Zawsze zimne stopy. - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Forum plotkowe

Notka

Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-09-10, 14:59   #1
caroline2324
Zakorzenienie
 
Avatar caroline2324
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław:)
Wiadomości: 4 215
Question

Zawsze zimne stopy.


Nie jestem pewna, czy w odpowiednim miejscu umieściłam ten wątek.

Od jakiegoś czasu marzną mi stopy. Rano, w ciągu dnia (nawet jak mam skarpety) i w nocy. Praktycznie cały czas są lodowate. Bez skarpet na nogach już nie zasnę. Nie wiem od czego to zależy, ale zaczynam się trochę denerwować, bo nie jest to przyjemne. Co to może być?
__________________

Nigdy nie byłeś i nigdy nie będziesz częścią mojego świata...
... jesteś jego całością.


caroline2324 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 15:04   #2
PPP90
Zakorzenienie
 
Avatar PPP90
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 582
Dot.: Zawsze zimne stopy.

też tak mam i winne bynajmniej u mnie jest niskie ciśnienie może zmierz sobie też.
PPP90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 15:07   #3
Ki@
Raczkowanie
 
Avatar Ki@
 
Zarejestrowany: 2007-08
Wiadomości: 273
Dot.: Zawsze zimne stopy.

wg mnie mogą być 2 najbardziej prawdopodobne przyczyny:
- zbyt słabe krążenie
- niedoczynność tarczycy.
W pierwszym wypadku mogą trochę pomóc preparaty pobudzające krążenie krwi (dostępne w aptece), gorące kąpiele, masaże stóp i łydek.
W drugim trzeba będzie wdrożyć leczenie hormonalne u endokrynologa.

Moim zdaniem powinnaś jak najszybciej zrobić sobie badanie poziomu TSH. To albo potwierdzi, albo wykluczy niedoczynność tarczycy.
Ki@ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 15:10   #4
PPP90
Zakorzenienie
 
Avatar PPP90
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 582
Dot.: Zawsze zimne stopy.

tak, to też może byc powód tarczycy, wydaje mi sie raczej że nadczynność a niedoczynność. Wiem bo u mnie też podejrzewali tarczyce
PPP90 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 15:11   #5
Barbie Killer
Raczkowanie
 
Avatar Barbie Killer
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 388
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Też mnie to męczy. muszę spać pod kocem i kołdrą żeby się zagrzać. Jak narazie pomaga mi ciepła kąpiel tuż przed spaniem (specjalnie jeszcze polewam pod prysznicem nogi bardzo ciepłą wodą żeby się rozgrzały) i zakładanie skarpetek zaraz po żeby stopy nie zdążyły zmarznąć ( jak pochodzę w bosych to koniec, są lodowate nie do wytrzymania).
__________________
Barbie Killer jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 15:13   #6
lowczyni_okazji
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 146
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Zgadzam się z Ki@

Nie chciałabym wszystkim na siłę i bez sensu tej niedoczynności wciskać, ale mnóstwo kobiet z tym chodzi i nawet nie wie. TSH zbadać to nie problem - zwykłe pobranie krwi, a może Ci wiele wyjaśnić. A jeśli nie to, to po prostu niskie ciśnienie, mało ruchu może...
lowczyni_okazji jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 16:35   #7
kasandra82
Wtajemniczenie
 
Avatar kasandra82
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 374
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Cytat:
Napisane przez Ki@ Pokaż wiadomość
wg mnie mogą być 2 najbardziej prawdopodobne przyczyny:
- zbyt słabe krążenie
- niedoczynność tarczycy.
W pierwszym wypadku mogą trochę pomóc preparaty pobudzające krążenie krwi (dostępne w aptece), gorące kąpiele, masaże stóp i łydek.
W drugim trzeba będzie wdrożyć leczenie hormonalne u endokrynologa.

Moim zdaniem powinnaś jak najszybciej zrobić sobie badanie poziomu TSH. To albo potwierdzi, albo wykluczy niedoczynność tarczycy.
Jeżeli wspominasz o możliwości chorej tarczycy, to przynajmniej sprawdź wcześniej informacje. Jeżeli jest ciągle komuś zimno to ma nadczynność a nie niedoczynność. Wiem bo sama leczę sie na nadczynność i mam zawsze zimne stopy. Oprócz tego mam niską ogólna temperaturę ciała, waha sie 35.9 - 36.3. Nawet jak leżę pod kołdrą i się wygrzewam, a Tż chce sie przytulić to zawsze aż sie wzdryga, bo ja taka zimna jestem. Teraz niestety będzie coraz chłodniej na zawnątrz, a kaloryfery jeszcze nie będą grzały, zwykle wtedy chodzę ubrana jak na Syberię, w grubych bluzach i skarpetach.
__________________



kasandra82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2009-09-10, 16:47   #8
TOMORROW
Zakorzenienie
 
Avatar TOMORROW
 
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 3 851
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Cytat:
Napisane przez kasandra82 Pokaż wiadomość
Jeżeli wspominasz o możliwości chorej tarczycy, to przynajmniej sprawdź wcześniej informacje. Jeżeli jest ciągle komuś zimno to ma nadczynność a nie niedoczynność. Wiem bo sama leczę sie na nadczynność i mam zawsze zimne stopy. Oprócz tego mam niską ogólna temperaturę ciała, waha sie 35.9 - 36.3. Nawet jak leżę pod kołdrą i się wygrzewam, a Tż chce sie przytulić to zawsze aż sie wzdryga, bo ja taka zimna jestem. Teraz niestety będzie coraz chłodniej na zawnątrz, a kaloryfery jeszcze nie będą grzały, zwykle wtedy chodzę ubrana jak na Syberię, w grubych bluzach i skarpetach.
pacjent z niedoczynnością tarczycy określany jest jako zmarźluch

moja mama obecnie ma niedoczynność- całe wakacje w rajstopach przechodziła

Edytowane przez TOMORROW
Czas edycji: 2009-09-10 o 16:49
TOMORROW jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 17:12   #9
krooolewna
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: z daleka:D
Wiadomości: 1 938
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Tez to mam,ale cale szczescie Tz ma cieple i zawsze sobie ocieplam
__________________

krooolewna jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 17:17   #10
teleskop86
Rozeznanie
 
Avatar teleskop86
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 597
Dot.: Zawsze zimne stopy.

hmmmm ja mam podobny problem, tyle ze u mnie dotyczy to kończyn górnych zawsze mam zimne dłonieczy lato czy zima rece mam lodowate.czy problemy z tarczycą mogą mieć na to wpływ??
__________________
Rozważ, jak trudno jest zmienić siebie, to zrozumiesz, jak znikome masz szanse zmienić innych


teleskop86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 17:20   #11
Ewakuacja69
Rozeznanie
 
Avatar Ewakuacja69
 
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 664
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Cytat:
Napisane przez kasandra82 Pokaż wiadomość
Jeżeli wspominasz o możliwości chorej tarczycy, to przynajmniej sprawdź wcześniej informacje. Jeżeli jest ciągle komuś zimno to ma nadczynność a nie niedoczynność. Wiem bo sama leczę sie na nadczynność i mam zawsze zimne stopy. Oprócz tego mam niską ogólna temperaturę ciała, waha sie 35.9 - 36.3. Nawet jak leżę pod kołdrą i się wygrzewam, a Tż chce sie przytulić to zawsze aż sie wzdryga, bo ja taka zimna jestem. Teraz niestety będzie coraz chłodniej na zawnątrz, a kaloryfery jeszcze nie będą grzały, zwykle wtedy chodzę ubrana jak na Syberię, w grubych bluzach i skarpetach.
no raczej to sie wiaze z NIEDOCZYNNOSCIA tarczycy. tak samo jak niska temperatura ciala. zakladam, ze swoja "nadczynnosc" wyczytalas z wynikow badan. zmartwie cie - na poczatku niedoczynnosci ma sie podwyzszony poziom TSH, a pozniej dopiero sie obniza.

druga sprawa to moze byc slabe krazenie
__________________
tyle rzeczy do sfotografowania, a tak mało czasu...

-15kg!

Edytowane przez Ewakuacja69
Czas edycji: 2009-09-10 o 17:44
Ewakuacja69 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-09-10, 19:25   #12
kasandra82
Wtajemniczenie
 
Avatar kasandra82
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 374
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Cytat:
Napisane przez Ewakuacja69 Pokaż wiadomość
no raczej to sie wiaze z NIEDOCZYNNOSCIA tarczycy. tak samo jak niska temperatura ciala. zakladam, ze swoja "nadczynnosc" wyczytalas z wynikow badan. zmartwie cie - na poczatku niedoczynnosci ma sie podwyzszony poziom TSH, a pozniej dopiero sie obniza.

druga sprawa to moze byc slabe krazenie
Bardzo ciekawe, bo już od czterech lat chodze do endokrynologa, biorę Thyrosan i Propranolol, leki na nadczynność tarczycy. Więc nie wmawiaj mi że nie wiem na co choruję To może ty wyczytałaś objawy zimna przy niedoczynności z internetu? Ja mówię o faktach, czyli o obnizonej temperaturze ciała, a wiem to ponieważ codziennie mierzę temperaturę, bo staramy sie o dzidziusia.
Moja mama ma niedoczynność i ciągle ma pootwierane okna w domu bo jej gorąco i strasznie się poci. Takie są fakty, a nie teoria
__________________



kasandra82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 19:41   #13
Mysia_Pysia
Zadomowienie
 
Avatar Mysia_Pysia
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 1 523
Wyślij wiadomość przez ICQ do Mysia_Pysia GG do Mysia_Pysia Send a message via Skype™ to Mysia_Pysia
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Ja prawie zawsze mam zimne dłonie i stopy. Nawet jak jest mi ciepło. A zimą to już w ogóle tragedia, 2 pary rękawiczek, a mnie palce bolą z zimna. Mam tak od dawna, ale na nic nie choruję.
__________________
"Najwspanialsza rzecz na świecie, to siedzieć na końskim grzbiecie..."


Mysia_Pysia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 20:29   #14
Elfir
Zakorzenienie
 
Avatar Elfir
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 14 836
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Niskie ciśnienie. Tez to mam.
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...story by Elfir

***
Kiedy stwórca składał ten świat, miał mnóstwo znakomitych pomysłów, jednak uczynienie go zrozumiałym jakoś nie przyszło mu do głowy.
T.Pratchett
Elfir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 21:43   #15
karolinka_87
Rozeznanie
 
Avatar karolinka_87
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 796
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Cytat:
Napisane przez Elfir Pokaż wiadomość
Niskie ciśnienie. Tez to mam.
też mi się wydaje że to niskie ciśnienie..
ja mam sytuację taką, że nie pamiętam kiedy ostatnio miałam ciepłe stopy, ale miałam robione badania na tarczyce (rodzice kiedys podejrzewali) i okazało się że to nie to..
więc pozostaje niskie ciśnienie
karolinka_87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-10, 22:09   #16
madziol
Zadomowienie
 
Avatar madziol
 
Zarejestrowany: 2005-01
Wiadomości: 1 172
Dot.: Zawsze zimne stopy.

ja też mam ten problem dosłownie cały czas lodowate nogi to jest tak denerwujące... czasem nie mogę zasnąć tylko z tego powodu, że zimno mi w nogi: wstaję w końcu w środku nocy po to aby ubrać grube skarpety, pocieram nogą o nogę () mija godzina a stopy dalej lodowate robiłam badania na tarczycę i wszystko jest ok, ciśnienie też w normie a czasem nawet lekko podwyższone, także nie wiem od czego tak mam. Pozostaje tylko sposób Wizażanki który opisywała wyżej: gorąca kąpiel dla stop, skarpetki i do wyra
madziol jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-11, 07:37   #17
Queen Of The Damned
Zadomowienie
 
Avatar Queen Of The Damned
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 1 888
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Również mam ten problem, stopy i dłonie lodowate, ale u mnie to jest spowodowane słabym krążeniem (przez cukrzycę).
__________________
Osiągnięcie szczęścia to kwestia motywacji

09.05.2003 - cukrzyca t.1
26.06.2012 - sarkoidoza
172cm- 53 kg
Queen Of The Damned jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-11, 12:31   #18
Deborah100
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 4 827
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Także mam zimne stopy a zimą jeszcze ręce i nos.
A w jaki sposób robi się badanie tarczycy? Chętnie bym poprosiła lekarza o skierowanie, chociaż wydaję mi się, że mam słabsze krążenie, bo prowadzę siedzący tryb życia, mało się ruszam.

A ciśnienie też chyba odpada, bo zazwyczaj mam 110-120/70-80, ostatnio miałam bardzo niskie bo 82/46 ale to było spowodowane chorobą.
Deborah100 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-11, 14:39   #19
caroline2324
Zakorzenienie
 
Avatar caroline2324
 
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław:)
Wiadomości: 4 215
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Dziękuję za odpowiedzi

Miałam badania bo podejrzewano niedoczynność tarczycy, ale wszystko wyszło dobrze. Więc może to przez niskie ciśnienie.
Dzisiaj w nocy miałam pod nogami bańkę z gorącą wodą, więc było ciepło.
__________________

Nigdy nie byłeś i nigdy nie będziesz częścią mojego świata...
... jesteś jego całością.



Edytowane przez caroline2324
Czas edycji: 2009-09-11 o 20:33
caroline2324 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2009-09-11, 15:42   #20
Wertka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: blisko monitorka:)
Wiadomości: 213
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Ja tez mam cały czas lodowate stopy. Okazało się, że mam tak od ciśnienia.
__________________
Wierzyć - to znaczy nawet nie pytać, jak długo jeszcze mamy iść po ciemku.

Jan Twardowski

Wertka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-11, 17:25   #21
lowczyni_okazji
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 146
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Cytat:
Napisane przez kasandra82 Pokaż wiadomość
Bardzo ciekawe, bo już od czterech lat chodze do endokrynologa, biorę Thyrosan i Propranolol, leki na nadczynność tarczycy. Więc nie wmawiaj mi że nie wiem na co choruję To może ty wyczytałaś objawy zimna przy niedoczynności z internetu? Ja mówię o faktach, czyli o obnizonej temperaturze ciała, a wiem to ponieważ codziennie mierzę temperaturę, bo staramy sie o dzidziusia.
Moja mama ma niedoczynność i ciągle ma pootwierane okna w domu bo jej gorąco i strasznie się poci. Takie są fakty, a nie teoria
Niemożliwe. Zarówno ja, jak i moja mama chorujemy na niedoczynność (spowodowana przez hashimoto) i obie mamy zimne ręce i nogi (teraz lepiej bo się leczymy)

Jak nie wierzysz to poczytaj Wikipedię http://pl.wikipedia.org/wiki/Niedoczynność_tarczycy Masz tam w objawach łatwe marznięcie, uczucie chłodu.

W http://pl.wikipedia.org/wiki/Nadczynność_tarczycy masz napisane ciepła i wilgotna skóra.

Może rzeczywiście nie wiesz na co chorujesz? Albo masz jakiś dziwny przebieg choroby.

Ale wiem jak mogło Ci się pomylić: niskie TSH (wbrew pozorom) to NADczynność, a wysokie TSH to NIEDOczynność.
lowczyni_okazji jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-15, 18:24   #22
kasandra82
Wtajemniczenie
 
Avatar kasandra82
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 374
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Cytat:
Napisane przez lowczyni_okazji Pokaż wiadomość
Ale wiem jak mogło Ci się pomylić: niskie TSH (wbrew pozorom) to NADczynność, a wysokie TSH to NIEDOczynność.
Ja siebie nie diagnozowałam, więc czy uważasz że endokrynolog nie zna sie na wynikach badań na tarczycę?
__________________




Edytowane przez kasandra82
Czas edycji: 2009-09-15 o 18:25
kasandra82 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-15, 19:00   #23
TOMORROW
Zakorzenienie
 
Avatar TOMORROW
 
Zarejestrowany: 2004-05
Wiadomości: 3 851
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Cytat:
Napisane przez lowczyni_okazji Pokaż wiadomość

Ale wiem jak mogło Ci się pomylić: niskie TSH (wbrew pozorom) to NADczynność, a wysokie TSH to NIEDOczynność.
no nie do końca, z tego co pamiętam- niskie bądź wysokie TSH- to niedoczynność, tyle że albo pierwotna albo wtórna
przy nadczynności bada się poziom hormonów tarczycy

co do Kasandry- skoro od kilku lat bierze leki, podejrzewam,że gdyby miała źle zdiagnozowaną chorobę- jej dolegliwości zapewne by się jeszcze bardziej pogłębiły -co zapewne by zauważyła

Edytowane przez TOMORROW
Czas edycji: 2009-09-15 o 19:02
TOMORROW jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-09-15, 21:52   #24
basiao84
Wtajemniczenie
 
Avatar basiao84
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Zabrze
Wiadomości: 2 423
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Ja mam zawsze zimne dłonie i stopy, w zimie także nos, ale zupełnie mi to nie przeszkadza, no ewentualnie- jest pewien dyskomfort jak mam podać komuś rękę. Temperatura ciała poza tym normalna.
W moim przypadku- to efekt niskiego ciśnienia, jak podejrzewam.
Badań na tarczycę nigdy nie miałam.
basiao84 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-04-07, 22:32   #25
_Czarodzielnica_
Rozeznanie
 
Avatar _Czarodzielnica_
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 664
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Ja również mam często zimne ręce, zimne nogi... Ręce tak zimne, że aż robią się sine. Jestem też bardzo nieodporna na mróz. Ciśnienie mam prawidłowe, a trzy lata temu robiłam badania i nie wykryto tarczycy. Zupełnie nie wiem, skąd ta moja niemiła przypadłość...
_Czarodzielnica_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-12, 19:33   #26
megie
Zadomowienie
 
Avatar megie
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 830
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Ja też mam ten problem, cały czas zimne stopy i często ręce. Siedzę teraz w mega ciepłych skarpetach (od kilku godzin) a stopy cały czas takie zimne jak były. Chyba faktycznie czas wybrać się do lekarza, bo straszne uczucie to jest. Tym bardziej zimą.. teraz jestem na etapie szukania mega ciepłych kozaków, bo dotychczas żadne nie zdały rezultatu.
__________________
K.
megie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2013-09-12, 21:42   #27
Ramona_85
Zakorzenienie
 
Avatar Ramona_85
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 202
Dot.: Zawsze zimne stopy.

Ja od jakiegoś czasu tez odczuwam zimno w stopach i dłoniach. Fakt, że mam też niskie ciśnienie, słabe krążenie i zwolniony metabolizm.
Zdiagnozowano u mnie zapalenie tarczycy i początki niedoczynności, biorę hormon, poziom TSH już jest w porządku, ale to zapalenie, nie da się tego wyleczyć, metabolizm jak był spowolniony, tak jest i nadal odczuwam czasami to zimno. Dodam jeszcze, że moja "normalna" temperatura ciała oscyluje w granicach 35,5 - 36,3 stopnie Celsjusza
Jedynie co pomaga to wełniane skarpety i więcej ruchu, nie spoczywanie długo w jednej pozycji, zwłaszcza jak siedzę przy biurku
Ramona_85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Forum plotkowe


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:27.