2016-05-31, 15:41 | #31 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Dzisiaj zrobię skalpel Ewy. Mam nadzieję ze cały
__________________
|
2016-05-31, 16:29 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
ja bylam tylko na spacerku
|
2016-05-31, 16:37 | #33 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: ....
Wiadomości: 151
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Ja też 😉 marzą mi się. Moze w totka wygram?? To sobie zrobię 😊
__________________
Chcę być fit Wzrost: 171 cm 71 70 69 68 67 66 65 64 63 62 61 60 59 58 57 56 kg |
2016-05-31, 16:51 | #34 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Dzień dobry w nowym wątku
__________________
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę. Chodzi o to, żeby nauczyć się tańczyć w deszczu. – Steven D. Wolf 80,6..................... 70..................... |
2016-05-31, 17:32 | #35 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Moja kondycja to jedna wielka katastrofa. Nie wiedziałam że jest tak zle.
__________________
|
2016-05-31, 17:42 | #36 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
|
2016-05-31, 18:30 | #37 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 1 836
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Witam w nowym wątku
Co do pracy to teraz jestem specjalistą do weryfikacji wniosków pożyczkowych😂 Cycki to na mogę oddać mam E Melduje 6,38 km na rowerze , wyszła mimo że wokół kręciła się burza i zmoklam jadąc z pracy skuterem . Pokrecilam się po okolicy żeby w razie czego zdążyć uciec przed ulewa Melduje Dietowo dzień na plus , właśnie szykuje obiad na jutro będzie makaron razowy że szparagami czosnkiem i pomidorami suszonymi i rukolą nie wiem jak wyjdzie bo wymyśliłam przepis patrząc na zawartość lodówki |
2016-05-31, 18:41 | #38 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 9 039
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
No to ja melduję dziś 2 razy ucieczkę przed burzą
__________________
"Nigdy nie narzekaj, że masz w życiu pod górkę, jeśli zdecydowałeś, że idziesz na szczyt". I picture you in the sun wondering what went wrong... |
2016-05-31, 19:02 | #39 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Pechowianka co to rukola?
__________________
|
2016-05-31, 20:13 | #40 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
|
2016-05-31, 20:37 | #41 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Cześć dziewczyny
Tak weszłam na wątek a tu już nowy,niezle naskrobalysmy ciekawe czy wraz z nowym wątkiem uda nam się schudnąć i utrzymywać wagę. Oby tak. Ją dziś ruszyłam tyłek troszkę i wpadło 30 minut orbitreka. Lało się ze mnie okrutnie. Postaram się żeby czerwiec był lepszy jeśli chodzi o ćwiczenia niż maj. za założenie wątku😀 |
2016-05-31, 20:39 | #42 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Oglądacie Ewolucję ? Bardzo fajny program.
__________________
|
2016-05-31, 20:55 | #43 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Cytat:
niee. o czym? |
|
2016-05-31, 21:27 | #44 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
O zrzucaniu kilogramow. Czyli kolejny motywator.
__________________
|
2016-05-31, 21:58 | #45 |
Zadomowienie
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Witam w nowym wątku
|
2016-05-31, 22:16 | #46 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
|
2016-05-31, 22:21 | #47 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 59
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Cześć dziewczyny, zajrzałam do Was bo mnie zaintrygował tytuł ja właśnie zrzucam niechciane pozostałości po drugiej ciąży. Stosuję dietę NŻT, unikam słodyczy (oprócz lodów, bo one jak wiadomo nie tuczą ) oraz ćwiczę z programem P-90 X, opracowanym przez gościa nazwiskiem Tony Horton dobrych parę lat temu (ściągnęłam z chomika). Walczę dwa miesiące, widać efekty, schodzi mi z brzucha a o to mi najbardziej chodziło. Jak tak dalej pójdzie, to po raz pierwszy w życiu wyjdę biegać z odsłoniętym brzuchem!!! Niestety, z cyca też ubywa, ale trudno. Trzymam kciuki za wszystkie dietujące i ćwiczące!
|
2016-05-31, 22:42 | #48 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Na tvn player
__________________
|
2016-05-31, 22:45 | #49 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
---------- Dopisano o 23:45 ---------- Poprzedni post napisano o 23:45 ---------- Cytat:
|
|
2016-06-01, 07:11 | #50 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 826
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
|
2016-06-01, 07:17 | #51 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Hey
__________________
M |
2016-06-01, 07:38 | #52 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Ja widziałam jeden odcinek a później już nie spotkałam tego programu
Tam jedna babka mnie niesamowicie zmotywowała Druga z kolei się poddała
__________________
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę. Chodzi o to, żeby nauczyć się tańczyć w deszczu. – Steven D. Wolf 80,6..................... 70..................... |
2016-06-01, 07:42 | #53 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Cytat:
Mnie motywują pamiętniki na vitalii i fp Ewki Chodakowskiej
__________________
M |
|
2016-06-01, 07:50 | #54 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2016-03
Wiadomości: 2 838
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
nie pamiętam Na tvn style albo czymś podobnym
Ale poza tyn 1 odcinkiem i jego powtórka nigdy nie widziałam
__________________
W życiu nie chodzi o to, by przeczekać burzę. Chodzi o to, żeby nauczyć się tańczyć w deszczu. – Steven D. Wolf 80,6..................... 70..................... |
2016-06-01, 08:40 | #55 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Cześć Kochane
U mnie duchoty ciąg dalszy Starzeję się konkretnie, bo duchota i upały mnie wykańczają. Są tu jakieś włosomaniaczki ? Mam problem. Moje włosy od jakiegoś czasu plączą się przeokrutnie, są sianowate, a zarazem przyklapnięte Nie mogę sobie z nimi poradzić. Stosuję odżywki, maski, oleje a mam wrażenie, że jest coraz gorzej. Możecie polecić coś od siebie do włosów cienkich ? W piątek idę ściąć z 10 cm to też na pewno im pomoże, a potem biorę się za ostre odżywianie ich. Zacznę tez pijać drożdże, bo kiedyś robiłam kurację i pełno baby hair miałam |
2016-06-01, 09:03 | #56 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 2 623
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Cytat:
__________________
Edytowane przez Kocik123 Czas edycji: 2016-06-01 o 09:04 |
|
2016-06-01, 10:13 | #57 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 1 836
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Witam moje Panie
wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Dziecka Proszę mi się dzisiaj nie opychać słodyczami ) MIłego dnia |
2016-06-01, 10:17 | #58 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 735
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Cytat:
Cytat:
---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:17 ---------- Dzięki i nawzajem |
||
2016-06-01, 10:21 | #59 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 1 836
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
No ja włosy też mam marne, suche, jak je rozpuszcze to mam istne siano, a jak związe to kitek mam cienki jak palec . Obciecie by napewno pomoglo ale tyle czasu zapuszczalam (mam wlosy do ramion) ze szkoda mi znow sie scinac na krotko ...a wlosy mam takie matowe i poplątane
|
2016-06-01, 10:31 | #60 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta i ćwiczenia, bo w 2016 spełnimy nasze fit marzenia. cz.3
Cytat:
Pierwsze 3 kubki były ciężkie, a potem jak widziałam efekty to leciało Chcę pić na zmianę drożdże z pokrzywą Start dziś Cytat:
Dziś w pracy nudzę się jak mops to zgłębiam wiedzę włosową Jutro mogę podesłać kilka przepisów do działania na takich włosach. Aaa i dobrze jest określić porowatość włosów, wtedy wiemy co nam szkodzi a co sprzyja |
||
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:57.