|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
|
Narzędzia |
2021-07-26, 12:36 | #4771 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2019-08
Wiadomości: 6 032
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
A to trochę mnie martwi, że GG ma taką rozmiarówkę, bo mam je dostać i boję się teraz, że M-ka będzie za duża. Nie wiedziałam, że oni mają taką rozmiarówkę.
Nie że się ogólnie uwzięłam na fitdoncię, bo ogólnie często słyszę to podkreślanie, jak ktoś nosi S-ki na różnych haulach itd. Czasami to jest dla mnie niewiarygodne i tyle. Ale może z legginsami akurat tak jest, że tak wygląda rozmiarówka; te z decathlonu nie są bardzo rozciągliwe po prostu. |
2021-07-26, 12:38 | #4772 | |
whatever
Zarejestrowany: 2021-01
Wiadomości: 7 248
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Ja mam carbon i bezszwowe. Właśnie zerknęłam na stronę i Deynn, która modeluje bezszwowe nosi rozmiar XS Edytowane przez this_witch Czas edycji: 2021-07-26 o 12:52 |
|
2021-07-26, 14:00 | #4773 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 614
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
A tak ogólnie to np. w zarze, mohito sukienki noszę s, bo m-ki są zbyt obszerne, spodnie to różnie 38 albo 36. Więc serio nie widzę w tym nic dziwnego. |
|
2021-07-26, 14:08 | #4774 | |
whatever
Zarejestrowany: 2021-01
Wiadomości: 7 248
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
No nie mam powodu, żeby nie wierzyć, ale zastanawiam się jak to możliwe, że taka Deynn, która ma 171 cm wzrostu i waży podobno znacznie więcej niż ja czy Doncia (tak, wiem, że waga nic nie znaczy, no ale z samego wzrostu wynikają najczęściej większe wymiary), nosi ten sam model co ja, w rozmiarze XS. No fascynuje mnie to, że ciała mogą być aż tak różne. I trochę mi to zawsze miesza w głowie jak zastanawiam się jaki rozmiar zamówić, zazwyczaj biorę z tabelki, ale w takim razie modelki muszą być "podtabelkowe". |
|
2021-07-26, 14:10 | #4775 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-07-26, 14:18 | #4776 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 614
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88827463]Ja mam 162 cm i w żadnej sportowej marce, które do tej pory wypróbowałam na pewno bym nie weszła w XS ani w leginsy, ani w top.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Dużo zależy od rozmiarów danej marki, no ale sama uważam że z moimi rozmiarami pozornie powinnam nosić wszędzie m-ki, bo mam 170 cm i ważę 61 kg. A jest jak jest. Ale dla odmiany to w Decathlonie noszę raczej m-ki. |
2021-07-26, 14:21 | #4777 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2019-08
Wiadomości: 6 032
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Ja się ostatnio nie ubieram w sieciówkach, ale z sieciówkami jest różnie; w Mohito ta rozmiarówka jest naprawdę zawyżona, ale już w Bershce, Stradivariusie, jeśli mnie pamięć nie myli, to nie wierzę, że osoba ze sporym tyłkiem zawsze wejdzie w S. |
|
2021-07-26, 14:36 | #4778 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 517
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
WYMIANA Nie znoszę osób przemądrzałych, których ich ZAWSZE musi być na wierzchu. I do tego w ich mniemaniu ZAWSZE mają rację. Dieta cud- seks i głód. Edytowane przez Dolczi Czas edycji: 2021-07-26 o 14:37 |
|
2021-07-26, 14:42 | #4779 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 614
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Właśnie to co mnie denerwuje to to, że jak mam zamawiać ubrania przez internet to nigdy nie wiem jaki rozmiar wziąć. Bo często te tabelki nie pokrywają się z rzeczywistością. W zarze np jest tak że ci proponuje rozmiar na podstawie danych jakie podajesz i w sukienkach okazuje się zawsze za duży, może ze spodniami tylko trafia, ale też nie zawsze. Może to też trochę dlatego, że jestem obecnie gdzieś pomiędzy rozmiarami. |
|
2021-07-26, 15:09 | #4780 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Staram się teraz kupować u polskich marek, a nie w sieciówkach. W porównaniu z siecówkami takie sklepy najczęściej podają rozmiarówkę wraz z centymetrami, a czasami jeszcze wymiary ubrań. W sumie jakieś 90% moich zakupów kończy się sukcesem.
__________________
aktualizacje |
2021-07-26, 15:22 | #4781 |
theatrical romantic
Zarejestrowany: 2020-10
Lokalizacja: Zimny Atlantyk
Wiadomości: 4 186
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Jak marudziłam, że efektów dużych nie widzę, oprócz zmniejszenia obwodu w biuście, to dziś zauważyłam. Jak się dokładnie sobie przyjrzałam. Brzuch mniejszy, już jest prawie płaski. Od kilku dni w ogóle nie chodzę wzdęta (a zawsze byłam, po jedzeniu. Z przodu super, a z boku ciąża spożywcza). Teraz jest super z każdej strony.
Żałuję, że się nie zmierzyłam przed pandemią. Obwód w biuście znałam, bo kupowałam staniki. To teraz kupuję z mniejszym obwodem. Miseczka ta sama Najmniej efektów widzę w biodrach, ale jakieś na pewno są, czuję więcej luzu w pasie. Na siłownię nie chodzę. Robiłam jakieś challenge "Ileś tam dni ćwiczeń z kimś tam" i w zestawie 30 minut codziennie na różne partie ciała. Różni ludzie, różne ćwiczenia. Ale na macie, bez sprzętu. Dorzucałam jogę i pilates w weekendy. Przetestowałam kółko do ćwiczenia mięśni brzucha i czuję się jak ofiara losu. Do łatwych to nie należy. Ale od czegoś trzeba zacząć. |
2021-07-26, 20:03 | #4782 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
A dzisiaj poszłam sobie pobiegać nad rzeką. Na początku bolał mnie lewy bark , ale potem jakoś na szczęście przestał. W pewnym momencie biegł za mną jakiś umięsniony facet. Zrobiłam sobie przerwę i szłam, to wyminął mnie on o jakieś 100 m. Potem znowu zaczęłam biec i to ja go wyprzedzilam i to o sporo Jestem z siebie dumna. Chociaż on pewnie poszedł sobie tylko na luzie pobiegać i nie podejrzewał, że jakaś dziwaczka będzie się z nim ścigać Potem złapała mnie taka kolka, że myślałam, że zejdę i ledwo doczłapałam do mieszkania Skąd to diabelstwo się bierze? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:01 ---------- Btw właśnie zaczęło lać jak z cebra Całe szczęście, że zdążyłam wrócić. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-07-26, 20:18 | #4783 |
theatrical romantic
Zarejestrowany: 2020-10
Lokalizacja: Zimny Atlantyk
Wiadomości: 4 186
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88828146]Super Też ostatnio zauważyłam efekty na brzuchu. Pewnie dlatego, że otworzyła się siłownia i na zajęciach trzaskamy brzuszki itp. Ja sama nie przepadam jakoś za ćwiczeniami na brzuch, więc raczej zaniedbywałam wcześniej tę partię.
A dzisiaj poszłam sobie pobiegać nad rzeką. Na początku bolał mnie lewy bark , ale potem jakoś na szczęście przestał. W pewnym momencie biegł za mną jakiś umięsniony facet. Zrobiłam sobie przerwę i szłam, to wyminął mnie on o jakieś 100 m. Potem znowu zaczęłam biec i to ja go wyprzedzilam i to o sporo Jestem z siebie dumna. Chociaż on pewnie poszedł sobie tylko na luzie pobiegać i nie podejrzewał, że jakaś dziwaczka będzie się z nim ścigać Potem złapała mnie taka kolka, że myślałam, że zejdę i ledwo doczłapałam do mieszkania Skąd to diabelstwo się bierze? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:01 ---------- Btw właśnie zaczęło lać jak z cebra Całe szczęście, że zdążyłam wrócić. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Biegania nienawidzę. Już wolę 3h tabaty jak za karę, niż pół godziny biegania. Kolki nie mam, ale raz na jakiś czas mam mordercze zakwasy. Cały tydzień nic, a potem się budzę i mam takie zakwasy, że się podnieść z łóżka nie mogę i odkładam ćwiczenia do "wygojenia". Edytowane przez _medianoche Czas edycji: 2021-07-26 o 20:20 |
2021-07-26, 21:27 | #4784 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 4 361
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88828146]Super Też ostatnio zauważyłam efekty na brzuchu. Pewnie dlatego, że otworzyła się siłownia i na zajęciach trzaskamy brzuszki itp. Ja sama nie przepadam jakoś za ćwiczeniami na brzuch, więc raczej zaniedbywałam wcześniej tę partię.
A dzisiaj poszłam sobie pobiegać nad rzeką. Na początku bolał mnie lewy bark , ale potem jakoś na szczęście przestał. W pewnym momencie biegł za mną jakiś umięsniony facet. Zrobiłam sobie przerwę i szłam, to wyminął mnie on o jakieś 100 m. Potem znowu zaczęłam biec i to ja go wyprzedzilam i to o sporo Jestem z siebie dumna. Chociaż on pewnie poszedł sobie tylko na luzie pobiegać i nie podejrzewał, że jakaś dziwaczka będzie się z nim ścigać Potem złapała mnie taka kolka, że myślałam, że zejdę i ledwo doczłapałam do mieszkania Skąd to diabelstwo się bierze? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 19:01 ---------- Btw właśnie zaczęło lać jak z cebra Całe szczęście, że zdążyłam wrócić. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Ale brzuszki "klasyczne" trzaskacie czy po prostu chodzi o cwiczenia na brzuch nie tak szkodliwe? |
2021-07-26, 21:55 | #4785 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-07-28, 20:20 | #4786 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 4 362
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
_medianoche, Celestine- gratuluję efektów!
Ja się za to pochwalę nie efektami, a tym, że treningi tak weszły mi w krew, że nawet w te upały ćwiczę. Traktuję je jako naturalną część codzienności. Nigdy tak nie miałam i, powiesz szczerze, że jestem z siebie dumna Dzisiaj wleciał u mnie trening na górę ciała (od miesięcy ćwiczę tylko z Agatą Zając) i dosłownie się ze mnie lało. Nie mogę doczekać się, kiedy przyjdzie ochłodzenie Na siłkę nie chce mi się chodzić (chociaż kusi mnie ćwiczenie w klimatyzowanym pomieszczeniu), ale 1. nie chce mi się iść i tracić czasu na zmianę ciężaru, czekanie na hantle/wolną maszynę itd. 2. potrafię lepiej sponiewierać się w domym zaciszu, niż na siłce/zajęciach grupowych Dołączam do antyfanów biegania. Kiedyś biegałam 3-4 razy w tygodniu po ok 10 km, teraz po kilometrze pewnie bym się położyła i rozpłakała |
2021-07-28, 20:39 | #4787 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Mnie o dziwo brakuje ćwiczeń, ale czekam cierpliwie na ochłodzenie, bo wiem, że dla mnie wysiłek teraz jest po prostu niezdrowy i chyba niebezpieczny.
Za to w weekend planuję znowu o 6-7 rano codziennie godzinę nauki jazdy na rolkach.
__________________
aktualizacje |
2021-07-29, 16:15 | #4788 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Dzieki i tez gratki. Mnie od tamtego biegania do tej pory bola piszczele Wyczytalam, ze to moze byc efekt zlej techniki biegu albo po prostu przetrenowania. Taka ze mnie biegaczka
|
2021-07-30, 01:28 | #4789 | |
theatrical romantic
Zarejestrowany: 2020-10
Lokalizacja: Zimny Atlantyk
Wiadomości: 4 186
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Podziwiam cię za ćwiczenie w upały. U mnie się teraz ochłodziło, ale jak było codziennie 30 stopni i jak w saunie, odpuszczałam sobie. Robiłam tylko jogę albo pilates. Pociłam się od samego stania na dworze, nie dałabym rady wtedy ćwiczyć. Jak nie poćwiczę czegokolwiek, czuję straszne poczucie winy. To nawet nie musi być HIIT, wystarczy jakiś aerobic. Coś być musi. Raz mi się bardzo nie chciało, położyłam się do łóżka i po chwili wstałam, żeby ćwiczyć 1 w nocy, a ja odpalam cardio. Robi się z tego jakaś święta rutyna. Podziwiam biegaczy w zimie. Jak szłam rano do pracy (zimą), oni sobie biegali bez koszulek. Nie wiem czy już są tak zahartowani, że im nie zimno. I to zawsze są faceci. Kobiety ubrane w dresy na długi rękaw, a faceci bez koszulek albo w tank topach. Ale to trzeba mieć motywację, żeby ruszyć tyłek o 7 rano w środku zimy i pójść pobiegać. Edytowane przez _medianoche Czas edycji: 2021-07-30 o 01:29 |
|
2021-07-30, 05:22 | #4790 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
2021-07-30, 06:24 | #4791 |
theatrical romantic
Zarejestrowany: 2020-10
Lokalizacja: Zimny Atlantyk
Wiadomości: 4 186
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88833295]Ja się wtedy czuję trochę jakbym nie umyła zębów .
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Porównywalne uczucie. |
2021-07-30, 08:15 | #4792 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 100
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Ja z niedowierzaniem patrzę na tych biegających w temperaturach powyżej + 25 st C. Ja sobie odpuszczałam, albo biegałam nocą. bo temperatura odczuwalna w biegu jest szacunkowo o 10+ st wyższa niż faktycznie panująca. No to osoba biegnąca w 25 st ma uczucie ze jest 35 st ciepła. Kobiety się tak nie rozbierają, bo biegaczom najbardziej marzną pośladki i kobietom piersi - co jest wielka zagadką wszechświata, dlaczego one marzną jak w resztę ciała jest ci czasem upiornie gorąco w tym czasie?. No i uszy i dłonie- ale to jakieś takie bardziej wytłumaczalne i wystarczy rękawiczki i opaskę/czapkę założyć. Swoją droga takie rozbieranie się nie jest za mądre, bo tego się nie czuje biegnąc, ale niejeden już sobie poodmrażał tym sposobem, lub zaziębił mięśnie , nerki, drogi moczowe . A potem płacz ze nie można biegać bo chory.
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
|
2021-07-30, 08:38 | #4793 | |
theatrical romantic
Zarejestrowany: 2020-10
Lokalizacja: Zimny Atlantyk
Wiadomości: 4 186
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Czy oni mają jakieś specjalne buty do biegania zimą? Takie metalowe, kolczaste wkładki na przyczepność zakładają? Ja się ślizgam i ledwo chodzę po śniegu. Jakbym miała biegać, to bym się połamała. Lepiej mi się ćwiczy (w salonie) jak jest chłodniej, to fakt. Ale zimą to potrzebuję super extra motywacji. Poczucie winy mi wtedy pomaga. Jak poćwiczę to od razu lecę do lustra i się cieszę jak głupek. A jak sobie odpuszczę, sprawdzam przed lustrem czy czasem nie obrosłam tłuszczem przez dobę Mięsnie "wyziębiłam" raz. Przewiało mi górną część pleców w górach i potem spędziłam pół dnia na wpół siedząco, plecami do kaloryfera Spałam na brzuchu z termoforem na plecach. Ale dzięki temu odkryłam odzież termiczną Edytowane przez _medianoche Czas edycji: 2021-07-30 o 08:39 |
|
2021-07-30, 08:46 | #4794 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 100
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Cytat:
Rano biegają/ćwiczą Ci, co po prostu maja taki zegar biologiczny ze wstają bez problemu, ci co nienawidzą rano wstawać biegają później a nawet wieczorem/nocą. Cała tajemnica heroizmu porannego uprawiania sportu. Są skowronki i są słowiki.
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
|
2021-07-30, 21:59 | #4795 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Jak muszę to biegam rano. Tzn gdy wiem,że nie mam innej godziny do wyboru w najbliższym czasie. Nie rozkminiam tego czy mi się chce czy nie,tylko idę bo mam czas (ale ja jestem na etapie małych dzieci,więc biegam gdy tż jest w domu lub są w placówkach a ja akurat w domu). Czy to 6:00, 12:00 czy 21:00, idę gdy mam czas.
Zima biegam w zwykłych adidasach całorocznych, gleba mi się nie zdarzyła prędzej się potknę na łące lub w lesie o jakieś wystające kamienie lub korzenie. I to prawda, przy -20 w tym roku było przyjemniej niż przy +25 latem. Aczkolwiek sekret jest jeden - to trzeba lubić mnie by musieli siła zmusić do jakichkolwiek wygibasów przy yt, nienawidzę. Próbowałam dziesiątki razy,nie dla mnie. Najważniejsze to znaleźć aktywność,która sprawia nam przyjemność. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-07-30, 22:52 | #4796 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Dzisiaj na zajęciach robiliśmy wymachy kettlem. Ale bolał mnie dół pleców, mimo że to nie był jakiś super ciężar. Więc wstępnie się z kettlem nie polubiłam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-07-30, 23:06 | #4797 |
theatrical romantic
Zarejestrowany: 2020-10
Lokalizacja: Zimny Atlantyk
Wiadomości: 4 186
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88834554]Dzisiaj na zajęciach robiliśmy wymachy kettlem. Ale bolał mnie dół pleców, mimo że to nie był jakiś super ciężar. Więc wstępnie się z kettlem nie polubiłam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Krzywdę bym sobie zrobiła chyba Bałabym się, że upuszczę sobie stopy. |
2021-07-31, 00:07 | #4798 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2021-06
Wiadomości: 12
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88834554]Dzisiaj na zajęciach robiliśmy wymachy kettlem. Ale bolał mnie dół pleców, mimo że to nie był jakiś super ciężar. Więc wstępnie się z kettlem nie polubiłam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] Z ketlem można robić wiele ciekawych ćwiczeń nie tylko pleców, bo choćby na barki. |
2021-07-31, 05:35 | #4799 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2017-09
Wiadomości: 18 061
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
Wymachy to akurat na tyłek, nie na plecy.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
2021-07-31, 06:32 | #4800 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: W podróży
Wiadomości: 6 906
|
Dot.: Ćwiczycie regularnie? Plotkowo-aktywnie
[1=980cf4958a6e724c916e7ad b24f4c6159aa2df82_65d7e02 c47328;88834554]Dzisiaj na zajęciach robiliśmy wymachy kettlem. Ale bolał mnie dół pleców, mimo że to nie był jakiś super ciężar. Więc wstępnie się z kettlem nie polubiłam
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Ojej, w plecy poszło? Niedobrze Dość długo zajęło mi ogarnięcie swinga z kettlem (bo pewnie to ćwiczenie robiłaś). Na początku nic nie czułam, cała się gibałam bez sensu. A teraz mocno wchodzą pośladki aż przyjemnie pali Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
Nowe wątki na forum Forum plotkowe |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:07.