Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy! - Strona 60 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-04-12, 17:07   #1771
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Khloe, chyba wiem o co Ci chodzi. Ja im jestem starsza to jakoś bardziej chcę być „dobra” dla siebie. Wiadomo, że kilka kilo chcę schudnąć, ale czuje, że nie chce już tak się katować ograniczeniami. Jakiś czas temu miałam wagę poniżej 60kg, ale wtedy bardzo się ograniczałam z jedzeniem, na siłe się zmuszałam do aktywności fizycznej i głowę miałam ciągle zajętą myśleniem o odchudzaniu. Nadal chce ważyć poniżej tych 60kg, ale chce to zrobić w inny sposób. Jakoś tak łagodniej, dlatego teraz trochę zmieniłam taktykę i jem co chce, ale się nie objadam. Może i zajmie mi to więcej czasu, ale wierze, że potem może być łatwiej utrzymać tą wagę. I zgadzam się z tym, że jeżeli utrzymanie wagi to taka ciągła walka to coś jest nie tak.


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-14, 20:55   #1772
khloe
Strzelaj lub emigruj!
 
Avatar khloe
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Medellin!
Wiadomości: 17 524
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Niestety w weekend ostro popłynęłam

Pizza,lody,alkohol i to w moim stylu... Aż do rozpuku.....

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Przejechane na rowerze w 2018:
3 013 km

2017 rok --> 2 383 km

LUXdziewczyna
Zaginiona córka Grabaża
khloe jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-14, 21:45   #1773
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Ja sie trzymam. Wczoraj nawet cwiczylam. Dzis bylam na obiedzie w gosciach i tez spoko, poprobowalam roznych rzeczy, ale z umiarem.


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-23, 14:17   #1774
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Czesc. Jak u Was? Ja sie nadal trzymam i juz czuje sie troche lepiej, ale na razie nie planuje stawac na wadze.


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-23, 17:14   #1775
aga024
Rozeznanie
 
Avatar aga024
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 892
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Mindless, ja już dawno omijam wagę na świętach jadłam, ale nie obżerałam się, więc ok. Z ćwiczeniami dużo gorzej. Wracam do normalności
__________________
Never, never, never give up.
aga024 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-23, 20:41   #1776
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Ja chce sie wazyc tak jakos co 4 tygodnie, a moze i nawet wytrzymam dluzej. Nie chce uzalezniac swojego samopoczucia od tego czy mam jakis spadek czy nie wiec mysle ze tak bedzie dla mnie najlepiej.

Wlasnie ide robic skalpel.


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-24, 11:22   #1777
Rainbow90
Raczkowanie
 
Avatar Rainbow90
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 151
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

2kg w dół coś drgnęło
Rainbow90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-24, 11:53   #1778
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Cytat:
Napisane przez Rainbow90 Pokaż wiadomość
2kg w dół coś drgnęło
Brawo!


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-24, 14:47   #1779
aga024
Rozeznanie
 
Avatar aga024
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 892
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Cytat:
Napisane przez Rainbow90 Pokaż wiadomość
2kg w dół coś drgnęło

Mindless, jak wczorajszy skalpel? U mnie orbitrek, więc ok.
__________________
Never, never, never give up.
aga024 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-24, 17:12   #1780
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Cytat:
Napisane przez aga024 Pokaż wiadomość

Mindless, jak wczorajszy skalpel? U mnie orbitrek, więc ok.
Jakos dalam rade. Brawo!


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-29, 14:10   #1781
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Czesc! Co u Was? Ja sie trzymam z jedzeniem idealnie, ale nie moge cwiczyc, bo mam powazne problemy z kregoslupem i na razie mam zakaz cwiczen. Musze lezec.


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-04-30, 07:53   #1782
aga024
Rozeznanie
 
Avatar aga024
 
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 892
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Czesc! Co u Was? Ja sie trzymam z jedzeniem idealnie, ale nie moge cwiczyc, bo mam powazne problemy z kregoslupem i na razie mam zakaz cwiczen. Musze lezec.
Współczuję. Nie dość, że nie można się ruszać, to jeszcze leżąc myśli się o jedzeniu. Trzymaj się i odpoczywaj.
U mnie z jedzeniem ok, boję się długiego weekendu majowego. Z ćwiczeniami też ok, jest orbitrek, są ćwiczenia z gumą. Na wagę nie wchodzę, w cm też nie poleciało
__________________
Never, never, never give up.
aga024 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-04, 23:00   #1783
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Cytat:
Napisane przez aga024 Pokaż wiadomość
Współczuję. Nie dość, że nie można się ruszać, to jeszcze leżąc myśli się o jedzeniu. Trzymaj się i odpoczywaj.
U mnie z jedzeniem ok, boję się długiego weekendu majowego. Z ćwiczeniami też ok, jest orbitrek, są ćwiczenia z gumą. Na wagę nie wchodzę, w cm też nie poleciało
Aga, i jak sie trzymasz podczas długiego weekendu?

A u reszty coś? Dajcie jakiś znak!


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-05, 17:02   #1784
khloe
Strzelaj lub emigruj!
 
Avatar khloe
 
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Medellin!
Wiadomości: 17 524
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

czeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeś ć laseczki


jak wam mija majówka? u mnie pod znakiem imprez, więc same wiecie jak to jest alkohol, kiełbaski z grilla, imprezy rodzinne. Z dietą to nie ma nic wspólnego.




Niestety u mnie strasznie zimno jest, pogoda zupełnie nie dopisuje, więć aktywności fizycznej praktycznie brak


spinać pośladów nie muszę, bo sukienkę na ślub kupiłam, niemniej jednak nie chcę tyć i ze 3 kg bym schudła chętnie,więc będę dalej walczyć
__________________

Przejechane na rowerze w 2018:
3 013 km

2017 rok --> 2 383 km

LUXdziewczyna
Zaginiona córka Grabaża
khloe jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-06, 09:51   #1785
Rainbow90
Raczkowanie
 
Avatar Rainbow90
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 151
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Oj majówka pod względem dietetycznym masakryczna dzisiaj wracam na właściwe tory.
Rainbow90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-06, 14:56   #1786
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 15 055
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

A u mnie nie było majówki więc obyło się bez szkód. Na wadze mam -3kg po miesiącu pilnowania się z jedzeniem.


Sent from my iPhone using Tapatalk
mindless jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-09, 17:28   #1787
Rainbow90
Raczkowanie
 
Avatar Rainbow90
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 151
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

mindless gratulacje!!!! Ja dopięłam się w moją za małą spódnicę 😀 jeszcze nie mogę w niej oddychać, ale już się dopięłam 😀
Rainbow90 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-15, 06:36   #1788
Andziusiaech
Zakorzenienie
 
Avatar Andziusiaech
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 2 627
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Cześć dziewczyny

Ja się trzymam dzielnie, ani w górę ani w dół. Więc nie jest najgorzej.

Ja się remontuje więc nie mam na nic czasu. Prosto z pracy do roboty. Zaczynamy malować. Koniec maja musimy się wyprowadzić więc mamy spine żeby ze wszystkim zdarzyć.

Widzę że Wam.idzie nieźle. B
Gratulacje zrzucenia kg oby tak dalej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Andziusiaech jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 15:02   #1789
Mitsukki
Naczelny Hipster
 
Avatar Mitsukki
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 9 293
Dot.: Jesień idzie więc się odchudzamy i sporty uprawiamy!

Nie wiem czy ostatnio minimalnie nie schudłam, bo jakoś się lepiej czuję w ciuchach No chyba, że to złudzenie
Zastanawiam sie ostatnio czy by nie pochodzić na jakiś lekki fitness, bo straszny ze mnie ziemniak się zrobił Nawet na jodze mnie juz dawno nie bylo
__________________


Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Jestem dzieckiem chaosu, tylko chaotyczne działania mają u mnie prawo bytu i nie przyprawiają mnie o zniechęcenie, poczucie bycia niewolnikiem, marazm i łzy w oczach.
Mitsukki jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
czekolada, ćwiczenia, dieta, jesień, odchudzanie

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-05-16 16:02:15


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:32.