Witam - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Forum poświęcone tylko i wyłącznie zdrowemu odżywianiu, dietom i suplementacji.
Tutaj dyskutujemy tylko o zdrowym odżywianiu, gdzie wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa omawianych diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. Diety poniżej 1000 kcal mogą być opisywane jedynie w Krzywym Zwierciadle.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-04-28, 19:58   #1
madzix129
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 1
Smile

Witam


A więc chciałabym schudnąć . Za miesiąc mam urodziny i każdy wie jak to jest .
Chciałabym mieć bardziej płaski brzuch , a wiem że gdy będę szybko chudła to nie będzie to ładnie wyglądało i powróci z nawiązką .
Proszę was o jakieś rady , diety , ćwiczenia ;]
madzix129 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-28, 20:18   #2
Hei_di
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 420
GG do Hei_di
Dot.: Witam

Cytat:
Napisane przez madzix129 Pokaż wiadomość
A więc chciałabym schudnąć . Za miesiąc mam urodziny i każdy wie jak to jest .
Chciałabym mieć bardziej płaski brzuch , a wiem że gdy będę szybko chudła to nie będzie to ładnie wyglądało i powróci z nawiązką .
Proszę was o jakieś rady , diety , ćwiczenia ;]
WĄTKI PODWIESZONE NA SAMEJ GÓRZE DIETYKI - podstawy efetywnego odchudzania.Przeczytaj je,a pomysły co robić by schudnąć same przyjdą.Jeśli chodzi o ćwiczenia - to samo,z tym,że na forum Fitness.
Tylko jeszcze jedno pytanie...Skoro wiesz,że szybkie,nieracjonalne odchudzanie przyniesie efekt jo-jo to dlaczego podajesz informacje o urodzinach za miesiąc..?
__________________
Akcja: racjonalne odżywianie
...i oczywiście TRENING!
Hei_di jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
odchudzające

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:15.