawowej wciąż byłam zestresowana, miałam nerwicę. Parę razy zdarzyła się depresja.
W życiu dorosłym stres zjada mnie każdego dnia. Przyczynił się m.in. do wzrostu prolaktyny. Jak sobie radzę? Niezbyt dobrze-leki nie działają zbytnio, psycholog etc etc też nie. Staram się sama wpływać na stres, próbuję się wyciszyć, skupić na przyjemnych drobnostkach. Czasem pomaga Pozdrowienia dla wszystkich zestresowanych i tych których to ominęło |
2010-02-17, 09:46 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 12 459
|
Dot.: Walka ze stresem
Żyjemy w takich czasach, że stres towarzyszy każdemu. Mnie najbardziej na codzień stresują sytuacje na jakie nie mam totalnie wpływu jak korek na drodze, wypadek a ja nie wiem czy zdołam dotrzeć na czas do pracy, po dziecko do szkoły, czy na wizytę do lekarza
Najlepiej na skołatane nerwy robią plotki z przyjaciółką-najlepiej przy pysznej kolacji z winkiem, zakupy babskie- też mnie odstresowują. Najlepszym jednak specyfikiem na stres jest sex , choć wiadomo jak człowiek jest zestresowany to ciężko się czasem przełamać, ale pomaga na pewno |
2010-02-17, 09:47 | #22 |
Przyjaciółka Wizaz.pl
Zarejestrowany: 2001-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 6 818
|
Dot.: Walka ze stresem
Stres większy lub mniejszy dopada chyba wszystkich
U siebie zauważyłam, że jednak źle reaguję na krótkie dni i brak słońca. Staram się jakoś się ratować ruchem - joga i szybkomarsz po lesie. Dobrze na mnie działa też muzyka, ale warunek muszę sobie pośpiewać Więc wchodzi w rachubę tylko podczas jazdy samochodem jak nikt mnie nie słyszy
__________________
Kochane Wizażanki, bardzo Was proszę piszcie w sprawie wszystkich zgłoszeń i problemów do Aniołka Tasmańskiego. Aniołek jest THE BEST. Ja już nie pracuję w wizażu od czerwca 2014. Bardzo mi przykro, ale już nie mogę odpowiadać na Wasze prośby |
2010-02-17, 10:19 | #23 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 20 564
|
Dot.: Walka ze stresem
Cytat:
Krótkie dni bez wątpienia źle wpływają na nasz nastrój... Ciekawe kiedy wiosna
__________________
|
|||
2010-02-17, 10:22 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 282
|
Dot.: Walka ze stresem
|
2010-02-17, 10:24 | #25 |
nabija na KOPIĘ kopistów.
okrutnica jakaś... |
Dot.: Walka ze stresem
o tak...porządki na stres mnie rozluźnia szorowanie sedesu i zapach domestosa
|
2010-02-17, 10:55 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 4 167
|
Dot.: Walka ze stresem
właśnie moje wyszukane sposoby to :
-wizaz. -jakieś 3 godziny leżenia ze słuchawkami na uszach i nie robieniem nic . -słuchać muzyki . -taniec . -plotkara . -przyjaciele .
__________________
|
2010-02-17, 11:58 | #27 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 50 452
|
Dot.: Walka ze stresem
Nie ma to jak porzadki w szafie i szufladzie ze skarpetkami i bielizną. Mi to zawsze pomaga
---------- Dopisano o 12:58 ---------- Poprzedni post napisano o 12:57 ---------- Cytat:
genialne Muszę wypróbować, moze na mnie Domestos tez podziała uspokajająco
__________________
01.11 - nowy wpis z archiwum - palety cieni Zoeva 24.12 Kosmetyki kupione w listopadzie 25.12 Piękna paleta do twarzy AA Wings of color 27.12 Duże zakupy Charlotte Tilbury 29.12 Co kupiłam na promocji w Sephorze i Douglasie |
|
2010-02-17, 12:27 | #28 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 006
|
Dot.: Walka ze stresem
|
2010-02-17, 13:13 | #29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: "zawsze tam gdzie Ty" ;)
Wiadomości: 8 836
|
Dot.: Walka ze stresem
I ja
|
2010-02-17, 13:23 | #30 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Walka ze stresem
Cytat:
edit: a z tym domestosem to może być patent na zmianę obiektu stresogennego Edytowane przez madziunia80 Czas edycji: 2010-02-17 o 13:25 |
|
Nowe wątki na forum Stres w wielkim mieście |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:42.