Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie! - Strona 31 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-12-06, 06:51   #901
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 347
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Witam się z kawą Jak dobrze, że dziś piątek, ledwo zwlokłam się z łóżka
Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Ja też w tym tygodniu z aktywnością kuleję i to mocno. Jakoś niemoc odczuwam. Co do diety to dziś pewnie lekko kcal przekroczyłam, bo były imieniny babci Tż i specjalnie dla mnie przygotowano trochę wegańskich rzeczy (od Tż wiedzą o mojej diecie). Dużo nie zjadłam, ale trzeba było chociaż spróbować, skoro się dla mnie postarano

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ale miło Pewnie, że w takiej sytuacji trzeba spróbować, tym bardziej że przecież nie było to jakieś słodyczowe obżarstwo tylko zdrowe normalne jedzenie
Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Melduję wczorajszą siłownię, przysiady już robię z 15 kg obciążeniem

Dziś mam ważenie i zastanawiam się czy nie zrobić eksperymentu i zostawić dietę jeszcze na grudzień a od stycznia spróbować ogarniać jedzenie sama.

Spróbować zawsze możesz Masz już pewne nawyki, wiesz ile i co jeść, no i możesz bazować na tym, co do tej pory miałaś. Jakby co to do dietetyczki zawsze możesz wrócić
Cytat:
Napisane przez nie_powiem Pokaż wiadomość
Ech... Niestety dramatycznie, ale dzięki, że pytasz Wysyłam już byle gdzie, choć natknęłam się na jedną ofertę z branży. Liczę, że zadzwonią.
No to mocne !
Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
Zegarek jest świetny Na pewno bardzo motywuje mnie do ruchu i trzymania diety, bo cały czas widzę swoje dzienne wyniki Mam też opcje Garmin Coach i wybrałam sobie plan biegowy na 5 km biegu. Na razie trenuje na bieżni a po zimie przerzuce się na teren bo w taką pogodę to zaraz będę chora


Czyli mówisz, że warto robić planka ...



Chyba ten tydzień jest jakiś dziwny, bo każdy czuje się zmęczony, moje koleżanki też narzekają, że na nic nie mają siły ani ochoty
No to super Ja w taką pogodę to też tylko na bieżni W ogóle dawno już nie biegałam, muszę nadrobić w przyszłym tygodniu. Dziś w planach basen, trzeba wreszcie ruszyć tyłek

Warto!

To zdecydowanie coś jest nie tak, bo u mnie też sporo osób narzeka i większość jakaś taka bez życia i energii
Cytat:
Napisane przez nie_powiem Pokaż wiadomość
Ja dziś tylko 4 km szybkiego spaceru i 15 minut hula hoop. Jutro będzie lepiej. Do tego z grzechów to trochę likieru i jedna pralinka czekoladowa zeżarta
bingos jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-06, 07:06   #902
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez FitPleasure Pokaż wiadomość
I tego się trzymajmy
Podoba mi się Twój tok myślenia

Będę dziś wieczorem robiła wegańskie czekoladki, bo lecę jutro do kumpla i wykorzystuję fakt, że jest otwarty na moją dietę. Ostatnio zamówił ze mną wegańskie jedzenie, anioł, nie człowiek

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 08:03 ---------- Poprzedni post napisano o 08:02 ----------

Cytat:
Napisane przez nie_powiem Pokaż wiadomość
Ja dziś tylko 4 km szybkiego spaceru i 15 minut hula hoop. Jutro będzie lepiej. Do tego z grzechów to trochę likieru i jedna pralinka czekoladowa zeżarta
Jak tylko tyle grzechów to odpuszczam, na mocy nadanej mi przeze mnie

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 08:06 ---------- Poprzedni post napisano o 08:03 ----------

Bingos, piątka, ja też ledwo dziś zeszłam z łóżka. A jeszcze dziś kolejne spotkanie w biurze z "agencją kreatywną". Super chłopaki, ale spotkania przeciągają, a ja mam do przetłumaczenia całą platformę dziś

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-06, 09:00   #903
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 489
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Ja również witam się z kawą

Diagnoza była taka jak się spodziewałam. Już na siłowni widziałam, że waga stoi więc specjalnie zaskoczona nie byłam. Od ostatniego razu schudłam jedynie 100 g, ale centymetrów zeszło całkiem ładnie, bo 3 w brzuchu i 5 w biodrach. Póki co sama zaproponowała, że na grudzień nie daje mi diety, sama mam próbowac ogarniać, tym bardziej, że święta i czekamy aż uregulują mi się hormony bo to one tak naprawdę najbardziej przeszkadzają.
__________________
Projekt 30!!! (18.09.2020)
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71=>70= >69=>68=>67=>66=>65=>64=> 63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-06, 19:19   #904
katte25
Zakorzenienie
 
Avatar katte25
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 4 257
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Ech... Niestety dramatycznie, ale dzięki, że pytasz Wysyłam już byle gdzie, choć natknęłam się na jedną ofertę z branży. Liczę, że zadzwonią. [/QUOTE]

To trzymam kciuki

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:18 ----------

[QUOTE=Higurashi;87397281]Podoba mi się Twój tok myślenia

Będę dziś wieczorem robiła wegańskie czekoladki, bo lecę jutro do kumpla i wykorzystuję fakt, że jest otwarty na moją dietę. Ostatnio zamówił ze mną wegańskie jedzenie, anioł, nie człowiek

I jak wyszły czekoladki ?
Kolega zasmakował w kuchni wegańskiej?
__________________
Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry
katte25 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-06, 20:35   #905
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Katte, jeszcze nie robiłam, zaraz się zabieram kolega jest otwarty na tę kuchnię

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-07, 08:58   #906
katte25
Zakorzenienie
 
Avatar katte25
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 4 257
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Katte, jeszcze nie robiłam, zaraz się zabieram kolega jest otwarty na tę kuchnię

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
To masz kompana w jedzeniu, jak zrobisz to napisz.
__________________
Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry
katte25 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-07, 09:33   #907
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez katte25 Pokaż wiadomość
To masz kompana w jedzeniu, jak zrobisz to napisz.
Białe wyszły średnio, czekoladowe z masłem orzechowym są mniam uwielbiam masło orzechowe chyba w każdej postaci

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-08, 19:14   #908
katte25
Zakorzenienie
 
Avatar katte25
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 4 257
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Białe wyszły średnio, czekoladowe z masłem orzechowym są mniam uwielbiam masło orzechowe chyba w każdej postaci

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
To teraz wiesz które na świeta zrobić.
__________________
Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry
katte25 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-08, 19:57   #909
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez katte25 Pokaż wiadomość
To teraz wiesz które na świeta zrobić.
na Wigilię będę musiała porobić jakieś jedzenie dla siebie. Moze komuś też podpasuje

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 08:19   #910
katte25
Zakorzenienie
 
Avatar katte25
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 4 257
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
na Wigilię będę musiała porobić jakieś jedzenie dla siebie. Moze komuś też podpasuje

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
To czeka Cie trochę pracy.



Mam prośbę pamiętam, że pisałyście o stanikach sportowych niestety nie zapisałam nazwy sklepu czy możecie jeszcze raz podać
__________________
Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry
katte25 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 08:27   #911
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 489
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
na Wigilię będę musiała porobić jakieś jedzenie dla siebie. Moze komuś też podpasuje

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ale na Wigilię to chyba nie ma aż takiej tragedii, w końcu i tak jest jarska, więc rybę odrzucić, zadbać żeby ciasto na pierogi nie było z jajkiem... Chyba że się mylę

Dzień dobry
Kawka jest?
__________________
Projekt 30!!! (18.09.2020)
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71=>70= >69=>68=>67=>66=>65=>64=> 63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 08:28   #912
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez katte25 Pokaż wiadomość
To czeka Cie trochę pracy.



Mam prośbę pamiętam, że pisałyście o stanikach sportowych niestety nie zapisałam nazwy sklepu czy możecie jeszcze raz podać
Ja kupuję staniki na Ali to nie pomogę
Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Ale na Wigilię to chyba nie ma aż takiej tragedii, w końcu i tak jest jarska, więc rybę odrzucić, zadbać żeby ciasto na pierogi nie było z jajkiem... Chyba że się mylę

Dzień dobry
Kawka jest?
No właśnie aż strach mi pytać, w czym jest jajko bo już się nie mogę doczekać komentarzy. Tak jakbym innym zabraniała jeść.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 08:49   #913
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 489
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Ja kupuję staniki na Ali to nie pomogę No właśnie aż strach mi pytać, w czym jest jajko bo już się nie mogę doczekać komentarzy. Tak jakbym innym zabraniała jeść.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
a masz link do aukcji na ali, będę wiedziała, że sprawdzone.

W sumie jak masz wysłuchiwać nie wiadomo czego na swój temat ( a wiem jaka jest gadanina, kiedy mówię, że jestem na diecie i nie chcę tortu, podejrzewam, że Ty słucham kilka razy więcerj) to może rzeczywiście lepiej wziąc swoje jedzonko...
__________________
Projekt 30!!! (18.09.2020)
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71=>70= >69=>68=>67=>66=>65=>64=> 63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 08:58   #914
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
a masz link do aukcji na ali, będę wiedziała, że sprawdzone.



W sumie jak masz wysłuchiwać nie wiadomo czego na swój temat ( a wiem jaka jest gadanina, kiedy mówię, że jestem na diecie i nie chcę tortu, podejrzewam, że Ty słucham kilka razy więcerj) to może rzeczywiście lepiej wziąc swoje jedzonko...
Ja kupuję często takie z suwakiem z przodu, bo to wygodna rzecz, jak się przebieram na siłce czy w studiu. Nie trzeba się gimnastykować. Byle te z grubszymi suwakami, a nie cienkimi srebrnymi, tamte się psują i miałam przypał na treningu personalnym

Zamowilam też ostatnio dwa zwykle, jak przyjdą mogę się podzielić opinią-671419110-966583037.jpg

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 09:01   #915
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 489
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Ja kupuję często takie z suwakiem z przodu, bo to wygodna rzecz, jak się przebieram na siłce czy w studiu. Nie trzeba się gimnastykować. Byle te z grubszymi suwakami, a nie cienkimi srebrnymi, tamte się psują i miałam przypał na treningu personalnym

Zamowilam też ostatnio dwa zwykle, jak przyjdą mogę się podzielić opiniąZałącznik 7700209

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
to jest genialne, ile ja się namęczyłam żeby założyć a potem ściągnąć taki stanik, i to jeszcze ze spoconego ciała to jakaś katorga. Idę ich szukać
__________________
Projekt 30!!! (18.09.2020)
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71=>70= >69=>68=>67=>66=>65=>64=> 63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 09:03   #916
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
to jest genialne, ile ja się namęczyłam żeby założyć a potem ściągnąć taki stanik, i to jeszcze ze spoconego ciała to jakaś katorga. Idę ich szukać
Mam nadzieję, że u Ciebie też się sprawdzą. Poduszeczki są wyciagane ja mam mały biust, więc nie potrzebuję mocnego podtrzymania, nie wiem, jak się sprawdzają przy większym. Ale feedbackow jest mnóstwo

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 10:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ----------

A w wyszukiwarkę wystarczy wpisać proste "Zip bra"

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 09:07   #917
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 489
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Mam nadzieję, że u Ciebie też się sprawdzą. Poduszeczki są wyciagane ja mam mały biust, więc nie potrzebuję mocnego podtrzymania, nie wiem, jak się sprawdzają przy większym. Ale feedbackow jest mnóstwo

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 10:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ----------

A w wyszukiwarkę wystarczy wpisać proste "Zip bra"

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
ja mam miseczkę C, ale raczej taką mniejszą więc raczej nie powinno być problemów.
__________________
Projekt 30!!! (18.09.2020)
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71=>70= >69=>68=>67=>66=>65=>64=> 63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 09:08   #918
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 347
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Dzień dobry

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
na Wigilię będę musiała porobić jakieś jedzenie dla siebie. Moze komuś też podpasuje

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Wigilia ma ten plus, że większość potraw jest jednak wege Więcej kombinacji to już na same święta.
Cytat:
Napisane przez katte25 Pokaż wiadomość
Mam prośbę pamiętam, że pisałyście o stanikach sportowych niestety nie zapisałam nazwy sklepu czy możecie jeszcze raz podać
Mam dwa z h&m, bardzo dobrze trzymają Nie wiem czy jeszcze są w sprzedaży bo dawno je kupowałam.

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
Dzień dobry
Kawka jest?
Właśnie kończę

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Ja kupuję staniki na Ali to nie pomogę No właśnie aż strach mi pytać, w czym jest jajko bo już się nie mogę doczekać komentarzy. Tak jakbym innym zabraniała jeść.

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Ostatnio właśnie oglądałam na Ali, bo chciałam kupić ale ostatecznie się nie zdecydowałam. Jak z rozmiarami? Pokażesz jakie kupujesz? (jakiś link? )


Melduję piątkowe i niedzielne pływanie (2x2 km) i wczoraj jeszcze 8 km marszu
bingos jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 09:15   #919
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 489
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Mam nadzieję, że u Ciebie też się sprawdzą. Poduszeczki są wyciagane ja mam mały biust, więc nie potrzebuję mocnego podtrzymania, nie wiem, jak się sprawdzają przy większym. Ale feedbackow jest mnóstwo

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 10:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:02 ----------

A w wyszukiwarkę wystarczy wpisać proste "Zip bra"

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
jaki masz rozmiar biustonosza i jaki kupujesz, bo na ali różnie jest z tymi rozmiarami a nie ma nic w cm.
__________________
Projekt 30!!! (18.09.2020)
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71=>70= >69=>68=>67=>66=>65=>64=> 63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 09:17   #920
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
ja mam miseczkę C, ale raczej taką mniejszą więc raczej nie powinno być problemów.
Ja prawie płaskocyce, ale już się przyzwyczaiłam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Bingos, z tych które wkleiłam biorę B, a mam 70-75B

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 09:19   #921
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 489
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Ja prawie płaskocyce, ale już się przyzwyczaiłam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk

---------- Dopisano o 10:17 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ----------

Bingos, z tych które wkleiłam biorę B, a mam 70-75B

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
rozmiary są s, m, l i xl... Ja potrzebowałabym rozmiar większy od Ciebie
__________________
Projekt 30!!! (18.09.2020)
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71=>70= >69=>68=>67=>66=>65=>64=> 63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-12-09, 09:34   #922
Higurashi
Czarna owca
 
Avatar Higurashi
 
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 22 249
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Rosebrd Pokaż wiadomość
rozmiary są s, m, l i xl... Ja potrzebowałabym rozmiar większy od Ciebie
Tfu, biorę M, mysle jedno, piszę drugie, przepraszam

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Higurashi jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 08:15   #923
katte25
Zakorzenienie
 
Avatar katte25
 
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 4 257
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Ja potrzebuję na duzy biust, więc nie wiem czy te z ekspresem by się nadawały.
__________________
Facet jest jak strumyk: miło popatrzeć, ale trzeba pamiętać, że nie każdy jest odpowiednio bystry
katte25 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 19:14   #924
nie_powiem
Wtajemniczenie
 
Avatar nie_powiem
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 022
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Jak tam dziewczyny? Ja dziś z jedzeniem nawet. Zrobiłam zupkę ogórkową na obiad, taka z duża ilością warzyw - bardzo treściwa. Byłam na spacerze i zaraz hula hoop i Mel B.

Ale czuję się średnio. W sensie moje ciało nie wygląda póki co lepiej, zrzuciłam może ze 2 kg i nic nie widać. Może lekko talia lepiej wygląda, to wszystko. Mam wrażenie, że nigdy nie będzie dobrze i już zostanę pulchniutka. Inna sprawa, że wątek jakoś ucichł.

Może go trochę rozruszamy? Np. wstawimy jakieś pseudo-motywacyjne fotki. Np. Gdybyście miały pokazać np. na przykładzie gwiazdy* jakiejś, to do jakiej sylwetki dążycie i na przykładzie jakiejś gwiazdy jak obecnie wygląda Wasza figura (wiadomo, plus minus) to kto to by był?
* lub przypadkowej osoby/zdjęcia znalezionego w necie.
__________________
A tam, od jutra.

Edytowane przez nie_powiem
Czas edycji: Wczoraj o 19:18
nie_powiem jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 20:06   #925
bingos
Zakorzenienie
 
Avatar bingos
 
Zarejestrowany: 2012-10
Wiadomości: 3 347
Dot.: Dieta, trening, plotkowanie- tak nam leci odchudzanie!

Cytat:
Napisane przez Higurashi Pokaż wiadomość
Bingos, z tych które wkleiłam biorę B, a mam 70-75B

Sent from my Mi A2 using Tapatalk
Dzięki

Cytat:
Napisane przez nie_powiem Pokaż wiadomość
Jak tam dziewczyny? Ja dziś z jedzeniem nawet. Zrobiłam zupkę ogórkową na obiad, taka z duża ilością warzyw - bardzo treściwa. Byłam na spacerze i zaraz hula hoop i Mel B.

Ale czuję się średnio. W sensie moje ciało nie wygląda póki co lepiej, zrzuciłam może ze 2 kg i nic nie widać. Może lekko talia lepiej wygląda, to wszystko. Mam wrażenie, że nigdy nie będzie dobrze i już zostanę pulchniutka. Inna sprawa, że wątek jakoś ucichł.

Może go trochę rozruszamy? Np. wstawimy jakieś pseudo-motywacyjne fotki. Np. Gdybyście miały pokazać np. na przykładzie gwiazdy* jakiejś, to do jakiej sylwetki dążycie i na przykładzie jakiejś gwiazdy jak obecnie wygląda Wasza figura (wiadomo, plus minus) to kto to by był?
* lub przypadkowej osoby/zdjęcia znalezionego w necie.
Daj sobie trochę czasu, lepszy powolny spadek, ale trwały

No właśnie: co tu tak cicho???

Wiesz co, ja nie dążę do żadnej konkretnej, bo wiem że każdy ma inną budowę i pewnych rzeczy nie da się zmienić. Oczywiście trochę można pokombinować z sylwetką przy odpowiednim treningu i odżywianiu, ale ja ani nie trenuję na maxa ani też nie jem tak na tip top (kalorie i makro), więc nie będę oczekiwać cudów. Staram się trzymać wagę, w miarę regularnie ćwiczyć i tyle mi wystarczy

Ostatnio nie mam się czym chwalić, bo ani wczoraj ani dziś nie byłam na siłowni i (oprócz planka) nic nie ćwiczyłam Ale @ nadciąga, bola mnie (.)(.) i ogólnie nic mi się nie chce Będę nadrabiać po świętach już chyba
bingos jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-12-10 20:06:32


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:55.