|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2018-12-29, 11:14 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2018-12
Wiadomości: 324
|
Diety i kombinacje na własną rękę
Cześć!
Podczytuję nocą wątki dietetyczne i jestem przerażona niektórymi pomysłami. Czy zdajecie sobie sprawę, że do gruntownej poprawy własnego zdrowia i prawidłowej redukcji wagi niezbędna jest całościowa wiedza specjalistyczna? Jeśli szukacie odpowiedzialnych rozwiązań oddajcie się w ręce profesjonalnego trenera personalnego z odpowiednim wykształceniem, który oprócz treningu dobierze suplementację oraz dietę. Proces powinno się rozpocząć od przeprowadzenia badań lekarskich określając ewentualnie występujące stany chorobowe plus wykonać szczegółowe badania krwi. Efekty: - przede wszystkim poprawa ogólnego stanu zdrowia - to jest najważniejsze! - odpowiedzialna redukcja wagi - zmniejszony cellulit - doczytałam, że wiele pań ma z tym kłopot i o to pyta - świadome prowadzenie treningów przy zmniejszonym ryzyku wystąpienia kontuzji - pobieranie właściwej, aktualnej wiedzy o aktywności ruchowej, suplementacji oraz żywieniu Trzeba mieć świadomość, że jest to długi proces, ale zdrowie jest tu kluczowe, a nie gubione centymetry! Jeśli jesteś bardzo zagubioną osobą lub chcesz tego dokonać dla poklasku innych, a nie dla siebie samej to polecam przed rozpoczęciem tej drogi wizytę u psychologa (nie piszę tego złośliwie - to ma głębszy sens) Apeluję o rozsądek przy redukcji, szczególnie przy znacznej! Wierzę w każdą z pań, które myślą o przebywaniu tej nowej drogi - ona się nie kończy, a stale rozwija - zmienia się w zależności od wieku i obciążeń chorobowych, ale warto - zdrowie mamy jedno Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:38.