Zatrzymywanie wody w organizmie - jak temu zapobiec?

[polkiloarbuza]

jak uregulowac ilosc wody w organizmie? czesto jestem przez to bardzo spuchnieta

[ssalsaa]

Napisane przez polkiloarbuza

jak uregulowac ilosc wody w organizmie? czesto jestem przez to bardzo spuchnieta

wyklucz z jadłospisu sól,pij dużo wody(paradoksalnie ), wcinaj arbuzy, ananasy i pij herbatki zielone/czerwone-mi pomaga

[sajszi]

A może bierzesz tabletki antykoncepcyjne? Nieodpowiednio dobrane mogą powodować znaczne zatrzymanie wody w organizmie.

[Sanya]

Dokładnie, pij duużo wody niegazowanej, a rano na czczo dobrze jest wypić przegotowaną, ciepłą wodę z cytryną i miodem. Dobrze jest ją także wypić w momencie, gdy jesteś taka spuchnięta. Pomaga, mogę to stwierdzić na własnym przykładzie.
Pomocny może być także Raphacholin... ale to już raczej na niestrawność...

[polkiloarbuza]

niestety biore tabletki na wywolanie okresu takie jak sie bierze w HTZ czy mimo tego moge uniknac tego puchniecia ?

[Sanya]

Oj, to zapewne od tych tabletek tak jest... Ja brałam Luteinę i też puchłam... Ale popróbuj z tą wodą przegotowaną... Staraj się unikać napojów gazowanych i nie jedz zbyt dużo surowych jabłek... Przestrzegaj także zasady: częściej, a mniej. Jedz, więc ok. 5 delikatnych posiłków zamiast np dwóch ogromniastych...
Chyba nic więcej nie przychodzi mi do głowy...

[Ollllciaaa]

A ja mam takie pytanie,a mianowicie czy można pić około 2 litry dziennie wody przegotowanej?? nie będzie szkodzić??

[sajszi]

Napisane przez polkiloarbuza

niestety biore tabletki na wywolanie okresu takie jak sie bierze w HTZ czy mimo tego moge uniknac tego puchniecia ?

Powinnaś powiedzieć o Twoim problemie lekarzowi, który przepisuje Ci te tabletki i zapytać go czy nie da się tego uniknąć albo chociaż zmniejszyć. Jeśli problem jest poważny (co oceni lekarz) to może przydały by się leki moczopędne. A tak wogóle to powinnaś stosować się do tych zaleceń, które dziewczyny piszą, czyli zero soli i dużo pić. Swoja drogą nie wiem co to za tabletki na wywołanie okresu takie jak przy HTZ?

[ssalsaa]

Napisane przez Ollllciaaa

A ja mam takie pytanie,a mianowicie czy można pić około 2 litry dziennie wody przegotowanej?? nie będzie szkodzić??

W zasadzie przegotowana woda nie jest szkodliwa,ale lepsza jest źródlana-zawiera minerały i nie jest "jałowa".No i według mnie napewno smaczniejsza zwłaszcza Żywiec bez gazu Uwieeeeelbiam

[Iducha]

Czy ktoś może wie, jakie sa skuteczne sposoby na pozbycie się nadmiaru wody w organizmie?
Koleżanka powiedziała mi, że dobre jest...picie wody, ale to chyba jakieś nielogiczne by było, skoro własnie się tej wody mam POZBYĆ?
Bardzo proszę o pomoc

[laurynka]

jak wyżej... trzeba pić dużo wody i ja ze swojej strony polecam herbatkę z pokrzywy naprawdę pomaga!

[czekoladka18]

wiesz co ja slszalam ze dobre na pozbycie sie nadmiaru wody w organizmie sa:
-pomidory
-jajka
-banany

byla nawet kiedys taka dieta na pozbycie sie wody z organizmu(ja jej ne polecm) ze przez caly dzien zjadalo sie 3x dziennie po jedynm pomidorze i jajku.

pzdr

[Pancza]

A ja po bananie czuje się jakaś napuchnięta własnie

[kamilia]

Nie mam już pomysłu, jakim iść tropem - zatrzymuję tak dużo wody, że czasami nie wytrzymuję z bólu nóg. Pora dnia bez znaczenia. Nawet masaże średnio pomagają. Odebrałam wyniki badań - tarczyca ok, mocz ok. Jeszcze mam zrobić usg tarczycy i m,.in nerek. Ale czuję, że to fałszywy trop. Czy któraś z Was ma pomysł, co i dlaczego tak mi sie dzieje? Rok temu ( bo to problem,. który dopada mnie od długiego czasu), miałam też usg nóg, czy nie mam żylaków wewnętrznych. Nie mam . Czuję się jak hipochondryczka, ale co z tego, skoro opuchlizna jest faktem, a nie wymysłem. Do tego teraz nie mogę zrzucić ponad 4 kg ( wzrost mój 167, a waga teraz 64 kg.) Jeszcze jakiś czas temu zrzucenie 3-4 kg to było proste jak drut. Teraz - ćwiczę, chodzę nordic walking - i nic. Dodam, że mam taką trudną budowę - wszystko mi idzie w nogi i biodra - góra nada b. szczupła wiec te kilogramy są " na dole " .
W tym roku kończę 40 lat - chyba nagle, w ciągu paru miesięcy moja przemiana materii nie mogła się tak drastycznie spowolnić ? Będę bardzo wdzięczna za jakieś merytoryczne wsparcie

[LauraS.]

Napisane przez Sanya

Oj, to zapewne od tych tabletek tak jest... Ja brałam Luteinę i też puchłam... Ale popróbuj z tą wodą przegotowaną... Staraj się unikać napojów gazowanych i nie jedz zbyt dużo surowych jabłek... Przestrzegaj także zasady: częściej, a mniej. Jedz, więc ok. 5 delikatnych posiłków zamiast np dwóch ogromniastych...
Chyba nic więcej nie przychodzi mi do głowy...

Tez mam problem z opuchlizna.i bardzo mnie zdziwilo to ze nalezy surowych jablek?ja ich jem bardzo duzo -czy to moze wlansie tez powodowac nadmierna opuchlizne twarzy??bardzo prosze o odpowiedz bo juz nie moge na siebie patrzec..

[czekoladka21]

ja mam problemy z miesiaczka i tez biore luteine i zawsze jestem cala opuchnieta, kiedys jak bralam anty to nie mialam takich problemow, a teraz czesto mam zatrzymana wode w organizmie i nie wiem co na to poradzic, czytalam ze sa takie tabletki Aqua feminum

[Milka19]

Napisane przez LauraS.

Tez mam problem z opuchlizna.i bardzo mnie zdziwilo to ze nalezy surowych jablek?ja ich jem bardzo duzo -czy to moze wlansie tez powodowac nadmierna opuchlizne twarzy??bardzo prosze o odpowiedz bo juz nie moge na siebie patrzec..

Ja dziennie zjadam około 5 jabłuszek Nie zauważyłam żadnych negatywnych z tego tytułu objawów Jabłka są bardzo zdrowe Zawierają pektynę, która wypełnia żoładek i niektórzy mogą z tego powodu odczuwać wzdęcia, ale żeby wode zatrzymywały To co ta pektyna niby wode chłonie

"Największe znaczenie ma pektyna, która w organizmie człowieka spełnia rolę jak gdyby miotły, wymiatającej z naszych kiszek resztki niestrawionych pokarmów, wchłania produkty nieprawidłowej przemiany materii (głownie fermentacji), reguluje działanie flory bakteryjnej, neutralizuje substancje toksyczne. Pektynie jabłek przypisuje się właściwości przeciwsklerotyczne jak również zdolności wiązania radioaktywnego kobaltu i strontu, i usuwanie ich z organizmu."

źródło: http://www.sfd.pl/Owoce_i_warzywa-t279713.html

[extasy89]

też mam okropny problem z zatrzymywaniem wody w organizmie, mój brzuch wygląda okropnie, niepropocjonalnie do reszty ciała, jestem szczupła a tu taka ciąża miękka nie wiem jak się tego okropieństwa pozbyć ... słyszałam, że trzeba pić bardzo dużo wody niegazowanej .. no zobaczę czy to dużo da aa ten super brzuszek mam po tabletkach anty. "nowej generacji", które niby nie zatrzymują wody w organizmie, a nazwa wiadoma - Yasmine...

[Ather]

Napisane przez extasy89

aa ten super brzuszek mam po tabletkach anty. "nowej generacji", które niby nie zatrzymują wody w organizmie, a nazwa wiadoma - Yasmine...

również je przyjmowałam. I nie miałam żadnych problemów, wręcz przeciwnie, nie przeszkadzały mi nawet w schudnięciu.
Nie zatrzymywały też wody w organizmie, poza tym one zawierają środek moczopędny.

Ale wiadomo, każdy organizm inaczej reaguje. Może porozmawiaj z ginekologiem o zaistniałej sytuacji, ew. zmień tabletki lub poszukaj innej przyczyny problemu.

[karolka21]

a jak rozpoznac to zatrzymanie wody w organizmie???
bo tez biore anty i wydaje mi sie ze jak je zaczelam brac to zaczelam po nich tak jakby puchnac, jakbym grubsza byla od tego czasu, dodam ze bralam juz pare rodzai bo mialam skutki uboczne bralam microgynon, cilest i teraz logynon ale tez cos mam skutki uboczne i musze zmienic.
brala ktoras z was logynon przytylyscie od nich moze??

[Ather]

Napisane przez karolka21

a jak rozpoznac to zatrzymanie wody w organizmie???
bo tez biore anty i wydaje mi sie ze jak je zaczelam brac to zaczelam po nich tak jakby puchnac, jakbym grubsza byla od tego czasu, dodam ze bralam juz pare rodzai bo mialam skutki uboczne bralam microgynon, cilest i teraz logynon ale tez cos mam skutki uboczne i musze zmienic.
brala ktoras z was logynon przytylyscie od nich moze??

każdy organizm zareaguje inaczej. Ja np. nie miałam żadnych skutków ubocznych po przyjmowaniu Yasmin.
Porozmawiaj z ginekologiem o zaistniałym problemie lub zajrzyj do działu Ginekologia.

[extasy89]

W ubiegłym miesiącu nie zrobiłam przerwy na okres (tej 7 dniowej) z powodu wyjazdu, myślicie, że to ma jakiś wpływ na moje nagłe opuchnięcie ?

[agolek]

hej,

pozwole sobie zadac pytanko pewnie glupie ale co tam Jak to wkoncu jest z kawa, z jednej strony mowi sie,ze kawa odwadnia a z drugiej,ze zatrzymuje wode w organizmie i stad np.cellulit wodny.

Ja np po kawie zaraz lece to toalety. czy wiec ktos kto ma problemy z zatrzymywaniem wody powinien pic wiecej kawy?

[Ather]

Napisane przez extasy89

W ubiegłym miesiącu nie zrobiłam przerwy na okres (tej 7 dniowej) z powodu wyjazdu, myślicie, że to ma jakiś wpływ na moje nagłe opuchnięcie ?

zapytaj o to w dziale ginakologia, tam na pewno dostaniesz konkretną odpowiedź.

Napisane przez agolek

hej,

pozwole sobie zadac pytanko pewnie glupie ale co tam Jak to wkoncu jest z kawa, z jednej strony mowi sie,ze kawa odwadnia a z drugiej,ze zatrzymuje wode w organizmie i stad np.cellulit wodny.

Ja np po kawie zaraz lece to toalety. czy wiec ktos kto ma problemy z zatrzymywaniem wody powinien pic wiecej kawy?

czytałam, że kawa podobnie jak sól zatrzymuje wodę w organizmie, ale to były jakieś strony o dietach, mało wiarygodne. Jak czegoś więcej się dowiem to dam znać.

[LauraS.]

czy zapuchniete powieki moga byc takze skutkiem zatrzymywania wody w organizmie?nie moge otworzyc oczu tak mi od pewnego czasu puchna..

[Anheles]

Ather i co z tą kawą? czy zatrzymuje wodę w organiźmie?
Dziewczyny wiecie może??

Ja piję codziennie dwie kawy... bez mleka, czarne ze słodzkiem

[iza_wiosenna]

Ja słyszałam, że kawa odwadnia...

[Karola_82]

zasada jest taka, zeby po kawie wypic szklanke wody i bedzie ok w dobrych restauracjach, kiedy zamowi sie kawe od razu podaja do niej wlasnie szklanke wody

[Ather]

Kofeina działa moczopędnie z tego co się dowiedziałam.

[krzaq]

Napisane przez Iducha

Czy ktoś może wie, jakie sa skuteczne sposoby na pozbycie się nadmiaru wody w organizmie?
Koleżanka powiedziała mi, że dobre jest...picie wody, ale to chyba jakieś nielogiczne by było, skoro własnie się tej wody mam POZBYĆ?
Bardzo proszę o pomoc

no chyba jednak logiczne. Za malo wody dostarczonej organizmowi powoduje, ze musi jej jak najwiecej zmagazynować. Pozdrawiam.