2019-05-16, 12:12 | #2041 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
U mnie już 15,5 stopnia, ale wieje. Gdzie te 20 ja się pytam Mnie czeka bieżnia, a siły nie mam. Muszę dzisiaj to zrobić, bo mi tygodnia braknie. Jeszcze do okulisty jadę z dziewczynami...
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-05-16, 12:27 | #2042 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 288
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
U mnie leje jak z cebra... Znowu nadprogramowe jabłko zeżarłam :/ Ale nadal bez słodkości, co postrzegam za sukces
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-05-16, 12:33 | #2043 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-09
Wiadomości: 50 575
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
U mnie nie pada, ale jest pochmurnie i duszno... Pewnie się później rozpada.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-05-16, 12:49 | #2044 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Nie wiem o co chodzi, ale jestem bardzo rozgrzana. Tak jak bym kaca miała, a nie mam twarz mi płonie, a ręce mam zimne..
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-05-16, 12:50 | #2045 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4 900
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86817877]Oscypek. Uwielbiam, w ogóle kocham prawie wszystkie sery, najlepiej twarde i słone (bo mój TŻ kocha z kolei te wszystkie miękkie śmierdziele). Gdy cheddar nie był u nas taki drogi, to bym go jadła codziennie.[/QUOTE]
Sól zatrzymuje, niestety, wodę w organizmie. Z góralskich najbardziej kocham świeży bundz z pomidorem i bazylią. Zamiast mozzarelli. |
2019-05-16, 12:57 | #2046 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Odrobina deszczu i w parku mamy dziś zamiast tego:
taki widok : |
2019-05-16, 12:57 | #2047 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Wow.....
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-05-16, 13:09 | #2048 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Wiem o tym, ale mimo to lubię. Nie używam specjalnie dużo soli w kuchni, nie jem żadnych słonych przekąsek, ale ser wolę zjeść ze smakiem.
|
2019-05-16, 13:14 | #2049 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 288
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Ja też niestety lubię serek...
Tymczasem mam kryzys. Chcę ciastko!!!!! Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-05-16, 13:19 | #2050 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Ja od 10 dni też chcę ciastko
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-05-16, 13:21 | #2051 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 288
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2019-05-16, 13:33 | #2052 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Makaron pełnoziarnisty z pesto, filet z piersi indyka w curry, podane na liściach szpinaku zapraszam
I melduję 8.8km Załącznik 7676697 Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
2019-05-16, 13:49 | #2053 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 2 670
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." Katharine Hadley |
2019-05-16, 13:50 | #2054 |
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Co do soli to nie ma co wykluczać za wszelką cenę, sól też jest potrzebna. Szkodzi w nadmiarze, jak wszystko.
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
2019-05-16, 14:07 | #2055 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Gryzia
Czytam i powiem Ci, że jestem. Ciebie dumna Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-05-16, 14:11 | #2056 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4 900
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Cytat:
|
|
2019-05-16, 14:12 | #2057 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2016-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 6 604
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;86818587]I melduję 8.8km [/QUOTE]
|
2019-05-16, 14:17 | #2058 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Cytat:
Wysłane z mojego Redmi Note 5A przy użyciu Tapatalka |
|
2019-05-16, 15:40 | #2059 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-06
Lokalizacja: Wielkopolska
Wiadomości: 12 833
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
No dzień dobry,
Sieć Orange dziś trochę świrowala i byłam bez internetu od rana. Ja właśnie wróciłam z pracy, zaraz na obiad wątróbka i ogórek kiszony. O 19.30 trening Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
K & M
27.02.2013 K & M & W 22.06.2015 |
2019-05-16, 15:49 | #2060 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Cytat:
Czekam aż mi się upiecze filet, bo jestem już trochę głodna. Ale generalnie to śniadanie (połączenie ser+jajko+warzywa) mnie trzyma od rana. |
|
2019-05-16, 16:09 | #2061 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4 900
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86818971]Ja bym nie mogła zresztą być na diecie, na której wszystko by było bez smaku.
Czekam aż mi się upiecze filet, bo jestem już trochę głodna. Ale generalnie to śniadanie (połączenie ser+jajko+warzywa) mnie trzyma od rana.[/QUOTE] Z czasem nabiera smaku. Stopniowo zmniejszyłam ilość soli w potrawach. Teraz jajko i pomidor smakują same, mają swój smak. Ja w ogóle grzesze raczej ilością niż jakością jedzenia. Teraz zmniejszamy porcje. Ale nie sądzę, zeby5jutro na wadze było mniej niż w zeszły piątek |
2019-05-16, 16:26 | #2062 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Cytat:
|
|
2019-05-16, 17:25 | #2063 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Tez nie sole takich rzeczy jak jajka czy pomidory.
Ogolnie zmotywowana ma kryzys😯 Mam nadzieje, ze jest to spowodowane pierwszym dniem @. Nie pamietam kiedy ostatnio tak mialam 😕 |
2019-05-16, 17:27 | #2064 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2017-03
Wiadomości: 4 900
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
[1=ecd9a68db8379fc22aec146 35aa2645aca7c721b_6070dc9 9c9f91;86819068]Ale ja nie solę jajka ani pomidora, pomidora co najwyżej posypię bazylią. Mówię tutaj o serze, nie lubię takiego bezsmakowca.[/QUOTE]
Eee, no to pewnie. Dobre sery są dobre, bo są pyszne i dobre. też bardzo lubię. W zeszłym roku wędzilismy bundz. Poezja! Jaki miły dziś dzień. Mąż w domu, działamy na tarasie, kosy wyspiewują! Obiad zmieniłam na najprostszy- młode ziemniaczki z masłem i koperkiem i maslanką. Gemista kiedy indziej. Jest cudnie! |
2019-05-16, 18:01 | #2065 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Ja dzisiaj zjadłam mleczna kanapkę i kinderbueno, hmmm mogłam zjeść jedna z tych rzeczy, ale w sumie uważam, że i tak bez tragedii, bo okno żywieniowe zachowane. W dodatku zrobiłam trening Kołakowskiej, ten sam co ostatnio
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 |
2019-05-16, 19:23 | #2066 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Melduję czystą, woda ok, bieżnia 2/4 zaliczona
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 20:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:22 ---------- Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
2019-05-16, 19:33 | #2067 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 52 423
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
U mnie też ok. Pojeździłam na rowerze pół h.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2019-05-16, 20:07 | #2068 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Nestle- jakos tak chyba dalam sie poniesc hormonom. Taki bezsens zwiazany z moja dieta, tym moim staraniem sie a nadal wysokim cholesterolem i brakiem efektow na wadze. Wprawdzie schudlam, ale to na poscie. Teraz bardzo sie pilnuje i nie ma efektow. Mozliwe, ze to przez pierwszy dzien @, fatalnie sie czuje, na nic sily nie mam, nie poszlam na zumbe. Deszcz leje caly dzien, wiec oprocz porannych zakupow, caly dzien w domu. Jakos tak mnie naszlo, ze to moje trzymanie czystej michy jest bez sensu ( aby sie pocieszyc zjadlam chalwe😕, mimo ze dawno slodyczy nie jadlam. Oczywiscie nie poczulam sie po niej lepiej a wręcz gorzej. Jutro pewnie waga bedzie na plusie bo tycie idzie mi o wieke szybciej😕. Reszta posilkow ok. Wszystko jakos dzisiaj nie tak. Takie maslo maslane. Gdzies przepadl ten moj power i dawno tak nie mialam. 😕😯
Mlodego ucho boli nadal ale tragedii poki co nie ma. Jutro na kontrol idziemy. |
2019-05-16, 20:14 | #2069 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Za dużo Ci się nawarstwiło...
Jutro już będzie zdecydowanie lepiej, zobaczysz Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
2019-05-16, 20:19 | #2070 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 2 243
|
Dot.: Czysta micha - cz. 4
Chyba tak. Dodatkowo dawno mną tak bardzo hormony nie rządzily😐
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:51.