2004-05-22, 21:54 | #1 |
Raczkowanie
|
SILOWNIA w Warszawie-ursynow
Witajcie Postanowialm w koncu (choc chyba za pozno,co?) zrzucic kilka kg i zabrac sie do tego profesjonalnie czyli i dieta i sport. Ogranicznylam slodycze, jezdze na rowerze i postanowialam zapisac sie na SILOWNIE. Znacie jakies fajne (niedrogie i wyposazone) w Wawie? z trenerami ktorzy pomoga, dobiora cwiczenia? Najchetniej chodzilabym 3-4razy w tygodniu. Dzieki za pomoc
|
2004-05-24, 13:23 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomo¶ci: 409
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
Polecam si³owniê na Ursynowie na ulicy Dybowskiego "Olimp". Niedaleko Centrum Onkologii. Chodzê tam jakie¶ 7 lat i jestem bardzo zadowolona, zarówno z profesjonalnego sprzêtu jak i atmosfery tam panuj±cej
|
2004-05-25, 11:42 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomo¶ci: 409
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
A mo¿e jest kto¶ chêtny ¿eby æwiczyæ ze mn± na tej si³owni? Mo¿na siê wzajemnie dopingowaæ bo w³a¶nie tego dopingu mi co¶ ostatnio brakuje ...
|
2004-05-26, 21:39 | #4 |
Zakorzenienie
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
ja zapisze sie na fitness (ju¿ mam wypatrzony, ko³o siebie gdzie mieszkam ), bo w³a¶nie z si³owni± to kiepsko bo zamiast æwiczyæ siê obija³am eheh
__________________
kocham t± piosenkê http://www.youtube.com/watch?v=BboBncMCpws
...bo w koñcu to przez ni± w euforii z³ama³am nogê tañcz±c |
2004-05-27, 07:57 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomo¶ci: 409
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
Dlatego na si³owniê najlepiej mieæ partnera/partnerkê ¿eby siê wzajemnie motywowaæ
|
2004-05-28, 12:51 | #6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomo¶ci: 1 400
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
Ja bym chêtnie zapisa³a siê na si³owniê, bo chcê zrzuciæ sporo wagi. Jest obok mnie na Ursynowie si³ownia, bodaj¿e róg Pasa¿u Ursynowskiego i Dzwonniczej, ale nic o niej nie s³ysza³am. Mo¿e kto¶ co¶ o niej s³ysza³ albo tam chodzi? Bo Olimp to kawa³ ode mnie i nie wiem czy zdecydowa³abym siê na bardziej odlegle usytu³owan± si³ownie. Interesuj± mnie jakie¶ æwiczenia odchudzaj±ce, fat burning czy aerobik. EDAK, mo¿esz proszê napisaæ co¶ wiêcej o Olimpie - cena, rodzaje æwiczeñ, natryski itp.? Pozdrawiam.
|
2004-05-28, 13:14 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomo¶ci: 409
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
Ja te¿ nie mieszkam tu¿ obok tej si³owni, ale akurat wracaj±c z pracy autobus siê przy niej zatrzymuje. Si³ownia jest bardzo dobrze wyposa¿ona w sprzêt Olimp - jedna sala jest aerobowa (bie¿nia, steper, elipsa, rowery), druga sala - dr±¿ki, maszyny do æwiczenia miê¶ni, sztangi, sztangielki i trzecia - maszyny na miê¶nie nóg, po¶ladków, brzucha...W si³owni jest sklepik, gdzie mo¿na kupiæ ró¿ne "spalacze" i "wzmacnicze", wodê. Dwie szatnie z osobnymi natryskami (damska i mêska) - stan ogólny - nie najgorszy. W ramach wykupionego karnetu mo¿na chodziæ do sauny koedukacyjnej, która ma osobny prysznic.
Co jeszcze? Mi³a atmosfera, trenerzy s³u¿±cy pomoc±...ja ogólnie jestem bardzo zadowolona. A i karnety (w przybli¿eniu) - jednorazowe wej¶cie 14 pln, karnet 8 wej¶æ w miesi±cu - 80 pln, 12 wej¶æ - 90 pln. W ramach jednego wej¶cia mo¿na æwiczyæ nieograniczon± ilo¶æ czasu, jednak karnet mo¿na wykorzystaæ od pierwszego do ostatniego danego miesi±ca (jak nie wykorzystasz wej¶æ w danym miesi±cu, to przepadaj±). Co¶ jeszcze chcia³aby¶ wiedzieæ? |
2004-05-28, 13:37 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomo¶ci: 1 400
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
Czyli mo¿na sobie wej¶æ i dowolnie æwiczyæ na ró¿nym sprzêcie? Mo¿e to g³upie pytanko, ale czy przychodz± tam grubsze dziewczyny? Bo ja mam 20 kg nadwagi i trochê bym siê wstydzi³a w¶ród samych szczup³ych. Luknê³am na mapê i w sumie to nie tak daleko ode mnie, wiêc chyba powinnam wzi±æ pod rozwagê korzystanie z tej si³owni.
|
2004-05-28, 14:00 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomo¶ci: 409
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
Przychodz± tam ró¿ni ludzie. Ostatnio pojawi³o siê trochê puszystych Pañ. Generalnie nie chodzi tam wiele dziewczyn. Ale zupe³nie nie masz siê czym martwiæ, æwiczy siê, aby poprawiæ swoj± sywetkê i absolutnie nie ma siê czego wstydziæ. Moim zdaniem jest to godne podziwu, ¿e chce siê schudn±æ. Naprawdê polecam æwiczenia na si³owni, ale ¿eby uzyskaæ efekt jakiego oczekujemy, nale¿y zmieniæ nawyki ¿ywieniowe i przede wszystkim solidnie przy³o¿yæ siê do æwiczeñ. Bo chodzenie dla samego czystego sumienia niestety nic nie da. Trzeba daæ sobie tzw "kopa". A ta si³ownia jest tak "skonstruowana", ¿e najpierw mo¿esz poæwiczyæ sobie aeroby w jednej sali (gdzie dominuj± dziwczyny , a pó¼niej jak oswoisz siê z tym miejscem pój¶æ na ca³o¶æ Powodzenia!
|
2004-05-28, 14:03 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2003-03
Wiadomo¶ci: 409
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
aaa, jak ju¿ zap³acisz za wej¶cie na si³owniê, to mo¿esz æwiczyæ gdzie chcesz i ile chcesz! Si³ownia jest do Twojej dyspozycji I mo¿esz (a nawet powinna¶) poprosiæ trenera o ustawienie programu æwiczeñ.
|
2004-05-28, 14:40 | #11 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-01
Wiadomo¶ci: 1 400
|
Re: SILOWNIA w Warszawie-ursynow
Dziêkujê Ci bardzo za odpowiedzi! Muszê siê nad tym wszystkim powa¿nie zastanowiæ . Pozdrawiam
|
2005-08-17, 12:16 | #12 |
U¿ytkownik ma klikn±æ w link aktywuj±cy (mail)
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 23
|
Fitness i Si³ownia WARSZAWA :)
Chcialabym Was prosic, abyscie mi polecily jakies dobre studia fitness w Warszawie, najlepiej w okolicach Ursusa, ¯oliborza, Woli, Ochoty lub Bemowa
|
2005-08-17, 14:03 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomo¶ci: 52
|
Dot.: Fitness WARSZAWA :)
chêtnie siê do³±cze do twojego pytania, ale interesuje mnie Mokotów
|
2005-08-18, 11:55 | #14 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: w okolicy stolicy
Wiadomo¶ci: 219
|
Dot.: Fitness WARSZAWA :)
Ja kiedy¶ chodzi³am do fitnes clubu na ul Miedzianej 11 (okolica Placu Zawiszy), którego w³a¶cicielem jest Andrzej Supron (PRO ACTIV). Najbardziej podoba³ao mi siê w tym klubie to, ¿e wykupuj±c karnet mog³am chodziæ na si³owniê i aerobic kiedy tylko chcia³am i bez ograniczeñ czasowych. A przewa¿nie w innych klubach jest tak, ¿e trzeba siê zdeklarowaæ ile razy w tygodniu, w jakie dni i w jakich godzinach bêdzie siê chodziæ.
Poza tym jest jeszcze sauna i jacuzzi rownie¿ bez ograniczeñ. Karnet kosztowa³ ok. 200 z³/miesi±c (normalny) i ulgowy ok. 150 z³ (dla studentów)
__________________
Yuk-ka ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Bo wa¿ne s± tylko te dni, których jeszcze nie znamy Wa¿nych jest kilka tych chwil, tych, na które czekamy |
2006-01-17, 21:10 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomo¶ci: 79
|
Silownia w Warszawie
Dziewczyny,od razu przepraszam,jesli ten temat juz byl.Szukalam,ale nie znalazlam.
Od lutego chce zapisac sie na silownie.Najchetniej w okolicy woli.Chodzilam do Olimpusa na AWF i bardzo mi sie podobalo,jednak to troszke za daleko.Zastanawiam sie nad Calypso w Parku Wola,przeraza mnie tylko oplata czlonkowska-100zl... Moze ktoras z Was chodzi na jakas fajna silownie w okolicy Woli,albo wie,ze gdzies tam jakas silownia jest. Pozdrawiam serdecznie |
2006-01-18, 09:54 | #16 |
Przyczajenie
|
Dot.: Silownia w Warszawie
Do Calypso w Wola Parku chodzê od pocz±tku stycznia 4 x w tyg. Atmosfera bardzo fajna , trenerzy do rzeczy i chocia¿ po 16tej jest spore ob³o¿enie, to kolejek do sprzêtu niet. Spory wybór ró¿nych æwiczeñ fakultatywnych - areobikowych.
Op³ata cz³onkowska jest jednorazowa - niewygasaj±ca. Karnet open miesiêczny za 150,- (w ramach ktorego 2 x w tyg. zajecia areobikowe). Dla porównania w fitnesie w akademikach na jelonkach karnet na areobik 2x w tyg po 1h - to wydatek 140,-. Tutaj za 10,- wiêcej masz free wstêp na si³owniê i do sauny. Zaplecze sanitarne - prysznice, suszarki, szatnie - czysto i schludnie, nic do zarzucenia. Jednym s³owem polecam !!
__________________
"Wy macie racjê, a ja mam ¶wiêty spokój " |
2006-01-18, 21:22 | #17 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 28
|
Dot.: Silownia w Warszawie
ja chodzi³am na si³owniê na bemowie- APLAUZ. miesiêczny karnet kosztowa³ mnie 65 zl, ale to jest ulgowy ze wzgledu na to, ¿e siê jeszcze uczê. normalne karnety mog± byæ trochê dro¿sze, ale jest na pewno taniej ni¿ w Calypso, bo te¿ siê chcia³am tam wcze¶niej zapisaæ , ale mnie ceny powali³y.
niemniej APLAUZ nie jest z³y, masz za darmochê saunê i w razie czego panowie dietetycy u³o¿± Ci dietkê a nawet plan treningowy, bo to dietetycy i kultury¶ci w jendym. ogromni s±. |
2006-01-19, 12:30 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomo¶ci: 1 453
|
Dot.: Silownia w Warszawie
Elizo a czy mo¿esz co¶ wiêcej napisac o tej na AWFie / z uczelni mia³abym blisko; aha i czy jest tam aerobic te¿/
__________________
Nie staraj sie zrozumieæ wszystkiego, bo wszystko stanie siê niezrozumia³e... |
2006-01-19, 15:20 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomo¶ci: 79
|
Dot.: Silownia w Warszawie
Martiq,ja Olimpusem bylam zachwycona i szukam wlasnie podobnej silowniRowniez tam obowiazuje oplata czlonkowka,raczej jest to oplata za karte magnetyczna wstepu do Olimpusa-jest to oplata jednorazowa w wysokosci 30zl.Miesieczny karnet open na silownie kosztuje z tego,co pamietam 130zl.Sa bardzo sympatyczni trenerzy,ktorzy ukladaja diete i cwiczenia jesli chcesz,sa pomocni i zawsze znajda czas,zeby pomoc.W cenie silowni masz tez saune bez ograniczen(ja mam bardzo plytko unaczyniona skore,wiec z sauny prawie nie korzystam lub korzystam sporadycznie).W tym samym budynku sa tez rozne aerobiki,ja chodzilam przez miesiac na latino-bardzo fajne,ale za lekkie jak dla mnie.Niestety nie pamietam ile za to placilam.Przebieralnie czysciutkie,prysznice i lazienki rowniez.
No wlasnie chyba skusze sie na ten Wola Park,bo mam chyba najblizej.Mieszkam kolo Teatru na Woli,wiec blizej bedzie do Parku Wola niz Aplauzu-nad nim tez sie zastanawialam,bo kolezanka mi bardzo polecala,ale to jednak dalej. Najblizej siebie mam silownie na Kolejowej,ale raz tam bylam i wyglada jak taka typowa silownia-menelownia,poza tym miejsce takie,ze nawet samochod strach tam postawic... Dzieki za odpowiedzi,jak ktos ma jeszcze jakies informacje to bede wdzieczna Pozdrawiam |
2006-01-19, 16:47 | #20 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomo¶ci: 1 453
|
Dot.: Silownia w Warszawie
dziêki za odpowied¼. mo¿e siê skuszê
Edit: czy ta si³ownia jest na terenie kampusu na Bielanach??
__________________
Nie staraj sie zrozumieæ wszystkiego, bo wszystko stanie siê niezrozumia³e... |
2006-01-19, 17:08 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomo¶ci: 79
|
Dot.: Silownia w Warszawie
Martiq,ona jest na terenie AWF niedaleko od wejscia.Idzie sie taka mala drozka po lewej od wejscia i odbija w lewo.
|
2006-01-25, 08:15 | #22 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 378
|
fitnessland zna kto¶? Warszawa
Czy kto¶ z was uczêszcza³ do tego klubu?
Ciekawi mnie opinia. http://www.fitnessland.waw.pl/ A swoja drog± moze kto¶ chce sie tam zapisaæ by powalczyæ z sade³kiem? Bo ja sama jakos nie mog sie zebraæ |
2006-01-25, 15:52 | #23 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomo¶ci: 8
|
Dot.: fitnessland zna kto¶? Warszawa
Ja w³a¶nie te¿ sie zastanawiam czy sie tam nie zapisac. Waham sie czy fitnessland czy wola park...
|
2006-01-25, 18:54 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Gdañsk
Wiadomo¶ci: 384
|
Dot.: fitnessland zna kto¶? Warszawa
Akrzesak mam nadziejê, ¿e pozwolisz mi siê pod³±czyæ pod Twój w±tek z pytaniem czy znacie jaki¶ dobry fitness club lub basen w kolicach sródmie¶cia a jeszcze lepiej mokotowa? Do Fitnesslandu mam za daleko, a na warszawiance zim± jest masakra z szafkami w p³atnej strefie!
|
2006-01-25, 21:26 | #25 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomo¶ci: 8
|
Dot.: fitnessland zna kto¶? Warszawa
Na Mokotowie podobno nie¼le jest na Na³êczowskiej, a w centrum ca³kiem ok w Jerozolimskich mniej wiecej na przeciwko DworcaCentralnego, znajoma jest instruktork± i klub poleca
pzdr |
2006-01-26, 09:51 | #26 |
Zakorzenienie
|
Dot.: fitnessland zna kto¶? Warszawa
ja z tego klubu na przeciwko Centralnego ucieka³am bardzo szykbo... mi siê nie podoba³o, instruktor na si³owni w¶cipski, sprzêt na si³owni nie za fajny
co do klubów to kole¿anka chodzi tutaj http://www.fitness-platinum.com/ i nie narzeka ale ona tylko na aerobik chodzi osobi¶cie polecam Gymnasion hihi |
2006-01-26, 13:48 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Gdañsk
Wiadomo¶ci: 384
|
Dot.: fitnessland zna kto¶? Warszawa
Dziêki. ¦liweczko nie wiesz mo¿e jak nazywa siê ten klub na na³êczkowskiej? Mo¿e maj± swoj± strone interentow± Mysla³am nad Gymasionem bo wydaje ale jednak te ograniczenie czasowe tylko 8 wej¶æ w miesi±cu do godziny 16a ja zazwyczaj wtedy jestem na uczelni.
|
2006-01-26, 18:59 | #28 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomo¶ci: 378
|
Dot.: fitnessland zna kto¶? Warszawa
no wiecie ten fitnessland jest tani a gimnasion czy wola park to trochê drogo.
Szczególnie ¿e mi zalezy na fitnessie a nie na si³owni. |
2006-01-26, 19:13 | #29 |
Zakorzenienie
|
Dot.: fitnessland zna kto¶? Warszawa
patrz±c na zdjecia tego fitnesslandu to si³ka nie jest za ciekawa
oczywi¶cie ja nie jestem bezstronna wiêc nie bêde w ten temat brn±æ... p.s. a je¶li tylko na fitnessie Tobie zale¿y to mo¿e Fitness Dla Kobiet- Gymnasion Women? |
2006-01-27, 09:30 | #30 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomo¶ci: 8
|
Dot.: fitnessland zna kto¶? Warszawa
alcia: wklejam link do klubu na na³êczowskiej http://www.bodyline.com.pl
pozdrawiam |
Nowe w±tki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:44.