Czysta micha - cz. 4

[nestle301]

U mnie już 15,5 stopnia, ale wieje. Gdzie te 20 ja się pytam Mnie czeka bieżnia, a siły nie mam. Muszę dzisiaj to zrobić, bo mi tygodnia braknie. Jeszcze do okulisty jadę z dziewczynami...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[K_ropka]

U mnie leje jak z cebra... Znowu nadprogramowe jabłko zeżarłam :/ Ale nadal bez słodkości, co postrzegam za sukces

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[b3e038722b79d57d91748189c48a0d4b42934a7c_612ac0051d267]

U mnie nie pada, ale jest pochmurnie i duszno... Pewnie się później rozpada.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Nie wiem o co chodzi, ale jestem bardzo rozgrzana. Tak jak bym kaca miała, a nie mam twarz mi płonie, a ręce mam zimne..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[mariamalaria]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86817877]Oscypek. Uwielbiam, w ogóle kocham prawie wszystkie sery, najlepiej twarde i słone (bo mój TŻ kocha z kolei te wszystkie miękkie śmierdziele). Gdy cheddar nie był u nas taki drogi, to bym go jadła codziennie.[/QUOTE]

Sól zatrzymuje, niestety, wodę w organizmie. Z góralskich najbardziej kocham świeży bundz z pomidorem i bazylią. Zamiast mozzarelli.

[theali]

Odrobina deszczu i w parku mamy dziś zamiast tego:

taki widok :

[nestle301]

Wow.....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Napisane przez mariamalaria

Sól zatrzymuje, niestety, wodę w organizmie. Z góralskich najbardziej kocham świeży bundz z pomidorem i bazylią. Zamiast mozzarelli.

Wiem o tym, ale mimo to lubię. Nie używam specjalnie dużo soli w kuchni, nie jem żadnych słonych przekąsek, ale ser wolę zjeść ze smakiem.

[K_ropka]

Ja też niestety lubię serek...
Tymczasem mam kryzys. Chcę ciastko!!!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Ja od 10 dni też chcę ciastko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[K_ropka]

Napisane przez nestle301

Ja od 10 dni też chcę ciastko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Jejuuuuu... Ja dopiero od 3 :/ No szok! W dodatku leżą za mną i krzyczą do mnie... To nieludzkie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Makaron pełnoziarnisty z pesto, filet z piersi indyka w curry, podane na liściach szpinaku zapraszam

I melduję 8.8km Załącznik 7676697

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[Lazurowa1]

Napisane przez theali

Odrobina deszczu i w parku mamy dziś zamiast tego:

taki widok :

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Higurashi]

Co do soli to nie ma co wykluczać za wszelką cenę, sól też jest potrzebna. Szkodzi w nadmiarze, jak wszystko.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

[Likka9]

Gryzia
Czytam i powiem Ci, że jestem. Ciebie dumna

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[mariamalaria]

Napisane przez nestle301

Ja od 10 dni też chcę ciastko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Obrzydliwość. Cukiernik wyjął penis i nasikał do mąki na ciastka. Nie jedz, tego świństwa.

[theali]

[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86818587]I melduję 8.8km [/QUOTE]

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Napisane przez Likka9

Gryzia
Czytam i powiem Ci, że jestem. Ciebie dumna

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

a co mi więcej zostało? Pewnie mogłabym jeść tony słodyczy zakopana pod kołdrę - tylko co by to zmieniło? Po tym to już serio bym potrzebowała psychiatry a tak mam szansę, żeby wreszcie być fit w wakacje (i nie tylko )

Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka

[kejtiCe]

No dzień dobry,

Sieć Orange dziś trochę świrowala i byłam bez internetu od rana.

Ja właśnie wróciłam z pracy, zaraz na obiad wątróbka i ogórek kiszony. O 19.30 trening

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Napisane przez Higurashi

Co do soli to nie ma co wykluczać za wszelką cenę, sól też jest potrzebna. Szkodzi w nadmiarze, jak wszystko.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

Ja bym nie mogła zresztą być na diecie, na której wszystko by było bez smaku.

Czekam aż mi się upiecze filet, bo jestem już trochę głodna. Ale generalnie to śniadanie (połączenie ser+jajko+warzywa) mnie trzyma od rana.

[mariamalaria]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86818971]Ja bym nie mogła zresztą być na diecie, na której wszystko by było bez smaku.

Czekam aż mi się upiecze filet, bo jestem już trochę głodna. Ale generalnie to śniadanie (połączenie ser+jajko+warzywa) mnie trzyma od rana.[/QUOTE]

Z czasem nabiera smaku. Stopniowo zmniejszyłam ilość soli w potrawach. Teraz jajko i pomidor smakują same, mają swój smak. Ja w ogóle grzesze raczej ilością niż jakością jedzenia. Teraz zmniejszamy porcje. Ale nie sądzę, zeby5jutro na wadze było mniej niż w zeszły piątek

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

Napisane przez mariamalaria

Z czasem nabiera smaku. Stopniowo zmniejszyłam ilość soli w potrawach. Teraz jajko i pomidor smakują same, mają swój smak. Ja w ogóle grzesze raczej ilością niż jakością jedzenia. Teraz zmniejszamy porcje. Ale nie sądzę, zeby5jutro na wadze było mniej niż w zeszły piątek

Ale ja nie solę jajka ani pomidora, pomidora co najwyżej posypię bazylią. Mówię tutaj o serze, nie lubię takiego bezsmakowca.

[zmotywowana86]

Tez nie sole takich rzeczy jak jajka czy pomidory.



Ogolnie zmotywowana ma kryzys😯

Mam nadzieje, ze jest to spowodowane pierwszym dniem @. Nie pamietam kiedy ostatnio tak mialam 😕

[mariamalaria]

[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86819068]Ale ja nie solę jajka ani pomidora, pomidora co najwyżej posypię bazylią. Mówię tutaj o serze, nie lubię takiego bezsmakowca.[/QUOTE]

Eee, no to pewnie. Dobre sery są dobre, bo są pyszne i dobre. też bardzo lubię. W zeszłym roku wędzilismy bundz. Poezja!
Jaki miły dziś dzień. Mąż w domu, działamy na tarasie, kosy wyspiewują! Obiad zmieniłam na najprostszy- młode ziemniaczki z masłem i koperkiem i maslanką. Gemista kiedy indziej. Jest cudnie!

[przeklete_pragnienia]

Ja dzisiaj zjadłam mleczna kanapkę i kinderbueno, hmmm mogłam zjeść jedna z tych rzeczy, ale w sumie uważam, że i tak bez tragedii, bo okno żywieniowe zachowane. W dodatku zrobiłam trening Kołakowskiej, ten sam co ostatnio

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[nestle301]

Melduję czystą, woda ok, bieżnia 2/4 zaliczona

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:22 ----------

Napisane przez zmotywowana86

Tez nie sole takich rzeczy jak jajka czy pomidory.



Ogolnie zmotywowana ma kryzys

Mam nadzieje, ze jest to spowodowane pierwszym dniem @. Nie pamietam kiedy ostatnio tak mialam

Co to za kryzys? Jak ucho małego?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ecd9a68db8379fc22aec14635aa2645aca7c721b_6070dc99c9f91]

U mnie też ok. Pojeździłam na rowerze pół h.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

Nestle- jakos tak chyba dalam sie poniesc hormonom. Taki bezsens zwiazany z moja dieta, tym moim staraniem sie a nadal wysokim cholesterolem i brakiem efektow na wadze. Wprawdzie schudlam, ale to na poscie. Teraz bardzo sie pilnuje i nie ma efektow. Mozliwe, ze to przez pierwszy dzien @, fatalnie sie czuje, na nic sily nie mam, nie poszlam na zumbe. Deszcz leje caly dzien, wiec oprocz porannych zakupow, caly dzien w domu. Jakos tak mnie naszlo, ze to moje trzymanie czystej michy jest bez sensu ( aby sie pocieszyc zjadlam chalwe😕, mimo ze dawno slodyczy nie jadlam. Oczywiscie nie poczulam sie po niej lepiej a wręcz gorzej. Jutro pewnie waga bedzie na plusie bo tycie idzie mi o wieke szybciej&#128533. Reszta posilkow ok. Wszystko jakos dzisiaj nie tak. Takie maslo maslane. Gdzies przepadl ten moj power i dawno tak nie mialam. 😕😯



Mlodego ucho boli nadal ale tragedii poki co nie ma. Jutro na kontrol idziemy.

[nestle301]

Za dużo Ci się nawarstwiło...
Jutro już będzie zdecydowanie lepiej, zobaczysz

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[zmotywowana86]

Chyba tak. Dodatkowo dawno mną tak bardzo hormony nie rządzily😐