Czy jecie zdrowo? Część 2. - Strona 42 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Forum Plotkowe

Notka

Forum Plotkowe Tutaj zapraszamy do dyskusji na każdy temat - również całkowicie niezwiązany z urodą ;-)

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2019-05-16, 12:31   #1231
Kociaak
Wielce Szanowna Pani
 
Avatar Kociaak
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 574
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez gryx82 Pokaż wiadomość
Też się zastanawiam One mogą być "niezdrowe", ale może w przesadnej ilości/dla ludzi z wrażliwymi żołądkami? Moja przyprawowa, święta trójca to: chilli, curry i czosnek

Zawsze za dużo nawalę

Nie tyle niezdrowe co szkodliwe bólowo dla osób z problemami trawiennymi


Refluks, zgaga, zapalenie żołądka i inne podobne dolegliwości mocno się potrafią zaostrzyć po ostrych przyprawach i długo dawać do wiwatu


Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Jak boli - to działa

Jak się śmieje kolega-" pakier" lubujący się w siłowni: "boli, znaczy rośnie"


Cytat:
Napisane przez Celestine_M Pokaż wiadomość
Dobry pomysl, wykorzystam Faktycznie myslenie o pakowaniu sie na basen nie nalezy do zbyt motywujacych czynnosci.



W pracy nie, ale mysle, ze ogolnie dosc duzo chodze.
Dzieki, w takim razie nie bede sie demotywowac.

Z tą torbą to fakt, łatwiej się zmotywować do wpisania basenu/innej aktywności w plan dnia, jak wystarczy chwycić gotową, spakowaną torbę niż latać po domu i szukać potrzebnego sprzętu (zwłaszcza rano przed pracą)
__________________
Cytat:
Napisane przez Doris1981 Pokaż wiadomość
Wiąż się z człowiekiem, z jego charakterem, dobrocią, uczciwością, zasadami, tym, czy Ci się jego oczy i uśmiech podobają.


Nie palę od 15.03.2015


"Traciliśmy czas bez siebie"
19.02.2016 17.02.2017 1.09.2018
Kociaak jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 12:41   #1232
gryx82
Baptysta Dnia Ósmego
 
Avatar gryx82
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 29 133
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez Kociaak Pokaż wiadomość
Nie tyle niezdrowe co szkodliwe bólowo dla osób z problemami trawiennymi
To mi przypomniało, że w poprzednim tysiącleciu jeszcze słyszałem info o facecie, który dorobił się perforacji żołądka/dwunastnicy, poprzez swoje zamiłowanie do chilli (ale to raczej nie była bezpośrednia przyczyna, tak se teraz myślę)
__________________

"Strzeż się ludzi, którzy nie lubią kotów"

przysłowie irlandzkie


gryx82 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 13:33   #1233
chimay
Zakorzenienie
 
Avatar chimay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Niemcy
Wiadomości: 12 194
Wpisy w blogu: 1
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez Kociaak Pokaż wiadomość

Z tą torbą to fakt, łatwiej się zmotywować do wpisania basenu/innej aktywności w plan dnia, jak wystarczy chwycić gotową, spakowaną torbę niż latać po domu i szukać potrzebnego sprzętu (zwłaszcza rano przed pracą)
Jak jeszcze chodziłam na basen, to nie wystarczała mi sama spakowana torba (tę miałam zawsze naszykowaną), jak czułam nadciągającego lenia, to po prostu przebierałam się w kostium kąpielowy pod ubranie i po tym nie mogłam już się obijać w nieskończoność po domu, bo mój kostium trochę inaczej i mniej komfortowo czułam na sucho na ciele, więc nie było już wtedy odwrotu, musiałam po prostu iść pływać.
__________________
Moja pielęgnacja cery tłustej, 37-letniej

Moje włosy

Linki w przypadkowych słowach w moich postach nie pochodzą ode mnie, jest to niechciana reklama wstawiana przez Wizaż. Linki pochodzące ode mnie wstawiam pod słowem KLIK.
chimay jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 15:19   #1234
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 14 104
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Ja robię podobnie.
Jak wracam z pracy padnięta i czuje ze mi się nie chce, a jak zjem obiad to w ogóle fotel zawoła i kot przyleganie,
to się od razu przebieram w sportowe i torbę stawiam na fotelu.

Jak już jestem ubrana i siedzę na torbie, no to... no idę, bo przecież się nie będę przebierać jak już się ubrałam, anawet jak wpadnę na ten pomysł, to jednak jak już z fotela wstanę żeby się przebrać, no to jak stoję to już pójdę.
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Uważaj na historie, które sobie opowiadasz.
Cixin Liu

cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 15:53   #1235
zaburzony
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 122
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Ja robię podobnie.
Jak wracam z pracy padnięta i czuje ze mi się nie chce,
Ale dzisiaj chyba był luz w pracy skoro był czas na forum?

Edytowane przez zaburzony
Czas edycji: 2019-05-16 o 15:54
zaburzony jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 16:16   #1236
cava
Zakorzenienie
 
Avatar cava
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 14 104
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez zaburzony Pokaż wiadomość
Ale dzisiaj chyba był luz w pracy skoro był czas na forum?
Luz był ale treningu nie będzie, bo ze tak to określę, mam cały tydzień w pewnym sensie „ dyżurujący” od g. 6 do 21. I może dopiero w sobotę dotrę na siłke.
Chyba jak tam wejdę w końcu, to się najpierw popłacze z ulgi normalnie.
__________________
Cava

sklerotnik funkcjonalny


Uważaj na historie, które sobie opowiadasz.
Cixin Liu

cava jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 16:24   #1237
askawtn
Aśka TVN
 
Avatar askawtn
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 46 612
GG do askawtn
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
Damdalena oczywiście że nie.
Zakwasy są normalne i nie są porażką ale też ich brak nie świadczy o tym, że mięsień nie pracował.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Dla mnie największe zdziwko ostatnich lat to brak zakwasów po porodzie no tak to jeszcze nigdy mi mięśnie nie pracowały, i zero zakwasika, null. A czasem wystarczy zrobić chwilkę ćwiczeń np na boczki i ciężko się ruszyć przez zakwasy. Nie czaje.
__________________
You just gotta be strong
Cause I don't wanna lose you now
askawtn jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 17:46   #1238
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Czarnogóra
Wiadomości: 12 600
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez askawtn Pokaż wiadomość
Dla mnie największe zdziwko ostatnich lat to brak zakwasów po porodzie no tak to jeszcze nigdy mi mięśnie nie pracowały, i zero zakwasika, null. A czasem wystarczy zrobić chwilkę ćwiczeń np na boczki i ciężko się ruszyć przez zakwasy. Nie czaje.
Ja miałam po porodzie okropne zakwasy. Nie pamiętam w sumie jak po 1 ale po 2 miałam całe nogi.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
ridja devojka jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 17:52   #1239
askawtn
Aśka TVN
 
Avatar askawtn
 
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 46 612
GG do askawtn
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Chodziło mi o zakwasy w brzuchu, w końcu tam są największe skurcze.
__________________
You just gotta be strong
Cause I don't wanna lose you now
askawtn jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:06   #1240
zaburzony
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 122
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Chcę pojeść zdrowo kurkumy ale w Biedronce jest tylko curry (zawiera kurkumę ale niedużo), gdzie kupię kurkumę?
zaburzony jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:09   #1241
MariaFrancesca
Zadomowienie
 
Avatar MariaFrancesca
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 640
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez zaburzony Pokaż wiadomość
Chcę pojeść zdrowo kurkumy ale w Biedronce jest tylko curry (zawiera kurkumę ale niedużo), gdzie kupię kurkumę?
Świeżą? dziewczyny coś pisały o Lidlu, w Auchan też bywa.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham
MariaFrancesca jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:12   #1242
zaburzony
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 122
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez MariaFrancesca Pokaż wiadomość
Świeżą? dziewczyny coś pisały o Lidlu, w Auchan też bywa.
Myślałem o sproszkowanej - suchej, tak jak chilli.
zaburzony jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:14   #1243
MariaFrancesca
Zadomowienie
 
Avatar MariaFrancesca
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 640
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez zaburzony Pokaż wiadomość
Myślałem o sproszkowanej - suchej, tak jak chilli.
Wydawało mi się, że sproszkowana to praktycznie wszędzie. Ostatnio kupowałam w Lidlu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:14 ----------

Wydawało mi się, że sproszkowana to praktycznie wszędzie. Ostatnio kupowałam w Lidlu.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham
MariaFrancesca jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:19   #1244
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 8 070
GG do Cinderella Girl
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Sproszkowana kurkuma jest w Lidl. Swieza rowniez.


Sent from my iPhone using Tapatalk
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:23   #1245
zbijecimozg
Rozeznanie
 
Avatar zbijecimozg
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 732
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Przez jakiś czas piłam wodę z kurkumą rano na czczo, wspaniale działa przeciwzapalnie, reguluje trawienie, wspomaga odchudzanie. Najlepiej pić rozmieszaną w ciepłym mleku z odrobiną pieprzu (w Idiach to się nazywa złote mleko i jest bardzo popularne), ale mnie się nigdy nie chciało gotować mleka o świcie.
zbijecimozg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:26   #1246
MariaFrancesca
Zadomowienie
 
Avatar MariaFrancesca
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 640
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez zbijecimozg Pokaż wiadomość
Przez jakiś czas piłam wodę z kurkumą rano na czczo, wspaniale działa przeciwzapalnie, reguluje trawienie, wspomaga odchudzanie. Najlepiej pić rozmieszaną w ciepłym mleku z odrobiną pieprzu (w Idiach to się nazywa złote mleko i jest bardzo popularne), ale mnie się nigdy nie chciało gotować mleka o świcie.
Ze sproszkowaną czy świeżą? Smakowało to sensownie? Jakoś mi ta sproszkowana nie podchodzi zanadto, ale może się przekonam.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham
MariaFrancesca jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:28   #1247
zaburzony
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2019-05
Wiadomości: 122
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Dziewczyny dwie dziękuję za informację, w sobotę do Lidla przejdę się.
zaburzony jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:30   #1248
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 38 045
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez zbijecimozg Pokaż wiadomość
Przez jakiś czas piłam wodę z kurkumą rano na czczo, wspaniale działa przeciwzapalnie, reguluje trawienie, wspomaga odchudzanie. Najlepiej pić rozmieszaną w ciepłym mleku z odrobiną pieprzu (w Idiach to się nazywa złote mleko i jest bardzo popularne), ale mnie się nigdy nie chciało gotować mleka o świcie.
Podbijam pytanie, taką w proszku? Dobre to?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

tak mi się nie chce
tak bardzo nie chcę
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 19:37   #1249
zbijecimozg
Rozeznanie
 
Avatar zbijecimozg
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 732
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Ze sproszkowaną. Jakieś super pyszne to nie jest, ale też nie odstręczało mnie. Pewnie ze świeżą byłoby lepsze!
zbijecimozg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 20:24   #1250
nava
Zakorzenienie
 
Avatar nava
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: NL
Wiadomości: 3 484
Wpisy w blogu: 2
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez zbijecimozg Pokaż wiadomość
Ze sproszkowaną. Jakieś super pyszne to nie jest, ale też nie odstręczało mnie. Pewnie ze świeżą byłoby lepsze!
A to ciekawe, ile kurkumy o ile pieprzu? Czy pieprz czarny tylko?

Sent from my SM-G930F using Tapatalk
__________________
Being single means you're strong enough to wait for what you deserve
nava jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 20:31   #1251
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 7 935
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez damdalena Pokaż wiadomość
Ważne, żeby znaleźć ten własny sposób na motywację do sportu. Mi na przykład pomaga spakowana torba na basen - jak tylko strój, ręcznik wyschną, to lądują w tej torbie.
Mnie pomaga poprawa kondycji i to, że np. tydzień temu przy czymś tam zdychałam, a dzisiaj zadyszka, ale jadę dalej

Cytat:
Napisane przez Ava_ Pokaż wiadomość
Widzisz, jak sie nie spoce jak swinia i nie kapie mi z brody to nie czuje, ze w ogole cwiczylam. Nawet te dywanowki, za ktore sie zabieram maja duzo wyskokow, wymachow, sa bardzo dynamiczne i stabilniej sie czuje w butach. Do tego niektore cwiczenia trudno mi zrobic na boso, jak chociazby plank na boku. Gumowa podeszwa latwiej sie zaprzec.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mam tak samo Żeby mieć satysfakcję z ćwiczeń muszę się upocić (tu akurat problemu nie ma, bo mam nadpotliwość), umęczyć, a po najlepiej leżęć plackiem 2 min na macie. Czuję wtedy, że było dobrze.

Cytat:
Napisane przez khloe Pokaż wiadomość
Mam tak samo w obu przypadkach o których piszesz.

Jak się nie spocę, to nie uważam tego za trening, tylko za rekreację.

A buty obowiązkowo, zawsze. Dla mnie nogą w bucie jest stabilniejsza, nie wykręca mi się we wszystkie strony i przecież jest amortyzacja stopy.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja od 3 lat jadę na treningach Marty Hennig wszelkich jej cardio i spalających. Dla mnie idealnie.

Cytat:
Napisane przez Cinderella Girl Pokaż wiadomość
Ciężkie pytanie, bo nie miałabym nic przeciwko, żeby mieć szerszą miednicę, a co za tym idzie: bardziej kobiecą . Mam naturalnie wąskie biodra i przez długi okres życia miałam raczej chłopięcą sylwetke. Jednak akceptuje ją i staram sie doceniać to co mam. Wiele rzeczy zaakceptowałam z wiekiem. Lubie siebie, nie chce nic zmieniac na dzien dzisiejszy, jednak podobaja mi sie ladnie wyrzezbione ramiona, wiec sobie powoli nad nimi pracuje.

Piszesz, "osoby, które bardzo pracuja nad roznymi rzeczami" - to chyba nie o mnie?! Od 3 tygodni w ogóle nie cwiczylam, bo mi sie nie chce .

Moze jakis obraz mocno zmotywowanej mnie sie tu wylania, ale ja mam zdrowe podejscie do tematu i nie katuje sie niczym. Często leniuchuje. Jedynie staram sie jesc w miare czysto, a to, że uwielbiam siedzieć w kuchni i gotować mi pomaga .
Cinderella dopiero odpiusuję teraz. No właśnie wydawałaś mi się sporą perfekcjonistką co do efektów, tzn. tak pozytywnie, bo ja podziawiam motywację sama mam mniejszą, bo zawsze gdzieś w tle jest: fit gruszki wyglądają fuuj, to już wolę nie przesadzić itp.

Ja już swoją sylwetkę także zaakceptowałam, ale nadal mnie śmieszy, że schodząc z wagi do 58 kg przy 170 cm nadal w biodrach mam liczbę 3-cyfrową.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 20:31   #1252
zbijecimozg
Rozeznanie
 
Avatar zbijecimozg
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 732
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez nava Pokaż wiadomość
A to ciekawe, ile kurkumy o ile pieprzu? Czy pieprz czarny tylko?

Sent from my SM-G930F using Tapatalk
Znalazłam pełen przepis:
2 szklanki mleka (dowolnego, może być roślinne)
1 łyżeczka kurkumy
pół łyżeczki cynamonu mielonego
szczypta pieprzu czarnego
mały kawałeczek posiekanego imbiru świeżego lub szczypta tartego
opcjonalnie szczypta pieprzu cayenne.

Ja robiłam na oko i tez odczułam dobre skutki (migreny rzadsze, trawienie lepsze, brzuch płastszy/płasciejszy)
zbijecimozg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 20:55   #1253
Kociaak
Wielce Szanowna Pani
 
Avatar Kociaak
 
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 574
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez askawtn Pokaż wiadomość
Chodziło mi o zakwasy w brzuchu, w końcu tam są największe skurcze.



Bo zakwasy dotyczą chyba tylko mięśni poprzecznie prążkowanych (którymi możemy świadomie pracować) a nie mięśni gładkich (będących poza naszą kontrolą- właśnie macica, jelita, itd)?


I też jak robię trening, to muszę się zmęczyć- jak basen, to ledwo z wody wychodzę, jak rower, to jazda w trupa


Choć przyznam, że rowerek w trupa to w domu na trenażerze, rower na dworze to ma zawsze zostawiony margines sił na dojazd do domu
__________________
Cytat:
Napisane przez Doris1981 Pokaż wiadomość
Wiąż się z człowiekiem, z jego charakterem, dobrocią, uczciwością, zasadami, tym, czy Ci się jego oczy i uśmiech podobają.


Nie palę od 15.03.2015


"Traciliśmy czas bez siebie"
19.02.2016 17.02.2017 1.09.2018
Kociaak jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 20:55   #1254
Taco
Flavoured Kisses <3
 
Avatar Taco
 
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 4 786
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
...

Ja już swoją sylwetkę także zaakceptowałam, ale nadal mnie śmieszy, że schodząc z wagi do 58 kg przy 170 cm nadal w biodrach mam liczbę 3-cyfrową.
Ja przy takiej wadze i wzroście 168 mam liczbę 3-cyfrową w cyckach, co wcale uroku mi nie dodaje. Na pewne rzeczy w sylwetce rzeczywiście nie da rady. Za to przynajmniej nie jesteśmy wszystkie identyczne i jest jakieś urozmaicenie na tym Świecie
Taco jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 20:58   #1255
groszek75
Zakorzenienie
 
Avatar groszek75
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: w ramionach MJ
Wiadomości: 66 279
GG do groszek75
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Mój mąż też pije kurkumę, rozpuszcza w wodzie, pieprzu dodaje, miodu tez
__________________
Psy to cud życia

Ci których kochamy nie umierają nigdy, bo miłość jest nieśmiertelna ...

-Żyj!- krzyknęła Miłość
-Bez Ciebie nie potrafię..-wyszeptało Życie...-07.08.1995(14.12.1996)


Najgorsze w słabych ludziach jest to, że muszą upokarzać innych, by poczuć się silniejszymi
groszek75 jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 21:55   #1256
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 8 070
GG do Cinderella Girl
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez zbijecimozg Pokaż wiadomość
Znalazłam pełen przepis:
2 szklanki mleka (dowolnego, może być roślinne)
1 łyżeczka kurkumy
pół łyżeczki cynamonu mielonego
szczypta pieprzu czarnego
mały kawałeczek posiekanego imbiru świeżego lub szczypta tartego
opcjonalnie szczypta pieprzu cayenne.

Ja robiłam na oko i tez odczułam dobre skutki (migreny rzadsze, trawienie lepsze, brzuch płastszy/płasciejszy)
słyszałam o tym, jednak nigdy nie piłam. Wiem, że niektórzy tez opcjonalnie dodaja troche miodu lub syropu klonowego dla osłodzenia.

Ja robie, ale to w okresach jesienno-zimowych, tez hinduską, ale chai tea.

Zagotowuje ok. litra wody, dodaje kawałki świeżego imbiru, dwie laski cynamonu, dwie łyżeczki pieprzu czarnego, 10 gożdzików, ok 5/6 ziaren kardamonu - wszystko gotuje na malym ogniu ok. 15/20 minut. Po tym, sciagam z kuchenki, i dodaje kilka torebek czarnej herbaty i przykrywam garnek na kolejne 5-10 minut i zaparzam, na końcu dodaje mleko i (opcjonalnie) miód. Czasami tez posypuje gałką muszkatałową. Niesamowicie rozgrzewa i swietnie smakuje; ta herbata jest niezastapiona w okresie jesien-zima.

Aha, dobrze jest troszke roztłuc wczesniej przyprawy w moździerzu.

---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ----------

[/COLOR]
Cytat:
Napisane przez Wolha wRedna Pokaż wiadomość
Cinderella dopiero odpiusuję teraz. No właśnie wydawałaś mi się sporą perfekcjonistką co do efektów, tzn. tak pozytywnie, bo ja podziawiam motywację sama mam mniejszą, bo zawsze gdzieś w tle jest: fit gruszki wyglądają fuuj, to już wolę nie przesadzić itp.

Ja już swoją sylwetkę także zaakceptowałam, ale nadal mnie śmieszy, że schodząc z wagi do 58 kg przy 170 cm nadal w biodrach mam liczbę 3-cyfrową.
Ale według mnie takie biodra też potrafią być piękne i bardzo kobiece, naprawdę (pisze to sama mając raczej wąskie, bo mam w nich 89cm) Nie istnieje żaden wzorzec na nic - nie liczą się szczegóły, czy pewne części, tylko całość/proporcje. Poza tym, teraz większe/szersze tylki są w modzie, więc jestes na czasie .

Moze jestem troche perfekcjonistka (wedlug samej siebie, bo kazdy moze miec swoja "perfekcyjna diete" i kazda moze byc bardzo rozna), ale wzgledem jedzenia. Jem bardzo czysto, praktycznie wszystko gotuje od podstaw (mam to szczescie, ze gotowanie to moja pasja). Ale z cwiczeniami, to juz cudów u mnie nie ma Tj. mam okresy, ze np. przez miesiac czy dwa, cwicze ok. 3 razy w tygodniu i daje sobie wycisk; efekty u mnie sie wtedy pojawiaja niezwykle szybko... A pozniej latwo jest mi sie wybic z rytmu i np. mam miesiac przerwy podczas ktorych nie cwicze nic, oprocz tam jakiegos ruszania sie w ciagu dnia. I tak w kółko .

Cwicze w kuchni gotując . O, wlasnie jutro wracam do cwiczen fizycznych akurat (przynajmniej taki jest zamiar).
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg

Edytowane przez Cinderella Girl
Czas edycji: 2019-05-16 o 22:10
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 22:26   #1257
gryx82
Baptysta Dnia Ósmego
 
Avatar gryx82
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 29 133
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Nie lubię smaku kurkumy, coś jak gips, albo gładź szpachlowa (to na pewno ma taki smak!) Dodaję trochę do barwienia ryżu, albo potraw typu "warzywa po chińsku". Istnieją suple z kurkumą w tabletkach, jakby co
__________________

"Strzeż się ludzi, którzy nie lubią kotów"

przysłowie irlandzkie


gryx82 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 22:36   #1258
Cinderella Girl
Pigs do fly!
 
Avatar Cinderella Girl
 
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 8 070
GG do Cinderella Girl
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez gryx82 Pokaż wiadomość
Nie lubię smaku kurkumy, coś jak gips, albo gładź szpachlowa (to na pewno ma taki smak!) Dodaję trochę do barwienia ryżu, albo potraw typu "warzywa po chińsku". Istnieją suple z kurkumą w tabletkach, jakby co
No cos w tym jest, dlatego ja dodaje kurkume, ale oprocz niej też dużo innych składników do dania, które zagłuszają jej smak.
__________________
It's not your job to like me - it's mine.

Robyn https://www.youtube.com/watch?v=8o5BHH9U2Mg
Cinderella Girl jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 22:41   #1259
MariaFrancesca
Zadomowienie
 
Avatar MariaFrancesca
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 1 640
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez gryx82 Pokaż wiadomość
Nie lubię smaku kurkumy, coś jak gips, albo gładź szpachlowa (to na pewno ma taki smak!) Dodaję trochę do barwienia ryżu, albo potraw typu "warzywa po chińsku". Istnieją suple z kurkumą w tabletkach, jakby co
Nie tylko dla Ciebie kurkuma tak smakuje. bawiłam ostatnio nią i jajka i nawet zapach mi jej nie podchodził. Dlatego pytałam czy to złote mleko jest jest w miarę smaczne. Jak tak zachwalacie, szczególnie na migreny, to może spróbuję, a jak nie to najwyżej pójdę w suple.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Problemy to tylko okazje w przebraniu" R.J.Graham
MariaFrancesca jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2019-05-16, 22:46   #1260
Ava_
Zadomowienie
 
Avatar Ava_
 
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 171
Dot.: Czy jecie zdrowo? Część 2.

Cytat:
Napisane przez chimay Pokaż wiadomość
Jak jeszcze chodziłam na basen, to nie wystarczała mi sama spakowana torba (tę miałam zawsze naszykowaną), jak czułam nadciągającego lenia, to po prostu przebierałam się w kostium kąpielowy pod ubranie i po tym nie mogłam już się obijać w nieskończoność po domu, bo mój kostium trochę inaczej i mniej komfortowo czułam na sucho na ciele, więc nie było już wtedy odwrotu, musiałam po prostu iść pływać.
Cytat:
Napisane przez cava Pokaż wiadomość
Ja robię podobnie.
Jak wracam z pracy padnięta i czuje ze mi się nie chce, a jak zjem obiad to w ogóle fotel zawoła i kot przyleganie,
to się od razu przebieram w sportowe i torbę stawiam na fotelu.

Jak już jestem ubrana i siedzę na torbie, no to... no idę, bo przecież się nie będę przebierać jak już się ubrałam, anawet jak wpadnę na ten pomysł, to jednak jak już z fotela wstanę żeby się przebrać, no to jak stoję to już pójdę.
Jakie zmyslne metody
Zeby to bylo tak latwo byc pracowitym jak latwo jest byc leniwym.
Cytat:
Napisane przez zbijecimozg Pokaż wiadomość
Przez jakiś czas piłam wodę z kurkumą rano na czczo, wspaniale działa przeciwzapalnie, reguluje trawienie, wspomaga odchudzanie. Najlepiej pić rozmieszaną w ciepłym mleku z odrobiną pieprzu (w Idiach to się nazywa złote mleko i jest bardzo popularne), ale mnie się nigdy nie chciało gotować mleka o świcie.
Bardzo dobre to jest, krowie mleko u mnie nie przejdzie, wiec stosowalam inne zamienniki. Niestety kurkuma rowniez bardzo barwi zeby. W coffee shopach mozna zamowic taka latte.

Teraz sie zrobila moda na rozne bezkawowe latte. Matcha latte kocham bardzo. Probowalam tez z burakow, ale jakos mnie nie urzeklo.
Ava_ jest teraz online   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Forum Plotkowe


Ten wątek obecnie przeglądają: 8 (4 użytkowników i 4 gości)
Ava_, jola1000, groszek75
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-05-22 20:26:01


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:40.